内容概要： 学员分享学习收获：其一，自我表达认知升级，意识到过往沟通、输出时夹杂撒娇、抱怨、对峙情绪，如今虽不能完全自控，但已能较清晰察觉自身行为，开始向理性思考、论述靠近；其二，思维模式转变，从笃信凡事有标准答案，到真正接纳世界的多元性与不确定性，摆脱刻板束缚，心态由紧张局促变得松弛，敢于尝试新事物；其三，观念拓展，不再将阅读、观影、交流单纯视作学习成长任务，而是享受其中，抱着好奇之心观察他人与自己的差异，打开视野，阅读观影频次随之增加，展现出哲学学习全方位重塑学员思维与生活态度的强大力量。 新课讯息： 踏上 12 周的哲途之旅，投身法国 3 个月哲学课程，跟随资深导师 Leila 和品嫙，于论证、诠释、提问等哲学实践与咨询的六大核心能力间精心雕琢思维，解锁知识密码，让思维破茧成蝶，见证从理论到实践的华丽转身，开启个人成长与职场进阶的无限可能，实现职场与生活的双向赋能！ 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

在职场及大众场合发言时，许多人因害怕指责，选择说些挑不出毛病却无关痛痒、毫无立场的话，回避风险。在公司会议场景下，能明显看出这类人支支吾吾、爱讲废话却不爱思考，不敢为言论负责。而真正有责任心、善于思考的人，深知判断会引出决定，决定伴随着责任，故做决策前会审慎收集信息，如老板要求详细报表以便精准判断。普通员工常以 “我没错” 为最大期许，进行辩解，但 “没错” 不等于抓住关键、切中要点，长此以往，职场表现难有起色。那些晋升无望的员工，往往话多却只求无错，委屈抱怨未获晋升，实则逻辑有误，没犯错不等于有作为、立功劳。要求 “无错” 的人倾向追求舒适、回避风险，连基本立场都不敢坚守，自然难成大事。总之，职场中人要明白论事重点，不能将 “认为没错” 等同于 “正确”，要勇于担当、明晰立场，才能突破职业瓶颈。 #论证 #责任 #立场 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

内容概要： 对话围绕同学学习哲学课程一年多的收获展开。在思维方式上，从以往遇事凭感受、经验做选择，转变为懂得先探寻问题本质，通过内在推演、论证来提供解决方案，让做事过程更加清晰，告别过往的迷茫与飘忽不定。在阅读拓展方面，突破了以往只读工具书的局限，开始涉猎如《庭院中的女人》等文学作品，从中看到别样人生与生活状态，拓宽了视野，为自己原本单一的生活轨道增添了不一样的色彩，真切展现出哲学学习给个人思维与生活带来的深刻改变。 新课讯息： 踏上 12 周的哲途之旅，投身法国 3 个月哲学课程，跟随资深导师 Leila 和品嫙，于论证、诠释、提问等哲学实践与咨询的六大核心能力间精心雕琢思维，解锁知识密码，让思维破茧成蝶，见证从理论到实践的华丽转身，开启个人成长与职场进阶的无限可能，实现职场与生活的双向赋能！ 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

哲学咨询常以让人不太舒服的方式挑起对方重新认识自身，如直白询问 “你是矛盾的人吗”“你是贪心的人吗”，促使对方直面内心被忽视或不愿承认的特质。这一过程需看情况与关系，面对熟悉且有成长意愿的人，咨询师能把握分寸助推突破；而对一些客户，虽他们内心渴望听真话但关系不同，像在部分 coaching 环境里，受道德范式等限制就不合适如此直接。当抛出这类尖锐问题，对方易陷入 “这是问题，该怎么解决” 的思维，与哲学咨询旨在引导思考真实自我的目的相悖。通过拆解对话、引入陌生概念，让对方内心隐藏的自我主张、叛逆等特质显现，即便对方起初不接受，如一贯和气的人不承认自己有自我主张，咨询师也要借此挖掘其对自我的偏见，助力重新认识自我。人们常因社会固有观念，只接纳自身一面而排斥另一面，从而陷入纠结、焦虑，哲学咨询就是要打破这种局限，让人学会欣赏自身多元性，接纳矛盾共存的真实自我。 #哲学咨询 #挑战 #教练 #接纳 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

内容概要： 自 2022 年起，同学坚持跟随老师学习，即便忙碌也未曾间断。这一学习过程不仅有课程学习，还涵盖日常思考、作业以及同学间交流，带来陪伴式成长。在生活与工作方面成效显著，情绪管理上，从易被表象、情绪左右，变得能冷静分析事情本质，如工作中遭遇新员工给班主任打分低的情况，能迅速调整心态，认识到付出与得分并非因果关系；在家庭里，也能及时抽离不良情绪，避免冲孩子发脾气。职场中，与外界老师沟通时，提问层次提升，关注背后模式与心智改变，做复盘引导等工作不再惧怕，还因擅长概念化、诠释被赞 “建模小能手”。学习让其将知识内化，从机械模仿中立客观，到真正做到抽离、客观，还能快速察觉并调整评判预设，实现个人成长与职场能力的飞跃式发展。 新课讯息： 踏上 12 周的哲途之旅，投身法国 3 个月哲学课程，跟随资深导师 Leila 和品嫙，于论证、诠释、提问等哲学实践与咨询的六大核心能力间精心雕琢思维，解锁知识密码，让思维破茧成蝶，见证从理论到实践的华丽转身，开启个人成长与职场进阶的无限可能，实现职场与生活的双向赋能！ 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

哲学咨询旨在引导对方思考，这不仅是为了厘清不清楚之处，更关键的是要适度推翻对方原以为正确的事。如同奥斯卡书中所提及，其核心活动在于 “问题化”，因为人们常被困于自身思想。一方面，当遇到听不懂的词或逻辑时，需通过澄清来搞清楚含义；另一方面，重点是要让对方从惯性思维中抽离，使其意识到自身是如何构建出那些思想的，而非急于解决由这些思想衍生出的问题。很多时候，对话式哲学咨询就是要颠覆对方一直信以为真的想法或逻辑，帮助其摆脱被自我制造的问题所困却不自知的困境。 #哲学咨询 #惯性 #问题化 更多内容可关注公众号“来练” 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

在谈话中的一些现象与要点。在谈话中，恰当的回应能增添趣味与深度，拉近彼此距离，使对方好奇自己被理解的原因，而这源于对文本及背后作者的深入理解与安静倾听，避免草率粗糙的交流。同时，指出很多人在谈话时容易将话题扯到自己身上，使次要话题变成主要话题，导致对话无法深入甚至聊死，例如询问消费情况却被对方扯到自家床垫购买地等。以综艺节目中的人物为例，说明有些人总是将话题引向自身以彰显其独特性、重要性，这种谈话范式不利于良好交流，强调了静下来倾听、保持话题清晰在谈话中的重要性，以避免陷入把天聊死的困境。 #谈话 #理解 #倾听 #再见爱人 #范式 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

通过对文本的剖析与锻炼，能认识到文本背后特定的思维范式、认知以及潜在的恐惧，从而深入了解一个人或人类存在的本质。例如，“我如何” 这样的句式往往暗示着说话者有改变的意图，而其后所接内容及用词能揭示出其独特的思想与认知。这种锻炼能提升对人类认知的精准度与细腻度，且并非是为了成为专业测评者去应对他人，因为人是动态变化的，受多种因素影响，但仍存在一定脉络。在群体场景如开会或上课中，人们所提出的问题能反映其关注的焦点、担忧或期望，这些问题体现了他们内在的格局与存在状态，且这种存在状态具有相对稳定性，可借此识别个体特征，如在多次交流中，能根据某人总是提出特定类型问题判断其关注点，从而在后续互动中调整交流策略。 #文本 #范式 #思维范式 #认知 #本质 #重复 #沟通 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

锻炼思考并非寻求退路，而是如同健身锻炼肌肉一般，是尽力运用头脑把事情想清楚的过程。思考锻炼在于在他人提出看法前，凭借自身能力思考并认定结果，之后等待他人看法并评估其理由是否成立。人们在日常沟通中都会进行推理，而我们要锻炼的是判断推理是否合理，当理由不充分时需进一步补充。在立住观点时，至少需要三个不同视角且合理成立的理由，同时也要审视前提假设是否有误。通过这样的锻炼，能提升对他人观点的评估能力，包括判断其充分性、合理性，还能察觉多余信息，学会抓重点，这对职场追求效率之人尤为实用，可帮助其筛选有价值信息，避免无意义内容的干扰。 #思考 #锻炼 #判断 #沟通 #效率 #职场 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本节目探讨了若仅喜欢听而不爱练习，听演讲虽可获取概念、知识与理论并用于输出，但真正能转化生命的是练习。以运动员、艺术家等为例，他们通过不断练习提升精神与品质，练习过程中要面对懒惰、傲慢等自身问题，而这正是其能实现自我转化的原因。练习之路漫长、无聊且重复，会让人产生找借口等情况，从事艺术、运动、科学等领域的人在练习中不断遭遇自满、瓶颈、自暴自弃、求助无门等状况，而在克服这些的过程中实现了自我转化，单纯的概念知识理论输出与自我转化并无实质关联。 #哲学咨询 #练习 #自我转换 #生命质量 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期主要论述了在哲学咨询及相关情境中判断的重要性。首先强调不应畏惧判断，无论是事实型判断还是综合型判断，从学生时代考试时的选项抉择到职场中的各类决策，判断都无处不在，且有理有据的判断才是可取的，判断力也值得不断锤炼。其次提出在综合判断可能出现差错时，要有承担错误的勇气，例如在咨询场景中常通过向他人求证来验证自己的判断，这是由于综合判断具有主观性，它融合了直觉、经验、知识、智慧以及专业等多方面因素。最后着重指出不应将他人分享的经验生硬地教条化，避免自行草率定论，以防陷入片面认知的误区。 #判断 #评判 #哲学咨询 #勇气 #教条化 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

Mind 这个词兼具 “脑” 和 “心” 的含义，代表心脑并用。Mindfulness（正念）不是指正反的正，而是正在的意思，即在做事时心和脑都投入其中。比如吃饭时用心感受咀嚼、味觉、嗅觉以及吞咽的过程，洗手、坐下和起身时留意骨骼和肌肉的运作。这种 mindful 的状态不同于专注，它不是用力过度，而是将注意力合理分配到事情上。练习正念能让心慢下来，抽出一些时间练习能让人成为 mind 的主人，这样做事会变慢，从而能看清事情的纹理脉络，与他人交流时也能了解话语的来龙去脉。有些人将这种能力归结为天性或直觉，但实际上通过观察可以获得。如果总是猜测，有一半的几率会错，而且不知对错原因，无法做判断、说理或有说服力。在思考时要在脉络中，不是主动解释，除非别人询问，而别人的问题通常是关于问题的位置、属性等简单问题，比如指出问题所在、确定问题是不清晰、复杂化还是过度诠释等。 #mind #心脑 #mindfulness #正念 #专注 #思考 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击