铁林想聊 - 节目列表

相信2024年的春节最大的热门话题莫非“贾玲减肥100斤”了！真的非常励志！真好铁鏻曾经邀请了不二和晓晴一起聊过一个胖子的心情。作为资深的减肥者，铁林也想通过这期节目说说胖子为什么瘦不下来。还有就是怎么样的减肥观才是健康的！我们来听听这三位怎么来讲这件事吧！【话题时间线】00:02:03 探寻减肥真相：你所不知道的减肥误区与科学方法！00:05:48 从一百二十多到一百四五，我的减肥经历是怎样的？00:11:34 孩子母亲的奋斗：从胖到瘦，重返运动巅峰！00:17:25「运动与养生」一生命在于运动，运动如何影响健康？00:23:13运动方式的探索：从樊登到费登奎斯的启示与感悟00:29:01“坚持与快乐的平衡：探索减肥过程中的挑战与收获”00:34:48 减肥之路：一个肥胖者的内心挣扎与成长历程00:40:38 你的身体告诉你什么？倾听身体的需求，解读身体语言00:46:27 看见自己：通过游戏化面板量化个人表现，实现自我认知与提升。00:52:15 揭秘肥胖背后的真相：饮食、药物与心理健康！00:58:02 轻松快乐的秘密：解密让人上瘾的东西背后的原因01:03:48找到持续动力的秘密：从资深胖子到健康生活的观点表达【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】麻晓晴，企业教练，乐高认真玩中国主理人；不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————三人共度欢乐时光与减肥故事本段主要讲述了三位主持人共同主持的一档节目的背景和由来。该节目源于一位主持人与朋友建立了一个名为“不费力减肥群”的小群组，讨论如何进行健康饮食和锻炼以达到减肥的目的。主持人认为这是一个永恒的话题，无论男女都需要关注并参与其中。同时，主持人也分享了自己减肥过程中的经历和心得，以及一些科学有效的减肥方法和技巧。从肥胖到健身的人生转变讲述者是一位曾经肥胖的人，通过自己的努力和坚持，成功减重并改善了自己的健康状况。他提到自己在工作中经历了许多挑战，如管理项目和应对各种压力。在这个过程中，他的快乐来源于美食和锻炼，而真正的变化则来自于爱情的失落和对健康的追求。他在经历了一系列的努力后，逐渐恢复健康，并在生活中找到了新的兴趣和爱好。跑步经验与生活态度的变化在这次对话中，讲述者分享了她在跑步过程中的心得和经历。她认为通过持续的努力和实践，能够获得内心的成就感和快乐。在怀孕后，她的体重逐渐增加，但她依然坚持跑步，以保持身体健康。她还提到了自己在各个阶段参加的各种体育活动，如滑雪等。然而，随着新冠疫情的影响，她暂时放弃了跑步，转而投入到其他兴趣爱好中。总的来说，她的目标是让自己看起来更好看、更有活力，同时也能享受到生活的乐趣。我的肥胖与运动经历及思考本段主要讲述了讲者作为资深肥胖者的经历和对运动的看法。虽然讲者不喜欢运动，但通过观察身边的例子，发现有些人在不运动的情况下也能保持健康长寿。同时，讲者也提到了自己的减肥经历，曾经尝试过断食碳水化合物、素食等方法，但在一段时间后效果不佳。此外，讲者还对美食的味道有独特的见解，认为某些食物味道可以让人产生愉悦感，但也有一些食物会让人感到不适。总之，本段主要探讨了讲者对运动和饮食的看法以及个人体验。体验药物改变饮食行为与心态本段主要讲述了一位朋友通过服用一种药物（名为“斯美格鲁泰”）来实现减肥效果的故事。这位朋友表示，在使用该药物之前，她总是无法抵制饥饿感，导致体重增加。然而，使用该药物后，她的饥饿感得到了很大程度的缓解，让她更容易地实现减肥目标。同时，她也提到了一位曾经的健身教练——张展辉，他认为这本书《掌控》给她带来了很多启示，让她的生活变得更加健康和有意义。运动的启示与个人成长经历本段主要讲述了讲者通过不同的运动和活动寻找适合自己的生活方式。一开始是跑步，但发现自己没有兴趣；后来尝试瑜伽等柔韧性训练，逐渐适应并享受其中的舒适感。在学习过程中，讲者还提到了自己与不同类型人群（如小琴、薛老师的差异）之间的共同之处——更注重过程控制而非追求好结果。总之，讲者通过不断调整自己的生活方式，最终实现了健康和快乐的转变。瑜伽修行与健康生活方式的追求在这段对话中，讲述者分享了自己的健身经历和感悟。她提到通过瑜伽、素食等方式逐渐减轻了体重的负担，并分享了如何分辨自己的欲望与饥饿。同时，她也提到了参加瑜伽修行营的好处，如提高身体素质和改善体型。她还强调了保持健康的生活方式的重要性，避免过于严格的节食或过度锻炼。最后，她认为作为一名中年女性，达到140斤已经是一个相对理想的目标。胖子的心理困扰与自我认同在这段对话中，讨论了如何看待肥胖这个问题。首先，提到了一个人的心情会影响其自信心和气质。其次，强调了身体健康与心理健康之间的关系。接着，讲述了一些胖子在追求健康的过程中所面临的困难和挑战，如心理压力、期望值等。最后，呼吁关注和支持那些不受理解的胖子，帮助他们走出困境，实现自我价值。跑步与自我认知的故事在这段对话中，讲述者提到了自己在面对困难和挑战时的一些思考和经历。他们曾经认为只有通过努力才能达到目标，但在遇到困难时却无法坚持下去。在与他人的交流和学习过程中，他们逐渐认识到这种观点并非正确，有时候过于坚持反而会对身体造成伤害。在这个过程中，他们学会了倾听自己的内心声音，以及如何在适当的时候放弃一些看似重要的东西来追求更健康的生活方式。运动的科学原理与个人体验在这段对话中，讲述者提到了一种关于运动的看法。他认为，运动应该让身体保持畅通，而不是让自己过度消耗。因此，他在夏天时会选择穿着宽松的衣服和舒适的鞋子进行运动，以避免对身体造成伤害。同时，他也认为，将精力投入到学习和游戏中也是一种很好的方式，可以帮助人们更好地了解自己的身体状况。总之，他的目标是让人能够自主地调整自己的生活方式，以便更好地适应不同的环境和挑战。健康生活方式与体重的管理策略本段主要讲述了如何通过科学合理的饮食习惯来减轻体重。首先，我们需要了解自己的身体状况，特别是年龄、性别等因素会影响新陈代谢。其次，我们要学会根据自己的需求调整饮食和锻炼强度，以达到健康的目标。同时，要保持良好的心态和生活方式，避免因过度焦虑或压力导致暴饮暴食等不良行为。总之，要想成功减轻体重，关键在于找到适合自己的方法和策略，并付诸实践。工作与生活的平衡之道本段主要讲述了如何通过改变生活方式和习惯来实现健康减肥的目标。首先，我们需要认识到每个人的情况不同，需要找到适合自己的方法。其次，我们要意识到自己的身体和生活习惯对我们的影响很大，因此需要在适当的高能量状态下进行自我审视，明确自己想要达到的目标。在这个过程中，要保持理智和客观的态度，避免盲目地采取极端措施。总之，实现健康的减肥目标需要我们从多个方面入手，调整生活方式、饮食习惯等，同时保持积极的心态。快乐与健康的平衡之道本段主要讲述了如何在生活中保持快乐和积极的心态。首先，我们要找到自己真正感到快乐的事物，如美食、运动等。其次，要保持乐观的态度，即使遇到挫折也要坚定信念。此外，通过参与有益身心的活动，如瑜伽、太极等，可以帮助我们在忙碌的生活中寻找乐趣。同时，我们需要学会控制自己的欲望，避免陷入过度的快乐或痛苦之中。在这个过程中，锻炼意志力和适应能力是非常重要的。强化行为的动机与健康管理本段主要讨论了一个有趣的话题，即如何通过强化个人行为的习惯和动力来实现目标。强调了将目标与日常生活、工作等固定行为相联系的重要性，以提高成功概率。同时提到了一本好书《自控力》，但认为这本书中的方法过于简单，实际操作时仍需借助专业教练的帮助。此外，还可以探讨其他相关话题，如饮食和生活方式等。在小宇宙查看该单集文稿

今天，兔年的最终章，除夕夜靠着“年会不要停”的笑功，我与好友Dennis、栗岩带你畅聊滑稽百态。大银幕上下爆笑不止，夹杂卫星的辞职雷语和层级泡沫。这回，咱们不止娱乐，还要细谈那些在场所里偏离初衷、对齐辞藻的职场江湖烟云，对齐、KPI、闭环、挑战颗粒度，这些语言的背后隐藏着的究竟是真性情还是功利诡谲？企业发展，某瞬间的气运是否会掩盖侥幸的斜视视野？个人角色背后的权力之漩，究竟如何游刃戏弄，错综复杂又让人品味细长长吟。跟随节奏，回归笑问：职场里，真实与快乐怎样和谐相融？让我们一起好好探讨、共勉讨论。【话题时间线】00:02:04:春节档电影推荐：过十亿票房的黑马震撼亮相！00:05:16:玩转HR黑话，揭秘互联网公司内部运营的秘密！00:10:29:公司成长的高光时刻：骄傲感与虚假繁荣之间的平衡00:15:48:突破自我，寻找初心——企业高管的自我探索与成长00:21:03:管理者如何倾听一线员工的声音？企业运势与个人选择的挑战！00:26:20:两面人现象在组织中的存在及其影响：领导的视线与组织治理00:31:36:组织中的矛盾点：业务人员关注结果与老板意见不一致的困境00:36:50:个人意愿与公司决策的冲突：如何寻求自洽的平衡？00:42:09:从抱怨到希望：教练技术帮助员工摆脱困境00:47:25:突破自我，跳出舒适圈的必备能力！00:52:42:如何在大城市中保持竞争力？挑战与机遇并存的创业之路00:57:58:2024年：追求自己喜欢的事业与充分表达自我【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Dennis，ICF认证教练，企业教练。小宇宙播主，播客号：「单聊」，ICF认证PCC教练；栗岩，互联网大厂资深HRD，ICF认证教练。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」————————————————————兔年最后一期年会与电影分享今天是兔年的最后一期，明天是除夕，所以提前录制了这一期节目。丹尼斯是一位来自小宇宙的博主，他分享了最近看的一部喜剧电影，认为这部电影非常有趣，而且大鹏是长春人。丹尼斯建议大家观看这部电影，因为这部电影的颗粒度处理非常到位，让人感到很有共鸣。此外，丹尼斯还提到了一部过十亿票房的电影，认为这部电影的讽刺意味很强，但同时又很有代表性。 底层逻辑与闭环的探索与实践这段内容主要讲述了在HR工作中，如何打好组合拳来解决底层逻辑问题。讲者通过讲述自己与搜狐和互联网公司的合作经历，强调了底层逻辑的重要性，并提到了颗粒度、对齐和闭环等概念。同时，讲者也提到了电影《创始人》中的场景，以讽刺的方式展现了现实生活中的问题。最后，讲者表示，每个行业都有其闭环和生态系统，需要打通底层逻辑，才能更好地解决问题。 集团公司的变革与挑战这段内容主要讲述了高管层在企业发展的过程中，可能会遇到的问题。随着企业规模的扩大，高管层开始涉足金融、资本等领域，关注如何进行资产负债表的编制，以及如何在股市上发布消息。在这个过程中，他们可能会感到自己在原地踏步，没有与业务联系紧密。此外，随着企业涉足的领域越来越多，高管层在管理层面的思考范围广度会更高，但距离客户和用户较远。因此，在企业发展过程中，高管层需要警惕这些问题，并找到平衡点。 企业发展与人力资源的角色扮演王总提到HR在企业中的重要性，特别是在公司发展壮大时，需要不同的人来补位。同时，王总认为HR在企业中扮演的角色很重要，能站在另一个视角来普及业务。此外，王总还提到了运势对企业发展的重要性，当公司处于高峰期时，人们容易迷失初心。最后，王总强调了工匠精神的重要性，认为在追求成功的过程中，要保持手感，进入道的层面，这样才能更好地承担责任。 企业领导者如何引领团队走向成功主要讨论了企业中最开心、最快乐的事情是什么，以及如何倡导这种价值观。讲者认为，如果企业只追求做大做强，可能会丧失一些细节性东西。而如果企业能够保持一个中心，两个基本点，那么这个企业的魂和DNA就很重要。同时，讲者也强调了领导者要能听到一线真实的声音，这样才能做出正确的判断。最后，讲者分享了自己在外企的工作经验，认为外企在管理方面做得比较好，可以避免员工产生不良行为。 领导者的内心成长与组织问题这段内容主要讲述了公司使命愿景和个人成长的问题。在组织中，有些人可能没有实力，但通过各种关系，最终达到了目的。同时，也提到了PPT讲故事的优点，以及如何解决那些默默无闻却能做好细节的人的问题。最后，强调了HR在晋升过程中需要考虑的因素，如评审、晋升评审等。 企业员工表达能力的考量这段内容主要讲述了在企业中，会做和会说的重要性。会做的人可以更好地理解自己的工作内容和目标，而会说的人则能更好地表达自己的想法，提高团队凝聚力和感召力。但在企业中，存在一些复杂的关系，如老板与员工之间的关系、大老板与小老板的关系等。这些问题可能会影响到员工的发展和成长。因此，在企业中，会做和会说都是非常重要的。 职场中的矛盾与挑战这段内容主要讲述了在大型公司中，老板和大老板的意见不一致，导致员工在工作中感到内耗。讲者认为，虽然大老板的意见有时会让人感到憋气，但作为员工，我们还是要关注他们的意见，以便更好地为公司服务。同时，讲者也提到了资本角度的问题，认为有时候高层的决策并不一定符合自己的利益。最后，讲者表示，作为员工，我们应该做好本职工作，而不是过于纠结于资本利益。 小而美和个人决定的重要性这段内容主要讲述了在处理员工离职问题时，HR需要站在员工的角度去理解他们的需求，帮助他们更好地面对现实。同时，HR还需要关注员工的怨气，通过提供更好的福利和解决方案来减少他们的不满情绪。在这个过程中，HR可以运用教练的共情和结果导向方法，帮助员工更好地看待离职问题，并从公司的角度处理好这个问题。 员工情绪管理与未来发展的力量这段内容主要讲述了如何帮助员工走出困境，提高他们的工作积极性。首先，要真诚地关注员工的优点和闪光点，让他们看到未来的可能性。其次，要引导员工找到自己的优势和亮点，从而找到新的工作动力。最后，要帮助员工从压力中走出来，看到自己的优势，并找到新的工作机会。总之，要关注员工的内心需求，帮助他们找到力量，让他们在工作中发挥出更大的潜力。 拥抱未来的企业变革与挑战这段内容主要讲述了如何找到自己的方向，突破舒适圈，追求未来。讲者认为，要成为拨云见日的人，就需要找到自己，并保持求知若渴的状态。在企业中，设立轮岗制度可以帮助员工跳出舒适圈，挑战自己。同时，讲者也提到了可能存在的反噬问题，但认为这是社会环境不断变化的表现，只有跳出舒适圈，才能迎接变化。 跳出舒适区的经历与感受这段内容主要讲述了在互联网企业工作多年后，可能会面临跳出舒适区的挑战。虽然这个过程可能会让人感到痛苦，但越去适应新环境、新业务，就越能适应。在这个过程中，我们会遇到各种不同类型的人，学会包容和灵活应对。同时，创业也是一个很好的方式，可以让我们在不断折腾的过程中找到新的动力。总之，要敢于跳出舒适区，拥抱变化，才能在互联网行业中取得成功。 适应变化与打破循环的人生哲学这段内容主要讲述了生活中遇到的不确定性和挑战，以及如何去适应和应对。讲者提到，生活中变化是不可避免的，但我们可以通过升级自己的操作系统来跟上时代的步伐。同时，讲者强调了拥抱变革、保持活力和快乐的重要性，认为这样做可以延长寿命，带来更多好处。最后，讲者提醒大家，除了事业，家庭、友谊、亲情、爱情等生活方面也很重要，但最重要的是要经营好自己的关系，让自己开心、快乐。 经营自己的开心与快乐的人生追求这段内容主要讲述了一个人在追求开心和快乐的过程中，如何找到自己的方向，并实现自己的梦想。讲者认为，每个人的最大事业就是经营自己的开心和快乐，而不仅仅是追求金钱或其他外在的东西。他提到，2024年对他来说是一个非常重要的时刻，因为他要走在自己喜欢的道路上，做自己喜欢的事情。讲者还强调了与自己的关系和谐、自洽相处的重要性，以及自信、淡定和清晰的画面对于追求梦想的重要性。最后，他祝愿大家在新的一年里能够实现自己的目标，充满能量。在小宇宙查看该单集文稿

铁林和不二、Frank、Henry这次来聊了科技里的黑马——脑机接口技术。这是马斯克的又一创举！四个人从技术、未来、科幻世界开始聊，又说到了为什么我们得教育就很难出现马斯克，从而又说到如果孩子厌学家长该如何应对的话题。这一期内容有点硬核，大家做好了，我们的科幻非常开始起航了~~【话题时间线】00:02:03:马斯克的脑机接口技术：探索人机交互的未来可能性00:05:38:人机接口技术的探索：从科幻到现实的跨越00:11:17:未来脑机接口的可能性与挑战：双向通信和神经网络的想象空间00:16:57:AI时代的挑战与机遇：思维共享与人类意识的边界00:22:35:马斯克的科技布局与科幻思维：探讨人与机器的融合之路00:28:14:突破自我，追求卓越：马斯克的创业哲学与成功之路00:33:53:跨学科融合的机器手术机器人：为医疗行业带来革命性变革00:39:31:突破传统，寻找创造力：探讨马斯克的成功之道00:45:10:教育变革：拆解TGDP，重新定义学习路径00:50:47:培养孩子解决问题的能力：家长的角色与作用00:56:30:孩子的心理发育：从依赖到独立的阶段及影响力分析01:02:08:思考学习的目的：超越好成绩的内在动力【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人;Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科。一个大脑像宇宙浩瀚的人。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」————————————————马斯克旗下公司的人机接口技术主要讲述了马斯克旗下公司New Link的人机接口技术。New Link是一家专注于人体脑机接口技术的公司，其第一个产品“心灵感应”已经在去年上半年获批进行人体试验。该产品的目标是帮助残疾人恢复行动能力，通过将芯片植入大脑区域，实现人脑与外部设备的交互。这种技术有望让残疾人更快更灵活地与外界互动。 脑机接口技术的进展与应用主要讲述了人脑机接口的发展历程，从早期的感应式脑电波到现在的无线充电方式。这种技术已经在科幻小说中有所体现，但实际应用仍面临一些问题，如排异反应等。同时，会议还提到了一种名为“外脑”的植入式芯片，可以存储大量知识和信息，帮助人们处理生活和工作中的问题。最后，科幻作品对脑机接口的无限想象和对拓展人类大脑力量的探索进行了讨论。 未来大脑控制与科技发展的可能性讨论了未来大脑控制技术的发展方向，认为未来的发展方向是向内控制大脑，改变现有的单向通信。同时，提到了马斯克和他的公司，认为他们的公司发展了很多与科幻有关的项目，如太空探索和绿色环保等。最后，讨论了科幻梦想对马斯克事业方向的影响。 马斯克与星际移民的探索这段内容主要讲述了马斯克在科幻链上的成就，以及他投资Open AI和AI方面的投资。讲者认为，马斯克是一个非常特殊的人，他在科幻链上已经从2018年开始试验，并在动物链上进行试验。他认为，人类在面对外界的处理、抗干扰能力方面非常薄弱，而脑机接口是解决这个问题的一个重要途径。讲者还提到了与AI人工智能的交互，以及将意识转移到机器上的可能性。最后，讲者认为马斯克在科幻链上的成就非常有想象力，他甚至在尝试实现类似于《黑客帝国》这样的数字化世界。 肉体与思想的边界模糊化这段内容主要讲述了人类在科技发展的过程中，如何不断地迭代和进化。讲者认为，人类的精神才是最宝贵的，而肉体只是现在的碳基生物，未来可能会发生很多变化。同时，讲者提到了马斯克，他认为他不太赞成消灭人类的文明，因为他在提到AI和Open AI时，第一个认为AI对人类有巨大的威胁。马斯克在科技领域的步伐和布局与科幻迷有相似之处，但最大的不同点是他没有真正想要把人类变成硅基生物。 马斯克与梦想家的思维方式这段内容主要讲述了马斯克在小时候就具有梦想家的气质，他能够一步一步地实现自己的梦想，从最小的部分开始，逐渐做到最大化。同时，马斯克在成长过程中，遇到了很多困难，但他依然坚持自己的信念，最终成为了一个非常强大的人。此外，马斯克还提到了土壤的重要性，认为每个点都是非常重要的。最后，马斯克在聊天的应用中，通过机器与人类进行情感交流，让人们的脑子开始思考如何实现探机等目标 马斯克与应试教育的反思这段内容主要讲述了马斯克在成长过程中对学习的热爱和追求，以及他在不同阶段的学习经历。讲者认为，大部分人都在应试教育下度过，而马斯克则是一个天选之子，从小就对科技和科学充满热情。他通过不断学习和尝试，最终实现了自己的目标。讲者还提到了一个例子，即他的姐姐的孩子在应试教育下度日如年，但他的孩子却能找到自己喜欢的事物并为之努力。讲者认为，这种态度和追求知识的精神是非常宝贵的。 教育的选择与试错成本这段内容主要讲述了教育问题，讲者认为家长在教育孩子时，应该尊重孩子的兴趣和选择，而不是强迫他们学习。讲者举了一个例子，一个孩子在国内高中毕业后，被老师扼杀了创造力，但在国外环境下，他可以继续学习，成为自己想成为的人。讲者认为，环境和个人因素对一个人的成长非常重要，家长应该考虑试错成本，让孩子的选择变得稳妥。最后，讲者呼吁家长要放手，让孩子自己去选择，而不是强迫他们。 教育的意义与方式这段内容主要讨论了学历和教育的重要性。讲者提到，学历很重要，但同时也要关注孩子从小到大的兴趣和追求。他举例说明，马斯克的成功除了他的科学素养，还在于他一直坚持做自己喜欢的事情。讲者认为，现在的教育应该改变，让学生在兴趣和追求中学习，而不是死记硬背。他还提到了一种新的学习方式，即通过与专家交流来理解知识，这种方法已经改变了他的学习方式。 教育形式变革与个人成长体验这段内容主要讲述了讲者在学习数学时遇到的一位不会讲数学的老师，导致他学不进去。讲者认为，未来教育形式可能会发生改变，需要培养学生的抗挫能力。在家庭中，父母应该给予孩子安全的学习环境，让孩子自主学习。此外，老师要善于发现学生的优点，给予正确的指导。总之，要让孩子在成长过程中遇到真正的困难，这样才能培养他们的抗挫能力。 教育的真正意义与培养孩子的思考能力主要讲述了家长在培养孩子的过程中，要注重培养孩子的动手能力，创造问题，让他们学会解决问题。同时，要让孩子走出国门，体验不同国家和文化，拓宽视野，提高他们的思维和解决问题的能力。此外，家庭环境对孩子的成长也非常重要，要尊重孩子的兴趣，给予他们足够的关爱和支持。总之，家长要关注孩子的全面发展，创造一个有利于孩子成长的环境。 孩子独立人格的培养与影响这段内容主要讲述了孩子在成长过程中，受到权威和依赖的影响，导致独立人格的形成。讲者认为，学校应该让孩子在想象力的培养中自由发展，而不是禁锢他们的想象力。同时，讲者提到了马斯克和阿姆斯特朗的例子，强调了独立人格的重要性。最后，讲者表示，陪伴孩子成长的过程中，要让他们做自己的主人，而不是成为权威的附属品。 科技与人类进步的探索与思考主要讨论了科技对人类生活的影响，以及如何通过科技实现衣食无忧。同时，也探讨了学习的目的和权威的打破。会议中提到，马斯克并不是通过特定的筛选方法培养出来的，而是因为他的天赋和努力。此外，会议还强调了家庭和环境对个人成长的重要性，以及如何在不影响孩子独立人格的前提下，全力支持他们。最后，会议强调了阅读对于培养出马斯克这样的天才的重要性。 体验生活与马斯克脑机接口的探索这段内容主要讲述了学习的重要性，强调了通过锻炼和体验不同生活可以提升个人智慧，掌握人生。同时，马斯克脑机接口的创造也让人类世界有了更多可能性。会议还提到了珍惜当下，做好自己的事情，以及理想主义的重要性。最后，感谢了参加者，并表示希望继续聊科幻话题，特别是马斯克的经历。在小宇宙查看该单集文稿

今天，我们邀请了美女子凡、FRANK和不二一起探讨关于快乐与运动的话题。从琴棋书画到与网红大咖老罗共事，以及独特的职场历程，每个人讲述了不同角度的人生经历和态度。重要的不是结果，而是如何享受过程和掌握过程带来的乐趣。而关于坚持与放弃，我们不断对话，探询内心的真实呼声，找寻真正让自己感到随心、不那么费力又能持续前行的力量。播客主铁林提醒大家，有时让自己快乐的方法就在不经意的尝试中自发生长，最朴实的快乐有时正在生活中简单而自然的追求里。【话题时间线】00:02:03:职场经历：从罗老师到阿里，不二和FRANK的运动之旅00:07:04:从零开始的跑步之旅：一个人的性格与跑步的奇妙结合00:14:11:跑步，追寻内心的感觉：纯粹、自由和幸福的来源00:21:16:失控边缘的掌控感：滑雪、羽毛球和跑步的满足感与掌控力00:28:22:幸福感的追求：摆脱目标的束缚，感受过程的魅力00:35:29:运动带来的不可思议之礼：探索身体与心灵的融合00:42:36:追求世界第一与追求快乐的平衡：即兴节目带来的乐趣与成功00:49:42:追求纯粹：在跑步中找到内心的和谐与快乐00:56:49:“国产品牌的崛起：如何挑战迪卡农和阿迪耐克？”01:03:54:迭代与心态：在竞争激烈的市场中生存的关键01:10:59:消费者需求导向：探索最适合自己的跑鞋之路01:18:05:寻找舒适与科技的完美结合：跑鞋与科技的未来趋势【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人;子凡教练，曾在锤子科技，OPPO，阿里工作，现在自主创业。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」————————————————嘉宾子凡的个人经历与工作经历分享今天我们邀请了一位美女嘉宾子凡参加我们的四人局节目。子凡曾经与罗永浩有过一段工作经历，包括锤子手机的创业和阿里的工作。虽然她现在在互联网行业工作，但她对罗永浩的理想主义演讲和锤子手机的创业过程非常感兴趣。子凡还分享了自己的工作经历，包括在北京、上海、深圳、杭州等地的工作，以及与徐老师的创业经历。 运动对人生的影响与体验主要讲述了讲者对运动和跑步的热爱，以及通过跑步改变自己生活态度的故事。讲者表示，以前没有坚持跑步，觉得这是老天爷给他的礼物。有一天，徐老师简读时说：“运动这件事情，对你这样性格特征的人非常好。”这句话让讲者下定决心开始跑步。刚开始跑的时候，状态不好，电量低，但坚持了一个多月后，逐渐跑了一公里、五公里，甚至能跑一千米。通过跑步，讲者找到了人生中的一些奇妙体验。 跑步过程中的感悟与坚持这段内容主要讲述了讲者在跑步过程中的感悟。一开始，讲者跑不过800米，但通过不断加码，逐渐提高了自己的成绩。同时，讲者还运用了压抑欲望来保持跑步的动力，例如在想跑一公里时故意跑500米，然后停下来，第二天又重新开始。这种方法让讲者在跑步过程中保持了动力，并逐渐提高了自己的成绩。此外，讲者还表示，跑步这件事是人生中非常纯粹的一件事，没有太多的思考，只是简单地坚持着。 跑步与内心探索的纯粹体验这段内容主要讲述了讲者对于跑步的热爱，以及通过跑步来表达自己的纯粹和兴奋。讲者提到，以前发朋友圈时会考虑措辞，但现在已经完全放开了，只关注跑步本身。同时，讲者也提到了不二的理念，认为通过运动来掌控身体，可以带来内心的平静和舒适感。最后，讲者表示，无论是跑步、站装瑜伽、打坐冥想还是其他运动，只要能让身体产生依赖和舒服的感觉，都是好的。 跑步体验与电量控制的个人感受这段内容主要讲述了讲者在跑步过程中的一些体验和感受。首先，讲者提到电量低时，通过观察心率来控制跑步速度，使自己在运动中保持舒适。其次，讲者在运动过程中会对自己有很高的要求，例如设定目标，并在达到目标后感到满足。最后，讲者在运动中发现，很多东西是可以掌控的，如在滑雪、打羽毛球和跑步时，都可以决定自己的下一步行动。这种掌控感让讲者觉得非常舒服。 运动的动力与人生的意义这段内容主要讲述了不运动的人也有自己坚持运动的原因，他们可能都像子凡一样，放弃过，但最终还是坚持下来。讲者提到自己也有这种感觉，在创业和做扣18的事情上，也有一种自然的动力。讲者还提到了一本书《当下的力量》，这本书让他深刻地认识到过程比结果更重要，只要去行动，感受过程的美妙，就能体会到活在当下。 目标设定与幸福感的关系这段内容主要讲述了在设定目标时，过多的关注目标可能会阻挡我们去感知可能到来的未知能量。例如，设定如何运动或运动给我们带来的幸福感，可能会让我们在真正要聊的时候被打乱。因此，我们应该让每个人去感知过程，而不是过分关注目标。同时，讲者认为，有时候过多的设定目标反而会让我们迷失方向，忘记初衷。所以，在设定目标时，要明确自己的初衷，让身体更舒服。 追求快乐与目标的探索讨论了如何在生活中找到快乐和满足感，以及如何通过运动找回感觉。他们认为，在设定目标时，要关注过程的舒适度，而不是追求结果。在运动中，他们发现很少会设定具体的目标，而是根据个人的感受和身体体验来决定。此外，他们还提到了心流状态，即在做事过程中全神贯注、愉悦的状态，这种状态在运动中尤为明显。总之，通过运动，人们可以找到快乐和满足感，并找回感觉。 随性滑雪与意外收获的启示这段内容主要讲述了在滑雪、打球等活动中，人们可能会没有明确的目标，但会在过程中获得意想不到的收获，如提高睡眠质量、社交活动等。同时，讲者提到了一个例子，即数字游民索菲亚，她在艺术性很强的同时，也有明确的目标，如组建乐队。她认为，想要成为一个伟大的乐队，就需要有纪律性和练习。这表明，没有明确目标，但能获得意想不到的收获，同样也能带来快乐。 追求梦想与享受当下的平衡这段内容主要讲述了讲者在与嘉宾互动时，如何平衡实现梦想和追求快乐的目标。讲者提到，有时候我们会面临选择，有时候我们会把追求快乐放在第一位，而有时候我们又想成为世界第一。但是，无论哪种目标，都需要有明确的目标和纪律性。讲者还提到了一个重要的点，那就是在互动中，要让自己开心快乐，这样才能形成一种场，让整个互动变得有趣。 身心健康的运动与享受生活的关系主要讨论了如何保持愉快的心情和享受生活的乐趣。讲者认为，当身心出现问题时，解决深层次的问题会自然地打开心上的某一个模块，从而让心情变得愉快。同时，讲者也分享了自己的经历，表示自己虽然不喜欢运动，但为了享受生活的乐趣，还是愿意去运动。最后，讲者提到还有一类人习惯性地要减肥、要运动，这是另一类的。总之，保持愉快的心情和享受生活的乐趣是非常重要的。 跑步运动的纯粹与快乐这段内容主要讲述了讲者对跑步运动的热爱和追求，认为跑步运动是一种纯粹的事情，没有目的和目标，让人能够纯粹地享受运动带来的快乐。讲者提到自己曾经用Excel表来规划决策，现在则更加注重内心的感受。讲者在遇到跑步后，发现原来还可以如此纯粹地去享受运动，没有其他目的和期望。讲者希望能够为这样一群人提供专业的跑步品牌，让大家能够一站式购物，满足各种需求。 投资人的运动品牌选择与迪卡侬的对比主要讲述了讲者对运动品牌市场的一些观察和思考。讲者认为，国内运动品牌在设计、功能性、实用性等方面有优势，但价格较高，而迪卡侬在这方面做得非常好。讲者希望有一个兼具设计、产品质量、功能性和性价比的品牌，价格适中，能满足大部分消费者的需求。同时，讲者也提到了阿迪耐克等品牌的不足之处，并提出了要战胜这些品牌，需要从设计上进行改进和创新。最后，讲者表示自己希望为更多爱运动的人提供更好的产品和服务。 创业者的品牌调性产品与成本控制策略主要讲述了讲者在创业过程中，如何控制成本、提高团队效率和产品质量。首先，讲者通过购买361和安踏跑鞋，体验了科技感和性价比。其次，讲者在产品设计上，与锤子科技的工业设计师合作，确保产品质量和设计审美。最后，讲者在渠道上，通过天猫店开店，实现成本控制。在实现成功的过程中，讲者会持续调整和迭代，以达到最终目标。 新品牌成长与国货品牌的挑战这段内容主要讲述了新品牌在成长过程中所面临的问题，以及如何应对。首先，新品牌需要找到自己的定位和目标，然后一步一步地实现。其次，国货品牌在技术和功能性方面可以与国内知名品牌相媲美，但成本优势是他们的最大优势。最后，讲者认为，要想成为一个伟大的运动品牌，关键在于如何控制成本，保持生存。同时，讲者还分享了自己的创业经历和对投资人的理解，强调了创业者的决心和激情。 运动需求与市场选择的困境这段内容主要讲述了人们在运动过程中遇到的问题，如选择合适的运动装备、设定适合自己的运动目标等。讲者表示，现在的运动市场往往给人们带来了困扰，因为各种产品和服务琳琅满目，让人难以做出决策。讲者建议，可以先招募一批志同道合的人，然后根据他们的需求提供个性化的运动方案。通过不断拓展人脉和建立不同的社群，可以满足不同人群的需求，从而提高人们的运动积极性。 消费者购买跑鞋的体验与思考从消费者的角度出发，消费者在购买装备时会根据自己的需求和预算选择合适的品牌和产品。在滑雪装备方面，消费者会根据个人需求和经验，逐步淘汰旧款，购买新的升级款。在跑步装备方面，消费者会根据自己的跑步水平，选择适合自己的跑鞋。此外，消费者在购买装备时，也会关注品牌背后的理念和培训知识，以便更好地了解产品。如果品牌能够提供一些培训和教练服务，这对于消费者来说也是非常有益的。 虚拟产品与实体产品的销售策略主要讨论了虚拟产品与实体产品的区别，以及如何通过训练营等方式将虚拟产品转化为实体产品。同时，也探讨了如何根据不同人的需求，从零到一地将虚拟产品转化为实体产品。例如，通过设计帽子等实物产品，让用户在佩戴时感受到轻重的不同，从而更好地选择适合自己的跑鞋。此外，还提到了一个美国人在虚拟产品上的成功经验，以及如何将这种经验应用于商业实践中。 创业过程中的思考与实践讨论了追求完美的思考方式，认为过于追求完美可能会导致创业过程中出现问题。同时，也强调了创业过程中的顺推式，即先假设一个相对论，然后通过各种实验去证明它。最后，提醒大家创业是一个奇妙的旅程，需要有一个计划，按照计划去做，不要担心结果。 健康与创业的共鸣与启示这段内容主要讲述了在讨论流的状态时，大家会越聊越有意思，这正是节目的魅力所在。同时，讲者强调了运动是手段，真正的健康幸福才是目的。此外，讲者还分享了自己的创业心路历程，认为对贡献有激情，对结果有信心是非常重要的。最后，大家通过即兴的方式，将讨论拉回到健康和创业的话题，非常有趣。在小宇宙查看该单集文稿

这是很特殊的一期，铁林找来四个嘉宾一起聊《繁花》。大家从对上海的感觉出发，一步步深入的探讨了对上海及上海人的感觉。也深入的探讨了《繁花》这部剧的独特视角还原九十年代的上海的感觉。让我们来听听五位是如何看待繁花这部电视剧的吧！【话题时间线】00:02:03:繁华背后，是上海的故事和回忆00:06:48:王家卫的艺术品级操作：演员在电影中放BGM的真实意义00:13:36:上海人的讲究：从细节到文化，都存在的诠释00:20:25:上海生活的精致品位：精打细算背后的细节考量00:27:14:上海人的沟通方式：吵架背后隐藏着不同的刚性和柔性00:34:04:上海与新加坡：两个不同但有趣的城市00:40:51:繁花：中国大国崛起的无声见证00:47:44:上海话的魅力与精髓：学习上海话的必要性00:54:28:上海老男孩保总：从卢湾到龙湾，不变的是家乡的味道01:01:20:黄河路的回忆：小时候的黄河路与现在的黄河路有什么不同？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科；新天教练，人工智能公司泰国区负责人，超过十三年的教练经验，曾在SalesForce世界500强公司任职；Orange，上海人再泰国自主创业。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」————————————————上海女婿与繁华剧的深度交流主要讨论了一个关于繁华这部剧的话题，讲者是一位来自上海的嘉宾，他讲述了上海人的视角和对上海的印象。讲者在上海生活了多年，与朋友一起在上海打拼，对上海的很多印象都与他有关。同时，他还邀请了一位上海女婿参加讨论，讲述他们在上海的生活经历。最后，讲者表示自己并不是旁观者，而是亲历者，对上海的每一个细节都有深刻的感受。 上海生活与王家卫电影的感悟主要讲述了讲者在上海生活多年的经历，以及对于上海这座城市的感受。讲者提到了王家卫的电影《英雄》和《东邪西毒》，认为这些电影中的配乐非常出色，尤其是陈勋奇的配乐。同时，讲者也提到了王家卫在拍摄过程中的一些有趣场景，如在演员表演时放BGM以帮助演员更好地表达情绪。此外，讲者还分享了自己与上海人的交流经历，认为上海人对于某个地方的介绍往往能让人产生共鸣。 上海人的生活视角与品味这段内容主要讲述了讲者在上海衡山路的生活经历，以及上海人的生活方式。讲者提到，上海的繁华和精致生活让人沉浸其中，而上海人则讲究品味，追求精致。他们会在咖啡馆、酒吧等场所品味生活，享受精致的生活。讲者还提到了一个例子，即在上海的餐厅里，服务员会根据客人的需求提供不同的杯子，以展现他们的服务态度。这些细节都体现了上海人对于生活的追求和讲究。 上海男人的生活态度与细节追求王家卫对上海文化的理解非常深刻，他认为上海人对待生活非常认真，注重细节。他提到在上海家里，不同的场景和饮料会用不同的杯子，但并不在乎这些细节。他认为这种态度就是一种认真的态度。王家卫还提到了一个朋友henry，他在厦门小学时来到上海，但第一眼看到henry时，觉得他是一个上海男人，具有上海男人的独特气质。他还分享了在上海生活的感受，觉得这个城市非常纷繁复杂，但也有深度和意义。 上海人的生活方式与价值观转变这段内容主要讲述了上海人的生活方式和价值观。讲者表示，以前对上海人精打细算的生活方式不理解，但随着疫情的到来，生活成本降低，人们开始更加注重精打细算。同时，讲者也提到了上海人对于细节的关注，如使用洗衣袋等。此外，讲者还表示，虽然自己与北方人性格迥异，但仍然继承了很多上海人的文化，如喝咖啡等。 上海人的文化底蕴与物质追求这段内容主要讲述了讲者在古董花园喝咖啡的经历，以及上海人的特质。讲者认为古董花园有文化底蕴，可以代表上海的文化。同时，上海的物质生活已经比较发达，大家追求的东西更多是更高层次的。此外，上海人吵架有不同层次，有些人会表现出暴躁、激烈的感觉，但日常生活中，大部分人会收敛一点。讲者还提到了范甜甜这个角色，认为她更符合日常生活中的上海人吵架。 上海人的性格与城市气质主要讨论了上海人的性格特点和他们在不同情境下的表现。讲者认为，上海人表现出一种刚性，隐藏着柔性的东西，声音变得更沉稳有力。同时，他们具有全方位立体化的卷，与深圳的卷有所不同。在讨论中，讲者提到了范甜甜和铃子两位女性角色，认为她们分别代表了上海人的典型性格。此外，讲者还提到了上海人在不同情境下的表现，如对丈母娘、父母和老婆的定位等。 上海女性的生活情趣与创业动力主要讲述了在上海生活的感受和体验。讲者提到了上海人非常重视规则，上海的商业环境也非常好。同时，讲者也提到了一些女性在创业过程中的经历，如范甜甜和林子。此外，讲者还提到了自己在上海遇到的一些女性朋友，如玲子和汪小姐。最后，讲者表示自己更喜欢汪小姐这个角色，因为她代表了成长和努力争取自己的权利。 上海女性的坚韧与成长这段内容主要讲述了上海女性的特点，如心思细腻、坚强等。同时，提到了林子这个角色，她是一个非常强大的女性，即使独自在外打拼，也能坚定地追求自己想要的事情。此外，还提到了繁花定律，即接近保总的人会变得弱，远离保总的人则会成长。最后，讲到了王家卫对《繁花》的解读，认为这部电视剧非常丰富和复杂，通过描绘不同情境下的女性角色，传达了一些有深意的东西。 上海话表达的深度解读这段内容主要讲述了讲者在上海学上海话的经历，以及对于沪语版的观察。讲者认为，沪语版中的很多表达非常地道，很多演员在表演时会进行二次创作。同时，讲者也提到了一些有趣的上海话梗，如范志毅在拍摄过程中被NG的原因，以及上海人常用的“弄堂”等。最后，讲者建议大家观看互娱版，因为其中有很多表达精髓，很有意思。 上海话的市井化与普通话的差异这段内容主要讲述了上海话的特点和魅力。上海话并非完全正规的普通话，而是经过改良后的口语化表达，具有腔调、俚语等特色。上海人讲起上海话时，讲究的是如何用恰当的腔调、俚语来表达。虽然上海话没有太多的讲究，但这种市井化的语言给人一种简单、粗暴的感觉，但经过长期生活在上海，你会逐渐融入这个城市。 上海人的地域自豪感与认同感这段内容主要讲述了在上海生活的人，对于老卢湾、静安、松江等地的认同感。讲者提到，很多上海人会在聊天时提到自己来自哪个地方，这种感觉让他们觉得他们是一类人，而不是与周围的人有差距。此外，讲者还提到了一些在上海生活的名人，如保总、范志毅、杨土去小六子等，他们的出生背景和成长环境让他们在当时的上海具有特殊的地位。 回忆与上海生活的变迁主要讲述了讲者在上海的经历，提到了思南路、闸北区等地的生活环境和文化。讲者提到，那时候的上海人生活环境与主流的上海市区人有所不同，他们的方言、文化等方面也有所不同。同时，讲者还提到了黄河路，讲述了一家粤菜馆子的故事，以及那里的广告牌和交通状况。最后，讲者表示，现在的黄河路已经与小时候看到的完全不一样，但这部戏却让讲者回忆起了小时候在黄河路与父母一起吃饭的场景。 黄河路回忆与上海人的生活费主要讲述了讲者小时候在黄河路上的一家小饭店的回忆。那时候的黄河路有很多做生意的人，大家会在酒桌上谈生意，喝酒。那时的上海人生活水平较高，平均工资在一百元左右。93年94年，在上海一顿饭的价格大约在300元左右。现在，全国各地都变得相似，楼房林立，品牌服饰充斥。讲者表示，虽然现在的上海已经没有小时候的感觉了，但仍然对上海很感兴趣。在小宇宙查看该单集文稿

Steven曾经是玛氏公司、五百强公司的一员，因为想追寻内心的声音，远出澳洲学习足球教练技术，然后回国成为了国家级联赛俱乐部的一名足球教练。而2024年，他又追随自己内心的声音去做新的创业项目了。他是怎么想的？为什么到了2024年，三位对话者都不约而同的选择了“创业”？我们听听他们怎么说的吧！【话题时间线】00:02:04:铁林老师启动新创业项目，专门辅助孩子做教练，探讨动机与商业计划00:05:53:内心的感性力量：探索人生意义的转变00:11:46:足球教练的启示：探究、学习、目标、选择——新课改鼓励孩子的学习方式00:17:40:不二说：迈不出第一步，莫名的恐惧影响前行00:23:32:寻找改变的力量：从玄学的角度分析成功的关键因素00:29:26:寻找灵感之路：如何找到真正适合自己的方向？00:35:20:生命的激情：透析患者追求事业的热情00:41:12:老板的邀请与自我探索：我在天地之间，草地之上的工作体验00:47:06:帮助一百个人，让一千人知道个人系统方法论的种子！00:52:57:拥抱自然，学习国学：罗西项目为孩子提供机会【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Steven教练，中超俱乐部分析师，创业者；不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————————三位男人的创业选择与多元发展主要讲述了三个男人分别在2022年1月和2月创业的故事。蒂文是二次创业的人，正在录制第五档节目。咆哮是前老板，他们团队已经做了三年多，今年第四年了。他们已经有高山上的自然农耕生态基地，今年也会做一些与孩子们的自然教育相关的项目。咆哮决定完全投入到这个项目中，因为足球青训项目很有意思，他们决定将全部精力投入到这个项目中。 人生意义的探索与创业之路这段内容主要讲述了主人公在面临市场环境变化和个人价值观冲突时，如何调整自己的心态和行动。主人公在市场环境好的时候，觉得应该去追求新的创业机会，但在市场环境不好的时候，又开始反思自己是否真的要过上那种生活。他通过与同事和朋友的交流，逐渐认识到足球这项事业是他真正热爱的事情，并决定在教练这个领域继续发展。 跨领域转行与教育事业的探索这段内容主要讲述了讲述者选择从事某个行业的原因，包括个人经历、职业转变以及行业选择的动机。讲者提到自己曾经在资本艺术领域工作过几年，后来转行做管理工作，今年在教小朋友足球培训机构的足球培训部门做了一年。讲者认为这个新选择的项目与教练相关，希望摆脱传统的灌输式教育方式，采用探究式学习，让孩子们走出学校，去到自然环境中学习。此外，讲者还提到自己曾经在企业工作过，现在越来越相信自己的内心感受，认为这是最灵敏的指导。 面对人生选择与恐惧的探索这段内容主要讲述了在面对困难和恐惧时，如何调整自己的心态和行动。首先，要明白恐惧和不安的区别，恐惧是因为害怕未知的事物，而不安则是不确定性带来的焦虑。其次，要清晰地分析问题，找出问题的根源，而不是被外衣所影响。最后，要坚定自己的信念，勇敢地去尝试，不要因为担心失败而放弃。总之，要顺应自然，保持积极的心态，才能在人生道路上不断前行。 应对不确定性与模糊未来的从容心态这段内容主要讲述了面对恐惧焦虑时，如何调整心态，以更好地应对不确定性。讲者认为，首先要认可自己，承认自己的优点和不足，然后以共同愿景为导向，尝试去做一些事情，顺势而为。同时，要关注国家的需求，为国家做出贡献。此外，讲者还提到了乡村振兴、教育等方面的工作，希望通过自己的努力，为乡村和孩子们创造更好的学习环境。 创业者的内心能量与持续性能量这段内容主要讲述了愿景的重要性以及如何持续地坚持一个想法。首先，要有清晰的方向和愿景，这样才能吸引持续的能量。其次，要有一个科学的管理方法，如市场营销、人员调配和战略等，以保证创业的顺利进行。最后，要具备持续性能量，能够跳出干扰，坚持自己的目标。总之，创业需要有方向、愿景和持续性能量的支持，才能在不断的试错中找到正确的道路。 创业者的内心力量与价值传播这段内容主要讲述了创业者在创业过程中，需要有坚定的信念和目标。讲者以自己的经历为例，讲述了自己在2023年之前的生活状态，包括学习、冥想、打坐、喝茶弹琴等，非常舒适。但在2023年之后，他开始更加积极地投入到工作中，努力提升自己。讲者认为，创业者的生命力和折腾精神是成功的关键，而这一点与他的母亲相似，母亲一生都在折腾，但最后却失去了生命。因此，讲者希望创业者在追求事业成功的同时，也要珍惜自己的生命，保持健康。 创业者的探索之旅与科学思维的启示这段内容主要讲述了在现实生活中，有些人会在幽静的生活中得到乐趣，而另一些人则会在生活中感受到疲惫。讲者认为，作为一个创业者，有时候成功并不是用潜能来代替，而是通过每时每刻都能感受到爽的感觉。讲者以爱因斯坦的相对论为例，说明科学的发展是先提出假设，然后通过实验来证明假设的正确性。在这个过程中，即使假设被打破，也能让人感到学习和成长。讲者还提到，有时候父母可能会觉得子女在追求梦想的过程中过于辛苦，但实际上他们在这个过程中会享受到成功的喜悦。 持续能量供给与个人成长这段内容主要讲述了讲者通过二次创业，体验到了持续的能量供给和主动选择的重要性。讲者在澳洲的工作经历让他深刻认识到，要关注自己的身体和内心，保持健康和学习的空间。同时，讲者也提到了磁场持续的能量，认为在正确的事情、方式和人群中，会不断吸引到更多的支持和帮助。讲者还分享了自己的个人成长经历，强调了在模糊的环境中，能够自如地去做事情的重要性。 市场营销实践与个人创业计划主要讲述了讲者想要通过自媒体来帮助更多人了解市场营销，实现成就他人的目标。讲者希望通过自己的实践经验，将经验分享给更多的人，帮助他们成为营销专家。同时，讲者也提到了一个关于自然农耕传统文化的教育项目，旨在让孩子们在实践中学习环保、可持续的种植方式，了解自然环境和传统文化。此外，讲者还希望通过这个项目，帮助100个人取得成果，并让更多人知道这种方法论。 自然生态下的孩子成长与学习这段内容主要讲述了身体是革命的本钱，未来的世界需要孩子们的思考探究能力。在AI时代，孩子们更多需要的是思考探究的能力，而不是知识、信息和智力。因此，要以自然生态、农耕等场景作为学习环境，激发孩子潜能。同时，希望推广这个项目，让更多人知道自然健康食材的重要性，并享受这样的食材。此外，还提到了罗西的项目，认为该项目关注了让孩子接触大自然、了解农作物种植、感受自然疗愈等方面，非常吸引人。 蔬菜的味道与自然环境的调养主要讲述了现在城市里的蔬菜与小时候吃到的蔬菜的差异，强调了真正蔬菜应该有的味道。同时，讲者提到了自己被不二的话启发，想要为大家推荐一些关于食材和环境的话题。讲者还分享了自己在接触自然环境后，身体和心情的变化，强调了自然环境对人的调养和疗养作用。最后，讲者号召大家关注相关话题，并在音频下留言或私信，以便了解更多相关信息。在小宇宙查看该单集文稿

这一期是科幻主题，从两位嘉宾从小到大的科幻梦，到怎么写科幻小说，再到心中的梦想如何维系。话题非常天马行空，而且聊到平行宇宙的话题是，三位都很动容，能量也随着话题的展开越来越高，特别是最后的结束以李宗盛的“爱的代价”作为结束，的确是值得回味的一集。【话题时间线】从“铁林想聊”到“快乐的事”，一段充满快乐和笑声的聊天之旅00:02:03:科幻迷眼中的世界：马斯克、贝佐斯和海瑞的故事00:06:44:想象力与创造力：科幻作品的灵魂与核心00:13:28:平行宇宙中的奇妙世界：科幻世界中的现实世界与想象空间00:20:10:科幻小说的魅力：让我们重新审视生活中的小事情00:26:56:科幻小说的价值：传递思想，培养孩子的梦想00:33:40:理解孩子与科幻爱好的重要性：探索内在创造力的杀手00:40:25:柔软的内心，开启内心大门——鼓励孩子探索自己的兴趣与职业00:47:08:主播的情绪控制问题：平行宇宙的启示00:53:53:科幻与科幻感：释迦牟尼和庄子的故事引发的思考01:00:37:大诗级人物的自由意志：平行宇宙中的文学创作之旅01:07:19:我们都有一个梦想，它会以不同的形式出现，最终回到我们的世界里【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科。一个大脑像宇宙浩瀚的人。不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————————科幻爱好者与铁鏻想聊天的互动主要讲述了Henry和不二两位嘉宾对科幻小说的热爱和探讨。henry是一位热爱科幻的听者，他分享了自己平时喜欢读科幻小说的经历。Henry则表示，虽然他并不擅长这个领域，但他对科幻小说非常感兴趣，尤其是马斯克和贝佐斯的事迹。他们认为，这两位成功的企业家都是从小喜欢科幻，并将其投资到太空和外星等领域。Henry表示，他很好奇Henry的科幻小说风格，特别是他的作品是否属于硬科幻或软科幻。 科幻作品构思与主题思考主要讲述了科幻小说的创作过程和主题。首先，一个好的科幻作品往往起源于一个点子，这个点子往往是整个作品的内核。例如，星际穿越中的主要内核是人类对外探索的勇气。其次，很多设定都是来自于夸张的想象，如重力、外星生命等。最后，科幻作品往往需要站在新的星球和原始的科技这一方进行斗争。在构思科幻作品时，讲者需要考虑如何将这两个方面结合在一起，以及如何让听者沉浸在这个世界中。 科幻故事的创作与体验这段内容主要讲述了科幻小说中的设定和角色扮演对于创作和理解故事的重要性。在编写科幻故事时，讲者需要将自己完全投入到设定和角色中，以主人公的身份去体验和感受这个世界的不同。同时，通过角色扮演，可以更好地理解和表达故事的情感和主题。此外，科幻作品中的设定和场景也具有很高的艺术价值，它们可以让听者沉浸在一个全新的宇宙或世界之中。 科幻世界与现实生活的思考主要讨论了现实生活和科幻世界哪个更让人喜欢的问题。讲者认为，现实生活中因为写作会进入想象的世界，而科幻世界则是一个经常去的世界。在构思故事时，要投入到这个世界，让故事变得真实而栩栩如生。同时，讲者提到了三体系列中的科技封锁和人类对未来的推演，认为这是科幻小说的核心。最后，讲者表示，科幻世界不仅仅是帮助人类进行幻想，更是在探讨现实世界和宇宙的逻辑。 科幻小说对现实生活的映照与影响这段内容主要讲述了科幻小说对现实生活的映照作用，以及人们对科幻小说的不同理解。讲者认为，科幻小说可以让人在阅读过程中感受到严肃和严谨，同时也能为人类考虑问题，符合逻辑。然而，随着科技的发展，现在的科幻小说可能过于追求魔幻和无厘头，让听者难以沉浸其中。因此，讲者建议科幻小说应更加理性，符合逻辑，并关注国家和民族的发展。 科幻小说的创作与思想传递这个故事讲述了一个星球上的蚂蚁小机器人，它们被人类抛弃后，在恶劣的环境中生存。当遇到岩浆时，它们会卷成一起，变成一个塔，牺牲很多，但努力将材料凝结起来。这个故事简单感人，让人感受到生活的真实。在科幻的世界里，也有散文、杂文、硬核长篇小说和诗情画意的表达。讲者表示，创作科幻小说的关键是传递思想，而不是仅仅追求情节。 科幻小说对孩子成长的启示这段内容主要讲述了科幻小说对孩子们成长的影响，以及马斯克和贝索斯在小时候就树立了为国家为民的目标。同时，讲者提到了科幻小说中的一些积极元素，如文明进步和科技改变生活等。此外，讲者还分享了孩子对于未来的理想和追求，如马斯克和贝索斯一样，从小就对环保和人类移民到外星球充满了信心。最后，讲者提到了一个孩子对于枪械和游戏的热爱，以及他们与父母在价值观上的不同。 年轻人的科幻梦想与现实世界的碰撞这段内容主要讲述了人们在欣赏科幻作品时，很容易被故事中的信息量所吸引，而儿童则能更好地理解和感受这些故事。马斯克和贝索斯这样的成功人士，他们小时候的梦想都是关于太空和科学的，这也启发了很多人。很多好的作品往往都像孩子一样，特别有冲劲，能够唤醒人们的孩童梦想。因此，我们应该多关注和欣赏这些富有想象力的作品，让人们在阅读中感受到生活的美好。 家长对孩子的期望与现实落差薛老师提到了家长对孩子的期望和担忧，担心孩子过于担心战争和当兵的问题。徐老师认为，家长应该尊重孩子的兴趣和梦想，鼓励他们在某个领域产生兴趣，而不是担心他们没有自己的想法。徐老师还分享了自己的经历，提到了自己小时候对武侠小说的热爱，但最终因为大人引导而放弃。因此，徐老师建议家长们要耐心地引导孩子，尊重他们的兴趣和梦想，让他们在成长过程中找到自己的方向。 家长如何引导孩子实现梦想这段内容主要讲述了家长在孩子成长过程中可能遇到的困境，如过于线性地看待孩子的兴趣和梦想，导致孩子无法实现自己的真实自我。讲者认为，家长应该尊重孩子的兴趣和梦想，给予他们足够的空间去尝试和探索，而不是扼杀他们的内心世界。同时，讲者也提到了科幻或魔幻幻想文学作为重新回到孩子内心世界的途径，以帮助孩子更好地认识自己。 平行宇宙与主播情绪管理这段内容主要讲述了在现实生活中，人们可能会遇到一些难以解决的问题，而在另一个平行宇宙中，这些问题可能变得相对容易。例如，当一个主播在直播时开始骂人，导致观众反感并举报，那么他的老板可能会让他下播。但在另一个平行宇宙中，这个主播可能已经切换到另一个世界，与观众形成了一个通道，从而实现了自己的理想。这样的例子提醒我们，有时候我们需要从不同的视角看待问题，而不是单一化地看待现实生活中的问题。 理解成功的背后因素与科幻视角这段内容主要讲述了成事者往往是单向世界的，他们的大脑结构与普通人不同，他们能够产生创意和创新。同时，成事者的成功往往难以复制，很多东西是无法用普通人才标准去衡量的。讲者认为，成事者的伟大和成功背后有一种不可复制的力量，这种力量可能来源于他们的梦想、冲动和想要实现的愿望。此外，讲者还提到了庄子在研究释迦摩尼时，发现释迦摩尼所描述的世界并非真实存在，而是他自己的感受。最后，讲者以动画公司的例子为例，说明成事者在影视领域中的表现与在动画领域的表现有很大不同。 宁浩和他的朋友们打造创意宇宙这段内容主要讲述了宁浩和他的朋友们在茶室里进行创意砍柴活动，通过34个月的砍柴活动，他们逐渐形成了一个创意团队。他们通过砍柴活动，不断丰富和创作剧本，构建一个宇宙。在这个过程中，他们不仅锻炼了画工、做脚本、分镜头等绘画技能，还培养了解提炼素材、编剧等创作能力。这种跨界的创意团队，让人们在想象与现实之间找到了连接，激发了人们的创造力。 平行宇宙中的创作与生活这段内容主要讲述了刘慈欣创作《三体》的过程。刘慈欣在创作过程中，通过想象平行宇宙中的资源丰富，表达出对科幻世界的热爱。他通过描绘一个在荒凉的娘子关电厂工作的管理员，展示了他心中住了一个宇宙。刘慈欣的创作力量让人敬佩，他的想象力如同能量一般强大。这段内容让人联想到刘慈欣当年创作《三体》时的情景，也让人对科幻世界充满了期待。 童年的梦想与现在的追求这段内容主要讲述了一个人从小到大的梦想，从飞行员到现在的追求。他提到小时候的梦想是当一名演员、跳舞和奏乐，但这个梦想被扼杀。后来，他选择了当老师，认为这是自己成长之旅的一部分。他认为做自己是最开心的，不需要去模仿别人的方式。这段内容表达了一个人的成长历程和追求梦想的故事。 人生意义的探索与梦想的坚持这段内容主要讲述了讲者在追求梦想的过程中，虽然可能没有在舞台上跳舞，但依然保持着侠义精神和对武侠世界的认可。讲者认为，人生意义不在于结婚生子买房买车，而在于找到自己内在的梦想并为之努力。同时，讲者鼓励大家去寻找自己的小宇宙和平行世界，拾回梦想。最后，讲者表示会在下一期继续与大家聊天，希望大家留言、点赞、转发数据，共同分享内心的激动和共鸣。在小宇宙查看该单集文稿

本期邀请到了两位小红书已经相对成熟的博主，董士源和Eric纯勇。两位在小红书的经验上既有相同又有不同，而且他们站在了各自的角度阐述了他们对小红书的理解，给还在苦苦徘徊的人一些鼓励和认识，这是很不一样的收获。而且他们的经验可以让很多人能够真正的理解，要做好小红书要具备的心态是什么？那我们来听听这一期节目吧！【话题时间线】铁林想聊：创业路上的孤独与挑战00:02:03:在小红书上实现业务？我们来分析两位作者在小红书上的成功和失败。00:06:18:从职场欺凌到自我拯救：一个账号引发的思考00:12:42:从自我中心到教练身份的转变：理解生命自有安排00:19:01:算法的力量：从抖音到小红书，了解算法如何影响我们的业务和社交关系00:25:24:美的东西的需求和共鸣：从视频号、小红书到思源老师的思考00:31:45:新号做小红书，为小伙伴实践、成长提供教练支持00:38:06:陈勇老师和我的破壁之路：从失败到成功的经历00:44:28:在职场中寻找平衡：薛老师的商业闭环与Marketting之旅00:50:49:两位嘉宾分享的观点和策略都非常值得学习00:57:07:利用AI工具生成的文案与自写内容的不同效果【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Eric，从事设计工作多年，企业高管，现在自己创业；董士源，企业咨询师，自媒体平台博主，ICF认证教练（在学）。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————————小红书运营与小红书业务解析主要讨论了小红书在小红书上的推广和应用，以及世源在咨询行业的发展。世源和小红书的两位嘉宾分享了他们对小红书的了解和看法，以及如何在小红书上进行推广。世源表示自己虽然从事咨询行业，但目前还没有成功利用小红书进行业务拓展。纯勇则分享了自己的实际经验，通过小红书获取线索，然后进行真实业务的发展。小红书账号的运营与人生感悟主要讲述了讲者在小红书上做账号的经历。去年年底疫情爆发，让讲者对人生的意义产生了质疑，于是开始寻找一个平台来表达自己的感悟。在制作过程中，遇到了很多挫折，但最终选定了“逆袭好手”这个主题，讲述如何从谷底翻身，对抗失败，自我拯救。在制作过程中，讲者收到了很多职场小伙伴的留言，这让她意识到自己还有其他思考方式。后来，讲者开始对人的内心有了一些观察，并开始输出更多让大家想得开解决内耗的视频内容。整个做账号的过程，更多的是帮助他自己完成了一个对自己的认知升级。小红书运营与教练身份的转变这段内容主要讲述了讲者通过学习教练和做小红书的经历，实现了业务的升级和突破。讲者在做小红书的过程中，学会了如何与用户进行有效沟通，理解他们的需求，并帮助他们解决问题。同时，讲者也发现了自己的生活状态有所改变，不再只是自我陶醉，而是更加关注别人的需求。此外，讲者还表示明年可能会在传统业务中实现更大维度的突破。总之，这段内容主要讲述了讲者在做小红书和学教练的过程中，如何实现个人和业务的升级，以及如何更好地理解用户需求。小红书业务与个人成长探索主要讲述了世源的业务和其在小红书上的账号。世源的业务主要是帮助个体成长，通过小红书等平台进行推广。他的账号名为“逆袭好手”，主要服务于精神内耗的人。同时，世源也分享了他的个人成长经历，以及如何通过抖音、小红书等平台进行推广。此外，他还提到了一个有趣的算法总结，认为用户和系统之间存在着一种神秘的联系，用户需要服从系统的安排，接近上帝。最后，世源认为抖音和小红书等平台具有女性思维，可以帮助救赎这个世界。小红书用户需求与表达方式这段内容主要讲述了表达的重要性，以及如何通过自己的经历吸引到相似的人。讲者提到，在解决网友陌生网友的问题时，发现他们几乎都是与讲者有相似经历的人。讲者认为，如果想在小红书快速涨粉或做爆款，就需要用别人的视角，理解粉丝的需求。此外，讲者还分享了自己的经验，如何在有限的精力下输出高质量的内容。最后，讲者强调了美和共鸣的重要性，认为这是粉丝喜欢的一个关键因素。小红书用户角度的价值输出这段内容主要讲述了价值输出的重要性。在分享知识、经验时，要站在听众的角度，为他们提供有用的信息。无论是工具、方法还是任何其他内容，都要以实用价值为主，而不是纯粹的思想价值。在分享过程中，要理解听众的需求，帮助他们缓解压力，让他们感到愉悦。正如教练与客户的关系一样，要站在客户的角度去理解他们，为他们提供帮助。教练思维与人生幸福的探索这段内容主要讲述了教练思维的重要性，以及通过实践来提升自己的能力。讲者提到自己之前没有做过小红书、抖音等平台的讲师，但通过与小伙伴一起实践，逐渐掌握了相关技能。同时，讲者也强调了教练思维的重要性，认为只有真正去实践，才能帮助他人成长。此外，讲者还提到了一个关于PPT制作的小插曲，表示自己通过手机和电脑的配合，能够在短时间内完成原创PPT的制作。新媒体运营者的坚持与心态调整这段内容主要讲述了初学者在新媒体领域遇到的问题和挑战。讲者以自己的经历为例，强调了坚持的重要性，但也提到了初学者的心理压力和心态调整。讲者在做小红书时遇到了很多失败，但仍然坚持下来，通过不断复盘和进步，逐渐摆脱了黑暗期。同时，讲者也提醒初学者要尊重合作伙伴的意见，避免给他们带来压力。成长与坚持的历程分享这段内容主要讲述了讲者在做商业闭环时，如何面对失败和挑战。讲者在做市场销售时，曾遇到过很多困难，但通过与同事们的沟通和鼓励，他们逐渐形成了信任和默契。讲者认为，坚持和成长是人生最重要的目标，而不仅仅是赚钱。在这个过程中，他们找到了精神家园，有了更多的陪伴和支持。讲者还提到，在做播客时，没有给自己设定KPI，而是更注重与听众的互动和交流。博客工作的滋养与意外收获这段内容主要讲述了讲者通过做博客的经历，结识了世媛和eric，与他们成为了好朋友。讲者认为，虽然他们都很忙，但通过这个博客，他们能够连接到一起，就像两个朋友一样。此外，讲者还分享了自己在做事情过程中的心态变化，一开始可能会遇到一些困难，但只要坚持下去，就会逐渐积累经验，到一定程度后，基本上在所有平台上都能保持良好的状态。副业运营与目标设定策略这段内容主要讲述了在创业过程中，如何看待成败得失，以及如何在目标设定上保持灵活。讲者提到，世源认为将目标当成成败得失的关键点是不对的，应该在滋养过程中坚持。而陈勇则认为，在不断尝试的过程中，可以实现自己的假设，即使最后没有成功，也有可能周期性地再次出现。讲者还分享了陈勇老师的打法，认为其捕捉人群的效率非常高，选题和定位也非常高级。总之，讲者在创业过程中要保持灵活，不要过于在意成败得失，而应该关注如何在目标设定上保持灵活。短视频行业的真实表达与创新这段内容主要讲述了在MCN公司中，主播们可能会抄取同行们的短视频，但这并不是真正的原创。讲者认为，真正吸引粉丝的是主播们的真实表达，而不是背稿子。他们有时候会使用AI工具来帮助自己创作文案，但这并不是真正的原创，而是借助工具的参考。讲者表示，这个过程需要从内心去理解，才能真正表达出自己的思想和情感。小红书探索与粉丝量变现主要讨论了信任的重要性以及如何在小红书上取得成功。讲者表示，首先要相信自己，然后才能做好准备工作。同时，讲者提到未来可能会更深入地探讨小红书话题，并邀请两位嘉宾参与。最后，讲者强调了粉丝量不等于变现，需要有变现的想法。在小宇宙查看该单集文稿

这是2024年铁林想聊的第一期节目，我们邀请来了非常受听众欢迎的大象教练，他在互联网大厂部门做新媒体营销的普及工作，从他的一线实操的角度给我们很清晰的说出2024年如果你开始做短视频或者直播，你应该做做什么？应该怎么做？大象寓教于乐的聊天方式一直都很受大家的喜爱，所以我们一起来好好听听这一集吧！2024年你的新媒体账号开始做准备了吗？ 【话题时间线】抖音和小红书：打造个人品牌的秘密武器？00:02:03:短视频直播：当下和未来的标配和需求00:05:34:视频内容的创新之路：注意力经济的崛起00:11:05:香港地铁案例：成为新媒体的下一代资产00:16:41:用时间做自己的事情：从量变到质变的流量之路00:22:18:抖音：从体系去了解平台，再谈内容营销00:27:52:小红书的答案书：让用户得到计时性的结果，了解用户想要的内容。00:33:26:用批判性思维看待负反馈，从中获得成长机会00:39:02:刷视频号，培养短视频习惯：为什么微信加视频号是最后的收割场？00:44:36:音频广告的未来趋势：从单一广告到多次共振，让声音更有价值00:50:10:在购车过程中，如何平衡物质需求与情绪价值？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】大象教练，资深营销人，互联网大厂营销赋能师。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————————短视频与直播行业的趋势与发展2024年第一期节目中，邀请了一位流量密码专家分享了他的经验和见解。这位专家在网红直播短视频、新媒体领域有着丰富的经验，同时也是一位资深的媒体人。他提醒大家，短视频和直播已经成为各行各业的重要趋势，未来每个企业和个人都需要关注这个方向。他认为，短视频和直播将成为不可改变的趋势，无论想从事哪个行业，都需要掌握这个技能。 直播短视频营销模式的发展趋势主要讨论了直播和短视频营销的持续存在，以及其背后的原因。讲者认为，无论是直播形式、图文形式还是短视频形式，都已经变成了一个固化的营销模式。随着人们每天刷短视频和看直播的习惯，这种趋势无法逆转。因此，2022年，人们的注意力将更加集中于同一时间完成两件事情，而不是被媒体塑造。讲者还提到了一个MCN公司与房地产公司的合作案例，他们通过将直播摊位卖出去，吸引了大量客户。 直播销售策略与地铁亏损案例解析这段内容主要讲述了在直播中通过优惠券等方式吸引观众，从而实现销售。同时，提到了香港地铁的案例，认为地铁不亏损的原因是因为它在开通地铁时开发了周边的地产，并利用商场吸引人流。因此，只要获得流量，就能成为下一代资产。此外，还提到了纳达尔宝典，认为资产分为三个时代：物质化资产、投资资产和媒体化资产。对于听众而言，需要根据自己的阶段来选择合适的投资方式。 互联网时代的流量创造与变现这段内容主要讲述了在当今社会，个人能力和流量的重要性。讲者认为，掌握Office技能、媒体资源、流量等都是非常有价值的资产。通过互联网产生信任，可以让自己成为大型企业的盈利点。讲者强调，现在国家更希望每个人都能独立产生流量，而不是依赖找工作。因此，越早进入这个行业，就越有优势。讲者认为，这是一个从量变到质变的过程，需要持续努力。 新媒体营销的多平台策略与趋势主要讲述了2022年新媒体营销的趋势，认为各大平台都在多频共振，抖音、小红书和视频号各有特色。同时，会议提到抖音正在吸纳小红书等平台，因此越来越多的用户关注短视频封面和前三秒的内容。此外，会议还提到了抖音的完播率数据，包括两秒跳出率、五秒完播率和整个完播率，这些数据可以帮助内容创讲者了解视频的优劣。总之，2022年新媒体营销需要多平台发力，关注短视频封面和前三秒的内容，以及平台的用户数据。 小红书与抖音的用户吸引策略差异这段内容主要讲述了小红书和抖音在用户需求和内容推荐方面的不同。小红书更注重吸引用户，先吸引用户再留住用户，而抖音则先留住用户再吸引新用户。在封面图方面，需要有吸引力，让用户产生兴趣。小红书被称为12线城市的答案书，需要给用户提供即时性的结果，如推荐最好吃的北京小吃店等。此外，小红书还注重干货和新奇特的内容，让用户在了解已知信息的同时，还能发现更多看不见的东西。 快手用户群特点及反馈处理主要讨论了快手的用户群体，以及如何处理反馈。快手的用户群偏向于34线城市，娱乐化明显，用户更注重性价比。在互联网语言中，有时候会提到“波波特”，让平淡的互联网生活更有趣。同时，强调无论发布什么内容，都会得到反馈，好反馈和坏反馈都是需要关注的。在处理反馈时，要留意用户的需求，如果对方有抵触，可以尝试提高自己的表现。 视频号在私域品牌建设中的作用这段内容主要讲述了在制作播客时，因为负反馈而不断改进自己的内容。讲者认为，负反馈是促使自己改进的重要因素，应该有开放的心态去接受。同时，讲者提到视频号在2022年的重要性，认为它是一个私域品牌，可以接触到更多用户，通过引导用户分享到朋友圈，形成口碑效应。讲者还提到，微信的群聊是建立信任粘合度更高的平台，是中国的最佳私域。最后，讲者强调，流量为王，应该把所有平台的流量集中在一起，以提高沟通效率。 抖音与快手的竞争策略分析这段内容主要讲述了抖音在用户习惯和流量收割方面的优势。首先，抖音的后台即时通信系统较好，用户可以在抖音上进行即时通讯，但这种习惯尚未养成。其次，微信仍然是流量的收割场，是私域流量。此外，抖音具有宇宙大厂的特点，可以迅速吸引用户。在内容方面，需要有好的内容，通过灯塔等方式，让更多的人产生兴趣并产生价值。最后，每个平台都有其独特的属性，如小红书、快手、B站等，这些都可以作为流量入口。 抖音与小红书营销策略及经济形势分析这段内容主要讲述了抖音和小红书在用户习惯中的影响。随着经济大环境的不利，人们更倾向于在短时间内获取信息，如在抖音上看到某个商品的信息，然后通过私信联系卖家，最终转化成粉丝群。同时，经济不景气的情况下，人们更愿意在短时间内完成消费，如在超市购买商品时，会先将其加入购物车，然后在碎片化时间里进行比较。因此，在2022年，希望大家能够养成这样的消费习惯，降低物质消费，但仍需保持一定的物质需求。 情绪价值消费与自我价值提升的消费在各个平台比较过程中，如果觉得太麻烦，可能会放弃购买。为了降低物质需求，可以提高情绪价值的消费，如唱歌、学习等。同时，也可以提高自我价值，如教育产品、心知等。在2022年，不要成为韭菜，避免被割。在未来的时间里，还会邀请大家分享经验和课程。在小宇宙查看该单集文稿

2023年马上要过去，我们在2023年最后一期特别的邀请了Dennis和茱茱二位主播一起聊聊2023年的播客奇幻之旅。从为什么开始做播客，到怎么做播客，再到从人、货、场三个角度去看大家是怎么看做播客这件事的。让我们一起听听三位的化学反应！【话题时间线】00:02:03:从播客到小宇宙：个人的突破与奇幻之旅00:06:31:播客行业现状与未来发展趋势：破亿的人数和比例令人惊讶！00:13:07:"小宇宙"与"不忘初心"：作者的反思与谈话节目的转型00:19:43:每个人的聊天局都是一场有趣的冒险——从业余播客到专业社交的转型之路00:26:12:播客，让自我表达与成长更轻松——从个人经历中探讨播客的价值00:32:53:从主播到人货场：播客制作人的重要性00:39:29:听播客的不同体验：故事、知识表达和信息量的重要性00:46:02:节目制作人的成长之路：从无准备到准备再到寻找流量密码00:52:38:控场技巧大揭秘：如何掌控聊天或对话中的氛围和情绪？00:59:13:即兴发挥的魅力：听薛老师和丹尼斯的节目，我学到了什么？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Dennis，小宇宙播主，播客号：「单聊」，ICF认证PCC教练；茱茱，小宇宙播主，播客号：「焦叉点访谈」，互联网大厂培训师，ICF认证教练。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————交叉点访谈节目与传奇女性故事分享2022年最后几天，三个台共同举办了一场串台节目。主持人丹尼斯、朱莉亚和薛老师分别担任主持人，与观众分享他们的经历和故事。朱莉亚分享了她的博客经历，以及如何开启做博客的心。丹尼斯和薛老师则讲述了他们如何开始做播客，并分享了自己的小宇宙之旅。这次节目充满了趣味和惊喜，吸引了众多观众。小宇宙用户的使用体验与小宇宙的变革讲述了茱茱在互联网大厂百度、小红书、字节跳动和美团等公司的工作经历，以及他如何在小宇宙上找到自己喜欢的节目。茱茱推荐了一些小宇宙的博客，使他在工作中找到了更多兴趣点。在薛老师的鼓励下，茱茱决定开始制作自己的播客节目，目前已经录制了20期，取得了很好的成绩。未来五年，预计小宇宙的听众数量将达到两亿，这是一个相当大的数字。播客使用场景与用户年龄分布这段内容主要讲述了听众使用小宇宙博客的场景和习惯。男性占40%，女性占60%，年龄在31岁左右，核心年龄在21岁到35岁之间。87%的听众是本科及以上，29%是硕士。一线城市用户占比达到49.3%，新一线城市占25%。使用场景中，通勤时占70%，开车时占28.8%，做家务时占53%，睡前占41.2%，运动时占35.2%。此外，还有人在家里安静的环境下听博客。这段内容表明，小宇宙博客是一个很好的信息输入方式，可以让我们在做主要事情的同时，有其他渠道获取信息。播客爱好者分享听播客的初衷和感受这段内容讲述了讲者茱茱在骑自行车或走路时会听播客，同时关注YouTube等国际时事。他喜欢听一些科技、商业故事、投资圈和创业等领域的博主。后来，他发现小宇宙和喜马拉雅等平台，被这些博主吸引，开始制作自己的播客节目。在制作过程中，他发现自己更适合做对话性节目，于是开始将自己的想法和方向性表达出来。媒体工作者的博客初心与职场分享这段内容主要讲述了讲者对博客的初心有两个，一个是之前在媒体工作，对电台节目制作流程和编播非常熟悉，所以有情怀；另一个是平时也在做一些关于职场故事的分享，希望给职场人提供经验和启发。讲者还提到了自己从电台节目制作中得到的一些经验和教训，以及如何通过博客进行传播。最后，讲者表示自己是一个业余的博主，希望通过这个平台与朋友们分享自己的兴趣和想法。铁林想聊与茱茱的奇幻之旅会议内容主要讲述了讲者一开始做节目时没有明确方向，后来在聊天局认识朋友，邀请茱茱、Dennis等老朋友一起聊天，发现聊天内容很有趣，于是开始制作节目。讲者特别欣赏猪猪的为爱发电，认为他们都是抱着自己的内在，想要去表达，传递精神。讲者还提到了自己喜欢做production，喜欢剪辑、编排和做小图标，在群里做一个什么，号召大家去听，并在群里做互动。社交圈子与个人成长的故事这段内容主要讲述了讲者在社交圈子里认识了一些志同道合的朋友，他们一起做播客节目，分享彼此的想法和经历。讲者认为，博客是一个很好的平台，可以连接到宇宙中的很多人，激发他们的热情。他计划在明年有一个目标，让更多的人听到他的声音，并尝试制作一档小宇宙的播客节目。此外，讲者还提到了自己在互联网行业的一些经历，认为博客对于他来说是一个合适的平台。自由职业者的未来规划与自媒体发展这段内容主要讲述了讲者对自媒体时代的看法，认为现在是一个自媒体时代，人们可以自由选择自己的职业发展方向。讲者认为，如果未来我们成为自由职业者，可能会留下一些宝贵的财富。同时，讲者也提到了小宇宙这个平台，认为它是一个很好的沉淀载体，可以让人们更好地展示自己。最后，讲者表示，虽然制作和后期剪辑可能需要花费一些时间和精力，但整个过程是愉悦的，可以让人放松心情。个人品牌和人设的塑造与博客发展这段内容主要讲述了如何成为一个好的博客博主，包括个人品牌和人设的塑造，以及如何定一个好博客。同时，也提到了主播需要具备真诚、谦逊、温柔、能够把控节奏感等品质。此外，还强调了口齿清晰、不带口音、有有趣灵魂等方面的重要性。最后，提到了好的博主应该生活化有趣，让听众在通勤过程中感受到轻松和启发。同时，主播还需要注意个人素养和能力塑造，以及观察周边生活。个人喜好与博客内容类型的选择在这段内容中，讨论了两种类型的播客节目和主播。第一种是“完全放松”的类型，如脱口秀，不需要思考内容，只需跟随主播的节奏。第二种是“信息输入”的类型，如经济、时事、半拿铁等，需要认真倾听，并跟随主播的思路。主播方面，无论其风格如何，都ok。声音对于听众来说具有很强的包容性，可以接受各种类型的主播。同时，声音好听是吸引人的，可以让人默默关注和跟上节目。内容创作与流量密码的探索在做内容时，提前准备内容是非常重要的。例如，有些博主会在博客中找到一些流量密码，如“大象”和“不二”，这些密码可以帮助他们吸引更多的粉丝。同时，邀请嘉宾也是一个很好的方法，可以找到流量密码。在制作过程中，要关注内容质量，如主播需要一个主播圈子，定期发布节目，以便彼此学习和借鉴。对于流量密码，可以将其视为一种放松的方式，传递给听众。热恋期主播的读书类节目创作心得这段内容主要讲述了讲者在做对谈类节目的过程中，对于内容创作的热情和准备工作的重要性。讲者认为，在制作对谈类节目时，需要做大量的准备工作，这样才能更好地输出高质量的内容。同时，讲者也提到了自己通过阅读书籍来丰富自己的知识，并将其融入到节目中。此外，讲者还提到了自己在做对谈类节目时，对于一些特别精良的节目，如1001夜等，也有计划进行制作。单口相声与控场技巧分享主要讨论了场控场的技巧，强调氛围的重要性，以及如何提供情绪价值。提到了小宇宙的即兴表演和口音的魅力，以及老范聊创业的口音和邀请嘉宾的方式。同时，也分享了控场过程中的一些建议，如提前准备提问列表，保持聊天氛围的安全，以及剪辑时保留一些沉默和保留的内容。最后，提到了Dennis的节目风格，认为他更像是专业的主持人，在控场时会下场讲解。即兴对话与嘉宾分享的魅力这段内容主要讲述了讲者与嘉宾在互动过程中的感受和思考。讲者认为自己的表现更倾向于即兴回答，因为这样能让节目更有趣。同时，讲者也提到了薛老师的表现，薛老师能够迅速进行反应，而有些嘉宾则需要框架化地准备。讲者还分享了一个关于嘉宾frank的故事，frank在上一期节目中完全不知道要说什么，但在节目后完全解决了他的问题。最后，讲者提到了2022年最后一期的互动，邀请了dennis和茱茱两位嘉宾，他们对他产生了重要影响。播客与小宇宙APP的探索与坚持主要讲述了讲者在2022年对于博客的期望和动力。讲者认为博客是一个很好的平台，可以让更多人参与，也可以表达自己的观点。他希望在博客上点燃激情，与更多的人交流，传递自己的声音和价值观。此外，讲者还提到了小宇宙播客，认为它是他学习成长的重要方式，可以激发他的成长和学习动力。讲者希望大家多支持他们，挖掘自己身上的小种子，让更多人受益。在小宇宙查看该单集文稿

数字游民越来越成为一个热门的话题，特别是疫情催生了数字游民这个新兴的身份。本期邀请来Karen和Sofia一起探讨一下三位数字游民的经验和观点。Karen现在在大理和上海居住，从2021年开始想去做数字游民，然后经常在大理和各地游走。Sofia，2023年毅然决然的辞掉大厂工作去到墨西哥，然后过着数字游民的生活。我们来听听三位教练会碰撞出什么样的火花吧！ 【话题时间线】跨越时空的欢乐对话——铁林与两位女士的快乐交流00:02:03:数字游民的生活是怎样的？索菲亚的奇妙旅程和数字游民的多才多艺00:07:37:数字游民的自由之旅：探索数字世界的真实自我00:15:13:"用线上的某一些做线上的事情：自由与 地点 的关系"00:22:50:当今时代，企业如何拥抱自由？——探讨工具结合及技术应用的重要性00:30:35:在大公司中建立人际关系的挑战与机遇：放弃KPI，建立真正的友谊00:38:14:线上办公的互联网公司：如何与客户和同事保持联系？00:45:54:创业中的玄学与不确定性：线上项目的魅力00:53:32:去中心化的社群：卖空间或卖信息，都有牵头人负责！01:01:10:从自发到组织，我的组织力如何？——一段探索自我和管理的反思之旅01:08:48:我们的默契：更多时间和空间，如何建立组织中的无声默契？01:16:25:去中心与平衡组织：理解尊重个人、组织与沟通的重要性01:24:08:突破限制性信念：乐队成员需有规律地投入练习【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Karen教练，ICF认证PCC级别教练，专心在大理做数字游民；Sofia教练，曾在半导体行业、互联网大厂任职，现在墨西哥做数字游民，致力于成为一名助人成长的教练。【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————数字游民的生活与探索今天我们聊的话题是数字游民。我们请来了两位女士，一位已经采访过，另一位一直想采访约不上时间，今天终于约上。关于数字游民，我们可以从他们的生活经历和职业发展来探讨。例如，索菲亚是一位来自墨西哥的数字游民，他曾在上海、杭州等地工作过，现在可能不会回中国。他的生活丰富多彩，包括乐队演唱、艺术创作等。在创业公司时，他可以自由选择工作地点，不受地点限制。现在，他在阿里工作，感觉自己可以掌控自己的时间和产出。 数字游民的自由与选择这段内容主要讲述了数字游民的生活方式。数字游民不受时间和地点限制，可以自由掌控自己的时间，去探索自己的无限可能性。讲者认为，数字游民的特征包括想去的地方自由、不去的地方自由、喜欢某个地方就待得久、不喜欢某个地方就跑。讲者还提到了一个朋友，他们也是数字游民，喜欢攀岩，每年大部分时间都在昆明，但偶尔会回北京。 数字游民的自由与选择这段内容主要讲述了数字游民的状态，认为数字游民应该有一颗自由的心，不被空间和时间所限制。同时，讲者提到，每个人的情况不同，有的人可能需要线上工作来支持生活，有的人可能已经达到财富自由，可以做一些线上事情。但是，自由是相对的，要根据个人的情况和心态来选择。此外，讲者还强调了，在追求自由的过程中，不要被金钱和物质所束缚，要追求精神上的自由。线上办公工具的选择与使用体验这段内容主要讲述了讲者在印度旅行时，公司面临很多问题，心情沉重，但也有放松的时候。讲者提到通信方式的问题，钉钉作为线上办公工具，虽然不能完全满足企业需求，但在疫情期间，它成为了很多人使用的软件。丁丁作为国内最早的团队协作软件，从沟通到组织，再到生态，逐渐发展。目前，钉钉在TOB领域占据了一席之地，但仍有其他竞争者，如飞书等。企业协同效率提升与自由度主要讨论了企业协同工作的效率提升，以及随着组织规模和管理的不同，如何选择合适的工具和方式。讲者提到了企业可能需要定制化的管理方式，如微服务、敏捷开发等。同时，也强调了技术在提高工作效率方面的作用，如在线教育、远程办公等。此外，还提到了随着时代的发展，越来越多的人开始接受和适应这种新的工作方式。数字游民公社"与"钉钉"的体验对比这段内容讲述了三人在墨西哥、大理和昆明组成一个小团队，共同开展项目并赚取收益。讲者还提到了数字人民大会的组织方NPC是以刀的形式组起来的，类似于之前的web3组织。此外，讲者还提到了一个名为“数字游民公社”的项目，该项目旨在为数字游民提供一个聚集办公的地方。在另一个地方，讲者遇到了一个办公环境压抑的问题，最终决定离开并寻找一个更舒适的环境。数字游民组织的管理与管理这段内容主要讲述了讲者在公司工作时的经历，提到了放弃KPI、与同事保持联系、使用钉钉等工具。讲者认为，虽然他们可能没有见过面，但通过线上交流和了解，他们之间依然很亲近。同时，讲者还提到了数字游民的问题，认为在自由和非自由之间做出选择很重要，特别是在管理组织时。最后，讲者提到了与新加坡朋友一起协作的经验，以及一个类似于虾皮的平台——shoppy。线上协作与面对面沟通的重要性这段内容主要讲述了员工在家办公时，每隔两三个月会进行团队建设活动。讲者认为线上协作是一种发展的方向，但同时也面临与面对面沟通的担忧。对于不同岗位和个人倾向，有不同的看法。有些员工不喜欢与太多的人打交道，更倾向于个人化的沟通方式；而有些员工则喜欢与同事交流，觉得见面能更好地了解彼此。讲者认为，根据个人和岗位的不同，灵活调整团队建设活动的频率和方式。线上沟通与团队协作的挑战与转变这段内容主要讲述了个人空间在现代社会中的重要性，以及与团队合作的关系。讲者提到，随着服务业的发展，线上服务越来越多，个人空间成为了一种可能性。同时，讲者也提到了与企业的合作，如零售业和硬件行业，需要面对面沟通。此外，讲者还谈到了个人创业和合伙人关系的挑战，以及如何在虚拟线上环境中进行沟通。最后，讲者表示，虽然线上合作可能会增加一些难度，但与线下合作伙伴保持良好关系仍然是非常重要的。线上项目与去中心化争议解析这段内容主要讨论了线上项目制的问题，提到了数字游民在推进项目时可能会遇到的问题，如与政府、企业、无形的群体等打交道。同时，也提到了一些成功的案例，如直播项目的成功运作。此外，还讨论了DAO（去中心化自治组织）的概念，认为它与数字游民天然相关，并反对打着去中心化的名义做中心化的事。最后，强调了与数字游民相关的去中心化问题。数字游民的生活与组织实践在这次会议中，与会者讨论了数字游民行业的发展和现状。他们提到了一些组织，如NCC，他们在实践去中心化方面取得了很大的成功。这些组织在运行过程中，没有显著的负责人，而是通过notion等工具进行协同办公。此外，他们还提到了DNA数字游民公社，这是一个由地产商和数字游民共同建立的社区，成员们自发地发起各种活动和分享会。与会者认为，有时候需要一个组织来推动和协调这些活动。去中心化组织模式下的社群运营这段内容主要讲述了关于去中心化的话题。讲者表示，没有完美的去中心化组织，但可以满足个人的需求。例如，如果想要获得资源、归属感等，那么一个组织可能是一个很好的选择。讲者还提到了一个线上数字有名的群，最初是非盈利的，后来因为需要盈利而招募了很多去中心化的人。讲者认为，当涉及到盈利时，最初牵头人辞职后，为了生存需求，他们开始寻找能够盈利的项目，并最终实现了一些盈利的项目。自组织与去中心化的探索与实践这段内容讲述了讲者对去中心化、自组织和去中心化这件事的个人看法。一开始，讲者没有意识到去中心化的概念，但在参与一些活动后，发现大家自发地支持这个方向。后来，讲者开始思考如何组织大家，但发现自己并不擅长管理，于是决定让其他人来负责。在讨论过程中，讲者发现自主性开始出现，大家更愿意自己去做决定，而不是由外部来要求。最后，讲者认为现在应该采用教练式的方式，让每个人心中有一个答案，相信这个答案，而不是由外部来决定。去中心化与责任概念的探索这段内容主要讲述了去中心化在组织中的体现。讲者认为，去中心化并不是说在组织中没有管理者，而是在每一个动作、每一个细节上，把权力还给发起者。虽然效率可能会稍有降低，但只要有足够的耐心，你会发现效率并不低。讲者在实践中发现，只要信任和默契建立，发起者愿意去做引导者，而不是教练，那么效率会非常高。生命教练的工作模式与团队合作这段内容主要讲述了关于Coach的讨论。首先，讲者认为Coach是一个引导者，而不是简单的参与者。其次，讲者提到了人们对Coach的兴趣和好奇心，以及他们在工作和生活中追求效率和速度。然后，讲者讲述了自己在合作项目中的时间管理问题，如何平衡工作和生活的需求。最后，讲者用一个比喻来描述Coach的发展过程，认为Coach可能像一个小溪流，逐渐汇集到一起，最终形成一个更大的河道，最终成为长江或亚马逊。自然力量与组织发展的平衡这段内容主要讲述了组织和个人之间的平衡。讲者认为，组织和个人之间应该相互尊重，同时也要保持一定的距离。在东方社会中，个人主会意识较强，而西方社会则更重视组织。讲者强调，尊重个人是组织发展的关键，但时个人的动机与组织的动机无法匹配。此外，讲者还提到了沟通的重要性，认为沟通应该是尊重的，包括与朋友、家人、合作伙伴等进行的沟通。最后，讲者强调了边界设定，即个人和组织之间应该有明确的发展边界。工作与个人之间的边界设定这段内容主要讲述了个人与边界的关系。讲者认为，工作和感情之间需要有明确的界限，尊重他人的工作。同时，讲者提到，在团队合作中，每个人都需要付出时间和努力，共同完成任务。此外，讲者还提到了乐队这个组织，强调了一个团队的成功需要有纪律和规律，不能只依赖个人的天赋。总之，讲者在会议中强调了个人与团队之间的平衡，以及如何处理和处理边界问题。天赋与自律在音乐创作中的重要性这段内容主要讲述了唱歌天赋和个人练习的重要性，以及自律和突破限制性信念对于创作力的影响。讲者提到了英国皇家音乐学院的教授，他们认为教练在音乐领域的应用可能会成为未来组织中的重要工具。同时，讲者还谈到了数字游民的概念，以及如何看待社会上的数字游民现象。最后，讲者希望大家能够过上充实、自在的生活，并期待明年有更多的好运气和挑战。在小宇宙查看该单集文稿

【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」本期邀请了三位嘉宾，加上铁林四个人一起从不同视角和维度来聊聊最近董明珠和孟羽童的事件。职场伦理、九零后和零零后的难、再到孟羽童的勇气和老一辈创业者董大姐的思考逻辑，最后谈到流量逻辑，大家可能都是赢家。看来内容很丰富，那就赶快来听听吧！【话题时间线】00:02:02 探索不二的播客世界：从投资人到创业者的成长之旅00:06:22 董明珠：孟雨桐离开是背叛，我要批判她并塑造自己为英雄人物00:12:46 贵族学校与前五百强秘书：孟雨桐与小董同志的比较00:19:09 职场伦理的捍卫者：九零后职场直言震撼教育的故事00:25:32“所以现在就是大家就极力地去做一个江湖。“—描述江湖的竞争和生存状态00:31:56年轻人颠覆的力量：看孟雨桐、罗永浩、董大姐和董小姐的精神00:38:16 改变不是一件易事，无论是做炮灰还是成为他人改变的工具，都需要勇气和智慧。00:44:42 职场盛宴与多元化：媒体的力量与挑战00:51:04 企业领导人的认知边界：董明珠的标准是否过于高峻？00:57:26 关于孟雨桐个人预测：她是否会走向成绩之路？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】麻晓晴，企业教练，乐高认真玩中国主理人；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人。【编辑】Coach8新媒体部【背景音乐】ZhangKey【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」——————————————————————铁鏻想聊"与不二不三不四的访谈铁鏻想聊了关于IP、不二不三不四、孟羽桐等话题。frank表示自己是一个“博什么不二不三不四”的人，会去寻找各行各业有趣的人进行聊天。会议还讨论了关于孟羽桐的话题，提到了董大姐董小姐的话，以及90后、70后、80后、90后的视角。媒体对孟羽桐的塑造成像与态度转变这段内容主要讲述了讲者对孟羽桐和董小姐的看法。一开始，讲者对孟羽桐和董小姐抱有期待，认为他们都是格力的接班人。但后来，舆论开始质疑孟羽桐离开，并最终证实他被开除。尽管如此，舆论媒体对孟羽桐的支持仍然是一边倒。讲者表示，虽然不喜欢孟羽桐的人设，但他的某些微妙的转变让他开始对他产生敬意。此外，讲者还提到了董小姐的背景，认为她是一个有决心、有信念、有毅力的女性，她的成功故事也让人感到励志。不同角度看待网红与经济利益的权衡这段内容主要讲述了讲者对两位年轻人的评价。首先，讲者对孟羽桐表示了肯定，认为他具有强烈的信心和价值观，愿意为平台所用。然而，他同时指出董明珠在视野上没有完全考虑时代红利，以及年轻人面临的经济压力和向往。讲者还提到了董明珠的攻击型人格，但至少三次在公共场合评价孟羽桐。此外，讲者还提到了孟羽桐的生长经历，认为他的父辈已经帮助他。最后，讲者对小董同志表示了肯定，认为他应该好好干，不要辜负领导的期望。职场智慧与个人成长的故事分享站在孟羽桐的角度，她认为她的聪明之处在于她已经赢得了竞争。虽然她没有直接撕逼董小姐，但她作为前500强总裁秘书，已经付出了很多经验。现在的年轻人可能觉得他们不老实，学会了他们的玩法，所以讨厌他们。对于80后、90后来说，他们可能觉得现在很难，但对于这些人来说，他们正在经历的是正在进行时。董小姐的问题在于，她已经60多岁了，思想上的差距已经很大。现在的年轻人没有包袱，可能会颠覆我们的一些传统观念，但对我们老人来说，可能不舒服。职场90后的生存状态与传统观念会议讨论了90后在职场中的表现，认为他们敢于直言不讳，不怕犯错。同时，也提到了职场伦理问题，认为这种做法在职场中可能被判死罪。此外，还讨论了年轻人对未来的经济预期，认为现在的经济形势与20年前有所不同，年轻人在追求长远利益时，可能会面临更大的压力。最后，提到了20年前无法想象的工作方式和职业选择，现在有了更多的可能性。职业转型与技术变革的启示这段内容主要讲述了在当今时代，人们的职业选择和转型需要颠覆第一职业，因为年轻人没有过多的思想包袱和框架，容易融入社会。同时，也提到了马宝国这位人物，他的转型非常丝滑，能够适应不同的时代。在手机领域，frank也是一个非常有代表的人物，他能够抓住时代的红利，拥抱新的技术。对于老一辈的人来说，他们需要学习如何适应新的时代，不能一直停留在过去的思维模式中。罗永浩与孟羽桐的观点对比分析这段内容主要讨论了罗永浩、孟羽桐等新一代网红的观点和资本博弈。罗永浩站在年轻人的角度，强调不要把感情因素加剧，同时也不回避质疑。从投资人的角度来看，罗永浩有一种精神，不怕被质疑，越战越勇。而孟羽桐则需要向罗永浩学习，借鉴他的观点。此外，会议还讨论了短视频直播公司的三观与大公司的不一致，认为这种不一致导致了行业的快速发展。最后，会议强调年轻人是一种颠覆力量，他们有颠覆旧势力的能力。职场变革与个人选择的选择讨论了年轻人裸辞自由的问题，认为这种行为可能是时代的牺牲品，需要权衡自己的角色和水平。同时，也提到了很多年轻人裸辞后开始摆摊，最后亏得一无所有。因此，对于年轻人来说，还是要顺应传统的规则，因为人性是不会改变的。此外，还讨论了董小姐和新东方的对战，认为这场戏剧可能只是被包装出来的个人与资本的对抗，并不代表真正是资本间的博弈。耐受性对个人成长的影响这段内容主要讲述了在面临压力和挑战时，有些人会改变自己，而有些人则会被压榨。讲者认为，耐受性是一种很好的品质，可以让人在面对压力和挑战时变得更加坚强。同时，讲者提到了罗永浩的例子，他是一个极具攻击性的选手，敢于挑战权威，追求自己的价值观。最后，讲者以孟羽桐为例，说明有些人会以实际为依据，消费自己认为有价值的东西。职场伦理与信息爆炸下的职场发展这是一类人会选择，如董宇辉，他们既热爱学习、努力工作、善良正直，但缺乏野心。罗永浩认为这样的生活不会快乐，可能更像是直播机器。职场伦理和人设现在信息爆炸，很难获取。媒体也是一场盛宴，需要流量，所以会有各种抓眼球的内容。职场中的突出人物如董宇辉、罗永浩、孟羽桐等，他们能出头，但大部分人都在默默无闻。职场伦理和人设现在很难传承，下一代可能会参考别的一套。职场伦理与领导者的选择这段内容主要讲述了领导在职场中的角色和影响力，以及领导与同事之间的关系。讲者认为，领导的模式是受害者的位置，他们往往在职场中陷入循环。同时，讲者也提到了孟羽桐的故事，认为他可能是在寻找一个既能够沉淀下来，又能够兼顾短期和长期的人。讲者还表示，领导在选拔人才时，应该更加注重其能力和品质，而不是仅仅看重短期利益。董小姐与孟羽桐的流量大战讨论了董小姐和孟羽桐在职场中的表现，认为他们都在赢得这场流量盛宴。董小姐和孟羽桐都得到了他们想要的东西，媒体也从中获得了乐趣。最后，大家预测了孟羽桐三年后的发展，认为如果没有人骂他，他的热度可能会降低。同时，讨论了董小姐在职场中的表现，认为她虽然会表达，但缺少自带流量的能力。90后独立女性在互联网时代的挑战与机遇主要讨论了90后的观点和流量问题。讲者认为，如果孟羽桐没有找到自己的定位和深耕，他的流量可能会被淘汰。同时，讲者提到了东方甄选的高图佳品，认为他们不断鼓吹正能量，吸引了很多关注。最后，讲者表示，年轻人需要学习老帮菜的经验，而抖音作为年轻人的平台，已经取得了巨大的成功。抖音流量增长背后的成功因素这段内容主要讲述了一个人在抖音上成功吸引了大量粉丝，说明他具有看透未来的能力，同时能沉下心来，坚持并具备战略耐心。这种人被认为是杀手中的杀手，值得我们学习。最后，会议结束时，提议在点赞和留言较多时，可以进行三人组合，以便继续讨论。在小宇宙查看该单集文稿