节目

解释一下基本无害为什么拖更：前几天在西藏事情比较多，加上去之前越野赛喜剧节排太满了，落地拉萨之后第二天就有点感冒低烧状态不好。一顿强行康复后，又单日转了山。 距当地的朋友说，马年转山的人可能要从二十多万变成 一百多万，4 月 25 号正式开山后应该会很多朋友想去。所以我简单分享一点经验，之后慢慢丰富。 1.如果时间允许，一定留出充足的时间在塔钦适应海拔，或者至少留出 1-2 天的冗余时间应对突发情况（比如高反或天气不好）。 2.冈仁波齐看起来是个徒步线路，但比很多高海拔雪山攀登强度也不逊色。五十公里平均 4700 以上的海拔，以及卓玛拉垭口前 6km内爬升 近 1000 米到 5600，对于很多高海拔经验不多的朋友来说难度是不小的。而且同样的海拔，阿里地区比川西云南等高海拔户外目的地植被更少，氧气更稀薄，高反几率更高。很多藏族朋友在卓玛拉垭口翻越的时候也要吸氧。 3.天气晴好时候的和天气不佳的时候完完全全是两个强度。去年天气不错，我翻垭口高反但是过了就活了。今年体能和海拔适应虽然更充分，但是因为碰到了低温和大风，最后体验非常艰难，可以说此生最疲惫。 4.打算开山就去的小伙伴，记得这个季节气温还很低，保暖要做足。碰到大风要及时休整。我这次帽子没戴合适，护脸也太薄了，头被吹傻了。手套也没带，而且穿了一条羊毛打底裤发现根本不够，整体就是一个冰雪奇缘的感受。 5.这个季节卓玛拉垭口有积雪和冰，有攀登基础的穿防滑的登山靴。如果不是很有底可以带一对冰爪。 6.去年和今年我都是一天走完的，去年是为了给攀登慕峰做高海拔长距离拉练，今年是因为时间不够。但我个人强烈建议，如果时间够的尽量 2-3 天走完这条线。不是能力问题，是因为这么厚重的线路，多花点时间去感受才更值得。 7.4 月25 号开山之后，人会多很多（我常住的宾馆价格从 500 升到 1500 了），所以一定做好相关的差旅安排以及心理准备。 最后，这条转山路线不是一条典型的「户外美景线路」，但是整体的体验绝对是非常奇特无可替代的。希望大家每个人都能在尊重当地风俗文化的同时享受这条线路。 【主播】 刘醒 杨勇 旦旺 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:04 「我感觉没有人能比我聊的更好」 00:05:03 嘉宾自我介绍 00:21:58 为什么有这么多人来冈仁波齐 00:30:21 冈仁波齐是什么颜色的 00:39:51 高反是很宝贵的体验 00:44:02 转山路线介绍 01:00:51 有没有什么危险的经历 01:12:03 转山装备介绍 01:24:38 怎样应对高反 01:37:43 尊重当地文化 01:42:28 「转山过程中遇到了幻觉」 01:49:20 在冈仁波齐接收到很多善意 02:53:45 送大家一句祝福 【音乐】 No Fear In My Heart —— 朴树 路·冈仁波齐·转山 试听版 —— 三强 永恒 —— 索才 回到拉萨 —— 郑钧 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

一、简历优化：STAR 法则重构 针对简历内容空洞、缺乏亮点导致 HR 快速筛除的问题，以下是重构标准： 1. 量化结果与背景重构 * 数据化呈现：强调简历中必须包含具体的数字结果，遵循“从 X 到 Y”的逻辑，例如将“提升阅读量”优化为“接手时阅读量 200，三个月后提升至 1200，增长 5000 粉”。 * 背景与任务描述：要求在描述经历时明确背景（Situation）和任务（Task），例如“接手阅读量时面临年底破千目标”或“社团活动面临取消危机”。 2. 内容筛选与证据化 * 无效经历剔除：对无法用 STAR 法则写出具体细节的经历直接删除，避免无效信息占用 HR 的注意力。 * 证据化表达：要把简历从“岗位说明书”转变为“证据”，通过具体的故事和数字证明能力，而非单纯罗列职责。 二、面试应对：故事库与情绪化表达 为解决面试中临场反应不足及表达生硬的问题，建立标准化的故事库： 1. 五大核心故事类型 * 万能故事框架：建议准备 5 个万能故事，覆盖挑战、失败、领导力、学习及动机五大高频面试场景。 * 场景化应用：利用这 5 个故事组合应对 90% 的面试问题，例如用“挑战故事”回答“遇到最难的事”，用“失败故事”回答“做砸过什么”。 2. STAR 与情感结合 * 情绪化叙事：在 STAR 结构的基础上增加情感点，例如描述“边哭边改方案”的真实场景，以增强故事的真实感和感染力。 * 练习标准：建议将每个故事控制在 90 秒内，通过录音回听确保表达自然，避免背诵感。 三、反客为主：反问环节策略 面试结尾“你还有什么问题”的环节，运用反客为主的提问策略： 1. 避免低价值提问 * 剔除扣分项：严禁询问“加班多吗”、“薪资多少”等AI可查或显得怕吃苦的问题，这类问题会直接暴露求职者的消极心态。 2. 高价值反问策略 * 展示思考深度：建议询问“岗位最大挑战”、“入职前三个月需解决的核心问题”，以展示解决问题的能力。 * 关注融入与动机：询问“团队分工”以展示协作意愿，询问“面试官选择公司的原因”以拉近距离并了解公司文化。 四、综合练习与心态建设 1. 日常训练机制 * 高频硬练习：建议每天进行 10 分钟的硬练习，针对高频面试问题用 STAR 结构回答并录音，直至听起来自信且真实。 * 临场准备：建议将三个核心反问问题写在手心或记在脑中，确保在面试结尾能流畅提出。 2. 面试心态与技巧 * 匹配度证明：强调面试不是考试，而是证明自己与岗位的匹配度，核心任务是展示“我就是你们想找的人”。 * 缺点回答策略：建议回答一个真实但不致命的缺点，并补充说明正在改进的具体措施，避免说假话或过于致命的缺点。 五、总结 将简历上的每一条经历用 STAR 法则重写，补充数字结果。 准备 5 个万能故事（挑战、失败、领导力、学习、动机），并用 STAR 结构录音练习。 在下次面试中，使用“岗位挑战”、“团队分工”、“面试官选择原因”这三个问题进行反问。 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

最近的新闻大家看到了，Meta收购Manus是彻底黄了 FGW的文件都发出来，触发外商投资安全审查机制，明确禁止了收购 （此刻，求都已经拿到钱的Manus那几家机构股东老大的心理阴影面积） 好了，事情就已经这样了，那么后面会有什么影响呢 我认为，这个事情后面最大的影响是，LD必须更加加大力度去拉大A和港股，形成财富效应 尤其是港股，一定会有意爆炒，拉伸估值 为什么呢？因为不这么做，科技行业的早期投资已经无法支撑了 之前几十年，科技行业的早期投资都是美元在支撑 而经此一役，美元投资国内的热情摧毁大半，Benchmark已经算是排除万难来投资，结果还是废了 而国资呢，最近几年已经成为主力，但是国资有天然的问题，且对天然对软件算法类企业很难支持 更不要提，最近在搞的全国统一大市场的事，是在压制各地的招商基金 那最后只能靠民营市场化的钱。但市场化的钱最近几年已经非常不活跃，怎么调动起来？ 只有一个办法，就是把股市炒高。所以，最终这个事情，对股民是好事。 今天我就来说一下我的分析逻辑。 好了，前面说了都是宏观，想找斌叔问问细节，具体的公司，具体的投资策略，欢迎关注 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

此金句出自我的法国朋友，不说则已，经常一说一个核心本质。 不能说自己是卷王，但也是不得不在卷之中的"小卷卷"，对于优绩主义一点不陌生:学生时代要卷成绩，卷绩点，卷学校，毕业之后卷工资，卷工作...... 不管是自己的要求，还是家人的期待，或是不自知的攀比，追求所谓更高更强更快的自己，一直在去实现更好版本的自己似乎没什么问题。 我在生活中开始慢慢体验并总结过度优绩主义对我的损害: 沉浸于不断给自己贴"小红花"而不敢相信自己有能力，非得让能力做出什么结果才觉得有点点自信； 不敢心安理得享受成就； 不给自己休息和休养的时间，总害怕停下来就要被淘汰...... 法国朋友一句话让我醍醐灌顶，追求更好的自己是好，但如果不知道自己的极限，很有可能就把自己"耗死"。 尽可能去经历，然后复盘总结，知道自己能力、体力、精力、财力的极限。了解自己，尊重自己，放过自己，享受自己的价值和自己的生活。 晚安😴

将你寄托在别人身上的希望和爱都留给你自己。不要总是给别人让你希冀落空的能力，自己要把自己牢牢拖住。 女孩你不需要等重要的日子来了再去吃你一直想吃的蛋糕，更不需要等重要的人光临了再去开那瓶香槟。想吃就吃，想开就开。 女孩想去的地方也不用得到朋友有空的日子再去，等到朋友真的有空可能一切对你来说美好的感觉都已经人走茶凉。化上妆，穿上好看的衣服，只要你双脚踏出门，就可以去到那里。 女孩你不需要乖乖坐在那里等别人叫你的名字把机会双手俸给你，只要你开口，世界就会有回音；只要你张开双臂，就算闭上眼睛也会有人给你拥抱。 幸福可以很轻盈的。

下雨出行日， 🌧，14~23°C，状态3星，游荡的菠萝。 00:14 又是没有睡够的一天qwq 01:42 今日的重要 to do——给车上牌 13:48 如果有一件带有时间要求的to do，在完成它之前我很难专注做别的事 15:42 忘带钥匙又忘带雨伞... 20:26 久违的架子鼓课，上强度了

【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat | Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加

你如果去过故宫的话，从神武门出去，就可以看到对面的景山公园，这里面有一个著名的遗迹，那就是所谓的崇祯自缢处。为什么说是所谓的呢？因为，今天游客看到的那棵歪脖子树，其实并不是1644年那棵原树。所以，现在的这棵树可能更多的还是一个路标的作用，指引我们去回顾那段明末更迭的时期。 历史上的今天，正好是明朝末代皇帝崇祯在这棵树上自缢的日子，他死的时候只有34岁。34岁，搁在今天也就是一个刚刚过了而立之年的年轻人。但此时的他，已经是做了十七年的皇帝，而且这十七年，是整个明朝两百七十六年历史中最混乱、最艰难的十七年。我们来讲讲崇祯的一生，聊聊他登基时接到的残局，讲讲他为什么越想救明朝，反而越容易把事情做坏；也来回顾下1644年北京城陷落那几天到底发生了什么。 🎧【您将听到】 * 奇葩皇帝明熹宗，喜欢做木工，让大太监魏忠贤权倾朝野 * 崇祯登基后一步步设计除掉魏忠贤，但他又重用另一批宦官，致使朝野复杂 * 崇祯重用袁崇焕，又因袁崇焕擅自斩杀毛文龙而生下嫌隙 * 崇祯被皇太极使反间计，下令凌迟处死袁崇焕，辽东守卫崩盘 * 崇祯时期恰逢小冰河期，连年灾荒致使中原多地揭竿而起 * 崇祯错失和谈机会，泄露的机密推给了兵部尚书，朝野无人愿意效忠 * 李自成在西安称帝，率军兵临北京城下，崇祯却执意死守 * 破城时刻，崇祯逼迫皇后自缢，自己和太监登上煤山自缢 * 南明的坚持：大明朝最后的时光 👀【您会看到】 🔺崇祯皇帝画像 🔺 大太监魏忠贤 🔺 毛文龙画像 🔺 袁崇焕戎装骑马雕像，身后墙上为宁远保卫战浮雕，辽宁省葫芦岛蓟辽督师府。 🔺 景山公园内的崇祯帝自缢处 📕【参考和拓展资料】 故宫博物院：崇祯皇帝 崇祯皇帝的最后一天 袁崇焕冤死之谜 明末悬案：袁崇焕诛杀毛文龙，如秦桧杀害岳飞？ 崇祯帝原本不用死，至少有2次逃命的机会，为何都没抓住？ 明清议和失败之关键：坏了议和大事的陈新甲 📅【历史上的4月25日】 1192年：卢沟桥建成 1644年：崇祯皇帝自缢 1935年：李敖出生 1953年：DNA双螺旋结构文章发表 1968年：抗日将领蔡廷锴去世 文娱相关： 1940年：阿尔·帕西诺出生 2016年：梅葆玖去世 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

本期回答者：George / 台北人，杭州大同号系列餐饮品牌联合创始人、餐饮创业顾问、前米其林三星餐厅经理，从金融行业转行做餐饮的创业者 我们和 George 认识的契机，是因为 Marcast 的另外一档节目「隐藏菜单」中一集关于那些在杭州生活工作的台湾人。这集节目上线后，我们也认识了 George。 2016 年，George 离开台北来到上海工作，进入到餐饮行业，做过米其林三星餐厅的经理，也在几个的高端餐饮品牌做过经理和总监。现在的他扎根在了杭州，是大同号系列品牌的创始人之一。同时他也一直在做多类型的餐饮咨询顾问。 在这期节目里，你会听到 George 和我聊到他过往的从业经历，他为什么离开台湾来到大陆，也会听到他分享过往做生意的惨痛教训，以及为什么最后他选择来到杭州。 这一期，就和我一起来听听 George 的回答。 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新！ ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 <隐藏菜单>！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca 【节目互动】 小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9 微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130 【节目制作】 主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674 制作：Klynn、李马克 设计：李马克 运营：Amber 【商务合作】 请添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：[email protected] 【听友群】 请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群 【订阅 Beads】 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ 【本集音乐】 All music credits to: 1. Winter Coffee – Barradeen 2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid 3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER 【关于节目】 「请回答普鲁斯特」是一档意识流问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。 本节目由 Marcast®️ 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 商务合作 / 进听友群请添加微信：hellomarcast * 联系邮箱：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

🎧《为什么人对”好人”的恶意，比对”坏人”更大？ 》💫 🧠心理学概念清单 1. 利他主义惩罚（Do-Gooder Derogation） 当一个人做出明显高于平均水平的善意行为时，他被群体攻击的概率反而会上升。研究发现，贡献最大的人往往比偷懒的人更被讨厌。原因是：他的好让别人觉得自己显得很差，承认自己没做到是痛的，所以更容易的方式是否定他。 2. 近距离威胁（Proximity Threat） 一个人对你的威胁感，跟你们的相似度成正比。陌生人成功你不会有反应，但身边的人成功会让你强烈不适——因为他做到的事等于在告诉你”你也本该做到，但你没有”。这就是为什么自己人比外人更狠，为什么”邻居家的孩子”是最伤人的比较。 3. 集体主义文化与”枪打出头鸟” 中国文化长期是集体主义文化，“和大家一样”是安全，“比大家好”是危险。在这种文化下，做坏事会被骂，做太好的事也会被骂——因为攻击的不是你做的事本身，而是你”冒头”这件事。 4. 投射机制（Projection） 当一个人无法面对自己内心某种感受时，会把这种感受投射到别人身上。攻击好人的人，攻击的其实不是那个好人，而是自己内心”我没有做到”的痛。理解这一点很重要——别人对你的恶意，往往跟你无关，是他们自己未完成的功课。 5. 心理边界（Psychological Boundary） 别人对你的评价、攻击、议论，不能直接进入你的内心。判断方法：当听到一句攻击时，问自己”这是关于我做的事，还是关于这个人自己？“如果是关于这个人自己，把它还给他——那是他的功课，不是你的。 6. 善意与取悦的区分 真正的善意是”我觉得这件事该做”；取悦是”我期待对方感激/认可/喜欢我”。当善意夹带取悦时，你的情绪就被对方的反应绑架了。当善意不依附于对方的反应时，对方的恶意就伤不到你的根。 主要话题（按3分钟时间点梳理） 00:03 * 节目开场，主播阿乐问候并引入本期沉重话题。 * 分享昨晚公益培训经历，引出一个核心案例：跨性别公益活动因“自己人举报”而被迫取消，点出“背刺”之痛。 00:06 * 将“背刺”现象扩展到职场、朋友圈、家庭等多个生活场景，提出核心疑问。 * 明确提出本期主题：为什么好人比坏人更容易被攻击？ 00:09 * 引入心理学概念“利他主义的惩罚”，并引用团队贡献实验佐证：贡献最大者最不受欢迎。 * 分析原因：过度善良者成为一面“镜子”，映照出他人的不足，引发他人的不适与自我价值威胁感。 00:12 * 引导听众进行自我觉察，诚实地面对内心是否对身边特别优秀善良的人存有不喜。 * 追问更尖锐问题：为什么攻击往往来自“自己人”？ 00:15 * 解释“近距离威胁”心理：威胁感与相似度成正比。身边人的成功会强烈提醒你“我本也可以”。 * 结合中国文化，分析“枪打出头鸟”现象：集体主义下，个体突出本身就是一种风险。 00:18 * 探讨恶意更深层的来源——“投射”机制：攻击者将自己无法接受的负面特质（如嫉妒、无能）投射到好人身上，通过贬低对方来合理化自己。 * 得出关键结论：对你善意的攻击，往往与你的行为无关，而是攻击者自身未完成的内心功课。 00:21 (及之后) * 提供坚持行善的四大方法：1. 分清善意与取悦；2. 建立心理边界；3. 找到安全圈；4. 接受被误解是必然代价。 * 总结升华：尽管人性有此阴暗面，但世界正是靠那些明知可能被攻击仍选择行善的人推动。鼓励听众成为并保护这样的善意。

朋友们，曹操系列完结篇——第四期来了。 有人说张雪峰离世时那句“人生真好玩，下辈子还来”透着通透。 这让我想起一千八百年前另一个人的遗嘱——曹操。他在临终前，没有交代如何北伐东吴，没有嘱咐子孙如何承继霸业。他絮絮叨叨地说自己的头疼病，安排女眷们学编丝带、做鞋卖钱，吩咐把剩下的熏香分给妻妾。 很多人看不懂，觉得这不像一个“乱世奸雄”的遗言。 但或许，正是因为他对这辈子真的满意了——该打的仗打过了，该走的路走过了，该守住的道守住了——所以不需要在最后一刻，再给谁留什么未完的使命。 当我们看到越来越多的年轻人开始追求“人生体验”，开始思考“我这辈子到底图什么”，回过头来读曹操的遗言、读他的诗，你会看到一个更加完整的曹操——他痛苦过、失败过、被误解过，但他也痛快过、燃烧过、为自己心中的秩序战斗过。 所以我们觉得他一定可以在最后，坦然地说一句：人生真好玩，下辈子还来。 欢迎收听曹操系列收官篇，听我们聊聊他是怎么“玩”好这一生的。 这期我们主要聊四件事： 1️⃣接班人之争：曹植像年轻时的自己，狂放有才情；曹丕冷酷务实、能守家业。曹操在理想和现实之间反复横跳，最后向政治低头。但他偏要拉着全朝廷的人表态，结果拥护曹植的人后来全被清算——这是他晚年最后的任性。 2️⃣晚年最后几仗：打马超、斗孙权、耗刘备。他打的不再是开疆拓土，而是为曹魏基业“维稳”。 3️⃣遗言与七十二疑冢：遗言全是“分香卖履”，安排妻妾编丝带做鞋子。鲁迅都说“阿瞒未必安排疑冢”。2009年安阳高陵被确认——曹操的墓，其实一直就在那儿。 4️⃣“悠悠我心”到底是颗什么心？ 从《蒿里行》的“白骨露于野”到《度关山》的“天地间，人为贵”，他用一辈子写了一个答案——他争的不是皇位，是一个有规矩的天下。 最后想问问大家：如果清明去扫曹操的墓，你会带什么？很多人爱带布洛芬，希望他别再头疼。我们想带杜康——“何以解忧？唯有杜康。”期待你的分享呀~ 【⏰本期时间轴】 开篇小热身：曹操和刘备，遗言差别有多大 03:36 光看遗言，我会选择接班曹操，刘备让人压力倍增 话题一：曹丕和曹植，接班人到底有多难选？ 05:42 接班人为啥很难选？因为对孩子们都不太满意！ 09:37 曹操偏向曹植，究竟是被他的才华打动还是…… 14:15 冷静下来的曹老板明白了：辛苦创造的基业不能砸曹植手里了 17:46 英雄如曹老板，晚年也处在不断的内心斗争之中 话题二：曹操人生中的最后几仗到底在打什么？ 赤壁之战后就三分天下，大家都消停了？NO！ 但是晚年的这些战役，主要是给曹魏基业维稳的。 22:01 打马超：一封涂涂抹抹的信，离间了马超和韩遂——人性大师最后一课 26:59 打孙权：“生子当如孙仲谋”——58岁的曹操看着26岁的孙权，感慨自己老了 31:52 打刘备：“鸡肋”口令撤出汉中——年轻时不到黄河不死心，晚年学会了接受现实 话题三：去世，就该有个告别但不添乱的样子 35:18 别具一格的遗言：不聊国家大事，先记录自己身体不舒服、喝了碗粥 37:20 认真做生前整理的老人，被称为“终活”，曹操也算是超前的践行者 40:29 2009年安阳高陵被确认——曹操的墓没那么多玄机，薄葬才是真 41:03 从贵族文学到人的文学，鲁迅先生：曹操是一个改造文章的祖师，写东西无所顾忌 话题四：“悠悠我心”，到底是颗什么心？ 这一次，终于好好聊了一下我们喜欢的曹操诗作！ 44:19《对酒》：年轻曹操的理想——生活在一个有规矩的大同社会 48:26 《薤露行》悲愤之情突出，大骂何进董卓之流——沐猴而冠带，知小而谋强。 49:27《蒿里行》：白骨露于野，千里无鸡鸣——手握大权的人，把乱世惨状写进诗里 53:13《苦寒行》：悲彼东山诗，悠悠使我哀——五十多岁的老领导，还能共情士兵想家 56:05《短歌行》：但为君故，沉吟至今——这个君，是刘备还是郭嘉还是未出现的人才？ 64:42《观沧海》：日月之行，若出其中——他写的不是海，是他的胸襟 69:35《度关山》：天地间，人为贵——他的理想不是当皇帝，是一个有规矩的天下 77:42 读读其他文章后，我们忍不住感慨的是：真没见过曹操这么坦荡的人 81:40卓子为什么觉得曹操、孙悟空他们这些通透的孤勇者都很难很委屈？ 【🤩下期预告】 刘备系列第一期，五月见。我们将首喷“桃园三结义”——这是心机boy刘备带了一个没头脑、一个不高兴的组合。而这个组合，也在某种程度上预演了刘备团队的结局。 【✨🎧收听不迷路】 欢迎大家在各个平台的评论区与我们互动。你可以在小宇宙app、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、苹果podcast、豆瓣以及荔枝fm找到我们，搜索“俺也一样”收听和评论。 希望大家可以多多订阅，一月一期，一期一位皇帝，我们一起在历史中找到久违的稳定感。

终于来聊《请回答》系列了。之前总觉得没准备好，但想想很多事似乎都没有所谓准备万全的时刻。那就先聊吧，没讲完的下次继续。这集会以家庭线的观看感受为主，下集再聊“猜老公”。 【你将听到】 05:39《请回答》系列三部剧的剧情简介 21:21 结合个人感受聊聊印象深刻的剧情 ⚠️ 36:19-36:30 有 1994 “猜老公”结局剧透，没看过的亲故请跳过 54:03 为什么《请回答》系列会给我们治愈 【本期剧目】 《请回答 1997》2012 《请回答 1994》2013 《请回答 1988》2015 节目仅代表个人观点，有想说的话，还请理性友好讨论、彼此尊重。来信请寄 [email protected]。 【本期插曲】 《Don't worry》by Lee Juck 【本期主播】 金金、乔比