“全世界的水都会重逢，北冰洋与尼罗河会在湿云中交融。” 分离像一道主观题，有人答背影，有人答宿舍楼下的风，有人站在教学楼前嚎啕大哭，有人窝在被子里默默流泪。但分离也是值得庆祝的，精心为分离做准备，认真拥抱和流泪，都是我们接纳分离的勇敢。 本期节目，我们来聊聊我们生活中的分离和面对分离的态度转变，我们长大了，但我们依旧为即将来临的离别忧心忡忡，害怕未知的生活或失去依恋纽带，如何走出情绪，更专注当下？话不多说，开听! （本期节目开头开得有点沉重!! 想听点儿轻松的可以从23：20开始噢~~） 02:11 陌生情境测验：初探依恋型人格 07:47 也行分离初体验：即使换了环境，家人都是很爱很爱我的人 10:31 中国古诗词的分离具象化：长亭外，古道边，芳草碧连天 12:18 可以分离实践课：分离=自由吃泡面 14:47 为人父母千万不可以偷偷离开! 19:42 原来小时候就被告知了人生真理：眼睛一闭一睁，一年就过去了 24:18 异地恋考验：不做安全型恋人也可以。（爱情依恋模型测试） 32:24 案例剖析：可以究竟为何因为教官的离去在教学楼前嚎啕大哭？ 40:18 缓解分离焦虑小妙招：学习是最好的心理医生。 本期内容讨论的都是空间上的分离，像是毕业、军训结束、异地恋等等，有些是短暂的分开，有些是相忘于人海。当我们逐渐熟悉自己所处的空间和身边的人，分离就像一个天平，对未来的担忧和向往分别居于天平两侧，当一方倾斜，我们心中就伴随对应的感受。即使这个天平常常向担忧倾斜，也没有关系，因为短暂的离别中他总会回来，而长期的离别中，他总会去到更好的地方。 如果你也偶尔担忧，不妨试试去学习一些新的东西，乐器，语言或者艺术，当我们开始关心其他的事情。再不济就大哭一场，情绪总在找出口，不是被转化，就是被宣泄。认真面对每次离别，用力拥抱，投入新的生活。别着急，慢慢来~ 以上就是本期节目的所有内容，如果你也有关于分离印象深刻的故事或者摆脱分离焦虑的小妙招，也欢迎在评论区与我们分享~~ 如果你喜欢本期节目，欢迎点赞，收藏，转发给你的朋友们噢， 如果对节目有任何反馈，也请告诉我们，你的每一次互动都是我们前进的巨大动力!! BGM:Tea For Two - Jack Jezzro And Friends 如果你想更多的了解我们，也可以通过以下途径找到我们噢~ 添加微信：Moooyg / 微博：磨洋工播客 / 小红书： 磨洋工 好事慢慢磨，我们下期再见～

90后的退休年龄延后到65岁了！ 看到消息的这刻身上的班味儿更重了一点。 你是否也每天在为班味儿烦恼？当在工作键盘上敲烂了“不想上班”，回家的第一件事却是新建ppt写上”Q2 review“... ... 在本期节目里，我们迎来了首位嘉宾:老胡。作为一名工龄十月的职场萌新，浑身染满的班味儿从何而来？又有什么办法可以去去这班味儿呢？请随前方记者可以、也行共同走进老胡的世界： 02:49 那几个浑身牛劲的同事到底怎么回事？ 07:11 突袭检查，班味儿自检！ 21:18 工龄10月有余的班味儿是怎样形成的： 找不到价值，没有挑战，毫无意义 27:01 浓浓班味儿给我们带来的影响：思维固化、分享欲变低、容易焦虑 34:41 调节班味儿小妙招：远离沙发和手机！定期运动、定期买花（买朝九晚五和你一起上班的睡莲）！ 总觉得上班很难，这些困难包括但不限于想创意，和人沟通把这些创意落地，被甩了很多活却不知道怎样推出去，看不顺眼的同事偏偏是自己的上级等等等等。这些困难加重了我们的"班味儿"的产生，同时它还包括工作没有成就感，工作太忙没有个人生活等。与”班味儿“共处是我们这代年轻人需要探究的课题（此处提议科学家做一个去班味儿指南，救救emo的年轻人吧） 在节目中我们也讨论了许多不同的方式，比如回家不要碰手机！！（尤指某书，某音）回家不要立刻躺在沙发上！炎炎夏日中午去游个泳冲个凉也不错，甚至再小一点，买一束睡莲养在办公室，看它朝九晚五打卡上下班。 ❛˓◞˂̵✧ 以上就是本期的全部内容啦！希望我们的讨论能缓解一丢丢你的班味儿，如果你有什么其他缓解班味的小妙招或者关于上班的吐槽，欢迎在评论区分享交流~如果你喜欢本期节目，可以点赞，转发本期节目给你的朋友们，也欢迎订阅我们！每一个订阅都是我们最大的前进动力。 BGM:Tea For Two - Jack Jezzro And Friends 如果你想更多的了解我们，也可以通过以下途径找到我们噢~ 添加微信：Moooyg / 微博：磨洋工播客 / 小红书： 磨洋工 好事慢慢磨，我们下期再见～

“不开心来我家玩一玩就开心了，你要来吗？” 在儿童艺术展上看到这句话的当下，我转头跟身边的朋友说 “快看！” 在我看来，这句话等于“你是我的好朋友，我不能让你一个人不开心。” 在本期节目中，我们将一起回忆一些与朋友相处的点滴过往，以及不同的类型的友谊会怎样塑造我们的生活： 00:52 交友观的形成：一个人越长大，越会发现，要好的朋友就那么两三个啦 03:00 找朋友的核心要义：相处舒服，聊得开心，可以打扰 07:47 网络友谊：搭子和朋友有一堵可以推倒的墙 12:50 工作友谊：平衡工作和生活的相处之道是一门学问，可惜我们还没学会。 16:52 亲密友谊：恋人是最好的朋友 19:30 共同成长是友谊带来珍贵的附加礼物：公众号/播客，与朋友的共同成长； 朋友给的情绪价值让我学会有效的“安慰”别人 25:21 山不会回应你，但朋友会: 阶段性朋友不再是我的心结 34:38 友谊里的失望与辜负：总有人能在阅读理解里交零分答卷 41:31 对问题的“冷处理”就像火上浇油，求推荐一个高情商沟通课 T^T 在本期播客的旅程中，我们一同探讨了朋友的意义。我总是说朋友对我而言很重要，却又无从描述她们到底哪里重要。或许是那些情绪低落时，你知道如何安慰我的默契；是一起经历过的时间，纵使只是一些无意义的瞬间，但因为和你在一起，我的世界变得明媚，变得完整。谢谢我们的好朋友们，无论是节目中提到还是没有提到的你们，无论是还在一起还是走散的你们，我们真实相处过的那段日子，就是对我们而言最好的礼物~ 如果本期节目能有一瞬间唤起你温暖的回忆，那是我们荣幸。欢迎在评论区与我们分享对你和好朋友的故事，如果喜欢本期节目也欢迎点赞，收藏和分享给你的好朋友们。 BGM:Tea For Two - Jack Jezzro And Friends 如果你想说的特别特别多，也可以通过以下途径找到我们噢~ 添加微信：Moooyg / 微博：磨洋工播客 / 小红书： 磨洋工 好事慢慢磨，我们下期再见~

本期内容，将带大家一同走进广西的另一面，不同于"桂林山水甲天下"中的山水，我们选择了相对来说更冷门一些的小众目的地：崇左和百色，开启了我们6天5夜的奇幻旅程。这更像是一次对地理课本上喀斯特地貌的实地学习，也是对中越边境的深入探索。我们在合那高速见过一座座拔地而起，怪石嶙峋的孤峰；也在德天大瀑布的观景台，领略远处层层叠叠的峰林；深入通灵大峡谷探秘暗河，天坑速降时感受地心引力。 我们这一趟见了瀑布，峡谷，森林，草甸，湖泊，溶洞，天坑，他们如同大自然的调色盘，在我们面前绘制出一幅幅生动的画面。 现在，就让我们再次出发吧！ 04:45 Day1: 故事的起源在南宁吴圩机场与浪漫的邂逅。 06:30 Day2: 南宁-德天瀑布-明仕田园：解锁越南地图，孕育两国人民的归春河，未曾感受的田园山水画卷，民宿门外的两位山神爷爷。 18:55 Day3: 明仕田园-三叠岭瀑布-通灵大峡谷-德保县住宿：别人在瀑布前拍人生照片，我们在瀑布前的那个小偷；188米瀑布下感受水雾清凉；至今难忘的广西烧烤酸和复购的漓泉1998。 28:06 Day4: 德保-陇卡赖-乐业：翻过小山坡，切身感受到陶渊明发现世外桃源；湖面的皮划艇和赶鸭大队聚集了幸福的小孩；没有高温和蚊虫，我能在这儿发呆一整天。 37:32 Day5: 乐业-风子荡探险驿站-南宁甘家界：45米速降+地心探险；感受黑暗让我们听见更多自然的声音；无法复刻的非物质文化遗产-柠檬鸭。 46:10 Day6: 南宁-杭州。旅程到此就告一段落啦~ 这是我们首次踏上这片充满神秘和魅力的土地，领略了大自然鬼斧神工的同时，还解锁了食谱中的新口味：酸。 希望我们的分享能给你带来一些旅行的参考意义，也欢迎与我们分享你的旅行目的地。 好事慢慢磨～ 我们下期再见。

嘿，亲爱的你。 是哪一个瞬间真切的感受到高中生涯结束了呢？当最后一次考场上的铃声响起，盖上笔盖仿佛刀剑入鞘，又或许是在高考最后一科检查的30分钟里，我们已经仔细完成了与高中生涯的告别？ 到查询高考成绩的那天，有人偷偷灌了半瓶啤酒壮胆，有人只是静静坐在卧室床上，输入准考证号和身份证号。当时的我们知道，这个成绩很重要，但我们不知道，这个成绩也没那么重要。因为就像数学题里提到的，从小明家到学校，有不止三条路。所以人生呐，不会因为哪份答卷而停在哪个夏天。 磨洋工 6.30.2024 欢迎大家来到磨洋工，高考结束，最近分数也陆续出完，祝贺大家已经结束了高中生活，到了拥抱自由的生活啦！本期的节目会分享我们从高考当天到大学报道前的记忆，这是一段美好的回忆，如果能在听节目的同时回忆一些你自己的美好，那就更好啦~ 让我们拖动高考时间线： 03:12喝酒壮胆，只为查分？ 11:23对F人来说，专业选择只需要一句“这个专业是造机器人的吧” 14:14什么！竟真有人泪洒高考数学考试现场？ 18:19可能那天离校时吹过的风也想与我击掌。 22:15自由的漫长暑假终于正式开始啦，可你看自由两个字本就条条框框。 37:46 有人因升职新生联络人期待大学生活！ 有人因tony老师给的寸头而不想见人！ 磨洋工是一档情侣对话与生活探索类节目。我们希望通过沟通交流，构建更加健康的伴侣关系。更希望通过生活分享，与每一位听众在人生的旅途中找到属于自己的节奏。 生活不懈怠，好事慢慢磨，感谢每一次与你的相遇！ BGM:Tea For Two - Jack Jezzro And Friends

“亲爱的小孩，六一快乐。 可能你二十或三十出头，已经拥有了五颜六色的发夹，可以玩的游戏也从4399变成了各式各样的端游，网游。 在田野里放着鸭，吹着晚风看书的日子更少了，曾经夜晚躺着看星星的楼顶也变成了瓦楞房檐。 也可能，你褪去了儿时性格里的莽撞，变得更加沉稳。但又丢掉了一点与世界抗争的勇气，变得有些拖延，收起锋芒，不再渴望做组织者。 但这都没有关系，你还是会感到好奇，充满想象；你还是勇敢折腾，心里少不了鬼点子。每每想到这里，我总觉得你还没有长大。也庆幸你还没有长大，可以请你继续守护住心里的小孩吗？明年还要祝你六一快乐。“ 哈喽！大小朋友们，欢迎收听磨洋工的第三期节目！今天的时光列车会带我们回到小时候，一起重温兔子舞，举办邻里六一文艺汇演，分享地域小零食；一起偷看电视，偷偷把电脑桌面清空，质疑板凳，稀饭和洗脚水的温度……那么，让我们即刻出发吧！ 时光列车停靠站一览： 02：48 游园会 vs 文艺汇演， 全国小孩难逃不了成为年画娃娃 07：53 零食大盘点！地域不同，吃的还不一样？ 13：37 可·福尔摩斯·以出动！鸡鸭猫狗都是我的线人！ 17：13 电脑上的删除难道不是隐藏图标的意思吗？ 24：11 可是这个洗脚水真的很烫，这碗稀饭也很烫！ 30：38 一些关于“农村”的认知矫正 35：26 “为了‘偷’自己的零花钱，千钧一发之际，我一个匍匐卧倒在地” 39：33 关于一些“我好像长大了”的瞬间 以上就是本期儿童特辑的全部内容，希望这趟时光列车之旅能带你唤醒一些童年记忆，为如今的生活积攒一些勇气和力量。如果你能守住心里的小孩，那就太棒啦！最后！希望能在这充满欢声笑语的一天里，带给你一丝快乐。也欢迎大家分享自己的童年趣事在评论区！ 祝儿童节快乐！ 2024.6.1 也行&可以 BGM：Mey - 动画轻快3

"你在意被在意吗？" 我们认为，礼物不论价值，从来都是表达在意的形式之一。而准备礼物这一个过程，已经是浪漫的一部分了。不论是520颗手折纸星星，还是扭蛋+刮刮乐的仪式感流程，都等于在说"我喜欢你"。相信看到本期节目的你，心里一定有一个在意的人，希望我们的小小"送礼"分享可以给你提供一点帮助。总之！希望大家都能收到满满心意的礼物啦。 在这期节目里，我们会盘点在一起四年多的时间里，互相赠送过哪些有意思的礼物，分享一下哪些礼物是我们喜欢的，哪些礼物是值得避雷的，如果你也对于送礼物存在困扰，不妨来听一听本期节目吧，希望我们的送礼经验能够帮助你送出一个好礼物~ 好啦，和我们一起坐上回忆之旅吧： 01:13 说好这礼物要绝版了呢？ 08:12 巨巨巨实用 vs 最最最保值 11:15 卡到了世界的bug: 莫名消失又突然出现的礼物 18:51 也行的礼物观：礼物是一剂生活调味料 21:54 把头发梳成大人模样，他或许需要... 24:38 什么？小偷只为了偷走这个玩意？ 29:42 扭蛋+刮刮乐：请叫我古希腊掌管礼物的神 32:57 所有男生都希望能收到一款以自己为主角的游戏吧？对此游戏开发商表示： 38:56 就问问哪个女孩不会被副驾驶绑上安全带的Jellycat感动哇？ 48:24 送礼没有标准，用心准备总不会出错噢 以上就是我们本期的全部内容啦。如果你有好的礼物建议，也欢迎在评论区留言，大家一起来准备礼物灵感库吧 T^T 好事慢慢磨，我们下期再见~

今年五一，我们前往了人生清单之一的地方：川西甘孜，看雪山。去之前只知道日照金山是有关雪山的顶级美景，去之后发现川西的美远不仅仅只是那座反射太阳余晖的雪山，路边的一草一木和山顶能打雪仗的积雪，让我们给这趟旅程分别纷纷打出90分以上的不错成绩。 这期节目我们会主要围绕，出行前的准备和出行时的体验，分享我们通过这次旅程积攒的宝贵经验和惨痛教训，偶尔穿插一些情侣出行避免不了的意见纠纷和化解技巧，如果你也对川西感兴趣，但对高原出行心存小小芥蒂的话，希望我们的内容可以帮助你更好平衡你的想法并做出选择。 和我们一起重启这次奇妙之旅吧： 00:52 围绕"到底去不去川西?"的赛前辩论：川西很美啊 vs 我担心高反 06:20 川西的旅行团这么多，到底怎么选？ 09:30 冲锋衣出片别太美了！但我还要带点啥？ 12:40 糟糕，原来高反还胃疼啊？没带药可咋办？ 15:53 三天够玩川西了吗？ 19:20 冷嘎措避雷之千万别坐夺命小摩托 25:17 我们在子梅垭口打雪仗 27:32 那些给我们记忆里留下的浓墨重彩的一笔 以上就是我们本期的全部内容啦。如果你也有任何关于川西的回忆或者问题，欢迎在评论区分享给我们，或对我们做补充。 好事慢慢磨，我们下期再见~