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本期活久见电台讨论的是赵婷导演拍摄的电影《哈姆奈特》。这部斩获金球奖和奥斯卡最佳女主角奖项的电影，从一个新的视角审视了莎士比亚的家庭生活。 女主角艾格尼斯是自然之女，她识别草药、训练鹰隼、穿着红裙在林间奔跑，借自然之力带来新的生命，面对儿子哈姆奈特的死亡，她的悲伤也是直觉的，自然的。而莎士比亚则似乎试图用文学的方式来完成对于自然的模仿，《哈姆雷特》的创作寄托了他内心深重的悲伤，也成为一种对话的契机。 我们为什么至今仍在阅读莎士比亚，或许就是因为他带来了永恒的对于人性和情感的追问与共鸣，同样也为后世的创作者带来了新的创作可能。 推荐大家一起来看一看这一部电影，一千个观影者，或者也会有一千部《哈姆奈特》 【本期提及的书影音】 《哈姆雷特》 《哥哥教我唱的歌》 【本期配乐】 开头：of remembrance 结尾：Of Agnes

每天早上送孩子去夏令营，他抱着你大哭；第一次学游泳哭，第一次上学哭，第一次参加新活动也哭。 身为父母，最困难的往往不是孩子哭，而是我们心里那个声音： 「我是不是太狠心了？」 「他是不是心理韧性不够？」 「如果我继续坚持，会不会伤害他？」 但心理学研究发现，真正的勇敢从来不是不害怕，而是在害怕的时候依然愿意往前走。 这一集，我想和大家聊聊： • 心理韧性到底是什么？ • 为什么有些孩子每次到新环境都会哭？ • 哭泣是否代表抗压性不足？ • 父母什么时候应该坚持？什么时候应该停下来？ • 如何区分正常适应期与真正的心理压力？ 我们也会从神经科学与发展心理学的角度，看看孩子的大脑是如何一步一步学会面对未知、承受挫折，以及建立「我可以做到」的自信。 如果你的孩子曾经在幼儿园门口大哭、在夏令营门口死命抱着你不放，或者你自己也曾因为心疼而怀疑自己的决定，那么这一集，也许会给你一个全新的视角。 因为韧性真正的模样，往往不是无所畏惧。 而是流着眼泪、拉着妈妈的手，最后还是鼓起勇气走进那扇门。 女孩们不要被大女主人设限制，再独立也可以有眼泪 男孩们，男人有泪不轻弹是鬼话，你们绝对可以不勇敢

【本期简介】隔着六个小时时差，我们邀请正在欧洲征战的余小贝聊了聊天。他当过十四年军人，当年在喀纳斯偶然坐了一次双人滑翔伞，就此爱上飞行，心里便埋下一个很远的梦想：站上红牛X-Alps全球顶级赛场。整整八年日复一日苦练，年飞行时长远超普通爱好者，历经四次申请才拿到参赛资格，终于圆梦阿尔卑斯。在红牛严苛的赛程里，翻山赶路、熬不完的疲惫，飞越成片原始雪山时偶遇雄鹰同飞，还有多年自费参赛、伴随运动伤病的不容易。如今他一边带队教学，一边盼着未来能有越来越多中国飞行员出现在国际赛场。【Timeline】01:25 滑翔伞基础科普：区分滑翔伞与跳伞，四种主流飞行玩法详解03:50 入坑故事：喀纳斯初次双人飞行，三种独特感受从此爱上飞行06:05 入门门槛：学费、证件分级、年龄身体要求，客观说明运动风险与安全底线09:50 休闲 vs 极限：日常飞行的安全原则，竞技比赛里可控的冒险逻辑13:55 成长路径：树立三大参赛目标，靠高强度训练、高频飞行稳步进阶17:50 国内外赛事：世界杯 / 世锦赛积分规则，国内现有赛事布局与空白项目19:55 深度拆解红牛 REBEL XS：创办起源、邀请制、严苛赛程与赛事规则24:20 挑战者短赛介绍：三天高强度赛程，优胜直通正赛外卡29:30 追梦坎坷：早年自学资料匮乏、异国参赛碰壁，伤病与经济双重压力35:40 军旅经历：14 年军校服役，军人特质如何塑造自身飞行做事风格42:50 圆梦时刻：连续四年申请落选，收到红牛参赛邀请当场落泪45:30 红牛正赛亲历：团队配置、阿尔卑斯恶劣天气、日夜缺觉的比赛日常50:10 飞行高光：横穿阿尔卑斯雪山，空中和老鹰同气流盘旋的奇妙体验53:40 赛事收尾：第十日遗憾止步，失利后的自我规划与新目标55:30 行业愿景：深耕教学，希望更多中国飞行员登上国际赛场【主播】深焦镜头【嘉宾】余小贝【制作】户外好东西【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube【商务合作】欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

“有些事注定值得感叹和传播，不一定因为情节曲折，而更多的是因为人的性情和他们做事的精神。沈从文、王㐨（xu四声）、王亚蓉的因缘和聚合，就是其一。” 王㐨和王亚蓉是沈从文先生的助手，而嘉宾赵芮禾是王亚蓉的弟子。《锦衾薄》写下了沈从文三人服饰小组长达几十年的动人故事，本期播客聊的是两位考古业内人士对这本书、三位前辈、这段历史以及纺织考古的认识，以及她们从事考古工作的硬核经历。 你将听到传承“绝学”之人独一无二的经历和见解，包括不限于：从经济学跨考、历史系转向走到考古之路的过程；徒手处理墓葬织物，不图锃光瓦亮只求织物活得长；考古是通过物质寻找民族“原生家庭”；逛再多的展也逃不过读感兴趣的书…… 嘉宾介绍 李多，中国人民大学考古学硕士毕业，自媒体文化博主、摄影师，深耕文博领域。用扎实的专业知识和通俗鲜活的内容拆解厚重的历史，打破考古专业与普通大众的信息壁垒，专注搭建科普桥梁，让冷门考古知识走出书卷，走入大众生活。 赵芮禾，北京考古遗址博物馆副研究馆员，主要从事中国传统服饰文化与纺织考古研究。曾先后在中国社会科学院考古研究所文化遗产保护研究中心与北京考古遗址博物馆文物保护研究部工作。长期致力于纺织文物的保护研究、科技分析与实验考古学研究。 【本期时间轴】 [01:00]故事的起点源于相遇。沈从文和王㐨的相遇成就了纺织考古，嘉宾的相遇…… [07:40]王亚蓉对弟子的照顾传承自老先生们的精神 [11:25]从经济学转向考古学，全靠本能推动 [15:40]从历史学到考古，要经过迷茫和考验 [24:00]绝学先靠手把手教，后来要凭胆大心细 [36:50]文物保护修复工作的核心和底线是什么 [46:20]“抒情考古学”，借着物把感情挖出来 [56:20]极美的书，极好的名字 [01:00:40]自身经历的“真正的历史”于文物有什么关系 [01:18:50] 从潘家园工艺市场到博物馆到考古界，中间隔了多少层？ [01:22:30]去看书，即便博物馆摆出了所有的东西也要去看书 【图书简介】 1953年的一次午门邂逅，开启了沈从文、王㐨、王亚蓉三人小组筚路蓝缕的服饰研究与纺织考古之路。资深出版人张倩仪，因《中国古代服饰研究》一书与沈从文、王㐨、王亚蓉结下不解之缘，她以珍贵的一手资料，加之深入的研究与采访，用生动的笔触、饱含感情的叙述，写下了沈从文服饰小组长达几十年的动人故事；其间命运的磋磨、苦难的经历、精神的苦闷犹如布满密刺的荆棘，刺痛人心，但璀璨的成就、美好的品德与温暖的瞬间，又像荆棘上开出繁茂的花，美不胜收。 【与我们交流】 欢迎在评论区给我们留言。你还可以搜索微信id“mtype77”，添加小助手“活字文化”为好友，我们会将你加入活字电波听友群。欢迎与我们交流分享！

- 导语 - 特高警察前脚废止，公安警察后脚成立，冷战与对内治安两条主线重新组织起日本战后情报体系。驻日盟军总司令部（GHQ）内部两大路线冲突在何处？帝银事件、「国铁三大案」接连爆发，日本公安警察如何借此持续扩权？岸信介脱罪从政，美方暗中政治运作是否发挥作用？六七十年代左右翼极端事件此起彼伏，韩、朝、美、苏多方势力又在日本境内展开怎样的情报博弈？请听本期节目沙青青带来的精彩分享！ 《谍海轶闻｜日本谍报物语》讲述从幕末、明治时代至今的日本情报史。本系列共6集，单集售价9.9元。我们强烈推荐你以49元（原价59.4元）的优惠价，在小宇宙或微信小鹅通直接打包购买整季。若你在小宇宙已购买过本系列的单集，后续购买整季时，系统将自动抵扣已支付金额，无需重复付费。 也欢迎你回顾「谍海轶闻」系列的其他节目《谍海轶闻｜苏联情报史话》《谍海轶闻｜民国蓝色恐怖小史》《谍海轶闻｜中统局往事》。 - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 沙青青（微信公众号：13号埋立地） - 时间轴 - 02:08 正片开始 03:35 「特高课」废止，「公安科」换皮成立 13:43 GHQ路线之争：冷战优先还是改造优先？ 17:50 「有末机关」：旧日本陆军情报人员的重新启用 21:56 「帝银事件」与「国铁三大案」之谜 30:38 「赤色整肃」令日本左翼浪潮戛然而止 41:53 岸信介：从甲级战犯到联手CIA的「昭和之妖」 52:07 后藤田正晴：一个警察官僚眼中的60年代社会运动 59:49 三岛由纪夫以「献刀」名义闯入自卫队 01:06:05 KCIA策划金大中东京绑架案始末 01:24:34 宫永间谍事件：沦为苏联格鲁乌内线的自卫队少将 01:35:16 何为「间谍乐园」：一架米格-25与克格勃对日专家的叛逃 01:37:52 1995年东京沙林毒气事件映射的日本对内情治困境 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 蛋花 - 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 售后及更多线下活动信息：hzhyxzs3（添加后发送整张专辑购买截图）

我们越来越熟练地隔着屏幕触碰世界，却也发现，技术变革让“我”的存在变得空前轻盈，却也空前焦虑：当一个“我”的声音、面容乃至心跳都可以被模拟、被复制时，这具此刻正在呼吸、出汗、甚至隐隐腰疼的肉身，究竟还是不是“我”不可替代的凭据？ 有趣的是，当中韩两国的女性科幻作家不约而同地把目光投向身体，她们所书写的，恰恰是那些细微、私密、甚至难以言说的具身经验。她们不把身体当成被观看、被规训的客体，而把它还原为感知世界的第一入口——它疼痛、衰老、有限，不完美，但也拒绝被算法一键归纳。 更让人触动的是，这些来自不同文化背景的书写，常常呈现出一种隔空的共鸣：她们用一个又一个细微的身体瞬间，悄然回应这个越来越“去身体化”的时代。而在那些不断推开身体边界的想象里，我们对于技术、控制、身份乃至存在本身的焦虑，也终于得到了触碰——原来这具肉身一再被改造、被替代，却始终保留着某种顽固的自我。 本期《涟漪效应》，我们邀请作家、复旦大学中文系副教授张怡微，与文学翻译家、作家于是老师一起，从中韩科幻短篇集《身体，再来》出发，聊聊被技术、文化与叙事反复重塑的身体，以及在不断翻涌的想象之中，身体如何再次成为我们理解自身、安放存在的入口。 文字稿已上线⬇️： 张怡微×于是：当我们没有了身体，如何证明自己还活着?｜涟漪效应 【本期嘉宾】 张怡微 作家、复旦大学中文系副教授 于是 文学翻译家、作家 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻镜相工作室编辑 李玥 写作者、复旦大学中文系硕士 【收听指南】 03:53 都在聊具身智能，要不我们聊聊这具身体？ 08:18 妇科检查中被忽视的女性经验 16:26 乙女游戏、纸片男友与去身体化恋爱 19:13 AI最想学习的其实是“怎么吃核桃” 23:45 疼痛：身体觉醒的入口 27:08 从柏拉图到赛博格，身体为何总被贬低？ 31:14 那根看不见的刺：女性如何表达无法言说的痛苦 34:45 当疼痛无法被准确描述，机器又能理解多少人类？ 38:51 疼痛不只是负面经验 41:48 缺陷的身体与被看见的权利 45:05 盲人想割双眼皮：美、身体改造与主体性的真实案例 53:08 身体是人与世界之间的界面 01:01:00 存在主义的回归？身体成为重新确认“我是谁”的入口 01:08:07 “我也想成为那个见过外星人的奶奶” 01:18:08 换身体之后还是你吗？ 01:19:52 《可怜的东西》真正讲的不是怪物 01:26:30 科技无法替代的、珍贵的身体经验 【本期配乐】 Karen O/Ezra Koenig - The Moon Song Joe Dassin - Les Champs-Èlysées 【提到的书和电影】 [韩] 金草叶 / 昼温 / [韩] 金青橘 / 程婧波 / [韩] 千先兰 / 王侃瑜《身体，再来》 舒悦《不过是妇女病，不只是妇女病》 玛雅·杜森贝里《制造误诊》 帕特里克·拉登·基夫《疼痛帝国》 菲奧娜・基德曼《一路到夏天》 乔安娜·伯克《疼痛的故事》 金草叶《刚刚离开的世界》《如果我们无法以光速前行》 托妮·莫里森《最蓝的眼睛》 毕飞宇《推拿》 唐娜·哈拉维《赛博格宣言》 韩江《素食者》《植物妻子》 阿拉斯代尔·格雷《可怜的东西》 《世界的主人》 《丹凤眼》 《流浪地球2》 《某种物质》 《可怜的东西》 一个人带着他的鸟（怡微老师供图） 放飞大杓鹬（筱慧供图） 【本期参与】 主播：吴筱慧、李玥 策划｜制作：吴筱慧 剪辑：方益 海报：吴筱慧 文稿：吴筱慧、李玥 监制：徐婉 出品：镜相工作室

You know that feeling when everyone else seems to have it figured out and you're just wandering? The Odyssey time of life may have you wondering how to navigate the unknown. The good news is, you're not alone. On the show: Steve, Yushan & Yushun

本期（ 主播：学魔法的美羊羊）聊聊名校和学历光环。 如今学历贬值，很多人开始追问，上个好大学还有用吗？虽然，名校带来的实际收益在下降，但是从现实上说，我们通过考学筛选同频的人的逻辑没有变。人生所有的重大决策，都关乎于和谁在一起，上一个好大学亦是如此。 但另一方面，高学历失业、清华毕业送外卖的新闻也让我们需要重新思考读书的意义本身。有人因为找到热爱，可以脱掉孔乙己的长衫去追求自己的热爱；也有人因为前半生的顺遂和骄傲撞上了时代的礁石，从而陷入迷失和彷徨。 回归现实，我们该如何在教育逻辑发生变化的当下，看待名校和学历光环褪去之后的选择？

【消费故事会】一句“进城办事”，为什么让阿迪达斯赢麻了？ 穿上国际大牌去“进城办事”，你是不是也被这个反差梗逗乐了？ 明明只是个尴尬的翻译失误，阿迪达斯怎么反而顺水推舟“赢麻了”？ 全网都在夸这是神级公关，但这波爆红真的只是因为品牌会接梗吗？ 当企业连写文案都开始依赖AI，这场侥幸过关的闹剧背后还藏着多少隐雷？ 欢迎收听本期播客，聊聊“进城办事爆火背后的情绪共鸣与AI偷懒风险” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播： 原子 阳仔 运营：康康

原宇粥每周生活指南 EP22——假如回到高考前一天 倒数60天的极限冲刺，粥粥那段连吃饭都在背书的日子究竟有多拼？ 大考前一天紧张到睡不着？原子告诉你，为什么心态放松反而更能超常发挥？ 关于考前最后一天的真实状态，阳仔有份“顺其自然”的过来人经验想和你分享。 欢迎收听原宇粥每周生活指南 EP22——假如回到高考前一天 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播： 原子 阳仔 粥粥 运营：康康

* 窥探FM · 萨亚 * 本期时长：72分钟 * 节目简介 * 本期节目以沃尔特·艾萨克森的传记《埃隆·马斯克》已经相关的访谈为素材，通过这位曾与史蒂夫·乔布斯、马斯克朝夕相处的传记作家的第三人称视角，还原一个通常只以"天才"或"疯子"两种面目出现的人，是如何被具体的力量塑造、被具体的创伤驱动的。

本期是和扎十一惹线下分享活动的录音。 五月一个雨天的下午，我们在广州的衡春食堂，和一些听众朋友们有了这场对话。扎十一惹用她明亮又天真的方式，讲自己如何学会普通话，讲寨子里的牛如何被拖拉机取代，还有“很神”的家人和许许多多来自四面八方的小动物，她也讲自己为什么决定不生育，为什么喜欢待在不同文化的缝隙之间。 我们还谈起爱、恐惧与死亡。 面对那些复杂、残酷、无法预测的人和事，她给出的答案很简单： 「一边哭，一边行动。」 🕙shownotes 01:00 “扎十一惹”和外号“小老鼠”的来历 03:02 从我家屋顶可以走到邻居家的屋顶 04:58 尼苏服装像铠甲一样强调力量感 图片来源：南方周末《从寨子里来的女孩不再隐藏：在别处与故乡之间》小扎供图 08:09 云南彩色普通话的“七彩”演绎 16:30 我的寨子里几乎没有牛了 19:48 我为什么不结婚不生小孩 25:14 我那个“很神”的爸爸，给小狗做饭，给鸡剪指甲 30:29 不好意思，还是要聊聊菌子 32:38 寨子里的大喇叭 37:06 和爷爷的所有记忆都在火塘边 39:33 原来我早就经历过死亡教育了 42:55 我害怕酒店里的鬼 45:50 我害怕人的不确定性 47:35 我总是一边哭一边行动 48:33 爱是很瞬间的事情，我更这样觉得了 49:59 我们表达爱的方式很直接 55:26 城里的那个我已经消亡了 58:56 我没有在寻找那个扎根的地方 60:01关于对我和云南的误解 65:00 现场提问环节 嘉宾：扎十一惹 主播：夏阿怪 BGM：1-12 Nocturne No.2 Op.9_2；曹方 - 云的舞蹈 录制地点：广州·衡春食堂 特别鸣谢：普照、西南、妹妹、阿霖、朱彦、茧人、阿聪 ☎️【互动方式】 欢迎收听《回南天BackToSouth》，一档在南方漫游的播客节目，试图保持某种闯入者的身份，深入南方的肌理，通过对话的形式，呈现这里的故事。 回南天听友群&商务合作&嘉宾自荐：添加微信 hntbacktosouth 小红书：回南天BackToSouth 欢迎在评论区留言交流。如果喜欢我们，也请在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果播客、豆瓣播客等音频平台留下你的宝贵好评。感谢！