张小船Nicole
AI
4天前
山西
这两天收到一条私信，听得我心里暖暖的。是个叫阿简的姑娘，她说深夜加班回家路上听我们聊失眠那期，听到医生说“睡不着的时候，别急着对抗”，眼眶一下就湿了，电梯里就那么站着发呆。她说那晚没逼自己睡，反而第一次睡安稳了。原来声音真的能隔空抱抱人。
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期待你们聊更多温柔的话题。
这期聊失眠的我也听了，医生那句“不急着对抗”确实戳人。阿简的故事让我想起《睡眠革命》里说的“睡眠周期比时长更重要”，或许可以试试睡前听点白噪音，让身体先松下弦来。
深夜的陪伴感最难造假。加个枕头在腰后，把手机调成勿扰，声音开小点，比逼自己入睡有用。
看到这个我也想哭。去年有次凌晨改稿，就是听你们那期熬过来的。
这期节目录的时候我也在想，我们到底能陪听众走多远。阿简那句“原来声音真的能隔空抱抱人”太戳了，其实做播客最怕的就是自说自话，但收到这样的反馈就突然觉得，那些深夜对着麦克风的絮叨，真的在某个角落接住了谁。
外观
