主播｜小伙子 嘉宾｜小王博士 本期节目，小伙子请来了细胞生物学和免疫学博士小王作为嘉宾（对！就是日知录主播柯紫老师本科时期乐队的吉他手！），一起聊了聊困扰每个人的「减肥」和「衰老」难题，用硬核的生物学知识，告诉我们身体更美更健康的实用法则。 我的身材真的命中注定了吗？为什么会有人狂吃不胖？夫妻在一起为啥越长越像？人居然真的是一下子变老的？！拥有多次减肥成功经验的小伙子，当场发出灵魂诸多拷问，其中还包含一个终极问题：后天努力究竟能不能对抗基因？小王博士则稳如泰山娓娓道来，从基因遗传、生物细胞等科学角度，给他讲解了肥胖、脂肪、睡眠、饮食、皮肤、衰老等一系列问题。硬核科学的背后蕴藏着温柔的力量，当我们了解更多人体相关的科学，不单得到了知识，更是可以在精神上得到抚慰与支撑。 感谢日谈公园的老朋友、让用户把每一分钱都花在有效成分上的国货护肤品牌HBN邀请，让我们一起正视衰老，并且适当地利用科学的力量“作作弊”，让自己的好状态保持住！ | Songlist | Rick Wakeman - The Granary Canon HBN作为国货“A醇”抗老的开拓者和引领者，始终以将功效进行到底为使命，坚持在第三方权威检测机构进行产品功效检测，打造极致功效抗老护肤品。 2022年6月，HBN加大样本数量重新进行产品功效检测，招募了100名体验官试用HBN双A晚霜，在国际检测认证机构SGS接受检测抗皱、紧致、温和三大数据结果均显示「显著有效」，且功效检测结果“显著”超过同类抗老产品。 2022年10月，HBN与Discovery共创重磅抗老纪录片《肌肤衰老的真相》，科普肌肤衰老的原因，从光老化、糖老化、氧化三大肌肤老化成因入手，探索肌肤衰老的秘密，帮助大家认识自己的皮肤，学会科学护肤的办法，少走弯路。 HBN不仅坚持用心搞科研，耐心做科普，随着发展壮大，更没忘记品牌的社会责任。2021年10月份，HBN联合「中国妇女报」 共同发起《与光同行的她们》公益计划，品牌团队走进西藏东部偏远乡村，记录经常面对强光的晒盐女的生活，还通过中国妇女发展基金会为当地晒盐女，及藏区户外工作女性捐赠了抗光老化物资，让与光同行的她们有更多面对光的底气。 / 听友福利 / 目前正是双十一促销阶段，进入淘宝HBN旗舰店购买产品几乎都能享受到年度最大折扣价。当然，我们也为日谈听众争取了全店的专属福利： 1. 全店的部分产品在双十一折扣价的基础上还有日谈专属优惠券，优惠券口令如下，也可以在淘宝HBN旗舰店找客服报暗号“日谈公园”领取。 预售区日谈专属优惠券口令： ￥0ruW2ArZfif￥ 现货区日谈专属优惠券口令： ￥qTr52ArYhjx￥ 2. 没券的部分产品是因为已经双十一活动的年度最低价，但是备注“日谈公园”额外加赠专属礼品。 3. 此外，备注“日谈公园”的粉丝还有满398和588的满赠~ 为了凑到满赠赠品，最好是每个订单都备注上“日谈公园”~

主播 | 小伙子 李淼 本期节目是日谈公园和雷克萨斯联合推出的内容。 今天小伙子和李淼坐在一起讲的不是案件，而是一位日本茶人的传奇故事：千利休，出生于1522年，今年是他的诞辰500周年。 在16世纪的日本，喝茶是一件专属于贵族公卿阶层的事儿。华美的茶具，黄金的茶舍，张扬的审美，都将普通大众拒之千里外。为了反对这种社会习气，千利休提出侘寂（Wabi-sabi）美学，认为与其精疲力尽地追求外在的完美，不如细细品味低调、自由、朴实的生活状态。就这样，千利休改变了日本人对于茶的态度，将注重物质追求的饮茶变为了一种精神追求。从此，那些住不起黄金屋的寻常百姓们，也能以舒适而自然的姿态去品得生命的真味。 简单的茶房，古朴的茶杯，舒适的桌椅，与三五好友喝几口好茶，畅快地聊天——这是千利休“一期一会”的茶道精神，更是一种生活之道。把每一次相见都当做唯一的一次，用最真挚的内心与面前的人相处吧。 感谢坚持传承东方文化的汽车品牌雷克萨斯的邀请，他们将匠人精神融入汽车生产与设计的各个环节，让一台汽车拥有了东方特有的生活质感。有灵之物，抵心之美，雷克萨斯旗舰级豪华轿车LS 500h将艺术气质融入设计，打造有温度的豪华。 雷克萨斯用最诚挚的感情与人相对，让驾驶者与乘客都感受到舒适与被在乎，每一次在车上共同度过的时间，都是属于我们的“一期一会”。 | Songlist | 瑞鸣音乐 - 虚踪幻影

主播｜Kamin 李味谈 小帅 肯尼&布基 大福 渔田/李边缘 朴鲁 林恩 闲话操场 嘉宾｜小伙子 李淼 小史 本周特别加更！ 「日谈公园」和「无限派对」两档节目同步播出，欢迎在各大音频平台订阅播客选拔声音综艺节目「无限派对」！本期片头还有李叔、小伙子从无限星球发来的电波，欢迎收听本期节目。 欢迎各位热爱播客的地球人来到无限星球！ 本期节目中，小伙子邀请到了淼叔和小史共同聆听各位选手的作品，并作出精彩点评！ 第一期节目中露出的9个作品，参赛选手有来自安徽的、广东的，也有坐标美国的、德国的。八方来稿各显其能，从喜剧概念聊到方言文化，各个作品超出预期的完成度让三位评委直呼“真的听到了天赋！” 刚开始做播客，话题怎么选？ 故事怎么讲才让人愿意听得下去？ 好几个人一起录播客，怎么做才能不“拌嘴”？ 三位评委针对一招一式都作出了拆解，甚至还来了一段现场示范。好好听课，就不收学费了啊！ 海选晋级结果将于10/28日正式公布。 李叔和小伙子未来还将分别带队指导！ 赛制不断升级，精彩不容错过！ 欢迎大家在评论区为你喜欢的选手打call！ 赛程指路👇 第一个作品：kamin「后台播放 | 参赛？好啊！」 点评：听感清爽的粤语主播，“来日谈参加比赛使我们蓬荜生辉！” 第二个作品：雪明「搞笑谈 | Doburock——“污”但不摇滚」 点评：完整成熟但收听门槛略高的短节目，“只有这样的声音才能讲h段子。” 第三个作品：小帅「佐治亚小帅 | 老乡见老乡：在美国做男保姆的采访后记」 点评：北方方言讲美国故事，“大地走入了音频世界。” 第四个作品：肯尼&布基「Stand Up 起立 | 总有刺儿头爱起哄，喜剧中的Heckle文化」 点评：还原场景的声音剧场，硬核单口喜剧知识分享。 第五个作品：大福「离岛电波 | 吴侬软语的浪漫」 点评：一场吴语的声音实验，或许微调结构能使听感更好？ 第六个作品：渔田/李边缘「蒜皮小事 | 德国后疫情时代的新“碰撞”」 点评：细节叙事与主播间的互动：两个人录播客，是因为有一个人做不到的事情。 第七个作品：朴鲁「英雄电台 | 听到的播客和我做的播客」 点评：“有点天分”，纤毫毕现的叙事让人被不由自主地带入他的世界。 第八个作品：林恩「三鱼粥铺 | 直播间里的故事」 点评：旧式电台陪伴型播客。收容世间百态，给人以审美愉悦的气息感。 第九个作品：李春阳「闲话操场 | 假如我是大主播」 点评：闲聊型播客是否应该做出人员分工和话题准备？ *由于来稿数量众多，海选作品我们无法一一在节目中露出。

主播 | 小伙子 嘉宾 | Weiya 佳佳 首先感谢用创新简化生活的石头科技赞助本期节目。 一年一度的双11又要到了，除了购买自己心仪的物品以外，也是给别人买礼物的好时机。说到给别人买礼物，给自己的父母买礼物那是个老大难问题，在本期节目中小伙子邀请到Fit4life的Weiya、谐星聊天会的佳佳，一起聊聊给父母送礼物到底有多难！与此同时也会分享听众们发来的投稿，听到这些故事，大家或许会在电波那头频频点头。 挑三拣四还是提出意见？默默接受还是断然回绝？不夸我们就算了还要批评真的可以吗？！在这些暴击或爆笑的故事里，大家会感受到每个家庭间的各自气氛，以及不同代际的父母对于受到孩子礼物的不同反应。父母和孩子之间究竟该如何和睦相处，大家还能不能过到一块去了？送你礼物你就大大方方收下嘛。在多年的碰壁后大家发现了：选购智能清洁电器送父母，不失为一个好的选择。不仅爸妈可以减少很多辛苦，节省出的时间也可以让他们能做自己喜欢的事，哪怕是休息也好啊。不知道您是作为孩子还是作为父母收听到的本期节目，无论如何，都希望大家能够彼此理解，给到亲人他们想要的东西。 / 听友福利 / 再次感谢石头科技为日谈听众准备的专属优惠！大家除了能享受到常规的双十一大促和店铺活动外，还有专属赠品等你拿！只需要打开天猫旗舰店，搜索“石头电器旗舰店”，下单时记得找客服报暗号“日谈公园”。 【石头G10S】 高能扫、拖、洗，60天不用管 自清洁扫拖机器人天花板 报暗号「日谈公园」 额外赠送听友石头专属清洁液1L 淘口令直达： 27💲bgNg2ztyP8v🔐 【石头T8Plus】 大吸力、震动拖、AI避障 可选配集尘套装，2-3K性价比旗舰 报暗号「日谈公园」 额外赠送听友石头震动拖布20片 淘口令直达： 99🔐L2T82ztzk1y💲 【石头A10Plus】 双刷擦卷吸，双向自清洁 石头22年度洗地机旗舰新品 报暗号「日谈公园」 额外赠送听友石头专属清洁液1L 淘口令直达： 18£4Z3B2ztBCX4💲 希望大家的父母都能享受到高科技为生活带来的便利！

主播 | 李叔 嘉宾 | 杨原 刘介群 本期节目，我们请来了“王牌对王牌”的豪华阵容——杨原博士和刘介群刘所！两位历史文化学者坐在一起，却没有畅聊古今、切磋学识，而是和李叔一起穿越回2000年前的北京，忆起当年从西单，到五道口、海淀图书城、三里屯、鼓楼这些文化地标，与音乐、跳舞、酒精混迹的日夜，讲述那些年少“猖狂”而难以磨灭的回忆。 现在的西城区文物保护研究所副所长刘介群，曾经是留着长发、背着吉他的重金属青年。那时的他，从南新华街的琴行，到西单华威的服饰店，一身的摇滚行头都能配齐了。西单音像大世界和菜市口新华书店，是他高中时梦想的“人间天堂”...... 而清宫史专家杨原博士，年轻时竟是“行走的荷尔蒙”、“迪厅小王子”。在“宇宙中心”五道口上中学时，就常常约女同学一起“学习音乐”；当打之年的巅峰状态时，一周竟有六天的时间都在三里屯夜店……咳咳，从这期节目中，你能找到杨原博士的另外一种打开方式！ 聊到最后，如今已是中年的三位，谈起重回livehouse的陌生感、关门的夜店、消失的小吃店，释怀反而大于失落，一代人终将老去，但总有人正年轻，继续在北京挥洒青春、猖狂生活。 |Songlist| 01. Nelly / Kelly Rowland - Dilemma 02. 王迪 - 不觉流水年长

主播 | 李叔 嘉宾 | 相征 欢迎来到由日谈公园和大内密谈共同推出的全新栏目「明征暗斗」。明是李叔的明，征是相征的征，暗斗就是字面上的那个意思，有时候也会明斗。本栏目将以不确定的形式以不确定的节奏随性更新，敬请期待。 这档栏目的首期节目，要从李叔上周做的一个梦说起，在北京市门头沟区山里一个深秋的夜晚，李叔日落而息，晚上八点就上了炕并很快进入了梦乡，在梦境里，他邀请相征共同录制一期聊《灌篮高手》漫画作品的节目，仗着是在梦里，相征一口答应，却没想到李叔睡醒了居然还记得！于是便有了这期节目的梦醒奔现。 本以为就是随便聊聊，甚至做好了成为全网聊《灌篮高手》最差第一名的心理准备，万万没想到相征这次竟是有备而来……长达五个小时的两期节目录完，令人不禁一声长叹：早知道是这样，像梦一场。 在日谈播出的是这次对话的上集，下集节目将在今晚的大内密谈播出，时长更持久，内容更精彩，不容错过！ / Songlist / BAAD-君が好きだと叫びたい~ / tips / 灌篮高手 《灌篮高手》(SLAM DUNK)是一部以高中篮球为题材的少年漫画及动画作品。漫画于《周刊少年Jump》1990年42号~1996年27号上连载，单行本在17个国家和地区发行，与《足球小将》和《棒球英豪》合称为日本运动漫画三大巅峰之作。动画版在青少年中掀起了篮球热潮，使得樱木花道、流川枫等角色成为众多年轻人心中的偶像。近期，官方公布《灌篮高手》的最新剧场版将于2022年12月3日在日本上映。 图片来源于网络 井上雄彦 井上雄彦(Inoue Takehiko)，曾用名成合雄彦，1967年1月12日在日本九州鹿儿岛县出生。日本知名漫画家，作品有《灌篮高手》、《命运强手》、《浪客行》等等。 图片来源于网络

主播 | 小伙子 3000 嘉宾 | 马伯庸 本期节目的嘉宾是著名作家马伯庸老师，代表作有《风起陇西》《长安十二时辰》《古董局中局》等。 2022年9月，马伯庸出版了新书《大医·破晓篇》，故事以20世纪初的上海为坐标，以近代医疗与公共卫生发展史为背景，聚焦于变革时代里的伟大医生们如何无私救助普通百姓的生活，一经推出便在社会各界特别是医学圈引发热烈反响。今天，小伙子、3000坐下来跟马伯庸老师聊聊那段风云动荡的历史和那些在绝望中抗争的人们，聊聊这部书是如何写成的。 节目中，大家除了能了解到《大医》总共长达三年半的调研与写作过程，还能听到马伯庸老师的“作家前传”：在论坛里写同人文被编辑挖掘；长篇处女作是为讨当时的校园女友开心而写的鬼故事，被“有良心“的盗版书商出版并得到了稿费；还有3000老师与马伯庸老师在古早互联网的NT论坛里成为网友并最终奔现的奇妙缘分…… 百年前的大时代下，人的生命渺小如蝼蚁，但是在绝望当中却总有人在向死而生地做事：医人、医国、医时代。回望历史，在那些现在看起来改变历史进程的每个起点，局中人在当时也大都后知后觉，唯有随着历史的波澜起起伏伏——那些波澜起伏倘若俯下身仔细看，再小也都是无数生命的重量。 | Songlist | 伍佰 & China Blue - 白鸽(Live)

主播 李叔 小伙子 地球纪年公元2022年10月3日， 当大家还在享受国庆假期时， 日谈公园驻地总部收到了一段神秘电波…… 电波发件人署名为无限星球的李小日， 而收件人指定为日谈当家主播李叔和小伙子，并要求回答。 这段电波里是什么内容？ 李叔和小伙子有没有回应？ 无限星球到底有何图谋？ 一切谜底，尽在本期节目中： 原来，李小日是来邀请李叔和小伙子去以导师身份去参加「无限派对」—— 一场面向所有热爱播客的地球人的播客狂欢！ 请收听本期节目，一探究竟吧！ 日谈公园首届播客选拔赛「无限派对」海选征集仍在火热进行中！ 投稿截止到10月15日24点哦！ 投稿内容可发送到邮箱：[email protected]或[email protected] 具体报名信息（请点击查看） 也欢迎填写问卷（请点击查看），让小日了解地球人做播客的动力、阻力、潜力！

主播｜李叔 小伙子 一期曾经做了无数企划又最终放弃的周年特别节目，抱着随便聊聊看，大不了不播的心态，任性的录制了一期无主题闲谈节目。想说的话有很多，却堵在心口，不知从何说起，那就听节目吧。 第七年见。 ｜Song List｜ 林志颖-戏梦 P.S. 按照历年惯例，十一假期停更，10月10日再见。

主播 | 李淼 李叔 小伙子 日谈公园六周年，生日月Call Back计划，今天是最后一期。嘉宾是谁？是淼叔！ 2010年3月26日下午，日本长野县警方接到了一起报案，失踪的一家人住在乡下一栋豪宅里。警察进入其家中后，发现室内财物已经被人洗劫，但是既没有指纹也没有打斗的痕迹。调查之后发现这家人可不是普通人，他们与与黑帮之间有着千丝万缕的联系，并且在他们所经营公司的秘密仓库中，发现一具已经完全腐烂在汽车后座的男子尸体。经过周边寻访调查，警方这家公司的员工身上有着重大嫌疑，但是这名员工的身世却又令人无比唏嘘难过…… 如果只有苦难，人为何要降生到世间；如果走投无路，你我又能何去何从？ 由李淼主讲的音频付费节目《日谈物语第二季》也即将在本周完结，十五个案件，等你来听。 | Songlist | 東京事変 - 原罪と福音 / 日谈物语 / “日谈物语”是由日谈公园出品的音频播客节目，由日本罪案文化专家李淼和日谈公园联合创始人冯广健共同主持。第二季原班人马，聚焦真实罪案，全季共十五个案件。本周六上线最后一期，第二季正式完结，大家可以一次听个够。 / 相关图片 / 本案被告 伊藤和史 案发地点 尸体掩埋地点

主播 | 李叔 小伙子 嘉宾 | 张湛 | Songlist | 01.MAKE-UP - ペガサス幻想 (天马座的幻想) (TV_Size) 02.陈绮贞-华丽的冒险 日谈公园六周年生日月Call Back活动继续火热进行中，本期节目的嘉宾是大家的老朋友、哈佛伊朗学大博士张湛。 上一次与张湛聊天时，他即将远赴英国牛津大学进行为期三年的博士后工作，让李叔、小伙子羡慕得不行。现在的张湛人却在雅典，说是将要开启一段世界漫游的旅程。为什么不在牛津搞研究呢？用他自己的话讲：“我不干了！我把老板炒了！”，言语中透露着不少委屈。大家一起聊天之后才得知，哈佛大博士这两年在牛津的日子可不好过：项目进行卡顿，外行领导内行；挣钱少住房贵，图书馆的书借不出来？！今天他可要在节目里好好吐吐苦水！吐槽还不止牛津范围，全英格兰乃至全英国他都没饶了…… 有鉴于此，他决定辞掉工作开启一段旅程，第一站就是他年少时就魂牵梦绕的希腊，看看那些神话般的地方，回想那些如雷贯耳的古人，可比在牛津爽多了！与此同时，大家可以关注他的公众号“阿达希尔的漫游”，围观他每周日晚的世界漫游直播，也会有付费的语言课程供大家学习，最近正在教古希腊语——学会了之后就可以看当年柏拉图写的书啦！ | 往期节目 | vol.185 听哈佛博士讲伊朗 vol.268 说归说 | 在哈佛读博士没觉得苦，我美死了 vol.287 哈佛大博士东南亚流亡记 vol.321 送别哈佛大博士，最后一次聊伊朗

主播 | 李叔 小伙子 嘉宾 | 关雅荻 关雅荻是冠军！前不久他荣获了2019-2020赛季克利伯环球帆船赛总冠军，并得到了“环球航海家”的称号。本期节目，他与李叔、小伙子在深圳、大理、北京三地激情连线，来聊聊环球航海的奇幻漂流。 面对疫情三番五次的意外，关雅荻所在的“青岛号”克服了哪些困难，才在2022年终于完成航行？在船上的关雅荻是怎么意外达成“做饭最好吃”的成就？航行中，有哪些《霍乱时期的爱情》般横跨岁月与生死的爱情故事？船员中的年龄天花板，竟是一位75岁的硬核老太太？作为班级里年纪最大的博士新生，关雅荻有没有感到一丝丝年龄焦虑？接下来的十年，他又有哪些“人生愿望清单”可以分享？回首过往，展望未来，他们三个立下约定：17年后要再聊一次天，看看60岁的人生清单比起40岁时又会多出来哪些精彩。 愿各位在听着本期节目时也能被关雅荻的能量、热情和自由所振奋，竖起风帆，一往无前，在波涛澎湃的世界里卸下不必要的包袱，成为一名直面人生的水手吧。 由日谈公园与关雅荻联合出品的“关雅荻的大航海日记”第七季（也是最后一季）已经在小宇宙App正式上线。节目中，关雅荻为大家现场播报了青岛号在克利伯环球帆船赛的夺冠全过程，感兴趣的朋友们千万不要错过！ | 关雅荻往期节目 | vol.440 疫情打不垮环球航海的心，两年之后他再度启航