Part1：开场漫谈 00:56——03:29，日常打招呼闲谈，新年伊始，能量回归，生活重新开始流动，如饥似渴地阅读和观影。 03:29——05:28，孙海洋女儿孙悦撰写的寻亲史——《回家》，非亲身经历者，无法想象和书写，感人至深，特别有力量， 05:28——08:08，如何高效地去看一本书？有时候去功利心，自由散漫地阅读，就算竹篮打水一场空，也很美好。 08:08——10:00，表达欲不等于表达？一个自由的、满溢的、随心的、真诚的表达状态，对我而言，更为重要。 Part2：影片推荐：《马文的房间》 10:00——15:45，和最好的朋友，在漫长的暑假，无所事事的下午，租碟看蝶的时光，是我精神上的青春期和黄金时代。 15:45——16:49，九十年代好莱坞电影，是一个建立的时期，建立了一些比我们生活更美好更值得去追寻的东西。 16:49——20:20，《马文的房间》里的莱昂纳多，眼神中总有一丝不可思议的脆弱与纯真，这种真挚，最为迷人。 20:20——23:28，《马文的房间》中的梅丽尔·斯特里普，一改往昔高贵优雅有文化的女性形象，变成一个草根底层、没教养没文化的单亲妈妈。 23:28——25:41，《马文的房间》中的黛安·基顿，一个世俗里的天使化身。 23:28——31:16，当两条截然不同的人生之路开始缠绕，撕扯出生活中的不堪与疼痛。 31:16——32:22，影片细节，莱昂纳多与姑妈黛安·基顿之间那种陌生又亲切的温馨时刻，感人至深。 32:22——35:00，虽然梅丽尔·斯特里普的表演非常有层次，但温斯莱特饰演的粗俗女人，更深刻更传神。 35:00——39:10，梅丽尔·斯特里普和黛安·基顿两姐妹的和解时刻。 39:10——46:30，影片是具有宗教性质的，这种受难人的形象，在中国也并不罕见。中国好人，逆来顺受，这看似不现代不开化，却是一种伟大的生命态度和人生力量。 Part3：影片推荐：《第一夫人的保镖》 46:30——53:05，《第一夫人的保镖》，一个难搞的老太太，一个无处施展的年轻保镖，某一刻放下身份阶级，平等真诚轻松地聊天，这是人与人之间最温柔的碰撞。 53:05——61：59，故事高潮，老太太被绑架，尼古拉斯凯奇不计后果解救，人与人之间的信任，最珍贵。 62:00——63:59，最后的收尾，温情一笔，令人感动。 64:00——64:40，结尾，欢迎大家踊跃互动。 音乐选取： 《给电影人的情书》——蔡琴 《La vie en rose》——Audrey Hepburn

春节档电影精彩纷呈，连带着舆论场也一片喧闹，这期与大家分享的是梅雪峰老师评论《满江红》。梅老师厉害，写得精当深刻，我十分赞同。 我觉得很多人有两个误解：一是电影的功能是讲故事，一是故事很复杂，翻转很多个回合，就是个好故事。我感觉，故事像米，电影像粥。看电影不是为了数清楚，看清楚到底有多少粒米。粥是那层粘稠顺滑的，来自米而好于米的那层营养物质。粥是一种口感。追求一碗粥里米多多的，堆得满满的，那就是饭，是为了吃饱。看电影，如果有一点艺术享受上的追求，那咱们得摆脱吃饱的心态。 《满江红》之所以让我叹息，是我只看见了纯熟的技巧，没看见创作者表达。相反侯孝贤导演，我们看到他目前最新的作品《聂隐娘》，你能感受他依旧选择了艰涩的道路。因为艰涩，所以朴素，所以真诚，所以动人。 衰年变法当然很难，但看着曾经一起带领华语电影走向巅峰的人，如今却道分两旁，不免感慨。

一年一度和父母聊年夜饭。 麻辣香肠、猪脸猪尾巴、卤鸭爪卤牛肉、金玉满堂、青椒鸡蛋，这是凉菜；肚包鸡、油焖大虾、腊排骨、糖醋鱼、番茄牛尾、荷塘月色、拔丝金条、海鲜拼盘这是热菜。鸡鸭鱼肉、青菜海鲜，满满当当，热热闹闹。

继续和工作室小伙伴业务学习，这期聊的是《黑暗荣耀》。 1、开场，回三亚前的收尾工作，与好友们聊天吃饭； 2、剧中最喜欢的角色——大婶，更新了受害者形象； 3、黑暗中的一抹暖色调——大婶和小医生； 4、每集都是强起，用暴力开场，反复强化复仇主题； 5、复仇者没有软肋，抱着下地狱的决绝； 6、不是靠血浆渲染恐怖，用心理战，一步一步蚕食施暴者领地； 7、女主视角的旁白，像给施暴者的情书，抒情浪漫且阴森可怖； 8、男二，一个nice的狗崽子； 9、施暴者小团体，是利益共同体，也不断流动分化； 10、韩国公权力自上而下的沆瀣一气，合理化了女主的私刑的正当性； 11、男性主导书写的女性复仇故事，和女性书写的女性复仇故事，有所不同。男性想象中的女性复仇故事是，变装的，浓妆的，有很多性和情欲的，直接的暴力，一枪爆头和刀捅进去，血流成河，复仇同盟的建立在同一个处境下女主的施与恩惠。女性书写的女性复仇故事是，素颜的，庄重的，漫长的布局和仪式感，利用各种人际关系利用各种人性的弱点，间接的，手不沾血的，从心理上摧毁对方，有爱情的而不是情欲的，复仇同盟的建立在互相利用和对彼此的体恤怜悯。

去三亚之前，和工作室小伙伴一起业务学习《财阀家的小儿子》。 1、平民与财阀，韩国影视的永恒主题。 2、台播剧的观众和流媒体观众，嗨点有所不同。 3、全员演员演技在线，唯独财阀家小儿子演技拉胯。 4、李星民更新“财阀”这一经典形象，虎踞狼形，阴鸷摄人，完全是一代雄图霸主的精气神。 5、人物张力、戏剧冲突紧紧围绕爷孙俩展开，这也导致恋爱戏割裂，女主沦为工具人。 6、历史创痛要正视、要讲诉，才有愈合的可能。 音乐： 《everybody》——Ingrid Michaelson 《GRAVITY》——崔钟浩

看《椒麻堂会》，全部景片全部内景，所以电影没有景深，只有横移。但是一点都不假，反而觉得非常的饱满，真切，资格。鲜香麻辣，神采尽出。一部孙悟空一样横空出世的电影，睥睨自雄的潇洒气。我想起费里尼，也这样执着的拍小丑，拍戏团，拍颠沛流离拍哭笑不得，拍浓墨重彩的人一错到底的心。 邱炯炯的电影让人想起故乡。故乡是什么？如于坚言，“故乡就是对细节的坚持。细节是世界故乡的根本，取消了细节，故乡就死亡，费里尼的电影就不存在。那电影过后使人记忆的是什么？无数细节。” 另外，播客所读文章为《南方人物周刊》邓郁所写的《邱炯炯 野心与天真》，链接为:https://mp.weixin.qq.com/s/A2tl16dgAU7N1To6T053Xg 音乐选取： Prelude in C —— David Hoffman 《尚好的光阴》—— 归亚蕾

这一年，多少次为远方的身边的人们为无常为不理解的一切泪流满面，多少次擦干眼泪，投身生活。生活早就不如常了，也就是努力如常，希望如常，撑起一个个微小的闪光的日常。这一年，所有平凡生活的我们都很了不起，我们是自己的锚，自己的路标，也是邻人的灯，陌生人的路标。致敬每一个咬牙坚持努力生活的人，致敬每一个善良的有温度的有心的人。时代呼啸，爱无倦意，新的一年，我们在一起。

这一期继续与湖南好友们聊家乡菜，腊肉炒莴笋、青椒荷包蛋、爆炒鱿鱼、腊肠煲仔饭、醪糟汤圆……有菜有肉，有饭有汤，一桌子晚饭已经齐整，围坐一起，是吃饭也是叙情。

《樱桃园》在乌镇戏剧节刚刚落幕，邦妮与好友交流了诸多感受。这位好友是一位资深戏剧爱好者，两人从契诃夫原著，到邦妮改编，再到与这个时代的共振，这次聊天不仅是戏剧上的，更是私人的和当下的。在这个封闭的、坍缩的、灰蒙蒙的当下，能与契诃夫、与各位伟大的艺术家、与各位看和懂的戏友共走一段路，荣幸之至。诚挚邀请更多朋友，走进戏院，走进《樱桃园》 PS：聊天内容部分涉及剧透

《樱桃园》联排时，邦妮和工作室忙内都去看了，两人都有很多感受。这次两人围桌聊天，聊一聊这一年邦妮的创作路程，为什么会进行大刀阔斧的改编？肢体与话剧如何混奏？演员们的天才级表演如何发生？以及契诃夫经典与当下如何相互抵达？从大喜到大悲，从荒诞到深刻，从欢腾到悲凉，此一时彼一时，正如在时代浮沉的我们。一个大浪又一个大浪的打过来，好多事情你不理解，但不理解，它也轰隆隆的来了。 PS：聊天内容部分涉及剧透

围着小炉子，与好友一起，热气腾腾聊湘菜。 聊得不只是美食，还有对家人、对乡土、对年少时光的回忆。 那些你守护的、眷恋的、珍惜的事情，都浸入到一道又一道的美食之中。

内容简介： 与年轻作家、知名播客主播捌匹马一起，借由播客、电影以及最近大热的量子纠缠理论，进入到两人琐碎的日常、感悟的瞬间、对过去与未来的感怀与畅想。三十而立，四十不惑，现下晃动，两位主播站在已有的人生阅历之上，剖白自己的生命体验，尝试让对话发生。这对话既是主播与当下的自己对话，也是与各位听友的对话。 本期内容： 1、柏邦妮的笔名由来，到底是bai还是bo？ 2、《活捉捌师傅》的节目缘起，竟是因为邦妮的一篇软文？ 3、谈谈诺奖新闻“量子纠缠”的相关延伸，啥是双缝干涉实验？ 4、聊聊近期的觉醒体验，分享人生的几次关键觉醒 5、为什么说中年人走向“油腻”一定和古典文学沾边 6、从“未来决定过去”到青年晋级指南“言听计从，边做边想” 7、怎么看待三十而立、四十不惑、五十知天命？