哇呀挖·女性播客 - 节目列表

本期「哇呀挖电台」不做历史故事，继续我们的聊天局， 这期播客的核心在于戳破亲密关系中“以爱为名的控制”，并提供“拒绝精神内耗、支棱起来”的实操指南。 AD拉来“人间清醒急救包”——资深HR兼心理学背景的JJ，把秋瑾的人生当一面镜子。 姐妹聊天，不必温柔。你负责清醒，我们负责说破。 本期硬核搞钱/搞自由重点： * 【老子有才女老婆】的控股人模式： 别把“占有式的爱”当成深情，他爱的可能不是鲜活的你，而是你作为“优质资产”给他带来的面子分红。 * “允许”结构下的高利贷： 对方利用“对你好”来制造你的负罪感，我准你飞但航线得我定。记住，你追求自由不是欠了他的高利贷！ * 诊断“精神低血糖”： 长期处于“需要被允许”的环境里，脑子里就会长出“欲望过滤网”，还没等别人开口，你自己先把自己关进了叫“懂事”的禁闭室。 * 关系合同强行升级（实操指南）： * Level 1【大脑去油】： 制作生活排毒清单，识别旧系统的Bug，心里那颗反骨千万不能停。 * Level 2【小事不请示，只通知】： 盘点你的筹码（经济、时间、后援团、强心脏），把“可不可以”的乞求，变成“怎么执行”的理性对线。撒娇不管用，咱靠“高效重组家庭资源”。 * Level 3【划出不可动摇区】： 自带神装，温和而坚定。只有当你拥有了“随时能走”的能力，你留下来拥有的才是真正的自由。 ✏️ 【互动话题】 ✏️ 你曾在亲密关系里经历过“精神低血糖”的瞬间吗？ 你又是如何迈出“高效对线”第一步的？ 欢迎在评论区和我们分享你的“反骨故事”！

VOL.32 「亲密关系里的权力游戏·好老公才是最温柔的监狱」完美关系PK自由底限｜哲学姐妹聊天局 本期「哇呀挖电台」不做历史故事，继续我们的聊天局， 姐妹聊天，不必温柔。你负责清醒，我们负责说破。 AD拉来“人间清醒急救包”——资深HR兼心理学背景的JJ，把秋瑾的人生当一面镜子，照见那些我们一直说不清楚、却真实存在的委屈： “你老公赚得够多了，还折腾什么？” 为什么他的跳槽叫“事业心”，你的跳槽叫“自私”？ 男人至死是少年，女人至死是没责任感？ 明明没被家暴没被出轨，为什么我还是想逃？ 这是一场姐妹之间的拆解局，我们两个一层层拆开温柔包裹的权力线头，从秋瑾的“容”字开始，一路聊到职场双标、道德绑架、“为你好”背后的文化洗脑，以及那句最难说出口的话—— “不是他不好，就是不想继续这样的日子了。” 和我们一起探索，那你到底想要过什么样的日子？？？ 这不是一堂女性主义理论课，是一份给所有“幸福着却窒息着”的姐妹的排雷指南。从识别那个“容”字开始，拒绝用别人的烂标准修剪自己——反抗，已经在发生。

VOL.31「女性力量」 1907,她剧透你de2026··领先波伏娃42年de中国女孩 Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」 🎙️ 【哇呀挖电台】EP. 特辑：女性人物困境·何殷震02 上一期，我们开启的何殷震的故事，聊到何殷震像一个冷酷的思想黑客，单枪匹马杀进了男权系统的后台，把那群自诩先进的大师们骂了个体无完肤。 但何殷震并没有停下，如果只谈阶级，男人们还能躲在“自然进化”的谎言里苟延残喘。于是，她决定更进一步，去引爆那个埋在男权社会地基之下、最深层的底层逻辑。 这就是关于“男女有别”的政治解构。 这一回，她不再是和大师们辩论，她是直接把“老天爷”设下的骗局，彻底拆了个稀碎。 …… 下一期我们将拆解更多历史疑点， 关于光天化日下，这场集体围猎都使用了那些手段，男权社会如何共谋完成这场世纪替罪？而“红颜祸水”的古老脚本的杀伤力的底层逻辑是什么？ 何殷震被历史消音给现代女性以怎样的启发？ 女性该如何去应对污名化和荡妇羞辱？

VOL.30「女性力量」 她是痛文化的鼻祖，被荡妇羞辱毁掉的天才，去哪了？女性困境·01 听完本期，欢迎去评论区参与投票哦🗳️ 口误更正「“何殷震的表弟汪公权”」，特此更正。 Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」 🎙️ 【哇呀挖电台】EP. 特辑：女性人物困境·何殷震 “如果一个女人的觉醒，让全时代的精英男性感到恐惧，那她一定做对了什么。” 100年前，在大清还没亡的幽深庭院里，走出了中国历史上最彻底、最决绝的性别叛乱者——何殷震。 她不是来加入男人的革命，她是来掀翻男人的桌子。她比波伏娃早42年解构了性别的枷锁，却被同时代的男文人们——那些所谓的国学泰斗、革命先锋，联手用龌龊的“谐音梗”和造谣的“私生活”钉在了历史的耻辱柱上，随后，将她的名字彻底抹除。 为什么他们要集体霸凌一个22岁的女性？为什么他们宁愿讨论她的“裙角”，也不敢面对她的“真理”？ 本期节目，AD带你推开那扇被尘封百年的沉重铁门，去寻找那位被“全员恶人”抹黑、却依然在废墟中闪烁着核爆级能量的思想先行者—何殷震。 听完这一期，你觉得现代社会中，还有多少“章太炎”正躲在键盘后面，用同样的方式抹杀强势女性的声音？欢迎到评论区投票，和姐妹们一起完成这场跨越百年的真理接力。

VOL.29 女性如何互救·共谋话语权·亲密关系·秋瑾05 Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」 上一期我们讲述了，在秋瑾生命最低谷的时候，吴芝瑛成为她思想的灯塔和行动的力量，随后，秋瑾又从水深火热的深渊里，倾尽全力救赎了吴惠秋，吴惠秋用一生践行着秋瑾所言女性要自力更生“站得住”的的教诲。 那么今天我们要来讲述秋瑾与另一位女性朋友徐自华之间的故事，说起徐自华，她与秋瑾相识到诀别仅仅只有一年时光，但她们不仅许下超越生死的承诺，而且她也为秋瑾守护了永恒的话语权……

Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头··中国女性故事系列·第四集」 今天这一期开始，让我们共同见证秋瑾与她的女性朋友吴芝瑛、吴惠秋、徐自华之间的故事，故事中既有吴芝瑛是如何点燃秋瑾的灵魂觉醒，使她在婚姻的囚笼中破茧成蝶；也有秋瑾如何向身陷绝境的弱女子吴惠秋伸出援手，互予彼此的重生，使吴惠秋用一生延续和践行了秋瑾精神，将女性觉醒的火种传递。准备好，让我们现在就开始！ 本期的「女性互助」主题，它可以是相互的情感支持，更是直接的资源赋予，乃至于相互的生命托举。当然，本期时间有限，在下一期的故事中，就会让你看到另类的女性革命友谊，“秋瑾与她的一年闺蜜徐自华”，为我们演出“民国闺蜜互怼小剧场”以及一句戏言一生守护的闺蜜情，期待与你相见，拜拜啰！

Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」 上一期我们讲到秋瑾与王子芳的婚姻里，王子芳对秋瑾的所谓付出，其实更像是一种以自我为中心的“舔”，而非真正认同她的救国理想与独立人格。但这些，似乎仍不足以解释——为何秋瑾会爆发出称之为“狗才”的愤怒，甚至不惜以“禽兽不如”咒骂与决绝？ 到底是什么，让秋瑾从一段看似尚有转机的婚姻，走向彻底撕裂与觉醒？她又是如何斩断最后一根枷锁，真正从“王夫人”成为名留青史的“秋瑾”？ 接下来，请跟随我的讲述，走进这场婚姻背后——最激烈、最凛冽的真相： 当我们为秋瑾的豪迈与英勇献上敬仰时，也该反思那些耀眼光明背面的沉默阴影。他们或许不够英勇，不够伟大，无法成为时代的弄潮儿，但他们的存在，他们的迷茫与痛苦，他们被时代车轮碾过的命运，同样构成了一个时代最真实、最完整的写照。 他们的故事同样叩问着我们： 那些我们深信不疑的”老规矩"，那些关于"面子"、"责任"和"正常"的定义，是否也在无形中编织着我们的牢笼？ 我们又该如何辨别，并鼓起勇气，打破它？

Hello～你好呀！ 感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」 秋瑾身体力行来告诉你我： 内核强大的女性先驱·杀死·婚姻中的内耗与拧巴 上一期，我们聊了秋瑾的童年、少年，那是用智慧与鲜血去惨烈战斗的一场场「身体与思想的“定义权”」争夺战。 这一期，让我们走进秋瑾的「虐恋婚姻」。与“革命先驱”密切相关的秋瑾，她的丈夫王子芳（字廷钧）被后人简化成守旧、平庸、阻碍者的反派符号。 但深扒史料后，一个「颠覆传统认知的虐恋故事」就此展开…… 和我们每一个普通女性一样，秋瑾也陷入了·亲密关系困境中，我们在本期中可以看到我们每个女性的在情感中陷入、挣扎的影子…… 内容时间轴： 00:00-00:50 开场叙述 00:51-02:30 嫁入商贾豪门始末，丈夫王子芳背景介绍 02:30-06:48 “槐庭”与“大夫第”的悲哀 06:48-09:08 圆满得体的“好姻缘”～新婚初期 09:08-13:18“为少奶奶解闷儿”八千两捐官京城 13:18-16:24 “为她好”学英语的另一面 16:24-21:00 “付出者”的投射效应；沉没成本的无限循环 21:00-21:56 下一期预告

从本期开始，我想开一个新的系列【她们·中国女性主义的源头人物】 “我始终记得栏目创立之初，想做一件事：去探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事。 当我拨开历史的尘埃，去寻找那些真正为女性发声、为女性而战的先驱时，一个名字无可争议地浮现在我们眼前——秋瑾。 但为什么拖到现在？ 是秋瑾这个名字太重，标签太厚，浮在表面的历史所讲述的她，就是一位毫无生气的样板人…… 但是，从那些深藏在史料里的来往信件中、她的女性伙伴们回忆中秋瑾，却并不是这样刻版画的符号，在她们眼中，秋瑾是个像极了我们朋友圈里活跃的，那个让你又爱又恨的“宝藏小姐姐”： * 她是那个白天写诗怼天地，晚上吐槽起不爽的人和事时，敢说敢喷的样子，可比咱们的姐妹群还犀利！ * 她还是那个朋友有难，哪怕是朋友的朋友有难？第一个冲上去帮忙，甚至倾尽腰包的仗义女神，但她一转身又会在深夜酒后emo起来，哭的稀里哗啦的小女人， * 她更是旧世界里站在第一排，那个锋芒毕露革命者，但私下时她也幽默洒脱，鬼点子一堆！ 她的灵魂是把锋利的剑，性格却是跳跳糖！甚至有时候还有点儿不着调的犯二女汉子 * 她要是活在今天，绝对是朋友圈段子手，外加反PUA大师！ 此刻，让我一起去认识这个活得极致浓烈、超前百年的‘真实’秋瑾！ 内容时间轴： 00:00-02:13 她到底是个怎样秋瑾？ 02:13-07:33 五岁，她向自己举起剪刀「谁来定义我的身体？」 07:33-11:32 九岁，她向父亲投去逻辑炸弹「谁来定义我的思想？」 11:33-14:49 十岁，她用行动挑战旧世界「谁来定义我能做什么」 14:49-19:08 秋瑾这些看似属于百年前的旧故事，就真的离我们很远吗？

VOL.24「颜值KPI·社死生存」哲学姐妹聊天局 在本期节目，姐妹局继续开聊！内容包括但不限于： * 女性外貌被各种品评和干预的性别微侵犯的现场； * 两性关系中的遇到的无语瞬间以及内心os； * 姐妹们讲述在网络群聊中，冒着社死风险去抗争，只为女性群友能得到友善环境的故事； * 姐妹们各自对待性别规训以及微侵犯的小妙招；

本期节目，我们特别邀请到了三位来自哲学社区的朋友Jeoji、安妮，还有我们栏目的老朋友朱古力老师，我们聊聊曾经历过类似的困扰。她们带着一份坦诚和分享的意愿，将以亲历者的身份，与我们一同走进那些或熟悉、或令人回味的场景——可能是网络交流的片刻，职场环境的一隅，家庭生活的一个瞬间，亦或是公共空间的一次相遇。在那里，她们将缓缓讲述那些曾经让她们感到困惑、不安甚至难以言表的经历，分享当时内心真实的情感波澜，以及她们如何在觉察之后，逐渐探索和找到一些应对的方法。她们的故事，并非空洞的理论，而是带着切身体验的感悟，或许，也能在你我心中，唤起一些相似的情绪与思考。」 时间轴： 00:00 开场 02:00 第一次感受到性别微侵犯的时刻 07:06 我们经历的网络上的性被微侵犯故事 14:20 打断别人讲话时，男性与女性的不同境遇 18:00 线下生活——被妖魔化的“女性情绪化”、“月经预警情绪”、“女性不吉”等等 31:53 职场生活——被性别骚扰的故事，以及姐妹们一起聊聊看法

上一期我们通过六个女性的故事，对性别微侵犯的细致剖析，我们已经了解到，无论是在职场中不被重视的建议，家庭中被轻视的全职付出，还是网络空间中充满性暗示的言论，这些看似微小的言行，都如同“慢性毒药”般侵蚀着女性的心理健康和发展。 我们将正式深入探讨的，也是这些看似零散的性别微侵犯案例，以及日常互动中基于性别的歧视或贬低行为其背后，指向的复杂概念——“社会共谋”，以及我们具体可以怎样做呢？又该如何面对和处理那些无处不在的‘性别微侵犯’呢？ 时间轴： 00:00-00:30 开场 00:35-06:16 "强势女性"，你真的没有被性别微侵犯么？ 08:18-16:09“社会共谋”机制：“制度性共谋”、“文化共谋”、“个体互动共谋”、"共谋 的维持机制",四位一体如何成为“性别微侵犯”的幕后黑手； 16:10-17:33以“2025年引爆网络“南师大性丑闻事件”为案例，揭示背后的共谋运作机制； 17:33-24:15那么，我们具体可以怎样做呢？又该如何面对和处理那些无处不在的‘性别微侵犯’呢？ 分成以下三个主要的步骤以及【东亚微侵犯的特殊性】 24:15-26:32 尾声。每一次勇敢的说“不”，每一次坚定的支持，都在为我们自己，也为我们的下一代，铺设一条通往平等与尊重的道路…… 下一期我将邀请几位我们社区的女性小伙伴，一起来谈一谈，她们生活在大中国的各个区域，也处于不同的年龄阶段和职业领域，她们将会讲出自己对于性被微侵犯的看法，以及曾经被性别微侵犯的经历，还有她们应对和自我疗愈小妙招，在此将分享给更多的姐妹们！期待你的再次收听，拜拜喽