🥞 新手爸妈养孩子多少有些胆战心惊过度紧张，那么中医又是如何照顾宝宝的呢？今天我们邀请了新晋爸爸王斌老师来聊聊他的育儿经，希望对大家有所帮助。 如果有更多感兴趣的话题，欢迎留言评论哦~ —————————— 主播：王斌 前国家运动队康复师，善于解决各类腰肌劳损、运动损伤、骨关节疼痛、肩颈腰腿痛，以及各类内科疾病及睡眠问题。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写） 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🍂 很多人在情绪性进食之前更多的是感知到了情绪，比如焦躁，不知所措，或懊悔，忍不住自厌自弃，这些是我们能分辨出来的。 但是身体呢？大家在身体上有没有什么更深的感受呢。 比如我，想通过吃来安抚自己时最先感受到的是前胸发紧，心跳微快且紊乱，鼻子有些发酸，面部比平静时热，是积食上火的那种热，后背也有点紧，呼吸是不顺畅的，以至于有些短促。 等我先感知到身体，并把注意力放在身体上，再去安抚情绪，放下对吃的执念反而更容易成功。 其实我们不止讨论过一次情绪与身体的问题，但这次我们更深入一些，聊聊情绪性进食这个当下大家很困扰的问题。 ————————————— 主播：张雨晨 毕业于成都中医药大学，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。 擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。 ————————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写） 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🥒 荨麻疹，一个周而复始、屡次三番、时好时坏、变化无常、颠来倒去···的疾病！ 这位顽固型嘉宾在人群中的发病率并不低，这其实和我们的身体息息相关，今天，我们就来聊聊“荨麻疹”。 —————————— 主播：刘晶晶医生 副主任中医师、从事中医临床及科研工作15年、四川省中医药适宜技术研究会第一届美容分会委员。 擅长治疗：皮肤科（湿疹、荨麻疹、带状疱疹、瘙痒症、痤疮、黄褐斑、过敏性皮炎、扁平疣、脂溢性皮炎、银屑病、白癜风、脱发、疱疹等）； 内科（失眠、感冒、咳嗽、慢性胃炎、鼻炎、消化不良、便秘、腹泻、疲劳综合征、单纯性肥胖等）； 妇科（痛经、乳腺增生、月经不调、更年期综合征等）常见病和多发病，对亚健康状态、慢性病的中医药调理亦有丰富的临床经验。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🌵 艾灸，时下热门养生方法，虽说艾灸是真的不错，但灸不好也易伤阴耗气，所以针对新手，我们特意出了这期内容，如果还有任何疑问，可以留言评论哦~ —————————— 🧢主播：张浩雷 ^ ^扶阳派传承人 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🏸 它才鹌鹑蛋重，却管着你的生育权和精气神。 卵巢，是很重要的。 西医视角下的卵巢，是女性生殖与内分泌的 “双重核心”，既是卵泡发育成熟、排出卵子的唯一器官，直接决定生育能力；又能分泌雌激素、孕激素，调控月经周期、维持乳房等第二性征，还能保护骨骼密度、调节心血管功能。 一旦卵巢功能异常（如多囊卵巢综合征、卵巢早衰），不仅会引发月经不调、不孕，还可能导致潮热、骨质疏松等全身问题，其功能状态直接影响女性生理生命周期。 中医虽无 “卵巢” 之名，但早有对其功能的认知与阐释，将卵巢功能归属于 “胞宫”（女性生殖系统总称）范畴，并通过 “冲、任、督、带” 四脉协同作用实现其生理功能。 上一期我们讲了多囊卵巢综合征，这一期我们针对这个病症深入讲解，从认识卵巢开始，一步一步了解这个病症。 __________________________________________________________ 主播：王玥莲 副主任中医师 四川省首批岐黄菁英人才 第七批全国老中医药专家学术经验继承人 中国民族医药学会方药量效研究分会常务理事 擅长治疗： 妇科（多囊、卵巢早衰、盆腔炎、子宫肌瘤、孕前调理、妇女更年期综合征、月经失调、月经前后诸症等）； 儿科（儿童常见病如感冒、发热、咳喘、疱疹性咽峡炎、手足口病、厌食、腹泻、便秘等）； 呼吸性疾病（急慢性支气管炎、支气管喘、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、过敏性鼻炎、鼻窦炎、发热等）； 消化系统常见病（肝硬化、脂肪肝、萎缩性胃炎、胃食道返流、便秘慢性腹泻等），对抗衰、疼痛、减脂、免疫缺陷等有独到诊疗特色。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🪁 月经异常、身体困倦、多毛、易生气易手脚冰凉······多囊确实让人苦恼，但这也是身体发出的求救信号。 中医眼里，这不过是身体‘屋子’出了小问题 —— 要么窗户关太紧（肝郁气堵），要么地上淌满水（痰湿堆积），要么炉子没烧旺（肾虚怕冷），调对了都能救。 现在多囊人群越来越广，年龄层也越来越低，不少人非常困扰，所以今天我们就邀请了王玥莲医生为大家讲解——多囊卵巢综合征。 __________________________________________________________ 主播：王玥莲 副主任中医师 四川省首批岐黄菁英人才 第七批全国老中医药专家学术经验继承人 中国民族医药学会方药量效研究分会常务理事 擅长治疗： 妇科（多囊、卵巢早衰、盆腔炎、子宫肌瘤、孕前调理、妇女更年期综合征、月经失调、月经前后诸症等）； 儿科（儿童常见病如感冒、发热、咳喘、疱疹性咽峡炎、手足口病、厌食、腹泻、便秘等）； 呼吸性疾病（急慢性支气管炎、支气管喘、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、过敏性鼻炎、鼻窦炎、发热等）； 消化系统常见病（肝硬化、脂肪肝、萎缩性胃炎、胃食道返流、便秘慢性腹泻等），对抗衰、疼痛、减脂、免疫缺陷等有独到诊疗特色。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🍂 总感觉一年快过一年，夏天的感觉还没有完全过去，但是却已经入秋了。 秋季干燥、温差大、易感冒咳嗽、易悲秋，这次我们邀请了刘晶晶医生为大家讲解“秋季养生与护肤”这个话题，为大家解答这些问题~ —————————— 主播：刘晶晶医生 副主任中医师、从事中医临床及科研工作15年、四川省中医药适宜技术研究会第一届美容分会委员。 擅长治疗：皮肤科（湿疹、荨麻疹、带状疱疹、瘙痒症、痤疮、黄褐斑、过敏性皮炎、扁平疣、脂溢性皮炎、银屑病、白癜风、脱发、疱疹等）； 内科（失眠、感冒、咳嗽、慢性胃炎、鼻炎、消化不良、便秘、腹泻、疲劳综合征、单纯性肥胖等）； 妇科（痛经、乳腺增生、月经不调、更年期综合征等）常见病和多发病，对亚健康状态、慢性病的中医药调理亦有丰富的临床经验。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

✈️ 秋天是关键的 “助长储备期”， 若此时没做好 “收” 与 “藏”，冬天阳气外泄，孩子不仅难长个，还容易反复生病。 今天就结合中医理论，聊聊秋季助长的核心逻辑和实操方法。 —————————— 🧢主播：张浩雷 ^ ^扶阳派传承人 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🤫 “未被治愈的自己，会复制下一个自己。” “个体在时间上是封闭的，过去的伤病如果没处理好，可能在未来以其他形式出现，比如小时候崴脚，后来髋关节疼。空间上也是有封闭性的，一个部位的问题可能和全身有关，比如颈椎疼可能和胸椎、腰等有关。” —————————— 主播：邵海潮医生 执业中医师，擅长以轻手法治疗筋骨、调理气血、治疗感冒、急性肠胃炎、痛经、头晕头痛、失眠、便秘等急慢性内科疾病。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🍋 脱发，减肥之外的又一大难题，不少人因为脱发问题而焦虑。 随着健康知识普及，当代人更倾向于把脱发和生活方式绑定，不再简单归咎于遗传。 大家会主动搜索病因，试图从脱发中解读身体的 “亚健康密码”。 比起老一辈 “脱发只能认命”，当代人更相信 “脱发能治”。 但有些时候也会在焦虑中走向另一个极端，比如轻信偏方：“吃黑芝麻糊三个月，头发没多，体重涨了”“用生姜擦头皮，反而更痒了”“滥用米诺地尔，头发掉了更多”。 这些不依据自己实际情况做出的判断很有可能会加速脱发的进程。 那么，中医是如何看待这些脱发问题又是如何解决的呢？一起来听听看。 —————————— 主播：刘晶晶医生 副主任中医师、从事中医临床及科研工作15年、四川省中医药适宜技术研究会第一届美容分会委员。 擅长治疗：皮肤科（湿疹、荨麻疹、带状疱疹、瘙痒症、痤疮、黄褐斑、过敏性皮炎、扁平疣、脂溢性皮炎、银屑病、白癜风、脱发、疱疹等）； 内科（失眠、感冒、咳嗽、慢性胃炎、鼻炎、消化不良、便秘、腹泻、疲劳综合征、单纯性肥胖等）； 妇科（痛经、乳腺增生、月经不调、更年期综合征等）常见病和多发病，对亚健康状态、慢性病的中医药调理亦有丰富的临床经验。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🥠 不少人都有下颌关节紊乱或者腱鞘炎这种小毛病，这些病症和我们的工作生活习惯息息相关，是不是需要治疗，又如何治疗，今天邀请了张立强老师来讲讲这些折磨人的小病——下颌关节紊乱与腱鞘炎。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

🍧 脱臼并不远，打篮球、父母习惯性拽孩子胳膊、张嘴大笑，引起脱臼的原因稀奇古怪，今天跟随张立强老师的视角来了解——脱臼。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）