用教练思维，解锁爱与自由的人生！💛 我是 Shayna，一名ICF国际认证人生教练（CPCC; ACC）也是位新手妈妈，和内容创作者。目前定居在加州旧金山，这里是我的播客频道【爱与自由】，一个关于个人成长和教练思维的探索空间。 💡 在这里，你会收获： ✔️ 女性成长：平衡事业、家庭、自我。母婴经验分享 ✔️ 身心健康：心理韧性、生活方式、深度对话 ✔️ 海外视角：真实的文化碰撞、跨国婚姻、身份认同 ✔️ 教练思维：提升自我认知，打破思维限制，活出更自由的灵魂！