生活减速带是一档鼓励自我探索、自我观察和与他人共同创造真实生活的成长陪伴型播客。欢迎你和阿诺一起放慢脚步，从生活里的某一个念头出发，听到自己，创造属于你的美好生活。 如果你喜欢我的节目， 欢迎「评论」和「订阅」！如果需要生活解惑咨询服务请VX：chengzhangtaluo