芥末章鱼 | 三个男人的喝酒闲聊 - 节目列表

336.松弛感来自富有、控制力强还是要求低

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听芥末章鱼想插话的朋友来插话群入口: ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 垫乐:Promise - 山岡晃 - SILENT HILL 2 ORIGINAL SOUNDTRACKS ------------------------------------------------------------ 前阵子因为微博上的“乘飞机-松弛感事件”引发了群众们对于“松弛感”的热议,响应听友群的号召,我们这一期就来聊一聊。 先尝试理解松弛感,它的同义词可能是轻松、坦然,反义词可能是紧张、紧绷…… 家庭生活压力、工作内卷、悲观情绪都可能造成缺乏松弛感。而松弛感的突出表现常来源于意外来临时不同人的处理方法和情绪反应。 意外的本质是事情没有按照预期的样子去发生,大多时候我们需要投入额外的成本去控制意外产生的影响,这个时候大家对于承受意外的能力是不一样的。 这种不一样可能是因为资产差异导致的成本代价不一样而产生的,也可能是情绪管理能力差异导致的不一样,也可能是对于这件事情本身的内心关注程度不一样而产生的。 有趣的是译泽主播认为意外若是因为人为的错误,他就会很烦躁;若是不可抗力的意外因素导致的,则会很松弛。 而顾主播认为不论是什么原因导致的意外,如果结果一样,就尝试一样的去处理。在顾主播的认识中,大家所讨论的松弛,是面对同样处境的情况下,不同的情绪与行为表现,它是受个人的心态影响的,要放下控制欲、允许自己出错、学会面对后果、学会缓解情绪可能就会好一点。 其实现在看来,这一期讨论的有些片面,我们缺乏对于日常的松弛感的讨论,那些不是意外却担心意外的情况下、那些对于日常事务的高可控的要求,或许是表现不强烈但影响更严重的缺乏松弛感。 总之,来听吧,看看你能否找到获得松弛感的方法。

77分钟
99+
3年前

327.最普通的疫情经历:独居女性、新妈妈和加班爸爸

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听芥末章鱼想插话的朋友来插话群入口: ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 垫乐:春天的故事 - 董文华 - 时代·记忆(老季要求放的) ------------------------------------------------------------ 时隔近三年,我们邀请了三年前陪我们录制《最普通的疫情经历》系列节目的一些嘉宾,来录一录最近疫情下大家的状态如何。 三年前福橘取消了旅游,一个人屯水屯粮。今年的她比三年前强不少,一方面是有室友,而不是孤身一人了。同时,在阳了的第三天,她搬到自己的新房子中,度过自己剩余的阳性时光,听着比三年前确定性多了很多。 三年前的拾贰还是眼镜上包保鲜膜才敢去产检的准妈妈,如今已经有了一位两岁半小宝宝。比起三年前,如今的她因为孩子有了更大的一些害怕,也有了发烧39度还能继续陪娃的坚强。 三年前的老季站在线上办公爆发的前夜,没空太多地思考疫情,投入地加班。如今的他,录节目前也还在加班。但同时,他是一位2个多月大的小姑娘的爸爸。为了孩子和家人的健康,他搬到了单位宿舍自我隔离。 三年一眨眼就过去了,我们回忆起这三年,似乎什么都没发生,又似乎发生了无数的事情。我们都有点想不起去年、前年,生活是什么样的。同时我们也为最近这翻天覆地的变化才发生了半个月而感到惊讶。 节目里,我们都在憧憬着明年的春天。今天是冬至。最漫长的黑夜即将过去,光明从明天开始会越来越多。希望大家都健健康康。 好了,开始听吧。

72分钟
99+
3年前

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