被看见和被理解，对我们的重要性可能超出我们的想象。在一段关系里，如何做一个更好的照亮者，而非贬低者？ 今天借《how to know a person》这本书和大家聊聊。 /本期要点/ 01:44 我们所有的表达都是想被看见 05:05 宏观困境：大众在主流叙述中找不到自己的位置 11:06 互联网上的人是二元的，而非复杂的 14:02 社交对我们的重要性，超过了社会的强调程度 20:39 看《再见爱人》让我发现了一个思维「盲点」 26:17 人群中的「贬低者」和「照亮者」 28:00 惊，和他吃饭的人都拿下了专利 32:39 贬低者的不同类型 36:56 眼神，容易被忽视的表达器官 41:15 这些糟糕的提问方式 44:17 好的问题是什么样的？ 47:36 我们都渴望去倾诉“我是谁” /配乐/ 24 Préludes, Op.28: 15. in D flat major /相关阅读/ 《How to know a person》

没有任何一家投资机构/投资人，会投资它收到的所有项目。这样的机构，根本活不下去。 同理，我们不能也不可能接受社交网络中抛过来的所有请求，我们也需要「投资策略」，我们也需要「风险管理」。 在今天的播客中，我想和大家分享最近思考的一个观点：在现代社交中，拒绝看似是阻碍我们获取社交货币的行为，但通过恰当的拒绝，反而能够增加我们在社交圈中的“价值”和“地位”，够塑造自己更强的社交身份。 /本期要点/ 01:55 什么是我们的社交货币 06:06为什么拒绝可以增强我们的社交价值 07:39拒绝帮我们优化资源配置 10:09不要让自己背上情感债务 14:30为了“更好”地拒绝，我们能找出怎样的理由 16:08我们不擅长去表达自己的真实感受和想法 18:22太想做个好人，让我们丧失了拒绝的勇气 20:47意料之外的请求会让人愣住 23:52如何拒绝？可实操的几个建议 /音乐/ 蓝色狂想曲