节目

明天要求不高 大雷子不要再劈我就行了 哈哈哈哈哈哈

【句子】I had a window. Fran was in the shower, so I just grabbed the baby and ran. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/aɪ/ /hæd/ /ə/ /ˈwɪn.dəʊ/ /fræn/ /wɒz/ /wɑːz/ /ɪn/ /ðə/ /ˈʃaʊə(r)/ /səʊ/ /aɪ/ /dʒʌst/ /ɡræbd/ /ðə/ /ˈbeɪ.bi/ /ənd/ /ræn/ 【发音技巧】had a连读；was in连读；just grabbed两处失去爆破；and ran不完全爆破； 【翻译】我逮住了一个机会。富兰当时正在洗澡，我抱起宝宝就跑了。 【适用场合】 今天我们来学习一下这样的一个英文单词，叫做window； 除了大家熟知的“窗户”以外，window也可以有这样的意思： a period when there is an opportunity to do something “做某件事情的机会/窗口”； eg: I'm quite busy this week but there might be a window on Friday. 我这周特别忙，但是周五可能会有空档。 eg: If a window of opportunity (= an opportunity) should present itself, I'd be a fool not to take advantage of it. 倘若是机会降临，我要是再不把握住就太傻了。 eg: I've got a window on Friday when I could see you. 我周五有空，可以见你。 eg: I'll have a one-hour window after lunch to finish the report. 午饭后我有一小时空档来写完这份报告。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Don't miss this critical window to improve your exam scores.

赵伟程，AI创作者、面向退休人群的AI公益讲师 AI对退休人群的帮助，远不只是学会一个新工具。很多人退休以后，会觉得自己退出了——退出工作，退出公共话题，慢慢退到生活的背景板后面去了。 但有了AI以后，他们开始重新表达。有人画画，有人做短视频，有人开始发自己的作品，有人开始动笔写自己的人生故事。 如果你从“什么是提示词工程、多模态”“怎么下载、注册、登录、上传”开始教老年人用 AI，大概率会失败。但如果你问他：要不要试试让 AI 帮你看今年的体检报告？帮你把老同学聚会写成一条朋友圈？很多人会立刻认真起来。 老赵就是这样教同龄人的。他今年 63 岁，在建筑行业深耕近 40 年。最初接触 AI 时，他也只是觉得新鲜，直到有一次，他发现过去上班需要一个团队花几个月做的事，借助 AI，三天，一个人，就能完成。他开始意识到，这不是玩具，它会改变工作，也会改变人。 退休之后，他一边继续探索 AI，一边教更多老人跨过“不敢用、学不会”的门槛：怎么养花，怎么教孩子写作业，怎么把日常生活变成可以表达、可以分享的东西。这一年多来，他的课成了社区大学里最受欢迎的课，很多老人还会拉着朋友一起来上。 年轻人也常来问他：为什么我用的 AI，和你用的，好像不是一回事？在老赵看来，也许不是因为年龄，也不是因为谁更聪明，而是因为很多年轻人更焦虑被替代，急着追赶最新的模型、最新的技术，却来不及和 AI 认真相处。而他在退休之后，反而重新长出了探索的耐心。 【时间轴】 00:07 等我六十岁退休的时候，我会过一种什么样的生活？ 01:19 AI像一个脑子很快手也很快但完全没有现场经验的实习生 05:45 老人默认这不是自己的世界，真正要学的是怎么跨过他们心理上的坎 11:34 AI不能代替情感，但能帮你把已有的经验、判断、审美、关怀，放大成能行动、表达和被看见的形式 13:40 变老也可能意味着：你正在长出另一种能力，另一种自由

迈克尔杰克逊的传记电影终于来了！！！ 00:08 开场 00:45 看电影之前对于迈克尔杰克逊的了解和喜爱 10:16 电影内外的迈克尔杰克逊 54:31 大侄子的表现还是可以的 01:00:46 电影没有展现的一些“争议” 01:20:11 纪念MJ 主播：Coco、DC（视频内容ID：影迷的角落）

年初从欧洲旅行回来后，我一直在想，能不能利用这段没有工作难得停下来的时间，去一个完全陌生的城市住一阵子，看看另一种生活是怎么展开的。 进入社会后，我们总被生活推着往前走，暂停并不是一件容易的事。暂停收入、暂停熟悉的节奏、暂停那些被默认应该持续推进的人生安排，花时间、精力和金钱去做一件短期看起来没有明显“收益”的事，的确称得上是一种奢侈。 因为不想只是路过一座城市，斟酌再三后我选择在墨尔本报一个月语言班，半天时间和老师同学讨论、学习，半天时间在城市里闲逛、感受，租房、买菜、做饭、交谈，短暂地做一个城市居民，而不仅仅是游客。 这期节目，一部分分享了游学前准备过程和经验，给也许有类似想法的人参考；另一部分，则是来到这里之后的一些见闻以及生活慢下来以后冒出来的感受。 墨尔本有很多公园，长出很多绿色，什么都不用干，躺在草地上漫享时间就好。 这期播客是在墨尔本Albert Park湖边录的，对着湖水、阳光和风；在古典优雅的State Library Victory里剪辑；窝在我租住的CBD小公寓里码字上传。好像连节目本身，也沾上了这一段生活的气味。（大量的图片及视频放在了公众号里：Rhea芮呀） 最后想说，再过两天我就34岁了。一个世俗看来尤其对女性来说是挺大的年纪了，一个应该安稳按部就班别瞎折腾的年纪。但对我来讲，很多事情好像才刚刚展开，越来越看得到更多的可能、更广阔的天地，我允许自己做一些没那么清晰看得到既定利益的事情，允许自己偶尔没有方向，允许自己持续探索，允许自己比别人慢，允许自己没那么“成功”，也允许自己没那么富足，允许自己慢慢认识自己。 小时候学唱《Do-Re-Mi》，唱到： Me a name I call myself 3是称呼我自己 Far a long long way to run 4是道路远又长 Fa, a long long way to run. 那时只觉得旋律好听，现在想把它当祝福送给即将34岁的自己——我的道路当然远又长，我也总是有兴致持续探索下去。 也祝各位假期愉快。 - 这次聊了啥 - 04:33 为什么突然想出国呆一段时间，怎么确定的具体城市 09:00 来澳洲上语言班前的准备工作：签证、学校、租房等 14:13 墨尔本真美，没想到出门第一天就因为卫生巾受到了文明冲击 22:53 除了逛公园，逛超市是我在这干的最多的事情 26:57 语言班第一周初体验，大陆人竟然仅我一人 31:59 大龄女青年重新与二十岁的人们做同学，聊聊年龄 37:03 33是三生万物，34是我的道路远又长 - 是谁在说话 - 在墨尔本晒太阳的 芮 - 就这个BGM - Ólafur Arnalds - Woven Song - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

* 成功的路径难以复制，但踩坑的教训却总是似曾相识. * 往往犯一点错，就会让品牌付出巨额代价。 * 绝大多数危机看似是公关事故，本质都是品牌资产长期漏风。 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG品牌资产体系化100讲》：一次性拆解优思益 、Swisse等头部品牌塌房案例，为何有些品牌曾经口碑极好，却一步步失去用户信任？如何从源头守住品牌资产，而非事后补救？ 如果你是创始人/联创，或者业务某个模块的操盘手，也常常在实战中面临如下挑战： * 假洋牌、贴牌乱象缠身，不知如何转型？ * 品牌涨价、高端化，却无法让用户相信“高价有理”？ * 依赖跨境代工与松散供应链，品控隐患反复爆发？ * 产品、营销、渠道各干各的，品牌资产越来越散？ * …… 那么，本期内容或许能帮你答疑解惑。 🔈【本期精华】 * 为什么大健康行业是品牌资产漏风的重灾区？ * 还原优思益假洋牌翻车案例 * 还原Move Free塌房案例 * 还原益倍适塌房案例 * 还原Swisse塌房案例 * 还原同仁堂塌房案例 * 大健康品牌的致命误区有哪些？ * 假洋牌模式，为什么如今彻底行不通？ * 大健康品牌如何搭建品牌资产？ * 健康消费时代，真诚才是长期护城河 |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 🔈【立即加入HBG校友会】 立即发送【品牌】关键词给到研究院老师个人vx（bmccr2023），加入校友会，与来自不同行业（跨越美妆、食品饮料、服饰箱包、大健康、医药、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等）的上千家企业创始人/操盘手一起闭门坦诚交流，并获取一整套HBG系统品牌落地实战SOP方法论合集： ✅《品牌体系化复盘白皮书》 ✅《大单品白皮书》 ✅《用户洞察白皮书》 ✅《产品NPD体系化白皮书》 ✅《品牌资产体系化白皮书》 ✅《品牌战役体系化白皮书》 ✅《优质内容体系化白皮书》 ✅《GTM体系化白皮书》 ✅《品牌体系化白皮书》 ✅《品牌战略体系化白皮书》 ✅《组织体系化白皮书》 ✅《宝洁精髓白皮书》 ✅更包括200+份行业报告与白皮书精华…… ☀️ 底层逻辑 × 体系化方法论 × 落地实操SOP ☀️ 不限行业、不限阶段，直接可用 ☀️ 获取HBG线下私教课的参课名额 ☀️ 获取HBG线上商学院的终身名额 点击关注HBG更多干货： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 🔈【扫码联系HBG院长麦青老师】 ✅直接扫码或搜个人微信ID（bmccr2023） |锁定5月场（广州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《心智策略与品牌资产体系化》 ✅课程当中高效率输出《品牌资产白皮书》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业袋鼠妈妈游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

每周新书听友群微信号：yinmingshu002。音频文字发布在公众号“北京读天下”。 2018年10 月 30 日，加州车管所向 Waymo 颁发了完全无人驾驶测试牌照。Waymo可以合法在加州公共道路上测试没有安全员的无人车，Waymo是全美第一家获得这项执照的企业。从2014年要求必须车上有人，到2018年允许真正的无人驾驶，Waymo实现了一次重大跨越。然而 11 月底，媒体发现Waymo又将安全员放回了驾驶座。Waymoi当时还在申请其他地区的无人驾驶许可，愿意付出额外的代价来避免事故。12 月初，在亚利桑那州凤凰城郊区，名为 Waymo One 的无人驾驶出租车付费服务正式开始运营。在这里，Waymo同样采用了相对保守的测试方法，很多行程配有安全员。2019年7月，加州批准Waymo可以在无人驾驶载客。11月，经过一年时间，Waymo在凤凰城的运营车辆取消了安全员。此时，这项服务还是受限的。直到2020年10月，才向公众开放商业服务。 Waymo在安全性问题上如此小心谨慎，很可能是为了融资做准备，希望避免意外事件破坏估值。新冠疫情发生后，人们希望尽量选择避免社交接触的服务，这对无人驾驶是一个利好。2020年3月，Waymo融资22.5亿美元，5月，再次融资7.5亿美元，将无人驾驶业务扩大到卡车服务，投资人包括银湖资本，加拿大养老金计划投资委员会，穆巴达拉投资公司。据说公司估值为300亿美元，尽管比2-015年的45亿美元有了6倍的增长，然而严重低于内部的期望。2018年，摩根斯坦利曾经对Waymo给出1750亿美元的估值，其中无人驾驶出租车业务估值 800 亿美元，无人驾驶物流服务估值 900 亿美元。 由于无人驾驶出现严重事故，迫使监管当局采取更严格的审查，技术落地前景变得悲观。行业领袖如马斯克曾经预测到2020年将会有数千辆无人驾驶车行驶在道路上。此时Waymo车队的规模已经有600辆，但能够在凤凰城进入商业运营阶段的车辆为数很少，其他公司的数量更是微不足道。投资者意识到，大规模无人驾驶部署的时间可能会非常长，加上Waymo采取极度谨慎的做法，其估值遭遇严重下挫。

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刚刚结束的 Google Cloud Next 大会创下历届新高，这期节目，我们也带着第一手的现场观察回来：Google Cloud CEO Thomas Kurian 在 Keynote 上说出 「the era of the pilot is over, the era of the agent is here」。我们今年最强烈的感受之一就是「One Google」的战略，在其它厂商都在拼模型的时候，Google 几乎没怎么聊模型，而是在传达自己整合底层算力到上层应用野心。 大会的另一个主题是「落地」：当模型的能力早已远远跑在企业实际能用上的能力前面，落地的瓶颈不在技术，而是要克服将 AI 嵌入到现有工作流中的挑战与摩擦。自动化的 Multi-agent 系统已经在哪些场景落地？Agent 落地的安全问题要如何解决？当大厂把全栈一层层往上吃，创业公司还有没有机会？我们今天的节目就带来来自拉斯维加斯的一手观察。 本期人物 丁教 Diane，「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播 Yaxian，「科技早知道」主播 主要话题 [00:00] 32000 人挤爆拉斯维加斯：Google Cloud Next 已经不是 ToB 大会了 [02:47] 去年大家在问 「怎样打造一个 agent」，今年已经在做 agent 的系统化管理 [04:48] One Google：从算力到应用打通的全栈策略 [10:33] TPU 第一次拆分训练和推理：AI 工作负载已经精细到这种程度 [13:25] 「Pilot 时代结束了，Agent时代真正到来」，Google 内部 75% 的新代码已由 AI 生成 [17:07] 「Problem First 」mindset：从写代码到描述问题，开发者的工作变了 [22:54] 落地比技术更难：Capability overhang 才是今年行业的真问题 [28:20] Agentic Defense 与 「龙虾热」：Agent 的安全困局 [30:31] 全栈是双刃剑：什么都做的反面是什么都不深 [32:00] 创业公司的出路：Service as a software，Day one 全球化收费 [38:00] 李飞飞：不要老问AI 来了人的瓶颈是什么，多聊聊人的机会是什么 「Knock Knock 世界」 英国国防部门请「科幻作家」来写小说，这背后是什么原因？收听链接👉https://sourl.co/cWhSbh 在「Knock Knock 世界」里，听到全球新鲜事，还能成为「全球观察员」，报选题、参加选题会。2026 年的节目正在持续更新。 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼正在招聘全职商务运营经理、早咖啡内容实习生和社群实习生，如果你也对播客行业的内容制作感兴趣，欢迎点击招聘入口点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。

从舞台到银幕，探讨迈克尔杰克逊传记电影的情感与制作 在本期播客中，我们深入探讨了迈克尔杰克逊的传记电影，分享了个人情感和对电影质量的看法。虽然电影充满了对杰克逊的热爱与怀念，但他们一致认为不推荐观看，认为叙事过于简单，无法深刻展现杰克逊的复杂人生。此外，节目还涉及到杰克逊在音乐史上的地位以及他对后辈艺人的影响，带给听众对这位巨星更全面的理解。还分享了年轻时有关麦扣儿的回忆。 00:05:35:超越时代的经典：MICHAELJACKSON的音乐与舞蹈传奇 00:11:07:黑人明星的曲折人生：MICHAELJACKSON的传奇与挫折 00:16:44:一位天才的童年阴影与音乐传奇 00:22:18:MICHAEL Jackson 音乐天才的不朽传奇 00:27:56:探寻杰克逊音乐之路的坎坷与辉煌 00:33:29:迈克尔杰克逊的音乐世界：一个独特而辉煌的存在 00:39:05:版权与娱乐产业 00:44:41:一个孩子的痴迷：探寻MICHAEL杰克逊的音乐世界 01:01:26:那个让人怀念的音乐时光：与迈克尔·杰克逊一起坐最后一排的故事 主播：Stardust 鳄鱼 章鱼 制作：小晖 开头：《老男孩》肖央王太利 《beat it》by Michael Jackson 插曲: 《Billie Jean》《Thriller》《Black and White》《Rock with you》by Michael Jackson 结尾曲：《Man in the Mirror》by Michael Jackson

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《纯粹》是女歌手张清芳于1996年12月1日通过EMI百代唱片发行的普通话流行音乐专辑，共收录《纯粹》《别来无恙》《摆开烦恼》等10首曲目。该专辑由曹俊鸿担任制作人，创作团队包含陈国华、厉曼婷等音乐人，张清芳亲自参与演唱。专辑同名主打歌《纯粹》以“因为爱得太过於纯粹，不似人间应该有的滋味”等歌词展现情感张力，探讨爱情中的纯粹性与自我认知的挣扎。其余曲目如《别来无恙》《试探》延续细腻词曲风格。《‌别来无恙‌》是张清芳与张宇的首次合唱，两人声线一高亢一低沉，演绎分手多年后重逢的复杂情绪，广受乐迷喜爱。专辑中的《‌我的选择不会错‌》和《‌人去楼空‌》也分别展现了女性在感情中的独立觉醒与失落心境，来到新东家第一年，她就通过《纯粹》专辑为百代唱片再添金曲奖歌后殊荣，也成为偶像陈淑桦之后第二位两次夺得金曲奖最佳国语女演唱人奖的歌手。 【图文来自网络】

│ SUMMARY 有多久没看电影了？ 不重要，按照年报披露的相关数据，2025年是中国电影行业保持增长的年份。 从体感来说，影院的萧条程度和他们贩售的爆米花可以划个等号，蔫不拉几，无人问津。 哪怕登上末日圣母号，最终也回不到我们熟悉的那个星球了。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……