本期朋友：华华 所在行业：民航 工作岗位：乘务员 所在地点：海外 乘务员这份工作看起来外表光鲜亮丽 但是对于从业者本人来说 你要成熟作息时间不规律，别人上班你睡觉，别人休息你上班的状态， 而且长时间在飞机上不仅日晒还有辐射。 如果是6点的航班，4点就要到公司报到，3点就要出门，2点多就要起床收拾…… 这还仅仅是作息，听着是不是就很困🥱 01:04 为什么即便不穿制服也能分辨出是不是同行？ 02:44 每家航空公司在选人的时候是不是有自己的喜好？ 04:07 其实从国内到国外航空公司不是一件很明智的选择 05:06 阿联酋航空的面试难度最大 08:02 澳门航空是同工同酬都有资格得到晋升 08:57 外籍航空公司的待遇是不是比国内航司会好一些？ 10:07 欧洲航企和亚洲航企的管理是不一样的 18:58 亚洲和欧美航空公司面试时候对年龄的要求差别还是挺大的 20:38 不应该给乘务员这个工种圈定太多的要求 21:34 从航司跳槽会不会比转行来面试的有优势？ 22:07 面试外籍航空公司语言居然不是第一位的 25:18 这是一份考验人耐力的工作，4点起飞4点就要到公司报到。 33:19 公司鼓励和乘客聊天，但还是言多必失谨言慎行，即便飞洲际十几个小时人会很孤独。 *本期封面照片及图片均为阿汤拍摄，不代表本期朋友所在的航空公司，仅作示意用。

本期朋友：华华 所在行业：民航 工作岗位：乘务员 所在地点：海外 01:27 华华和阿汤之前的共事时候的正巧在航路下方 02:34 华华是怎么入职外籍航空公司的？ 04:15 入职外籍航空公司后其实工作内容是一样的，但是面试是不一样的 05:02 对于小语种小白如何进入一家外籍航空公司？ 07:51 男空乘和女空乘在工作内容上的差别大么？ 10:23 A380或B777-300ER 负责GALLEY的人会更累更忙 16:51 关于经济舱的菜单的设置安排原来是有轮换的 17:29 Special Meal特殊餐是非常极致，包括几十种的无过敏源餐食、低盐、低卡。 22:29 我定的特殊餐不好吃可以换餐么？ 30:07 会有一个航线，多元的文化让人觉得特别可爱 32:45 飞到印尼、新加坡、马来西亚等宗教民众多的国家会很劳心，差一点发错餐 35:09 只要飞印度吃普通餐的没有吃Special Meal的人多 35:29 如果发错餐但是没投诉，这种情况还会写检查么？ 👆阿汤在国泰航空上预定的LFML低脂餐

本期朋友：王竞 所在行业：影视 工作岗位：美术指导 所在地点：国内 前些天有一部热播剧，叫《欢迎光临》 大家对其中的一些场景应该印象挺深刻的 甚至说有的场景是整个故事的灵魂，就比如说男主角张光正的阳台， 再比如努兰酒店的每个角落； 再到《小敏家》里的装修设计，买不到的餐桌； 再到《山海情》里的金滩村的搭建只用了14天； 再到《鬼吹灯》里的攒馆的“魔幻”搭建…… 这些都是王竞老师工作室的作品。 上海王竞影视文化工作室etcs嚏工作室艺术总监—— 王竞 2022年《相逢时节》《欢迎光临》； 2021年《小敏家》《小舍得》《北辙南辕》《山海情》《清平乐》《小欢喜》《我是余欢水》《鬼吹灯之怒晴湘西》《知否知否应是绿肥红瘦》《外科风云》《欢乐颂1、2》 2022年即将上映的伊北《熟年》、《胆小鬼》、《二十不惑2》、《回响》《赤子之心》《爱情而已》 👆《欢迎观临》的变形金刚阳台 👆小敏家的灯光运用十分丰富，错落有致。 01:47 《欢迎光临》张光正上班的努兰酒店是美术组设计出来的？ 04:16 在五星级酒店大门口拍戏已经很不容易了，其它哪些场景是搭建出来的？ 10:09 努兰酒店的“凭空”由来的过程是什么样的？ 14:42 《欢迎光临》和《小敏家》里的场景完成了梦幻联动？ 20:08 新的观演关系（弹幕的出现）倒逼了从业人员的自我要求的提升。 22:23 新的这部剧也是一部医疗剧《赤子之心》（暂定名），但是追求的理念是真真实实家门口三甲医院场景的还原。 30:47 《小敏家》里问的最多的就是那张桌子，也是无心插柳 34:47 《鬼吹灯》的难点还就是在美术这块了，攒馆的设计是据古建筑来再次发挥的 40:38 《山海情》14天搭建出金滩村，简直就是“基建狂魔”。 41:36 场景搭建的最大的桎梏是不是预算？ 44:50 如果有朋友想入行、甚至转行，需要具备哪些条件呢？ 微 博：@王竞-轰隆隆ETCS @ETCS嚏 小红书：@王竞-轰隆隆ETCS @嚏工作室 The Liberteam

本期朋友：王竞 所在行业：影视 工作岗位：美术指导 所在地点：国内 前些天有一部热播剧，叫《欢迎光临》 大家对其中的一些场景应该印象挺深刻的 甚至说有的场景是整个故事的灵魂，就比如说男主角张光正的阳台。 包括但不限于这个“阳台”都是王竞老师工作室的作品。 上海王竞影视文化工作室etcs嚏工作室艺术总监—— 王竞 2022年《相逢时节》《欢迎光临》； 2021年《小敏家》《小舍得》《北辙南辕》《山海情》《清平乐》《小欢喜》《我是余欢水》《鬼吹灯之怒晴湘西》《知否知否应是绿肥红瘦》《外科风云》《欢乐颂1、2》 2022年即将上映的伊北《熟年》、《胆小鬼》、《二十不惑2》、《回响》《赤子之心》《爱情而已》 👆《欢迎观临》的变形金刚阳台 👆小敏家的灯光运用十分丰富，错落有致。 02:34 我们谈到一部影视剧常常都是关于演员的表演和故事剧情， 但就是除了这两样之外都是和美术有关，可不可以这么讲？ 04:36 之所以合作比较多的是正午阳光和柠檬影业是因为…… 05:54 影视美术和舞台美术之间的差别在哪？ 09:02 以《欢迎光临》为例，对于表演空间、拍摄空间、还原现实空间之间往往会存在一定的矛盾性？ 12:57 杜绝“北漂一族没有钱但是却住的大LOFT”这种环境情况。 15:02 近些年观众的要求倒逼影视作品的质量的提高 15:43 因为肉眼看和摄影机有差别，控制环境尺寸甚至要到1/0.9 22:25 我们搭建一个城堡是不是用的都是特殊的材料？（《妖猫传》建设的是一个影视城） 25:44 （白百合）郑有恩家虽然是精装修，也是要做旧做实的。 28:23 棚内搭建外景的时候用的假的材料比内景要多。 29:44 冯小刚导演的一部迷雾剧场的戏中的天台就是在地下的楼嫁接出来的真假结合场景。 35:03 这个地方如果没做好，你没有任何机会打字幕给观众解释为什么。 36:16 影视美术的工作就像是麻醉师，麻醉演员，告诉他这不是影棚，就是你家，也不要让观众感觉出来。 微 博：@王竞-轰隆隆ETCS @ETCS嚏 小红书：@王竞-轰隆隆ETCS @嚏工作室 The Liberteam

本期朋友：钟欣潼 所在行业：演艺 工作岗位：歌手、演员 所在地点：香港 在香港回归25周年之际🇭🇰 找出之前阿娇钟欣潼做客我的节目时候的录音，进行了重新编辑。 记得当时做客节目时带着自己的第一张个人国语专辑而来， 转眼九年的时间， 一路乘风破浪， 蓄力而来。 00:50 Twins的歌对于我们来说是KTV必点歌曲 01:02 “桐花”究竟是一种什么样的花？ 02:07 除了家人之外会和朋友会无话不谈 03:10 当年的《中国星跳跃》真的是不敢参加 04:53 如果是筹款的慈善公益活动会积极参加的。 05:14 如果可以帮到有需要的人的话会勇敢站出来。 06:53 关于2013年发行的《桐花》的介绍 👇照片拍摄于2013年的节目录制现场

本期朋友：李智浩 所在行业：文化演出 工作岗位：舞台剧、音乐剧演员 所在地点：国内 因为疫情的影响， 自己已经两年没有走进剧场看话剧了 不知道现在的话剧市场是一个什么样的状况了。 今天就请到了话剧这行的内行人： 舞台剧、音乐剧演员、孟京辉戏剧工作室的李智浩 代表作有《空中花园谋杀案》、《恋爱的犀牛》、《初恋》、 《枪，谎言和玫瑰》、《一个无政府主义者的意外死亡》， 实验音乐剧《向日葵》、《罗密欧&朱丽叶》、《堂吉诃德》、《琥珀》等等。 01:49 舞台剧市场也是有变化的，比如上海地区的《空中花园谋杀案》是由冷到热。 03:48 除了北京的整个北方城市的演出氛围没有建立起来。 04:46 十年前阿汤在天津感受到的文化演出的氛围和120公里的北京差别 05:29 在我们小时候看话剧都是找别人要票 08:15 需要舞台剧创作者告诉人们“这个东西是好的”，“尝”过才知道。 08:58 舞台剧的分类其实没有那么严谨。 10:35 对于孟京辉戏剧工作室的“先锋实验”是怎么界定的？ 11:16 看孟京辉戏剧比开心麻花等等舞台更写意，源于“孟氏美学” 13:53 如果为了看故事的话，我们为什么要再排一个《茶馆》出来 16:17 看话剧的座位该怎么选？ 17:48 普通白领场场都来，演什么我都想看。 22:42 不能顺撇去演给你看，拿把吉他出来不一定就是给你唱歌的 24:19 “解构”之后的戏剧既好看又好玩儿 25:08 舞台表演和影视表演之间的不同在于能量值不同 30:24 舞台剧演员到后面走到了影视是归宿还是转行？百老汇舞台剧顶流演员不比好莱坞演员待遇差 36:15 非专业朋友如果想入行甚至是转行舞台的话需要哪些条件？ 44:14 彩蛋*选自孟京辉戏剧工作室官方内容 👆图片由李智浩提供 👇阿汤的个人部分票根

本期朋友：李智浩 所在行业：文化演出 工作岗位：舞台剧、音乐剧演员 所在地点：国内 因为疫情的影响， 自己已经两年没有走进剧场看话剧了 不知道现在的话剧市场是一个什么样的状况了。 今天就请到了话剧这行的内行人： 舞台剧、音乐剧演员、孟京辉戏剧工作室的李智浩 代表作有《空中花园谋杀案》、《恋爱的犀牛》、《初恋》、 《枪，谎言和玫瑰》、《一个无政府主义者的意外死亡》， 实验音乐剧《向日葵》、《罗密欧&朱丽叶》、《堂吉诃德》、《琥珀》等等。 04:28 现在看场话剧可真的太难了 04:41 在线上看舞台剧的感觉已经比现场削弱了很多 06:22 《空中花园谋杀案》(片段)网络版视频*已经进行了音频编辑 08:16 李智浩谈当年机缘巧合进入孟京辉戏剧工作室的前后故事 10:36 话剧演员收入是有限的，一场演出坐满了人也就那么些。 13:06 坚持自己喜欢的事这么久很难， 更难的是每天有两个小专注做一件事。 14:26 每一出戏翻来覆去的演怎么调剂麻木的感觉。 17:31 这几年舞台剧的演员饱和程度高么？ 19:26 舞台剧演员台词一气呵成是如何做到的？忘记台词怎么办？ 22:23 文艺不能当饭吃，但文艺工作者及腰养家糊口，又要进行文艺创作。 26:29 当在台下看别人演戏的时候也会挑刺 28:26 在起初塑造角色的时候要不要体验角色？（就实验戏剧而言） 31:32 曾经在北京蜂巢剧场演出时候的遇到的一次史无前例的事故…… 👆图片由李智浩提供 👇阿汤的个人部分票根

所在行业：陪诊 工作岗位：陪诊师 所在地点：国内 一个本应该更早一些出现的行业。 一个经常被人误会的行业。 顾名思义，“陪诊”就是陪着看病。 但是这还只是其中1/3 另外还包括了跑腿陪诊和问诊。 因为像是一线大城市会有国内头部的医疗资源， 而在一些小城市的人们为了确认自己的病情， 或者在北京这样的大城市做了检查后，因为成本高，没法再多住一周等报告， 再或者是像在疫情期间，因为出入各个城市并不方便， 所以从需求侧上，“陪诊师”格外被人们需要。 除了这三大方面，其实更多的工作是在和病患相处期间， 怎么消除病患的焦虑，怎么聊天，怎么相处，怎么设身处地的去考虑问题…… 这些都是陪诊师需要去做的。 小马哥，深处北京这座城市，他从外地来到北京 深知外乡人在这里看求医问诊的不容易， 一次偶然帮忙的机会， 让他有了突发奇想…… 00:35 如果想成为一名陪诊师，这一行的门槛高么？ 03:13 和患者见面时候要瞬间拉近距离感 05:05 陪伴老人时候，同时还有小朋友，这时候要求陪诊师要有阅历了 07:00 疫情这几年陪诊的需求量很大 08:18 陪一位多达十多次的患者（谢姐）就诊治疗的故事 11:19 患者（谢姐）的原声录音（*声音来自小马哥的抖音视频，遮盖部分BGM） 13:30 一位PTSD（创伤后应激障碍）患者陪诊经历，准备细节需要沟通近3个小时 15:54 儿女都被封在太原的脑溢血患者，全程与列车员接力护送到北京的医院 18:39 《人民日报》《工人日报》对于小马哥的报道 19:12 现在医疗互联网化之后大多数老人是不适应的 19:52 小马哥希望相关部门规范行业，也希望医院方面能了解这一行 *封面图来自《星空下的仁医》 *下图由小马哥提供。

所在行业：陪诊 工作岗位：陪诊师 所在地点：国内 一个本应该更早一些出现的行业。 一个经常被人误会的行业。 顾名思义，“陪诊”就是陪着看病。 但是这还只是其中1/3 另外还包括了跑腿陪诊和问诊。 因为像是一线大城市会有国内头部的医疗资源， 而在一些小城市的人们为了确认自己的病情， 或者在北京这样的大城市做了检查后，因为成本高，没法再多住一周等报告， 再或者是像在疫情期间，因为出入各个城市并不方便， 所以从需求侧上，“陪诊师”格外被人们需要。 除了这三大方面，其实更多的工作是在和病患相处期间， 怎么消除病患的焦虑，怎么聊天，怎么相处，怎么设身处地的去考虑问题…… 这些都是陪诊师需要去做的。 小马哥，深处北京这座城市，他从外地来到北京 深知外乡人在这里看求医问诊的不容易， 一次偶然帮忙的机会， 让他有了突发奇想…… 01:13 2013年开始在淘宝上开了“跑腿”的店铺 01:51 “陪诊师”只是民间的坊称，和其他的“师”不一样 02:31 干这行的起因就是帮外地的朋友去医院帮个忙 03:44 对于一些公司和公司的陪诊都是一些增值服务 04:28 陪诊的业务量真正起来是和疫情有关系的 05:14 陪诊业务分了三个方面：跑腿陪诊、陪诊、代问诊 15:47 第一次代问诊是最难最复杂的 21:00 这一行里面有没有一些行业禁忌？ 23:04 所有的流程中是没有挂号的，这个是绝对不会沾的。 24:32 怎么去鉴别和选择一位陪诊师呢？ 29:26 陪诊服务的价位贵么？ 30:25 从来不会为患者推荐医院和医生，即使自己知道，只给建设性意见 34:41 平时和患者沟通最多的是医院周围的环境、交通，甚至帮忙找房子 *小马哥抖音ID：北京小马哥陪诊

本期朋友：大羊羊 所在行业：幼儿教育 工作岗位：幼儿教师 所在地点：国内 我清楚的记得我小时候入园第一天的情景 拉着家大人的衣服角就不让他们走。 我还记得我不爱吃肥肉， 遇见饭菜里的肥肉就放在口袋里。 还有每天中午午睡时候老师要求把手要放在枕头旁， 直到今天和大羊羊老师录这期播客时候才知道， 原来这个姿势是因为…… 每一个幼儿园老师就像是一个神通， 可以通晓孩子们的语言。 从他们的表现里能知道喜怒哀乐。 👆图片及本期封面图由大羊羊老师提供。 02:25 怎么处理有的家长较真、疑问较多的情况？ 06:12 老师喜欢和什么样的家长打交道？ 09:26 现在幼儿园里是不是都有官方的监控设备覆盖每个角落？ 10:26 疫情这段时间大人和孩子都会很焦虑，但是对孩子的健康更关注一些了。 12:59 小朋友不是老师的亲生骨肉，老师会用真心带孩子么？ 14:19 小朋友回家告状说老师说他笨，但是老师并没有说，怎么和家长解释？ 18:46 进幼儿园要面试家长么？ 20:04 小朋友在入园前应该做好哪些准备？ 23:24 私立幼儿园和公立幼儿园差别有多大呢？ 25:42 小朋友还不会吃饭就先学编程，真的有必要么？ 28:37 花两万让孩子走平衡木和走边道牙子练平衡力是一样的。 29:36 私立园的老师会比公立园的老师更年轻？

本期朋友：大羊羊 所在行业：幼儿教育 工作岗位：幼儿教师 所在地点：国内 我清楚的记得我小时候入园第一天的情景 拉着家大人的衣服角就不让他们走。 我还记得我不爱吃肥肉， 遇见饭菜里的肥肉就放在口袋里。 还有每天中午午睡时候老师要求把手要放在枕头旁， 直到今天和大羊羊老师录这期播客时候才知道， 原来这个姿势是因为…… 每一个幼儿园老师就像是一个神通， 可以通晓孩子们的语言。 从他们的表现里能知道喜怒哀乐。 👆图片及本期封面图由大羊羊老师提供。 02:00 因为长得像幼儿园老师所以当了老师。 03:14 各种教育体系之间的区别和共性。 04:30 纯正的蒙氏教育是需要蒙氏教具和对老师进行专业训练的。 06:57 幼儿园里的男老师开发一些体育特色的课更擅长。 07:53 小孩儿在幼儿园为什么会这么听话？是不是遇到不愉快的事情了？ 10:08 2-3岁的小朋友其实和聪明的小动物是很像的。 11:22 为什么说“淘气的孩子聪明”这句话也对也不对？老师喜欢淘气的孩子？ 13:15 孩子入园前要家长填写工作信息是不是要中家长办事儿？ 14:01 不同家庭环境出来的孩子有非常明显的特点。 16:53 怎么处理平衡，不让孩子觉得老师偏心眼？ 18:26 没有一个小孩儿会不愿无辜的动手打别人，要学会用语言去表达。 19:55 如何为孩子挑选一个好的幼儿园？ 21:03 小朋友午睡时幼儿园的一件大事。孩子睡不着着呢么办？ 24:22 小朋友的性教育其实是性别教育，学会自我保护。 26:00 避免把性教育做成性启蒙，不要把孩子世界想得太过复杂。 28:21 怎么解决小朋友不爱去幼儿园的问题？分离焦虑如何解决？ 29:20 幼儿园老师一般采取什么方式教孩子去幼儿园？ 31:36 为什么现在亲子活动越来越多，真的需要那么多的亲子活动？ 35:35 避免给家长制造焦虑，孩子的发育早晚是不一样的。 38:43 选择幼儿园要看哪些方面？离家近、伙食好，老师和气才重要。 40:01 社会领域重要的课程就是教孩子学会交往。 43:08 和孩子没有关系的任务其实没有必要给老师布置。 44:34 为什么有的孩子在开放日看到家长就哭？ 47:09 关于小朋友的有意思的小故事分享……

本期朋友：Ludia 所在行业：海外教育 工作岗位：机构联合创始人 所在地点：新加坡 对于留学第一印象就是家里得有钱，但是丰俭由己。 物质基础是条件，但是更需要的是孩子要有才。 新加坡分为国立学校和国际学校， 但是国际学校并不是贵族学校，不是有钱就能去上的。 那么在国内上的国际和在新加坡的国际学校有什么区别呢？ 学文科的学生为什么到了海外留学会更难？ 02:26 孩子几岁的时候适合放出去？ 08:16 怎么样我去判断和选择留学服务机构？ 10:00 好的老师一定会在好的企业里，那么如何去找找的老师呢？ 12:57 什么都没准备的时候让老师先做个方案，是没有意义的。 15:08 在国内学的东西到了国外，是不是以前学的都废了？ 16:44 想要在这个年龄入学就得满足这个年龄应该有的水平。 17:41 家长所追求的“无缝衔接”是要先考量孩子的实际水平。 20:48 低年龄段的孩子在出国留学前的心理建设为什么重点在家长身上？ 27:06 提前多久来准备出国留学这件事？