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终于又是一年的北京电影节，每年我也不爱在这个时候做什么回顾，私下跟朋友说的比较多，但今年正好赶上了，想说的比较多，刚好也很久没有做闲话局了，趁着这个机会跟大家聊聊。 说实话，这个四月我感觉过得还算比较惬意。因为看到了不少好片子，内心还是开心的。特别是下半周的时候，把每天的日程都用电影填满的日子，过得挺舒服自在。 但我内心仍旧有阴影，会想起去年的这个时候。会想起电影里我看到的情节。会想起最近的一些遭遇。 但我也得说，我别无选择，我只能继续做我应该做的事，我想做的那些。 感谢你们一直以来的支持，那我们继续吧。 本期提到的影视剧作品： 《光》（2017） 《好东西》（2024） 《救了一万次的你》（2022） 《余烬》（2026） 《爱在黎明破晓前》（1995） 《志明与春娇》（2012） 《我的妈耶》（2026） 《机器人之梦》（2023） 《时空奇旅》（2025） 《刺猬》（2024） 《风林火山》（2025） 《走走停停》（2024） 《镜的第三乐章》（2025） 《我许可》（2026） 《下一个素熙》（2022） 《爱国少女》（2023） 《惠特尼》（2018） 《恋爱诊疗中》（2015） 《就爱断舍离》（2019） 《速度与爱情》（2022） 《死于明日》（2017） 本期ED： 《你还是你吗？》-魏如萱 一些时间节点： 01:14 先说说北京电影节的吐槽 07:17 《今晚正好》：跟《好东西》没有半点关系 22:56 《罗斯》：推荐观看，跟花木兰的故事不一样 26:27 《太空见习生》：让我想起《机器人之梦》和《时空奇旅》 27:15 《森中有林》：和《刺猬》的观感类似 42:01 《寂静的朋友》：比较挑受众，喜欢不同类型的片子的观众看 50:09 《世界的主人》（涉及剧透）：最日常的，却也是不寻常的 72:53 《最后的KPI》：导演的观点如果是接受这个世界的残酷，那我不能接受

4月28日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

AI+时代，所有品牌都值得重做一次 从流量竞争到品牌增长操作系统 2026年，品牌竞争正在进入一个新的临界点。 过去，品牌最关心的是曝光、流量、转化、渠道、直播、种草、私域、促销。但今天，这些仍然重要，却已经不是决定胜负的全部。真正的变化在于：消费者已经被AI增强，品牌也必须被AI重做。 今天的消费者不再只是被动接收广告的人。他们会搜索、比较、询问AI、查看评价、拆解成分、追问价格、判断替代品，也会更快识别一个品牌到底是真有价值，还是只会制造声量。 这意味着，品牌的第一战场已经从“争夺注意力”，转向“争夺认知位置”。 如果一个品牌在AI搜索里查不到，查不准，讲不清，甚至被错误理解，那么它就不只是传播不足，而是在未来消费入口中失位。 共谈嘉宾： 钱峻 —媒介360&创＋平台创始人 杨志华 — 品牌实战派专家/钱钱品牌局 联合主播 SHOWNOTES 0:47 AI+的到来，品牌人能否抓住工具发达、环境复杂的机会迅速复盘创新。 2:34 360°深度体验的前提是要对品牌产品怀揣充足的信心。 7:09 提前布局好品牌内容、产品和传播触点才可在AI搜索里经常被发现。 11:31 薅羊毛只会扰乱价格，寻找更多重情感高价值重度忠诚的会员更有性价比。 14:55 5分钟的小确幸、即时快乐都精确命中了当下消费者的情绪需求。 16:21 在玩具里植入品牌心智和调性，方可抓住大人和小孩的消费力。 18:38 头部IP是把双刃剑，自有IP的作用也同样不容忽视。 20:26 抓住愿为自己消费的银发人群，说不定是品牌的新机会。 AI+时代，所有品牌都值得重做一次 从流量竞争到品牌增长操作系统 2026年，品牌竞争正在进入一个新的临界点。 过去，品牌最关心的是曝光、流量、转化、渠道、直播、种草、私域、促销。但今天，这些仍然重要，却已经不是决定胜负的全部。真正的变化在于：消费者已经被AI增强，品牌也必须被AI重做。 今天的消费者不再只是被动接收广告的人。他们会搜索、比较、询问AI、查看评价、拆解成分、追问价格、判断替代品，也会更快识别一个品牌到底是真有价值，还是只会制造声量。 这意味着，品牌的第一战场已经从“争夺注意力”，转向“争夺认知位置”。 如果一个品牌在AI搜索里查不到，查不准，讲不清，甚至被错误理解，那么它就不只是传播不足，而是在未来消费入口中失位。 所以，AI+时代的品牌增长，不能再只靠一波活动、一场直播、一组达人、一句口号。品牌必须重新建设自己的内容资产、产品证据、用户关系、会员体系、体验场景和智能化能力。 一句话说： 品牌不再只是营销部门的工作，而是企业增长方式的重构。 一、AI+消费者出现，品牌必须先进入“答案系统” 过去，品牌要被看见；现在，品牌还要被正确回答。 用户会问AI： 哪个品牌更值得买？ 哪个产品更适合我？ 这个品牌靠谱吗？ 有什么替代选择？ 它和竞争对手有什么不同？ 如果品牌没有提前建设可被识别、可被引用、可被推荐的内容资产，就可能在新入口里消失。 未来品牌必须拥有自己的“答案资产”：品牌主张、产品说明、技术证据、用户案例、权威问答、场景内容、服务解释、价格逻辑、行业观点，都要系统化沉淀。 不是为了多发内容，而是为了让消费者和智能系统都能正确理解你。 未来最危险的品牌，不是没人骂你，而是没人问到你；不是没有曝光，而是在答案系统里没有位置。 二、产品体验正在从“浅层种草”进入“深度沉浸” 过去几年，很多品牌习惯了短、快、强刺激。 15秒讲卖点，30秒讲折扣，60秒制造冲动。 但当所有品牌都这样做，用户很快就疲劳了。短视频可以让人看见产品，却未必让人理解产品；直播可以带来成交，却未必沉淀品牌；种草可以制造热度，却未必建立信任。 未来，产品必须回到深度体验。 一件产品为什么好？ 好在哪里？ 如何使用？ 适合谁？ 解决什么问题？ 带来什么感受？ 为什么值得这个价格？ 品牌要让用户真正进入产品世界，而不是只在屏幕前被快速划过。 深度体验意味着：线上要会解释，线下要会策展，内容要会教育，包装要会表达，服务要会陪伴。 未来高级的品牌，不是让用户“刷到”，而是让用户“进入”。 三、情绪价值不是蹭热点，而是找到品牌自己的情感母题 今天所有人都在谈情绪价值，但很多品牌只是追社会情绪。 流行松弛感，就做松弛感；流行真实感，就做真实感；流行治愈，就一起治愈；流行发疯文学，就集体发疯。 这可以带来短期声量，却很难形成长期资产。 真正有力量的情绪价值，不是跟风，而是找到品牌自己的情感母题。 有的品牌可以代表“努力后的片刻奖励”。 有的品牌可以代表“独处时的轻微慰藉”。 有的品牌可以代表“重新掌控生活”。 有的品牌可以代表“普通日子里的小光亮”。 有的品牌可以代表“身体与精神的恢复”。 情绪价值不是一句文案，而是一种长期关系。 它必须落在产品、服务、会员、内容、空间、包装和每一次用户接触里。 用户最终记住的，不只是你卖了什么，而是你在他的生活里，提供过什么样的情绪位置。 四、极致性价比不是低价，而是价值感重构 消费环境越复杂，用户越会计算“值不值”。 但这不等于所有品牌都要卷低价。 用户不是不花钱，而是不愿意花冤枉钱；不是只买便宜，而是要买得明白、买得安心、买得聪明。 所以品牌真正要回答的不是： 我还能不能更便宜？ 而是： 用户为什么觉得我值得？ 极致性价比的本质，是让消费者清晰感受到：这个产品品质高于价格，体验超出预期，服务减少麻烦，选择成本更低，购买之后更安心。 未来的赢家，不是最低价品牌，而是最会重构价值感的品牌。 只会降价，会越做越薄；会解释价值，才能穿越周期。 五、会员不是折扣池，而是品牌最重要的复利资产 很多品牌做会员，最后做成了促销系统。 积分、券包、满减、秒杀、返利、社群、抽奖、裂变，越做越复杂，用户越来越麻木，员工也越来越混乱。 真正的会员，不是来薅羊毛的人，而是愿意反复选择你、愿意理解你、愿意反馈你、愿意推荐你的人。 会员体系的核心不是优惠，而是关系。 高价值会员需要身份感、归属感、优先感、服务感和参与感。 未来品牌要重新定义会员： 谁是最值得珍惜的用户？ 他们为什么持续选择我们？ 他们除了便宜，还需要什么？ 我们能不能给他们专属内容、专属体验、专属服务和共创机会？ 当流量越来越贵，老用户的信任、复购和推荐，就是品牌最重要的增长资产。 真正成熟的品牌，不只是会拉新，而是能把用户沉淀成关系，把关系沉淀成社群，把社群沉淀成文化。 六、策展型零售会成为线下商业的新入口 线下零售不能只卖货了。 因为买东西这件事，用户在线上也能完成。线下必须回答一个更大的问题： 我为什么值得来？ 为什么值得逛？ 为什么值得拍？ 为什么值得停留？ 为什么值得分享？ 这就是策展型零售的机会。 未来的门店，不只是货架，而是品牌内容场；不是陈列空间，而是品牌叙事空间；不是成交终端，而是体验、内容、会员、社交和品牌资产的共同入口。 策展型零售要有主题、有审美、有互动、有故事、有产品体验、有传播符号，也有品牌价值观。 空间本身就是媒介。 产品本身就是内容。 用户体验本身就是传播。 七、微幸福正在成为高频消费的新机会 在不确定时代，人们会减少大额消费，但不会放弃小快乐。 一杯饮品，一个挂件，一张贴纸，一个小赠品，一个限量包装，一次打卡，一个五分钟的情绪出口，都可能成为用户愿意付费的理由。 这就是微幸福消费。 它不宏大，但高频；不昂贵，但有效；不改变人生，却能点亮今天。 未来很多高频消费品牌的机会，不只是满足需求，而是制造片刻快乐。 用户买的不只是产品，而是一个短暂但确定的好心情。 在压力更大、节奏更快、预算更谨慎的时代，谁能提供低门槛、高感受、可分享的小快乐，谁就能获得更强的复购理由。 八、玩具化消费不是低幼化，而是品牌符号资产化 玩具化消费，不是简单做一个周边，也不是随便联名一个形象。 真正高级的玩具化，是把品牌自己的符号、视觉、产品记忆和情绪价值，变成用户愿意拥有、收藏、展示和分享的东西。 如果用户为了一个小物件而购买你的产品，说明这个小物件已经不是赠品，而是品牌资产的延伸。 品牌要问自己： 我的符号能不能被玩起来？ 我的包装能不能被留下来？ 我的产品能不能变成收藏？ 我的门店能不能变成社交内容？ 我的品牌能不能拥有自己的情绪道具？ 当品牌符号被用户带回家，品牌就不再只是一个商标，而开始进入生活。 九、新银发不是老年市场，而是成熟消费力的重新崛起 未来的增长，不能只盯年轻人。 一批成熟消费者正在成为新的主力人群。他们有支付能力，有生活经验，有审美判断，也更愿意为自己花钱。 他们不再是传统意义上的“老人”，而是仍然工作、旅行、学习、社交、运动、护理身体、经营形象的一代人。 他们要健康，也要体面；要品质，也要价格合理；要安全感，也要新鲜感。 品牌不能用旧标签理解他们。 不要只问年龄，而要问生活状态；不要只看代际，而要看需求变化。 谁能重新理解成熟消费者，谁就会打开未来十年的重要增长空间。 十、品牌必须从营销动作，升级为增长操作系统 2026年的品牌，不缺动作，缺系统。 很多企业有直播，有短视频，有私域，有会员，有活动，有联名，有投放，但这些动作彼此分散，没有形成增长闭环。 未来品牌要从单点打法，升级为增长操作系统。 这个系统包括： 清晰定位、产品证据、AI可见性、内容资产、深度体验、会员关系、社会化传播、数据洞察、品牌化销售、持续创新。 只有这些能力协同起来，品牌才不会被短期流量绑架。 真正强大的品牌，不是声音最大，而是最能被理解、被信任、被体验、被复购、被推荐、被沉淀。 10个TAKE AWAY 1. AI+时代，品牌第一战场不是曝光，而是能否进入答案系统。 2. 消费者已经被AI增强，品牌也必须被AI重做。 3. 短内容负责触达，深体验负责信任。 4. 情绪价值不是追热点，而是建立品牌自己的情感母题。 5. 极致性价比不是低价，而是让用户觉得“买得值得”。 6. 会员不是折扣工具，而是品牌最重要的复利资产。 7. 线下零售不再只是卖货，而要成为可进入的品牌内容场。 8. 微幸福会成为高频消费的新增长理由。 9. 玩具化消费的本质，是把品牌符号变成可拥有的情绪资产。 10. 2026 年，品牌增长不再是单点突破，而是AI 赋能、体验重构、情感连接、全域布局的系统战争。抓住十大趋势，以全球化视野、精细化运营、情感化价值，让品牌从 “卖产品” 转向 “做体验、传价值、塑心智”，才能在复杂市场中突围，成为驱动商业增长的强大引擎。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

【句子】-- I'm taking my baby and I'm getting on a plane to Pittsburgh. -- You wouldn't dare! 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/aɪm/ /ˈteɪ.kɪŋ/ /maɪ/ /ˈbeɪ.bi/ /ənd/ /aɪm/ /ˈɡet.ɪŋ/ /ɒn/ /ɑːn/ /ə/ /pleɪn/ /tə/ /ˈpɪts.bɜː(r)ɡ/ /juː/ /ˈwʊd.ənt/ /deə(r)/ 【发音技巧】and I'm连读；getting on闪音+连读；on a连读；wouldn't dare失去爆破； 【翻译】——我要带着宝宝，坐飞机去匹兹堡。 ——你根本不敢！ 【适用场合】 今天我们来学习一下这样的一个英文表达，叫做wouldn't dare。 这个表达在口语中比较常见，其实是wouldn't dare to do sth. 的简略版本。 有些时候，你也会看到wouldn't dare do sth. 的表达，它也是对的。 这样的表达是什么意思呢？to be too frightened to do sth.；“太过害怕而不敢做某事”； 前面的主语可以是you，也可以是其他人称代词。 如果是you wouldn't dare通常我们会理解成“你不敢的；谅你也不敢；你没那个勇气/胆量”； eg: Don't you touch that! You wouldn't dare! 别碰那个东西！你根本不敢！ eg: She threatened to tell everyone, but she wouldn't dare. 她威胁说要告诉所有人，但是她根本不敢。 eg: You can't fire me - you wouldn't dare! 你不敢开除我，你没那个胆量！ eg: Would Larry argue with the boss? He wouldn't dare. 拉里会跟老板顶嘴吗？他哪里敢啊。 eg: I wouldn't dare have a party in my flat in case the neighbors complained. 我不敢在公寓里办派对，生怕邻居们会投诉。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 A: "I'll give you till the end of the week to move out. After that, we're going to start throwing your stuff on the curb." B: "You wouldn't dare! You touch anything I own, and I'll sue the pants off you!"

从百度、去哪儿到高德，Neo见证了中国互联网最疯狂、最热血的黄金十年。在职场巅峰期，他选择在东京开启 AI 驱动的酒旅平台的创业之旅。本期节目，我们聊了聊他如何利用 AI 和 Telegram 重新定义酒店预订，为什么他认为 35 岁后“减法”比“加法”更重要，以及在 AI 时代，一名资深技术人如何保持创造力并追求“时间自由”。 如果你正在寻找 AI 时代的创业灵感，或者正处于 35 岁职场转型期，这期关于“减法”与“重构”的对话一定会给你启发。 本期嘉宾： Neo：Trip Booking 创始人。曾任职于百度、去哪儿网、高德地图，和德胧集团CTO。 本期主播： Yitong：中场沉思录主理人，持续关注职场成长与跨界探索。 高光内容： * 【大厂黄金十年】：回顾在百度、高德“产品经理求着工程师写代码”的纯粹技术文化。 * 【AI 重构酒旅】：为什么传统的列表页可能会消失？如何利用 AI 深度理解用户的“绝不能忍”与“加分项”。 * 【出海新入口】：跳出小红书和抖音，聊聊 Telegram + TON 链在跨境旅游中的支付与获客潜力。 * 【35岁的智慧】：不再追求短期爆款武功，而是寻找“只有我能做”的杠杆与长期价值。 * 【理想生活】：保持运动，带带学弟学妹，哪怕上班要付费也愿意去解决难题的“成就感驱动”人生。 时间轴： * 01:01 嘉宾介绍：15年技术老兵，前德隆集团 CTO，现东京 Trip Booking 创始人 * 02:10 误打误撞进计算机：当初选专业只是因为“网吧大神”打游戏多？ * 03:20 怀念互联网基建期：工程师话语权的巅峰时代 * 04:43 复盘大厂经历：从视频搜索到酒旅技术，见证流量的指数级增长 * 06:18 好的导师是职业生涯的宝藏 * 08:00 顺势而为：如何快速成长为 CTO？时代红利与朋友圈的“智囊团” * 09:22 创业新实验：Trip Booking 如何用 AI + Blockchain 降低跨境预订成本 * 12:18 AI 意图分析：解决用户痛点，从“拎重箱子”到“轮椅出行”的个性化理解 * 15:45 为什么选择 Telegram 作为入口？TON 链支付与 10 亿月活的生态蓝海 * 21:11 创业契机：AI 的出现是重构行业的划时代机会 * 23:23 国际化“轻团队” * 26:50 流量上游之争：从内容起念到地图搜索，AI 搜索会改变旅游链条吗？ * 31:45 创业最大的挑战 * 35:51 35岁感悟：学会做减法，寻找无法被轻易复制的“武功秘籍” * 38:19 生活态度：向内求，控制节奏，运动和健康是最高价值的投资 * 40:02 理想状态：做有创造力的事，拥有时间自由，培养下一代人才

培训那回事，不是一个人的事 欢迎来到播客节目！培训那伙事🎙️ 本期话题：Vol.17: 聊的不一样的易经：向古人借鉴智慧 🤔为什么要讨论这个话题？ 起因是我上周参加了oscar老师的聊的不一样的八卦：易经的工作坊。Oscar老师一直在我心目中属于最懂国学的培训引导师，很多国学的智慧会被他拿来用在企业内部领导力和引导中使用，非常有独特性和启发性。正好我们这期节目就借着“不一样的八卦“这个主体来跟大家一期聊聊如何向古人借鉴智慧。 🎤本期主播： 👧🏻Zhu老师：自由讲师（欢迎洽谈），在医疗行业深耕多年的企业内训师 😊Oscar老师：全职引导师和培训师 🌟如果您心动，想参加相关工作坊，请查看下面海报。 📒要点快进Show notes: 00:30 嘉宾介绍 01:52 今日话题 02:44 聊点不一样的八卦，Oscar老师的易经工作坊有何不同？ 05:02 易经并没有那么晦涩难懂，其实是最古老的AI 12:33 如何理解易经中的“善易者不卜”？ 17:17 为什么说“两利相权取其重是聪明，而取其轻却是智慧？ 26:09 谦卦并不是卑微，而是要最大化收益 30:51 这个不确定的世界里，如何向古人借鉴智慧？ 36:55 易经与其他西方的领导力理论有何不同？ 45:09 在职场当中遇到小人，怎么办？ 47:56 感谢收听 哪里能听到本节目： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/ QQ音乐/VX听一听 / 搜索：培训那伙事

三月十二 宜访友探亲 不宜炒股

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《世界级爱情专家：为什么爱情里难有忠诚？你的大脑早已帮你选定了伴侣》 今天分享的内容来源于一场长达2小时22分钟的深度访谈，中英字母视频版本已经上传到知识库。 嘉宾是一位世界级的爱情研究专家，二十多年专注研究爱的神经科学与进化心理学。 她提出了几个直击人心的问题：为什么人类并非天生的一夫一妻? 为什么爱情中的忠诚如此难以维系? 我们以为在自由选择，其实大脑早已替我们决定? 在访谈中，她不仅谈到进化本能与社会制度的冲突，也剖析了大脑化学与潜意识如何主导爱情，甚至触及女性独立与婚姻形态转变等敏感话题。 这场对话让我们不得不追问：爱情，到底是命运的选择，还是生物学的幻觉? 忠诚是本能还是社会规则？男女欲望真有那么不同？ 为什么一夫一妻制成了主流，却让很多人内心挣扎？ 科学说：爱情不是永恒承诺，而是不断选择。 02:03 忠诚与真爱：解开社会期望的层面，探索内心真实的感受 04:04 欲望与责任：探索忠诚在男女关系中的角色与意义 06:06 忠诚问题的性别视角：男性与女性的欲望差异及其社会评价 08:09 一夫一妻制与幸福感：探讨社会观念对个人选择的影响 10:10 爱情的真相：大脑决定吸引力，而自由意志决定行动！ 12:12 爱情的真相：社会规范与个人欲望的拉锯战 14:16 爱情的自由与责任：如何平衡两者的平衡之道？ 16:19 爱情的深度与挑战：探索人类本能与社会制度的交织 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

谁能想到承德还要讲三期啊！ 然而不了解下历史直接讲吃喝玩乐不是野比的风格……然后一口气憋出了一整期清准百年战争史。 这期最后放了时点~ —————————————— 清朝皇帝的木兰秋狝可以看作四时捺钵的延续甚至升级，努尔哈赤、皇太极的蒙古怀柔之策的雏形，顺治的北巡执行，康熙的初步制度确立，再到乾隆的全面玩转——主线是清朝与蒙古的关系维护，深挖是满清和沙俄崛起的背后博弈，渊源是元明以来的藏传佛教传统，手段是大party+外八庙的修建，实打实的收获是外蒙古/青海/西藏/新疆的话语权，当然其他“边区”的维护也是顺带手的事—— 这一期里讲述了康熙、雍正、乾隆三朝的百年平准之战（视角如果站在中原，确实谁看准噶尔谁来气），讲述了蒙古各部或主动选择或被迫接受的命运，讲述了格鲁派的政治选择，讲述了六世班禅的孤注一掷…… 播客到这里戛然而止，然而避暑山庄和承德的故事还在延续，下一期，逐个游览外八庙和避暑山庄内部，不知是否有机会将晚清民国和新中国的承德故事继续～ ———————————— 01:26 木兰秋狝的由来 05:40 避暑山庄的修建和外八庙 12:00 清准百年战争~ 12:50 元朝后蒙古的分派 14:35 准噶尔崛起！噶尔丹发家史 16:35 清准战争开始 19:03 多伦会盟 20:45 康熙二征噶尔丹 22:50 驻军西藏始末 31:30 青海纳入清朝版图 34:25 准噶尔内乱-平定达瓦齐之乱 37:30 准噶尔再反-阿睦尔萨纳之乱 40:14 自己挖坑的大小和卓之乱-新疆纳入版图 43:05 土尔扈特部东归 47:18 六世班禅行宫 53:28 怎么选活佛-金瓶掣签