节目

嘉宾： 绍兴市原水集团有限公司财务负责人 龚龙杰 绍兴市汤浦水库运营管理有限公司副总经理 陈辉 银华绍兴原水水利REIT基金经理 王鹏 银华绍兴原水水利REIT基金经理 许梁 银华绍兴原水水利REIT基金经理 林卉 （来源：4月23日直播）

最近一直想做的系列【没错，我就是这样的完美主义！】今天终于找到机会发布了，我知道很多听众等了我很久，但是没办法，我就是完美主义大爆发！但是，这一次真的重启了！这一次的更新频率我调整为一月一更或者是两更，我舒服了才能有高质量的作品出现（完美），也希望我的听众朋友能够给我积极留言，留下很多“我也是”“我不是”来激发我灵感！未来还会有更多这种主题类的系列，我们一起狠狠期待吧！五一快乐！下一期讲点什么呢？

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 5月2日星期六 🎯 本期连线导览： 00:47 🎤 严浩翔演唱会当天，疑似其父账号发文断绝父子关系，控诉债务危机无人问津。时代峰峻声明：父母2009年已离婚，严浩翔由母亲独自抚养，律师也明确表示他对父亲债务没有代偿义务。 01:51 ☕ 安徽砀山霸王茶姬投毒案大反转！官方通报用「购买人」而非「男友」，导致受害者张女士遭大规模网暴，后续确认投毒者正是其男友，已以故意杀人未遂被刑拘。 03:12 ⚖️ 请假奔丧手续齐全，八个月后却被以「旷工」开除！法院判公司违法须赔2N。背后原因是丧假规定还停留在1980年，祖父母不在带薪丧假范围内，制度漏洞亟待填补。 04:20 🌞 印度光伏产能看似暴涨至172吉瓦，但97%靠来料加工，多晶硅九成依赖中国进口。中国真正的痛点是自身产能过剩超1100吉瓦，组件价格跌破成本线。更值得警惕的是，设备出口附带工艺培训，正在帮对手建产能。 05:40 🎬 综艺花絮翻车！出品人万千惠当众指着女员工问丈夫「漂不漂亮，漂亮就换掉」，员工全程无法发声。九成网友批评：打工人的饭碗不该成夫妻情趣的道具。 06:43 🚄 抢票抢不过？因为80%票额优先给始发站！候补成功率超70%，发车前48小时和每晚10点是捡漏黄金时间。 08:00 🎵 何洁坦言第一次听《跳楼机》直接关掉，结果这首歌全球播放超18亿次，据传单月版权收入4000万，养活了整个公司，但原唱利比却控诉分文未得，版权分配争议引爆行业热议。 09:04 🎤 张宇59岁生日，妻子首次公开他患「痉挛性发声障碍」二十余年，发病率仅十万分之一，全球无根治方案。时隔八年他再唱「雨一直下」，嗓音沙哑，高音仍在。 10:24 🌸 热播剧《蜜语纪》演员李梦额头淡红印记冲上热搜！这其实是「鹤吻痕」，40%至60%新生儿都有，是良性胎记不影响健康。李梦坦然素颜出镜，意外带火了一波多元审美讨论。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

夜店老板⻛云录:聊聊柏林和中国的夜生活往事 本期节目和 @剁瓜切菜 的 @feifei沸沸一起，从柏林去哪玩聊到了一些夜店往事，尤其是 那些夜店老板们如同电影剧本般的神奇人生。本期节目我们选取了柏林的老牌夜店Watergate和 Tresor，北京00年代初的传奇夜店88，也就是Club Vogue，以及香港人Jimmy在广东开夜店的故 事。节目最后呢，还提出了我们的一点商业妄想，如果你想去柏林玩，又觉得自己一个人去太孤 单，我们可以带你玩!柏林以外的其它地方或许也可以考虑!欢迎在评论区跟我们点菜。 06:36 沸沸这个周末在柏林去哪蹦迪了:Tresor和RSO实地测评 11:09 柏林的著名大夜店Watergate为何关⻔了? 14:31 特别推荐一个构造奇特的夜店Renate 19:11 Watergate的老板为何要在柏林开这个能开香槟的豪华地下大夜店? 26:12 88/club vogue的佛系老板在夜店里设佛堂;一个能同时⻅到窦唯关淑怡等一众明星，还有昆 汀做调酒师的北京夜店的盛况 44:28 每年十月的Amsterdam Dance Event也是全球夜店老板大聚会 48:27 Tresor的老板是一个思想家，虽然不爱挣钱，但把柏林夜店变成了文化产业，影响了柏林的 城市规划;此德国人想去底特律开夜店能成功吗? 1:03:07 Tresor立志在全球的工业文明废墟开夜店:终于在鲁尔区开了分店! 1:10:57 当代音乐场景都开始赚中老年乐迷的钱了? 1:16:57 Hit Disco的老板Jimmy看似很文艺，其实是个人形大数据处理器 1:35:09 我们的商业妄想:你想去哪里玩?请跟我们点菜，我们来安排! 题图： 和柏林好朋友Jan一起03年在旧Tresor玩儿的照片

今天的我们正经历着一场前所未有的“认知卸载” ——将大脑原本要完成的认知任务转移给外部工具、环境或他人。我们的大脑正在通过这种“经济分配”腾出空间。然而，这种“解放”背后的质变在于：以往的工具（如蒸汽机、通讯设备）延伸的是身体或效率，而今天的AI 却在代劳“思考”与“理解”本身。 本期播客是见学线上活动SITE A的第27期节目录音。我们聊了聊技术如何从身体的延伸演变为思维的代劳。当我们将记忆交给手机，将理解交给大语言模型，我们失去的仅仅只是信息吗？获取知识路径的改变是否也在影响我们深度建构自我的可能性？远古的大脑与今天的大脑之间有哪些机制并未改变，而哪些需求被改变了？认知卸载是一种有意识的选择吗？今天我们的生活中有哪些是不能交付出去的？我们应该如何留住人与人之间那种全然的连接感？年轻人可以以怎样的方式投入到“关联”的运动中去？希望对这些问题的思考与讨论对你会有帮助。 ——曹曦 Shownotes • 什么是认知卸载？ • 延展心智理论：思维是大脑、工具和环境三者互动的过程 • 工业时代的机器和工具是身体的延伸，从未代替过思考本身 • 当认知系统被代劳和外包以后，我们是否还有思考的能力？ • 谷歌效应的启示：获取知识路径的改变对大脑结构产生了什么影响？ • 短视频的日常化改变的是我们的感受模式和情绪阈值 • 是我在训练AI，还是AI在训练我？ • 远古的大脑vs今天的大脑：生存的需求vs点赞的需求 • mismatch：大脑机制与现代社会的不匹配 • 认知卸载是人们主动的行为和有意识的选择？ • 我不一定要得到AI的肯定，但可以得到活人的否定 • 年轻人越来越少拥有获得真实世界反馈的机会 • 今天还有哪些是需要人来把握，不能交付出去的？ • 照料婴儿会让人产生一种全然的连接感 • 今天的年轻人需要投入到一种“关联”的运动中去 • 达马西奥与社会情绪理论 本期主播 曹曦｜编剧、导演、戏剧导师 延伸信息 SITE A / SITE B “SITE A”是见学自2021年起策划的一个线上互动平台。它的宗旨在于网络优秀的教育性戏剧及剧场的线上免费资源，通过不定期的线上连线、谈话、讲座、采访等形式，为中文（及英文）教育性戏剧领域的动向、关注和观察提供一个平台。 “SITE A”将坚持共享、半公共及实时的原则，除了展示必要的、关于教育性戏剧和剧场内容及形式的主题，“站台”还不可避免的涉及到与之相关的其他社会、文化、教育和意识话题，目的是为教育性戏剧及剧场实践者、研究者提供一个理论、理念及理想的公共讨论空间，从而拓展我们共同的实践光谱，寻找儿童和年轻人与当下社会文化的相关性。 “SITE B”则是一个由Kostas Amoiropoulos博士（希腊与挪威）、Adam Bethlenfalvy博士（匈牙利）、Chris Cooper（英国与中国）、David Davis教授（英国）与曹曦（中国）共同建立的小组，致力于共同创建一个由教育工作者、戏剧教师与教学艺术家组成的小型社群，旨在以研讨的形式回应当下紧迫的社会性危机，尤其儿童与年轻人所处的意义与关系危机。小组将在各国以当地语言开展系列研讨会，搭建一个可供社群共享的线上平台，聚焦我们的戏剧与剧场教育实践，探讨如何通过我们的工作协助年轻人重新确立“感受”的核心地位，重新培育他们的情感意识，以理解自身处境，夺回未来。 *关注微信公众号「见学国际教育」了解更多SITE A / SITE B活动 认知卸载 认知卸载(Cognitive Offloading)，指个体通过物理行为（如笔记、拍照）或外部资源（如搜索引擎、AI、计算器）来减少内部认知资源（如注意力、工作记忆、计算能力）损耗及脑力加工负荷的策略。该行为将记忆、推理或决策任务外包，旨在腾出脑力处理更复杂事务，但也可能导致批判性思维退化、记忆力下降和对工具的依赖（认知债务）。 延展心智理论 “延展心智理论”（The Extended Mind Thesis, EMT）是当代认知科学、哲学和人工智能领域中最具颠覆性的观点之一。它由哲学家安迪·克拉克（Andy Clark）和大卫·查默斯（David Chalmers）在 1998 年的同名论文中正式提出。延展心智理论挑战了传统的“颅内主义”（Internalism / Intracranialism），即认为认知过程仅发生在生物大脑和神经系统之内的观点。在智能手机、可穿戴设备和AI 普及的今天，延展心智理论变得前所未有的真实：智能手机不仅是工具，更成了我们的“外置大脑”。失去手机时的焦虑感，在EMT 看来，本质上是一种“认知截肢”；而当我们与大型语言模型（如ChatGPT）协同思考时，认知过程是在人类神经系统与硅基算法之间流动的。这一观点的批评者认为，生物记忆具有联想性、易遗忘性等特征，而笔记本只是静态数据，两者有本质区别；此外，外部工具只是影响了认知（因果关系），而不是构成了认知（构成关系）。 谷歌效应 谷歌效应（Google Effect）指个体在面对可以随时通过互联网搜索到的信息时，对该信息的直接记忆（Recall）能力下降，但对获取该信息的路径（Location）记忆增强的现象。它在心理学界也被称为数字健忘症（Digital Amnesia）：由于我们知道信息可以在网上轻松获取，我们的大脑倾向于忘记信息本身，而转为记住“如何找到这些信息”。 《思考，快与慢》 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）是诺贝尔经济学奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）的著作。该书系统地揭示了人类大脑在决策和判断时的底层运作机制。卡尼曼将人类的思考模式分为两个系统：系统 1（快思考）依赖直觉、本能，运行速度极快且不费力，它负责处理日常琐事，但也极易受到偏见和情绪的影响；系统 2（慢思考）依赖逻辑、理性，运行速度慢且耗费精力，它负责处理复杂计算和自我监控，但天性“懒惰”，常在不经意间将控制权让给系统 1。 达马西奥 安东尼奥·达马西奥（Antonio Damasio）是当代最具影响力的神经科学家之一，著有《笛卡尔的错误》《寻找斯宾诺莎》等著作。他的研究彻底推翻了“理性与情绪对立”的传统观念，提出情绪不仅不干扰理性，反而是理性决策的基石。达马西奥将情绪分为基本情绪（如恐惧、愤怒）和社会性情绪（Social Emotions）。他认为社会性情绪对人格塑造和社会文明至关重要。其中，在《寻找斯宾诺莎》（Looking for Spinoza）中，达马西奥探讨了“崇拜”等高级情绪对人格的塑造。崇拜是一种对他人卓越品质或行为的积极情绪反应。这种情绪在大脑中会触发强烈的躯体奖励信号。当我们“崇拜”某人时，这种情绪不仅是赞赏，更是一种模仿的动力。它通过生物反馈机制，将社会公认的“美德”转化为个体内部的愉悦感，从而引导个体塑造符合社会期待的人格。 *以上延伸信息皆来自AI不同程度的帮助 相关往期回顾： Ep27 思考是可以外包的么？ Ep30 机器会知错不改么？ Ep53 我和ChatGPT聊了会儿

今天这期节目是提前两天发布的“预制的”一周年特辑！让我们一起回顾一下，过去一年《均匀流淌》得怎么样？接下来你将听到： 00:45 去过一年，《均匀流淌》的小成绩 02:17-08:11 为什么会有《均匀流淌》这档节目？ 08:12-09:24 这个名字是怎么来的？ 09:24-13:31 我的第一期节目；早期播客主题的确定 13:36-17:01 我最满意的一期早期播客：我被什么触动，我就去讲什么 俄乌议题 17:10-24:00 我默默关注了三年；《马里乌波尔的20日》 24:01-30:41 Mr Nobody Against Putin《反对普京的无名先生》 30:42-33:56 我为什么要就「俄乌议题」发声？ 巴以冲突 34:00-40:08 我为什么要就「巴以冲突」议题发声？—— 因为“我反感用宏大的历史叙事去覆盖具体的人的处境” 40:08-43:59 加沙现状和我的反思 伊朗议题 44:03-47:54 47年来，伊朗街头的抗议从未真正停止过 47:55-52:16 我为什么要就「伊朗议题」发声？有一些痛苦，如果我们停止谈论它们，它们就会像从来没有发生过一样 52:16-54:14 我怎么看待美、以今天的所做所为？ 香港宏福苑大火 54:18-58:52 我什么要为「香港宏福苑大火」发声？ 关于我 58:56-01:02:13 “东亚女性的宿命出走” 01:02:13-01:16:24 我对于「死亡」的思考：生物学上的死亡；社会学上的死亡；文学上和哲学上的死亡 01:17:07-01:20:10 埃里克·伯恩的Transactional Analysis如何治疗抑郁？ 01:20:23 我如何得以继续“均匀流淌”？ Melbourne General Cemetery 📍College Cres, Parkville VIC 3052 「相关链接」 纪录片《马里乌波尔的20日》 纪录片《反对普京的无名先生》 907编辑部 -《Vol.30 我们如何报道加沙？》 无法还原的世界 - 《亲历德黑兰：子弹费、鲜血和以命相博的青春》 09｜沙皇俄国文字狱是如何间接塑造俄国文学厚重感的？ 《伊万·伊里奇之死》 列夫·托尔斯泰

世界由人组成。 每个人都有观点、需求和目的。 用更大的系统观去解决更多人的问题。 1、珍惜/珍视每一个人的需要和目的； 2、相信一定有一个好的方法去平衡所有人的需求； 3、以带动所有人的进步为立足点去思考。 基于此，就能更好的寻找发展之路。 以上为我近期思考。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客： “（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理 我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体从“快速解决”的陷阱中撤退、回归心智演化的工具，带你将困扰（如#情绪 #自尊 #自我接纳）转化为了解内心世界的线索。 「心智演化路径」 发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。 理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。 整合：捡回未曾接受的自己，达成 1/2 已知 + 1/2 新知 = 1 的状态。 「行动指南」 入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式 https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g 实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己 https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w 进阶：“心象-Slow M.” 协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作 https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg 「安全与伦理声明」 AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze）。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。 非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。 关注我们： 微信服务号心象Slow M（ID: Semiotic_of_Mind） 背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期节目请到了在电子音乐领域非常资深的倪兵老师，从柏林去哪玩聊到了一些夜店往事，尤其是那些夜店老板们如同电影剧本般的神奇人生。本期节目我们选取了柏林的老牌夜店Watergate和Tresor，北京00年代初的传奇夜店88，也就是Club Vogue，以及香港人Jimmy在广东开夜店的故事。节目最后呢，还提出了我们的一点商业妄想，如果你想去柏林玩，又觉得自己一个人去太孤单，我们可以带你玩！柏林以外的其它地方或许也可以考虑！欢迎在评论区跟我们点菜。 06:36 沸沸这个周末在柏林去哪蹦迪了：Tresor和RSO实地测评 11:09 柏林的著名大夜店Watergate为何关门了？ 14:31 特别推荐一个构造奇特的夜店Renate 19:11 Watergate的老板为何要在柏林开这个能开香槟的豪华地下大夜店？ 26:12 88/club vogue的佛系老板在夜店里设佛堂；一个能同时见到窦唯关淑怡等一众明星，还有昆汀做调酒师的北京夜店的盛况 44:28 每年十月的Amsterdam Dance Event也是全球夜店老板大聚会 48:27 Tresor的老板是一个思想家，虽然不爱挣钱，但把柏林夜店变成了文化产业，影响了柏林的城市规划；此德国人想去底特律开夜店能成功吗？ 1:03:07 Tresor立志在全球的工业文明废墟开夜店：终于在鲁尔区开了分店！ 1:10:57 当代音乐场景都开始赚中老年乐迷的钱了？ 1:16:57 Hit disco的老板Jimmy看似很文艺，其实是个人形大数据处理器 1:35:09 我们的商业妄想：你想去哪里玩？请跟我们点菜，我们来安排！ 片尾曲：软硬天师-川久保玲大战山本耀司

‌当六百年前的亡魂，正在今日的长江水底重复他们的溺亡。 当一场永不散席的酒摊，只为等待雾中迷路的活人。 当无灯巷里的“电线杆”，其实是叠成一摞的四具尸体…… 请锁好门窗，调低音量。今夜，我们邀请你踏入迷雾下的真实江苏。

收听指南 00:00 健康 * 跑步机 * 营养工厂鱼油自测 * 安全感拉满！私立机构体检初尝试~ * 洗牙 23:33 娱乐 * 红果短剧 * 用手表接电话 * 支付宝小荷包 25:17 彩妆 28:10 游戏