我们一定在人生的某个时刻说出过借口吧，有些需要对方相信，有些连自己含糊过去，无论大事小事，可能当下只为寻求一份心安理得，毕竟每个人都不完美，能够说出口的借口，总值得原谅吧？ 本期借口时间： 00:58 生活里，一点小事就想找借口 6:40 自我反思：节目停更又有什么合理借口 13:02 爱情里的借口：不敢表达、分手、倒打一耙，都在找理由 20:05 自己不成材的借口 埋怨家庭对自己的培养不够，回头想想可能也是自己不够好 32:02 不工作的借口能有多少： 想学习、天气冷、过敏了 39:10 放过借口多多的人，让他们自己学到教训 43:36 哄着自己好好过下去 48:20 想做成事就不能找借口 成功型的人格不信命，失败型人格处处找借口 M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！ 迷路的快团团上新大衣： 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

游戏里的声音越来越重要 主播：白广大 特邀嘉宾：《消逝的光芒》游戏配音演员王宇航 凯尔·克兰，被囚禁、被折磨的末日幸存者，也是《消逝的光芒》世界观之中我们所熟悉的那位主角。作为系列游戏的后续内容，“演绎主角”在中文玩家的环境里带来了微妙的要求——如何在玩家的印象之上，塑造一个既熟悉、又陌生、同时蕴含着变化的声音演出？为此，我们特别访问了《消逝的光芒：困兽》凯尔·克兰的声音扮演者王宇航老师，请他从专业角度聊聊“一个青年演员怎么用声音模拟中年”。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1。商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~也欢迎大家来小红书找我们玩！ ******** 大家有没有发现！天气一冷，人就容易得“秋冬综合症”，不想动，也不想上班，心情莫名其妙就emo了，这时候就想买点新衣服来让自己开心开心。最近我也挖到宝藏店铺「马登工装、马登女装」了，买一件大衣和羽绒服的钱，在他家几乎能买到一整套冬季穿搭了，质量还巨好！ 正好圣诞节快到了，给大家推荐一件我超喜欢的红毛衣：不起球！超显身材的圣诞氛围毛衣（点击跳转进店） 他家的衣服每一件我都喜欢，一定拉到最后！有专属落日之后粉丝的彩蛋福利！ ******** 【案件简介】 2008年12月9日清晨，阴雨绵绵的台湾基隆市笼罩在一片寒意之中。 在信义国中，向来严谨守时、深受学生爱戴的语文老师黄安琳，竟然离奇缺席了早八点的第一堂课。没有请假、电话无人接听，这对于责任心极强的她来说绝不寻常。 担忧的同事们赶往她独居的公寓查看，敲门无人回应，屋内却隐约传出电视节目的嘈杂声。当锁匠撬开房门，眼前的景象令人心惊…… 在那扇紧闭的卧室门后，究竟隐藏着怎样令人窒息的真相？ 【时间轴】 00:00 寓言故事一则 02:22 感谢马登工装、马登女装对本期节目的支持。 05:22 节目开始 11:09 警方的初步勘察 18:09 观护志工 25:31 陌生指纹的主人 30:52 半夜ATM取现 38:00 邻居的关键信息 43:59 最后的真相和判决 ******** 冬天真的建议人手一件的羽绒服，可搭万物，极简基础款就最干净好看的！小立领设计就像一条围巾，把脖子围得严严实实，一点不受冻。加上袖口和下摆的防风设计，冷风基本上都进不来！而且是男女同款，这件的性价比惊到我想给爸妈都买一件，不信你点进去看这件 三防新国标90羽绒服 （点击跳转）才多少钱？！ ➡️女生建议搭配：洗过N多次都不会变形的无敌内搭，价格也是非常之香喷喷：￥57.9德绒打底衫（点击跳转） ➡️男生内搭推荐：到手才知道有多值，是其他长袖T给不了的感觉，摸上去手感绵绵的，性价比拉满的一件￥75.9纯棉长袖T恤（点击跳转） 有这几件，至少两年冬天都不用纠结穿啥配啥了，男生女生们直接无脑买，选择困难和长期主义者狂喜💗 别以为马登家只有基础款，追求款式和版型的女孩子，可以选这款可可棕面包羽绒服（点击跳转）。小短款设计特别适合小个子，或者想要穿出利落感、减龄感的姐妹，这件的卡其色真的超级美，相信我，不看到实物图，你真的会后悔！ 【落日之后 x 马登】超划算开团~ * 1.点击下方文字的专属链接进入店铺选购： 女装店入口：三防90羽绒服 男装店入口：¥299.9元三防90羽绒服 鞋靴店入口：男女同款！马登大黄靴 也可以复制单个口令打开淘宝进入： 女装店 三防90羽绒服： CZ001 ySNEfFkHrQk 男装店 三防90羽绒服：CZ057 bMnDfFkyUNj 鞋靴店 大黄靴：HU293 KvILfFkA7SB * 2.粉丝专属【收货立返】活动 👉上方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 一定下单备注：落日之后 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！！ * 可叠加年货节活动使用！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ ******** 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙

唐僧师徒来到护国金光寺，和尚们含冤戴枷，九头虫竟是被低估的狠角色？八六版删减真相、奔波霸爆火背后，藏着多少你不知道的西游秘密？ 02:07 西游记中九头虫的失落：从无敌到被轻易击败的原因分析 10:36 繁华城市中的狐悲兔亡：唐僧与孙悟空的遭遇 21:11 庙宇与宗教胜利：一个神圣地方的衰落与挑战 31:52 公主偷窃王母娘娘的宝物，引发神秘事件！ 42:28 孙悟空与猪八戒的关系变化：从对着干到亲密无间 53:07 孙悟空与猪八戒的厉害之处：国王震撼的见证！ 01:03:46 孙悟空与九头虫的对决：妖与人的绝境对抗 01:14:22 孙悟空与猪八戒的战斗：传统技能的对决与胜负之争 01:25:01 孙悟空与二郎神：兄弟之间的纠葛与真相 01:35:37 后来现在也多少理解宋江了：黑社会传说背后的真相揭秘！ 01:46:17 二郎神与九头虫的对决：人间纷争背后的真相！ 01:56:53 西游记中的唐僧：他的离去是否给国家带来了改变？

你好呀，欢迎收听：英语考试Cat 🐱🐱🐱🐱 Describe a movie that you like. You should say: * When you watched it * What it was about * And explain why you like it The movie I'd like to talk about is Letters to Juliet, a heartfelt romantic comedy that I fell in love with. I watched it just last weekend; however, I first watched this movie over 10 years ago. The plot centers around Sophie, a fact-checker for a major New York newspaper who's passionate about storytelling but feels stuck in her career. When she travels to Verona, Italy, famous as the setting of Romeo and Juliet, she stumbles upon a wall where people leave letters asking for love advice, which a group of local women, known as "Juliet's secretaries", respond to. Sophie finds an old, unanswered letter written decades earlier by a British woman named Claire, who'd been torn between her first love and her family. Moved by Claire's story, Sophie writes back, and to her surprise, the now-elderly Claire arrives in Verona with her grandson Charlie. What follows is a road trip across Italy as the trio search for Claire's long-lost love, and along the way, Sophie and Charlie find themselves drawn to each other. What I like most about this film is how it beautifully captures true love. It shows that love is built on chemistry, understanding, and persistence. There's a question phrase from the movie that stuck with me: What if? For me, it's a powerful reminder to stop overthinking and take a leap of faith—whether in love or in life—so we don't live with regret. Beyond the romantic elements, the movie's stunning Italian landscapes also make it such a joy to watch. And that's why it has become one of my favorite movies. * heartfelt 真挚的 * romantic comedy 爱情喜剧 * The plot centers around 剧情围绕…… 展开 * fact-checker 事实核查员 * storytelling 叙事；讲故事 * feels stuck 感到停滞不前 * the setting of …… 的故事发生地 * stumbles upon 偶然发现 * respond to 回复 * decades earlier 十多年前 * torn between 在…… 之间纠结 * the now-elderly 如今已是老年的 * trio 三人组 * long-lost love 失散已久的爱人 * drawn to each other 彼此吸引 * captures 捕捉；展现 * chemistry（情感上的）默契；化学反应 * persistence 坚持 * stuck with me 让我印象深刻 * reminder 提醒 * take a leap of faith 勇敢一搏 * romantic elements 爱情元素 * landscapes 风景 ------------------------------------------------------------------------------- 顺便打个广告~~ 新鲜出炉： * 《雅思小作文柱状图范文集》 * 《雅思小作文折线图范文集》 Mac👨‍🏫总被问： 雅思小作文怎么提分？ 练了一堆还是没方向，怎么办？ 所以他写了雅思小作文范文集 这些作文按6.5分-9分整理 每篇都标注了得分点分析（为啥这篇作文能得X分）， 把高分短语、衔接词、词汇都单独列出来了 这个范文集放在了我们的知识星球，星球里除了这本书，还有10万字的雅思口语书，听说读写、语法基础知识等内容。 需要的朋友戳～t.zsxq.com 或每期播客Show notes最下方的海报 ～​​🐱🐱 星球目前的价格是388元/年，欢迎加入。如不适合，星球可以3天无理由退款，付的款会原路返还给你。

本期节目含有死亡状态描述，建议未成年人在家长陪伴下谨慎收听！ 欢迎加入听友群，微信添加：Fanzuixiangxian 小红书找到我，期待与你更多链接：小红书链接 * 本期导语：2013年4月15号，美国的爱国者日当天，在作为世界六大马拉松大满贯赛事之一的波士顿马拉松比赛现场，发生了震惊世界的爆炸案。这是继美国911事件之后，美国本土遭受的伤亡最重、性质最恶劣的恐怖主义袭击事件。 爆炸是如何发生的，嫌疑人究竟是谁，为什么要制造这起恐怖主义袭击，在面对恐袭时美国采取了怎样的应对？整个抓捕过程非常紧张，可以说充满了戏剧色彩，而普通人在面对这场突如其来的劫难时所展现出来的人性之光，也让人动容。 就在我准备这期节目的时候，14号在澳大利亚悉尼的邦迪海滩发生了一起枪击事件，这是一起针对犹太社区的恐怖袭击，目前已造成包括1名作案嫌疑人在内的16人死亡、40人受伤，让人震惊且痛心。联合国自1972年起通过多项反恐公约，这些年国际反恐合作持续加强，但恐怖主义仍对全球安全构成挑战。 * 本期图片： 爆炸现场惨不忍睹 爆炸地点示意图 卡洛斯.阿雷东将双腿炸伤的杰夫.鲍曼送往救护车 美国警方公布的嫌疑人视频画面 孟顿 警方搜索爆炸案嫌疑人 爆炸案嫌疑人（左为哥哥塔梅尔兰.察尔纳耶夫，右为弟弟焦哈尔.察尔纳耶夫） 波士顿市民自发为遇难者举行悼念活动 2023年4月15号，波士顿为爆炸案遇难者举行纪念活动 * 本期参考资料： 美国国家地理纪录片《波士顿马拉松爆炸案调查》 杨泽瑞《波士顿马拉松案善后》 www.policinginstitute.org pmc.ncbi.nlm.nih.gov www.fbi.gov cn.nytimes.com 三联生活周刊《波士顿爆炸案始末》 纽约时报中文网《吕令子家人的公开信》 声明：案件内容均取自网络报道及公开视频、书籍、杂志、报刊等渠道，并包含在此基础上的场景还原以及演播，节目中观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有一定局限性，仅供参考。 商务合作：微信添加fanzuixiangxian 小红书/微博：犯罪象限小野 听友群：微信添加fanzuixiangxian 投稿及反馈邮箱：[email protected] 您同时可在苹果播客/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/喜马拉雅/豆瓣/新浪微博/微信音频入口 订阅收听节目！

大家好，欢迎接收重重电波。 * 本期节目包含洗脑、精神控制等情节，未成年人请在家长陪同下收听！ * 进听友群请添加微信：CChongRadio * 观看录制花絮请关注小红书：重重电波 感谢 小北敬上、纳爱斯王子、卡卓猪仔、乖宝_ZY、七七七宝、Undiiine、哈欠弹奏师、12344、CaylaZm、花生酱夹心饼干上头者、许明玉、pi_ppin、一乌安元、没事儿你就吃溜溜梅、CC_nWr4、晓卿山、Troye_XxtR、夏日午后的光、Olioli_MS3m、yoyo0816、袁又圆子、Duna、超级无敌霸王龙_MSLZ、sail刘、芽里由菜、叶山凛、给我十二个铜锣烧、铃峭、简直是咩、Unicasnow、周周不喝粥y、44只小肥肥、电波车厘子、skmshiki、醒醒别睡了_RS1p、sjoxhe、还小鱼咯、HD724135w、昼777、米粒粒啾啾 对往期节目的赞赏！很开心重重电波能够陪伴你们！ 【本期案件】 作为视觉系摇滚乐队的领军人物，X JAPAN在广大乐迷们心目中有着不可撼动的地位，但接二连三的厄运却不断击中这个站在顶端的乐队。 伤病、死亡、洗脑、解散……十几岁就因为共同的梦想聚在一起的少年们，就这样渐渐走散了。 欲望变成弱点，爱变成负累，谎言变成真相，死亡变成答案。 当一切烟消云散，只有那个红色身影留下的一句话，会成为舞台上永久的注解。 【时间轴】 05:28 抢救 09:14 人道 16:56 阿修罗道 36:22 地狱道 1:00:40 The Last Live 1:13:12 天道 【本案相关图片】 【参考资料】 《来春之约 HURRY GO ROUND》石川智徹 《洗脑-X Japan主唱的邪教历劫重生告白》Toshl 《TOSHI（XJAPAN） 洗脳報道 密着取材自宅まで》HELIX LORD 《X JAPAN TOSHI 洗脳騒動で緊急生出演(1998)》DR CHANNEL 《「ホームオブハート」は『セックス教団』だった！》フライデー 《MASAYAは現在マースで活動！逮捕されない理由とホームオブハート》楽園のDoor 《「離婚・脱会」報道のTOSHIのこれから＝ちらつくサイエントロジーの影》藤倉善郎 やや日刊カルト新聞 《X JAPAN・TOSHIを破産させたセミナー後継団体がプレゼント企画》藤倉善郎 やや日刊カルト新聞 《4・23TOSHI・HOH被害者会見ややノーカット》藤倉善郎 《明日、TOSHIと僕で、共同記者会見を開くことになりました。》弁護士紀藤正樹のＬＩＮＣ TOP NEWS－ＢＬＯＧ版 《守谷香(TOSHIの元嫁)の現在！MASAYAとの洗脳・子供や近況まとめ》yujitake226 NewSee MASAYA・ＭＡＲＴＨこと倉渕透グループ問題を考える会 《The Last Live 1997. 12. 31 TOKYO DOME》X JAPAN 《Yoshiki/佳树》小松成美 《We are X》Stephen Kijak 《日本視覺系搖滾樂團 X JAPAN 之研究》王福顺、廖俊嘉、赵子葳、曾诗涵、王冠仁 2019.1 修平科技大学 * 声明：本节目案件内容依据相关网络报道以及公开视频、书籍、报刊、杂志等，并包含在此基础上延展设计出的场景还原及演绎。节目中的观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有所局限，内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和传播。 【音乐】 片尾曲《红》- X JAPAN

主播：Zhang、Barbie 贝贝们晚上好！杭州最近感觉正式有了冬天的感觉，这期节目想跟大家聊聊那些暖的吃吃喝喝和取暖小东西～ 有一款饮品老张光速喝完还会吃完里面的芝士蛋糕！ 每年都会和朋友互送太妃榛果老芭坚持了快十年？ 碧螺春配芝士蛋糕、热拿铁配华夫饼，神雕侠侣！ 天一冷就想吃砂锅鸡、冰煮羊和羊肉炉？ 老张的取暖踢脚线一晚上电费用二三十？ 快来听听这份冬日限定吧！ [图片] 那些一到冬天就喝起来超满足的饮料！ 老张选送乐乐茶从前的一个蛋糕奶茶，老芭记得之前的冬天老张喝这杯饮料速度超级快，这次才刚得知原因：因为里面还有凉凉的蛋糕，冰火两重天的感觉特别棒！再加上蛋糕也是细腻美味到极致，下架了多久老张就想念了多久。 老芭选送coco的热可可还有棉花咖啡的棉花拿铁，暖乎乎且稍有些粘稠的热可可，配上生理期肚子不舒服的老芭，可以说是完美抵消疼痛，原来的冬天最喜欢的就是窝在宿舍里喝热可可看美剧了！ [图片] 冬天就要吃锅子！ 各种各样热乎乎的锅是冬天吃饭的首选！汤熬的诱人的砂锅鸡煲、猪肚鸡、羊肉炉、部队锅、寿喜烧，还有看着冰融化的冰煮羊，人多一点的时候聚在一起暖洋洋的，锅子冒着热气，盛一碗热汤，香惨了！ 还有老张爱的铁锅炖，把里面的土豆和南瓜拌上米饭，配上一块软烂的排骨一起送进口中，这个搭配连吃三碗都吃不够！老芭最爱铁锅炖里的黏糊豆角，没有豆子的那种，上面沾满了土豆泥，想想都口水流下来！ [图片] 居然还有取暖踢脚线这种东西 老张老芭对于冬天取暖的东西选择思路不一样，老张热爱能充电发热的，老芭喜欢毛茸茸不用充电的一切。老张买了充电的暖水袋，睡觉之前扔进被窝里，别提多舒服～他还购入了取暖踢脚线，虽然每天的电费感人，但是这东西是真的比空调更暖和！ 老芭今年钟爱厚的家居服还有毛绒的鞋子，之前在视频里看到这样的穿搭不理解，今年是终于理解了这么穿有多舒服！感觉整个人都是准备好过冬的毛绒熊～ [图片] 你的冬日幸福感是什么？ 今天的节目当中分享的好吃好喝有没有你特别喜欢的，又或者你的城市或者独属于你的一些冬日限定都有些什么，欢迎在评论区互动呀！ 突然发现这个2025年还有十几天就要过去了，大家准备好怎么跨年了嘛，有没有跨年好思路分享分享嘟？要去哪个城市吗？要出门还是在家？准备来点仪式感吗？以及这一年有没有做年终总结哇，来年的展望又是什么呢？天呐到了年底真的有好多事情要想啊！！！ [图片]

主播 | 刘飞 潇磊 热点的拿铁慢点喝，热点的事件慢点说。 几条上周的新事件跟各位分享。 💍 金店的洗牌：关店潮与逆势增长 * 金价上涨导致首饰金消费门槛提高，头部品牌前三季度关店超3000家 。 * 投资金消费量30年来首次超越首饰金，年轻人更倾向于“悦己+社交”的古法金 。 * 老铺黄金凭借“古法金”定位逆势爆发，半年营收增长 251% 。 ⚔️ 《鬼灭之刃》：腰斩边缘的逆袭神话 * 作者吾峠呼世晴曾因风格黑暗险些被《少年JUMP》腰斩，顺位一度倒数 。 * 编辑建议加入王道元素，富坚义博的“黄金比例”推荐语引爆流量 。 * 飞碟社动画化助推，剧场版《无限列车》登顶日本影史票房冠军 。 📱 豆包 AI 手机：难打破的“APP墙” * 字节跳动推出豆包 AI 手机，尝试从系统底层打通 App 壁垒，实现自动化操作 。 * 淘宝、美团等主流 App 迅速封杀，显示“登录环境异常”，AI 入口争夺战打响 。 💸 清华学霸的“量化”贪念 * 清华学霸吴舰在顶级量化基金Two Sigma年薪千万美元 。 * 为博取高额奖金擅改模型参数，最终因欺诈和洗钱面临最高60年监禁 🏥 医生为什么降薪 * 从儿科医生送外卖到郑大一附院缩减床位，医生收入下滑成为热议。 * DRG改革： 医保支付从“按项目付费”转为“按病组付费”，倒逼医院从“规模扩张”转向“成本控制” 。 * 过去十年的“圈地运动”让很多医院背负巨额债务，如今红利退潮，进入阵痛期 。 * 垂直大模型兴起，标准化问诊需求被AI替代，基层医生“线上外快”缩水 。 时间轴： 1:13 金价上涨与金店经营困境 3:14 金饰情绪价值与古法金市场分析 13:29 毛戈平品牌崛起 17:35 动画电影大爆发：《疯狂动物城》和《鬼灭之刃》 34:40 豆包AI手机正式上线 47:12 AI技术在量化的应用：Two Sigma的两次风波 59:30 DRG改革与医疗伦理问题探讨 1:04:19 医院圈地目的和盈利模式的变化 1:11:04 AI技术在医疗领域的应用和影响 1:17:52 分级诊疗制度与医疗资源下沉 1:23:49 医疗行业变革：郑大附院“缩床”的原因 1:42:22 读评论 老铺黄金的一些经典产品 富坚义博的推荐语登上鬼灭之刃的腰封 吾峠呼世晴的经典鳄鱼形象 豆包 AI 手机已经无法登录很多主流 APP 吴舰当初的炫富小红书笔记 吴舰本人 主要参考资料： 刘飞部分 * 金店大洗牌，界面新闻 * 金店首饰被中产排队疯抢，现在是买入黄金最好时机？三联生活周刊 * 金店迎“关门潮”，界面新闻 * 9个月收益52.5%！这家外资基金火了，此前其高级副总裁晒1.67亿元年薪引发内部调查，每日经济新闻 * 炫富的清华学霸，面临60年监禁？中国新闻周刊 * 从屡遭退稿到400亿票房，解密《鬼灭之刃》背后的神秘作者——吾峠呼世晴，香严卡片盒 * 豆包手机助手发布技术预览版，豆包 * 遭多款主流APP“围剿” 豆包AI手机引发“入口争夺战”，千龙网 * 豆包AI手机，到底动了谁的“蛋糕”？新识研究所 * 00后大模型实习生「扒光」豆包手机，千字实测揭秘，新智元 * 豆包手机系统软件被曝发现锤子科技遗留字样，含smartisanos等，新浪财经 潇磊部分 《医生坦白局：是的，我们降薪了》张铃 经济观察报 《DRG导致医疗收入减少？导致医院亏损？这个锅DRG背不动！》 李跃芳 国家医保局 《DRG付费改革：基层医院的阵痛与破局之路》张秀 健康界 《独家丨探访缩编后的郑大一附院：临时转移患者、病房改造为宿舍，医生去基层轮岗》特约作者/ 于焕焕 黄琪越 记者/李琳健闻咨询 《直击“亚洲最大医院”西院区停诊：今后将转向科研业内人士分析：国内医院不再图“大”，要以研究求“强”》 林姿辰 王佳飞 每日经济新闻 《问诊单量下降40%，基层医生排不上班，线上问诊会是第一个被AI干掉的医疗赛道吗？》特约作者/毛晓琼 记者/李琳 健闻咨询 制作人：张超辉 片尾曲：等一朵花开 - 杨瑜婷/明瀚文Koppoxxxm 封面：刘飞 by Midjourney

嘉宾｜ 老圆，《大上海歌舞厅》主播，山西阳泉人 嘉宾｜ 東子，《千梦群岛》主播，河北邯郸人 嘉宾｜ 赵千梦，《千梦群岛》主播，河北邯郸人 嘉宾｜ 张红亮，《万物生长FM》主播，河南洛阳人 嘉宾｜ 鸿鸣，《千梦群岛》《纸醉金迷FM》主播，河北邯郸人 主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理，山东青州人 继上次在狂喜播客节聊过「山河四省」之后，大家意犹未尽。而如果说「山河四省」有一个地理和文化意义上的几何中心，那大概就是邯郸。 这次我们来自晋、冀、鲁、豫的主播，从不同方向来到邯郸，重新聊了一次带观众的现场加长版。 我们聊到了遍布在井盖和树上的成语，现场请观众一起讲邯郸方言，挖掘出了几近消失的民俗「炸邯郸爷」，也聊到了邯郸年轻人的生活状态。从语言的微妙异同，到婚丧嫁娶的繁复礼仪；从对「安全感」的极致追求，到对熟人社会的深度依赖，我们也在不断的对话中，寻找着四省人共同的「精神公约数」。 比起棱角分明的兄弟省份，邯郸更像是山河四省的一张「平均脸」：它不激进，也不悲情，身处山河四省的中心，汇聚了来自不同方向的影响，却只是安安静静地，「等你 3000 年」。 如果你也来自这片土地，相信这期节目会让你产生共鸣。 P.S. 不妨数一数，这期节目里一共出现了多少个成语。 内容索引 02:00 Part 1 被历史选中的「中心」，与面目模糊的「平均值」 * 邯郸是「山河大学」的最佳校址：西依太行，东接华北平原，位于晋冀鲁豫四省交界。 * 处于中心，反而边缘：距离各省的经济发达区域都有点远，是「难兄难弟」的中心点。 * 成语之都：邯郸学步、纸上谈兵……一座把成语写在红绿灯、井盖和树上的城市。 * 「五岳归来不看山，邯郸出去不看人」：自古邯郸出美女？ * 邯郸与洛阳的互文：同样拥有辉煌历史，也同样经历重工业落寞后的失落感，都在努力转型文旅。 * 但相比洛阳对「神都」IP的系统开发，邯郸的文旅似乎仍停留在「等了你三千年」的哀怨里。 * 河北的尴尬：集齐了所有地形地貌，却唯独缺少一个统一的标签。 26:17 Part 2 方言的多样性，与城市性格的中庸 * 邯郸话的「双语教育」：出了市区是方言，进了市区是「标准冀普」，甚至能在两者之间无缝切换。 * 方言词汇大赏：Ge Jiu、Gu Dui、Diu Xing、各种「蛋」、Nián，都是什么意思？ * 邯郸人最「文明」的骂人话——「我忍耐」，翻译过来其实是…… * 「你长得很河北」是一种什么评价？ * 「中书省」的宿命：因为什么都有，所以什么都没有；因为是京畿重地，所以性格极度中庸。 01:07:15 Part 3 极致的求稳：体制、房产与人情社会 * 职业鄙视链：为什么在长辈眼里，除了体制内和考公，其他都叫「没工作」？ * 「老师和医生，是跨越阶级最好的光环职业」？ * 灵魂拷问：月薪 8000 的私企 / 创业，和月薪 5000 的老师，你选哪个？ * 在山河四省，如果有人夸你创业「好勇敢」，那其实是在同情你跳进了火坑。 * 邯郸的投资观念很保守？似乎有闲钱的首选仍然是买房。 * 人情社会的变迁：以前看病、办事必须找熟人，现在年轻人开始觉得「走程序」更简单。 01:36:20 Part 4 正在消失的民俗 * 过年习俗：初三上坟，以及逐渐消失的「磕头」礼仪。 * 红白喜事：河南 / 河北交界处的「葬礼歌舞会」，以及「结婚磕一圈头」的服从性测试。 * 在台湾省被保留下来的「炸邯郸爷」习俗。 * 独特的亲情表达：「送羊」——舅舅送给外甥的「跪乳之恩」暗示。 02:36:50 Part 5 尾声：邯郸漫游指南 * 逛： 去看看「千梦书店」，去「赵王城遗址」感受一眼千年的苍凉，去「黄粱梦」悟道。 * 吃： 南沿村拉面、虎年肉食店的肘子，以及那杯满是乡愁的豆沫。 制作人： 陈皮 场地赞助：邯郸 魔符Livehouse 片头： Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾： Ma Ma - 小河与寻谣计划 相关 本期 shownotes 由「Gemini」& 「ChatGPT」辅助生成，欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：wocaishiliufei

12 月 3 日，蓝箭航天自主研制的朱雀三号可重复使用运载火箭迎来首飞：二级成功进入预定轨道，一级回收在最后阶段遗憾失利，但整体飞行已是中国商业航天在「回收复用」道路上的一次关键跨越。朱雀三号从设计之初就对标 SpaceX 的猎鹰 9 号，采用相似的两级构型，并且首飞即挑战回收，同时在推进剂和材料上选择了液氧甲烷与不锈钢这条更偏向高频复用的技术路线。 本期节目我们邀请到 蓝箭航天朱雀三号总体副总师董锴，从一线工程师视角，系统拆解这次首飞任务的真实得失，另外我们也深入讨论了为什么中国的可回收火箭普遍走向“猎鹰 9 构型”，朱雀三号此次回收究竟难在何处，以及可重复使用火箭对中国商业航天未来意味着什么。 本期人物 董锴 蓝箭航天朱雀三号可复用火箭型号副总师 Yaxian，「科技早知道」主播 主要话题 [02:37] 朱雀三号是一型什么样的火箭？ * 中大型两级液体火箭，液氧甲烷推进剂 * 从立项之初就以“可重复使用”为第一目标 * 「青春版」vs. 「完全体」，两者差在哪？ [05:13] 朱雀三号是「国产猎鹰 9」吗？ * 国内多数可回收火箭选择了与猎鹰 9 相似的工程构型 * 这是基于工程验证后的“合理性选择”，而非简单模仿 * 猎鹰 9 是目前唯一经过长期运营验证的可复用火箭标杆 [10:24] 这次首飞在工程上是如何打分的？ * 入轨和回收是两套独立评定标准，并非单选题 * 回收标准非常直接：是否稳定立住并保持一分钟 [19:33] 为什么选择液氧甲烷 + 不锈钢这条路线？ * 工程上不存在“先进或落后”，只有是否服务于目标 * 关键考量是降低维护需求、提高复用频率 * 相比物料成本，工程师更在意时间成本 [38:33] 一级回收全过程是如何设计的？难点在哪？ * 分离后依次经历 80km 减速点火、气动控制、4km 着陆点火 * 栅格舵与边条翼用于气动段姿态与攻角控制 * 着陆阶段采用五台发动机序列点火，为首飞保留冗余 [52:26] 商业化与下一步：朱雀三号接下来怎么走？ * 可复用火箭的核心价值在于放大单位时间投放能力 * 遥二飞行预计在明年，目标是完成回收 * 更长远方向是更高频次发射与更大级别的全复用火箭 往期节目 从筚路蓝缕到做大做强，从「星舰」进化史看中国商业航天的发展与未来 AEO 闭门会 在上一期节目中，我们收到了很多关于 AEO（Answer Engine Optimization） 的评论和反馈。 1 月 11 日， CES 结束之后我们将在硅谷组织一场小规模闭门交流，邀请在这个领域有较早探索的公司和产品以及AI平台与搜索引擎相关嘉宾一起来讨论： • AEO 在 AI 产品出海中的最新实践 • ChatGPT、Perplexity 等 AI 搜索入口的变化 • Reddit 等技术社区在 AEO 中的角色 • 当前阶段哪些方法有效，哪些值得谨慎对待 这将是一场以交流和讨论为主的闭门会，如果你有兴趣参与，请通过下方链接填写报名表。 我们将根据报名情况 定向发出邀请。 📍 时间：1 月 11 日 📍 地点：硅谷（具体地点将通过邀请函告知） 📍 形式：小规模、定向邀请制 👉报名问卷链接：https://eg76rdcl6g.feishu.cn/share/base/form/shrcnX5Qr2tmZm9qI4EBCLVwbwg 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: 董锴.

今年是我做播客的第六年。过去短短三个月，《自我进化论》在小宇宙的订阅量从30万增长到100万，在其他平台的订阅量和播放量也都增长了好几倍。 这是我第一次如此直观地体验到复利的威力——原来在时间的长河里，持续、耐心地投入，真的会在某一刻迎来指数级的增长。 而在我30岁这一年，当我回头看20到30岁这十年，会发现很多重要的选择，其实都是站在长期主义的角度做出的。当下看起来并不起眼，甚至不被理解，但在五年、十年的尺度里，却持续影响着我今天的生活状态。 这一期，我想和你聊聊「复利」与「长期主义」，如何真正落到人生选择中，以及如何在不焦虑、不追赶的前提下，过一种更笃定、更安心的生活。 本期节目由 有知有行 赞助播出。 ✨ 高光时刻 02:25 做播客6年，第一次迎来指数级增长，让我感受到了复利的威力 04:21 18岁第一次接触长期主义：让我开始拥有「做选择的坐标系」 07:30 “最重要的资产不是钱，而是时间”——这句话改变了我的一生 10:49 我为什么当初放弃保研，选择本科毕业直接工作？ 12:36 20-30岁我定下的目标：认识自己，找到自己喜欢的事 14:44 为什么在事业上升期选择裸辞离开麦肯锡，开始旅居做播客？ 16:28 长期主义里，健康是一项最值得的底层投资 19:31 做对选择的首要原则：尽量少地做选择 22:00 来自巴菲特的投资和人生建议：一生只有20次机会 25:21 骑马的领悟：人能常清静，天地悉皆归 29:05 做对选择的三重标准：喜欢 ✖️安心 ✖️长期价值 36:16 与其依赖意志力，不如构建阻力最小的系统长期投入 48:34 在周期中坚持正确的事，价值终会回归 🧑‍🤝‍🧑 关于有知有行 有知有行是一家致力于提升投资者体验，帮助普通人安心投资，过上更好的生活的公司。我们想和你一起，通过安心投资，过上更好的生活。 在有知有行，你可以得到： 🧭 必要的理财知识，让你投资不踩坑 ✍️ 一站式财务工具，做自己家庭的 CFO 🤝 省心的投资方案，让怎么投不再犯难 🙂 长期的投资陪伴，平静度过市场波动 扫码或者直接点击链接下载有知有行 App，开启长期复利之旅👇 🧑‍🤝‍🧑 加入心野间 如果你想购买【心野间】相关产品，或参与我们的社群活动，欢迎添加下方小助手企业微信，或搜索VX：xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客