“我们也希望透过一个婚姻，作为我们一个修行的道场。一方面两个人结合在一起都有共同能够帮助更多人的一个心，这是我们发的愿。但是同时我们内心也知道，在一起的时候一定还是会有很多很多的磨练，而这些磨练才是真正能够帮助我们究竟的解脱，也就是究竟的离苦得乐。” “很多人心情烦了，去修行去闭关，其实是跑个很舒服的寺庙，四五星级饭店，住个七天休息睡几觉，那当然没有烦恼嘛。我们开开心心快快乐乐的时候当然没有烦恼。所以真正要从烦恼解脱，你要跳回世俗里面去，在世俗中练习。” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

"其实我会选择走上这样一条跟一些人不大一样的路，我觉得也不是一个顿悟，也不是因果的必然。 对我来讲其实是一个经过了很多的看书、讨论、思考，然后又跟很多人请教，最后透过逻辑得出来的一个结论。 我对整个社会阶层有一个很深很深的接触，那我就发现有一个共同点，不管是这种巨型的企业家，最有名最有权力的政治人物，一直到普通人，几乎每一个人的人生中，其实都充满了很多烦恼痛苦，几乎没有一个人真正达到他有一个完全清楚快乐明白的一生。 第一个是看了大量的科学资料，讲前世今生的，我就搞不懂，但是我觉得万一是真的，这个太严重了，我得花时间去搞清楚。当然那时候也讲，万一没有，假的，那我就过我自己日子，很好啊，不需要去管这些有的没有的，对吧？那所以第一个是科学性的一个理解跟逻辑辩论得出来的。第二个其实就是我开始观察我所有周围的人，然后觉得说好像我应该多花一点时间，去追求内心的这些方法，得到内在的一种快乐，还有对生命真正的理解。" #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

那段时间，我父亲巡回演讲了三四百场，几乎每个星期都有几次演讲，谈心智科学、生活中的禅修以及各行各业的修行。 #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题， 本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题， 无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。 本集话题：为什么禅修时身体会发生反应？ 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题， 本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题， 无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。 本集话题：总是打嗝怎么办？ 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题， 本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题， 无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。 本集话题：禅修是身体疼痛怎么办？ 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

“很少人知道禅修是一套帮助人身心健康、认识心与生命的科学方法，它本身并不属于宗教。” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

入中伏，突然有了生娃补贴，让我们一起天马行空一下，想象AI时代生娃。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

时间段： 00:00 可以带着孩子禅修吗？ 06:29 教小孩透过呼吸调节情绪 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

“除了通过公益照顾人的物质方面需求，当然也希望能够照顾到人的内心需求，带给人心理上的健康与快乐。大多数人知道如何健身，但是不知道如何“健心”。 人心安静则社会安定，人心慈悲则社会祥和，人心智慧则社会繁荣。” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

时间段： 00:00 “财神咒”对自己财富的作用 财神的心愿是愿天下所有的生命都能够免除贫乏匮匮乏的感觉，都能够有丰衣足食，能够有丰盛的感觉。 你跟他的心跟他的愿不相应，你跟他的心愿不相应，你也就跟他的能量不相应，你跟他能量不相应，嘴念破了以后还是得不到钱，所以最重要的是你的心量，你要跟财神一样，你修他的东西就有关系，就有帮助。 你的心量变了，你的观念变了，你的思想变了，你的语言变了，做事方法行为变了，因此你得到财富。 06:00 谈“戒” 戒，其实比较容易懂，不是什么很复杂的戒律，有所为有所不为，你自己内心有一个原则，我们把戒叫做原则也可以，你自己知道哪一些事情你绝不做，哪一些事情你觉得是可以的。 事实上有一位我也不能说是朋友，我们说认识的一位非常出名的投资者叫做达利欧，可能有人听过叫桥水基金的负责人，是世界最大的对冲投资基金的负责人。我跟他见过很多次谈过很多事情，我觉得最主要一点就是他写了一本书叫做《原则》，我觉得非常好。 当我们如果是一个没有原则没有底线的人的时候，其实你真正要成功也会来得急去的快。 其实我们都看到很多的这种现世报，也就是你这一生做的东西，你这一生就得到了一种结果。 因为现在整个世界在变快，所以整个因果它都变快，所以你是认真的开始改变自己，坚守一些原则，甚至一些努力工作的原则，它有很多这一类的原则，你是非常清楚怎么做，什么不做，哪一些你要努力多做，这些东西你自己内心很清楚，而且你跟随这个原则去做的时候，你等于在一直在你的心里面种一些因，让你的未来越来越好。 10:30 从“低吸高抛”的股票操作方式谈起达利欧和巴菲特的为人处世方式 这一类的真正会赚钱的人，他不会把他的秘诀公开出来的，所有会公开秘诀的人都是不会的人。 达利欧那次跟我讲了一句话，他蛮语重心长的，他是个有修的人，他这40年来每天都禅修，非常特别的一个人，你们可能有的人听过达利有搞金融的人听过，他没有听过，没做金融的人不知道，他肯说老一代投资最厉害的是巴菲特，第二厉害的就算是他。 他就讲你不会练了几天拳就找泰森打一场对不对？我说没人这么蠢，他说你一定要做足非常多的功课，除非你不在乎给打一拳打昏了，当然也可以友谊赛。 小巴菲特说你们认识巴菲特的时候他已经很有钱了，我认识巴菲特的时候，他是我爸还不是很有钱，所以他长他没有在一个超级有钱的环境里长大，所以他没有被钱污染，他有他自己真心的朋友，他有他的兴趣，他的努力，他经过人生的成功失败。 他爸爸不给他们钱，就说你他跟他爸说我要做音乐，他爸说好你去走你的路。 老巴菲特秘密考察，发现他们两个真的不错，那时候就开始给他们钱，让他们做公益，不是给他私人花的钱，当然他给的出手手笔就比较大，从几百万美金看他们能不能管理，给他们几千万美金，看他能不能管理。 19:27 怎么应对负债？ 我觉得尤其在这个时代你欠的债量力而还，你不需要一直挂着一个罪恶感，但是也不要有一种老子不还了的感觉，因为这种当你对别人不还的这种强烈的感觉也会影响别人以后还你，这种因果是相连的。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

累趴了还努力打坐坚持禅修？NO ！ 禅睡的目的是恢复精神，对在身体不累的情况下保持觉是一种间隔和帮助。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”