六月份，大米和阿火终于拔草了念念不忘的日本行。我们从名古屋出发，经过松本，反穿日本阿尔卑斯地区的立山黑部；经过高山，返回名古屋；再一路南下前往纪伊半岛，由那智反穿熊野古道中边路。我们一路从关西到阿尔卑斯山脉，感受不一样的自然风光与文化体验。想知道如何规划行程、欣赏美景又避开人潮吗？来听听我们的故事吧！ 02:00 日本北部山岳之旅：阿尔卑斯地区与雄岩的壮丽景色 06:12 上高地探险：揭示日本自然风光与猴子的奇妙世界 12:22 穿越日本阿尔卑斯：探索富山与产野大厅市的自然奇观 18:33 日本北海道：探索美不胜收的自然风光与独特文化之旅！ 24:41 日本小城商业街-无人的寂静与神秘体验 30:56 挑战日本历史遗迹古道：熊野古道的精华路段徒步之旅 37:08 美食与自然的完美结合：纪伊半岛小镇的难忘体验 43:19 熊野古道：挑战自我，体验日本独特文化之旅 49:29 和歌山的美景：山水相融的森林探险之旅 55:42 体验日本传统泡温泉：熊野古道之旅的放松之旅 01:01:54 探秘熊野古道：山水相融的自然景观之旅 01:08:04 在日本自由行的掌控感与成就感：行程规划与完成的喜悦 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 立山黑部 夏天的雪墙 山顶未化的湖 黑部湖水库 有轨电车 金枪鱼拍卖 最美那智山 集章 俯瞰熊野三山 纪伊半岛的

「感谢女性户外运动品牌『岳下」对本期节目的支持」 这期节目，我们邀请了「岳下」和「野Yeah」的共同好友——吴零贰，和我们聊了聊这位普通且自由的女士，如何从忙碌工作中抽身，转而投身于登山和阿式攀登的故事。她分享了从商业登山到自由攀登的转变过程，以及其中的挑战与收获。你是否也想拥抱自由人生？听听她的故事或许能给你带来启发。吴零贰的故事告诉我们，追求热爱与自由并非一蹴而就，而是需要勇气和准备的过程。她在二十九岁决定离职去登山，这样的选择背后是什么样的思考呢？一起来听听她的经历吧。 小红书@吴零贰 「谁是岳下【Submontane】」？ 岳下是一个根植于东方哲学和自然主义的女性户外品牌，成立于2024年春天。岳是“三山五岳”的岳，下是“上下”的下。 「 为什么叫岳下？」 “长久以来，人们歌颂、敬仰那些为人类理想或个人信念百折不挠并勇攀高峰的英雄，他们当然是卓越的，激励人心的，但，万物千姿百态，人也有不同的质地和梦想，以自己的姿态舒展地活着不也很值得为之高兴吗？前往一座高山，不一定非要登顶，在山间穿行，尽兴就好。不如，我们就叫岳下吧。” 「岳下的主要价值主张」 我们相信，大自然是女性获取勇气和力量的无尽源泉。岳下致力于支持女性创造与探索。无论在户外探险、徒步、露营，还是家居休闲时，我们的产品都将支持您展示女性的强健与美。岳下也不止为女性提供优秀的户外产品，也倡导价值观的多样性。支持每个人按照适合自己的方式，自由生长。 【内容概要】 02:08 追逐自由的登山梦：吴零贰的勇敢选择与挑战历程 04:27 从商业登山到阿市攀登：一个登山爱好者的成长之路 08:57 从胖墩到运动天才：我的体育成长故事！ 13:26 如何在户外运动中确保安全并获得乐趣？必备技巧和准备！ 17:56 船到桥头自然吃，离职回归的纠结与成长之旅 22:24 追寻自由生活：从城市到自然的转变之路 26:54 登山之旅：乌库楚山的极慢享受与成长之路 31:20 心态崩落的攀登之旅：重拾信心的挑战与收获 35:51 挑战自我极限：攀登难点路段的艰辛与成长之路 40:19 追寻内心的声音：选择属于自己的生活之路 44:48 探索自我，挑战极限：女生在登山运动中的成长与收获 49:18 追求自由人生：一个普通女孩在阿尔卑斯地区的户外运动经历与收获 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

本期节目，我们聊了聊北欧的户外文化。从第一次骑行到徒步经历，JEFFREY （小红书@娄少杰Jeffrey）分享了他的北欧故事。北欧人与自然共生的理念让人印象深刻，他们尊重自然，也包容每一个热爱户外的人。这种文化到底有哪些特别之处？听完这期节目，你可能会找到答案。 「对Haglöfs火柴棍感兴趣的朋友，欢迎全网关注@HAGLOFS 获取更多品牌动态。」 同样，瑞典严酷而纯粹的户外环境孕育了以功能性和实用性著称的北欧户外品牌——火柴棍Haglöfs “Less is More”（少即是多）：Haglöfs 的 L.I.M. 系列是这一理念的最好体现。该系列追求极简设计，减少不必要的细节和重量，从而提高产品的性能和灵活性。品牌认为，更轻、更精简的装备能让人在户外活动中行动更自由，体验更强烈。 “Outsiders by Nature”：这是 Haglöfs 的品牌口号，意为“天生的局外人”。它不仅指在户外活动的人，也代表着品牌本身不断突破传统界限、跳出思维定势的精神。Haglöfs 鼓励人们走出舒适区，无论是身体上还是精神上，去探索和拥抱大自然。 【内容概要】 02:00 户外探险家的成长之路：徒步、骑行和更多挑战 04:04 从上海到云南：一段被自行车文化感染的旅行经历 08:16 命运的捉弄？徒步者的命运在北极圈的邂逅与启示！ 12:24 瑞典自然保护区：追寻自然最小冲击的七个标准 16:32 瑞典户外品牌Haglöfs：探索其创始人与品牌故事的背后故事 20:39 从自行车后座到户外背包：CORKER徒步工具包的创新之旅 24:48 徒步旅行者的装备选择：轻量化与保护的平衡之道 28:56 探秘瑞典国王之路：一百一十公里的极限徒步挑战 33:05 北欧温差大的设计挑战：透气、防蚊、实用的软壳裤 37:11 重拾与自然的连接：在瑞典荒野中的启示与反思 41:21 徒步撒哈拉与北欧之旅：挑战自我与体验不同文化的奇妙之旅 45:29 户外探险：瑞典摇篮山之旅与自然和谐相处的经验分享 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

想要逃离都市快节奏，拥抱自然慢生活？Bubu不仅教你如何在山巅海边变身料理大师，还将揭秘如何用简单炊具煮出心灵疗愈美食。从城市秘密基地的惊险趣事，到用当地食材烹调的奇幻旅行，Bubu的户外美食日记，不只是味蕾的冒险，更是牛马生活中的温柔叛逃。跟随我们的脚步，学习如何让户外烹饪成为生活中的解压神器，找回那些被遗忘的纯粹快乐。在大自然的怀抱中，一锅一火，烹调的不仅是食物，更是对生活无限的热爱与探索。快来加入我们，一起在山水间撒欢，用美食串起友情与故事，让心灵去远足！ 【内容概要】 02:02 探索大自然的乐趣：Bubu的户外露营与美食之旅 04:50 公园里野餐的危险时刻 09:40 做饭的乐趣与压力释放：职场生活中的小幸福 14:32 追求自由生活的勇气——辞职做自己喜欢的事情的故事 19:20 享受烹饪过程，远离压力：烹饪的放松之道 24:12 在风景秀丽的山顶上，喝一杯自制的柠檬气泡水，感受舒适与幸福 29:05 野外露营：如何防止食物被野生动物破坏？ 33:54 低碳生活中的美食诱惑：榴莲千层的美味与挑战 38:43 分享泡面烹饪心得，探索美味与健康的融合！ 43:34 户外做饭的乐趣与收获：从厨艺提升到家庭关系的改善 48:28 在海边品尝海鲜的美妙体验：味蕾与五官的统一沉浸式感受 53:18 探索美食之旅：户外野炊与独特口味的奇妙组合 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

本期节目，是我和「跑步有话说」主播Daniel，「文武雙全」主播Bryan的一期串台节目！ 我们因跑步结缘，并同在澳大利亚生活。因此，我们特地选择了悉尼作为这次线下串台的地点，并定在2024年悉尼马拉松最后一名选手冲过终点线不到四小时的时候。我们几位身处澳大利亚的主播希望通过这期特别节目，全方位、多角度地介绍刚结束的2024年悉尼马拉松，并助力悉尼马拉松成为世界马拉松第七大满贯赛事。 除了我们各自会以参赛者和观察的身份进行分享以外，我们特意邀请四位来自世界各地的刚刚结束比赛的参赛者共同分享2024悉尼马拉松的体验。 李饱饱，中国 北京 Scott，澳大利亚 黄金海岸 Angela，新加坡 Lei，加拿大 卡尔加里 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

探险有律，行者无忧！爱户外，更要懂规则。 这期节目我们又一次邀请到了公众号“法与岩”的主理人——靳毅老师，为大家揭秘户外活动中隐藏的法律雷区。山野广阔，风险暗藏，免责声明真能免责吗？攀登自由，边界何在？从自发探险到团队出游，你的权益如何守护？保险怎么买，才不踩坑？这一期，拨开户外旅行的法律迷雾，让你的每一步都踏得安心。别让一次户外之旅，成了法律盲区的受害者。阿火与逸哥深度对话，用专业点亮你的户外安全之路。热爱户外的你，快来加入我们的讨论，让每一次出发都更加自信！ 公众号：法与岩 【内容概要】 02:07 毅哥近期户外活动——魔石岩场公约 07:41 户外风险与法律责任：从事故到法律责任的全方位解析 15:24 户外探险中的责任界限与风险承担——AA户外约伴的几种形式 23:06 组织的责任与免责条款：民法典中的法律义务解读 30:47 在户外活动中如何明确责任？达成共识的声明形式是否有效？ 38:28 组织徒步登山活动的关键要素及注意事项全方位解读 46:13 国内登山管理规则：五千米山峰许可与自由攀登的困境 53:51 野蛮生长到合规登山：户外爱好者的新挑战 01:01:37 关于登山运动中的首次攀登规定与认证问题的讨论 01:09:19 山峰命名争议：道德底线与个人喜好之间的边界 01:17:01 个人登山命名行为的价值与意义：一场关于登山理念的讨论 01:24:42 保险购买指南：如何解读保险条款并选择适合自己的保险产品 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

本期节目，我们邀请了第41期嘉宾——诺娅，来返场和我们分享她最近回国去探索珠峰东坡、武功山、扎尕那的徒步路线的故事。 纪录片《出发即抵达》从“见天地、见众生、见自己”三个角度，展示了诺娅作为徒步爱好者在三条线上的所见所闻所感。然而，镜头记录的仅仅只有诺娅实际体验的小小一部分。 诺娅说，这段时间回国徒步的经历带给她很大的冲击，她对国内的徒步环境有了更加直观的了解。她和队友的徒步以及拍摄经历中学到很多关于如何更加准确的表达自己，也在步道上收获了新的友谊。当然，随着徒步的完结，随之而来的“徒后抑郁”也比以往更加强烈。 这趟路程，不单单让诺娅认识到的国内徒步的环境，也让诺娅更加直接的接触到了很多关注她并且喜欢她也同样热爱徒步的朋友。这也让她更加坚定了要持续表达，让更多的人能认识到徒步带来的快乐。节目录制的当天，正值诺娅徒步十周年。她说这十年，发生了很多她意料之外的事，但始终不变的是她对这个世界的好奇和对徒步的热爱。 诺娅个人网站：https://www.zhangnuoya-walk.com/ 【内容概要】 02:05 诺娅如何评价《出发即抵达》纪录片 06:13 诺娅像在纪录片中表达的内容 12:30 诺娅的徒步风格和个人性格 18:44 “J人”诺娅的徒步计划以及商业化的冲突 25:10 诺娅在这趟徒步过程中的收获和感悟 31:16 《比山更高》——诺娅的初心 34:55 诺娅为什么选择珠峰东坡、武功山和扎尕那的线路 46:51 诺娅对于同质化的理解 57:42 今后的徒步计划 01:01:00 诺娅徒步十年的感悟 01:08:50 以后表达方式的变化 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

这期节目是阿火和大米南美行的终章——秘鲁。 这是一个让大米意犹未尽的国度，也是一个充满想象和神秘色彩的国度。深厚的玛雅印加文明和壮丽的自然景象以及超具性价比的餐厅，让未能前往的阿火深感后悔。 同时我们也分享需要去南美的一些注意事项，包括签证，疫苗，货币，电话卡，旅行保险，机票等等。希望这些分享可以为每一个想去南美的听友提供一点点帮主。 最后，作为P人的阿火承受了来自J人大米的疯狂吐槽。大家尽请收听～ 02:02 游民生活中的意外收获：探索秘鲁利马的惊喜之旅 05:45 秘鲁风味与日本元素的完美融合：一个小餐厅的吸引力 11:29 探寻秘鲁库斯科：高海拔城市中的多元包容与独特风格 17:16 探秘秘鲁之旅：彩虹山和马丘比丘的奇妙之旅 23:04 秘鲁之旅：探索马丘比丘和热水镇的文化与消费 28:50 神秘的华纳比丘：血统、路线和传说的探索之旅 34:37 秘鲁国菜：海鲜美食之旅，品味不同寻常的口感 40:20 南美旅行攻略：签证、机票和住宿安排的一些建议！ 46:09 澳洲出境游攻略：如何正确应对黄热病和登革热？ 51:55 智利、秘鲁和巴西的信用卡使用与汇率：换汇点和城市的影响 57:40 旅行行李攻略：如何安全、简约、高效地行囊准备？ 01:03:27 行程规划工具：J人P人谁能更高效地安排行程？ 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 利马富人区的街头 利马的日本融合菜的餐厅 日本融合菜 利马博物馆 利马旧城区街头 库斯科街景 彩虹山 彩虹衫的网红羊驼 彩虹衫的网红羊驼 马丘比丘的大米

这期节目，我们邀请到了飞鸟@饶树的飞鸟，双吉（双层吉士），和孤月（荒野行者）与我们聊聊横穿天山的千公里征途。 从人菜瘾大到社恐无畏，再到资深行者，每一步都踏出精彩。双吉与飞鸟，两颗渴望挑战的心，如何在天山的雪峰与花海间书写徒步传奇？孤月，线路设计师，带你窥见千公里线路背后的巧思与坚持。一场关于勇气、美景与友情的对话，不容错过。我们不仅走线路，更走心。加入我们，一起感受户外探索的魅力，听听那些在路上才有的故事。 【内容概要】 02:05 设计与挑战：穿越天山的千公里级徒步路线 08:45 新疆之旅：深入探索神秘之地的徒步之旅 17:32 选择队友与行程规划：徒步线路中的关键要素分析 26:19 设计路线的心路历程：孤月大佬的徒步经验 35:05 团队协作与执行力：挑战与教训回顾 43:49 挑战千公里级路线：坚定信念与团队协调的挑战 52:39 体验冰川之美：亲身站在冰斗湖畔的感受与照片完全不同 01:01:26 在冰川上的危机与挑战——双吉的劫后余生 01:10:12 登山行程中的惊险时刻——飞鸟的落水自救 01:19:00 路线设计与挑战：千公里徒步中的取舍与坚持 01:27:45 追求美食的欲望与路线选择的考虑——一次关于饮食与路线的对话 01:36:34 挑战千公里路线：天山与藏东南的比较及推荐线路 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 孤月设计的横穿天山线 双层吉士 饶树的飞鸟

在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了《巴塔客Patagoniac》播客的主理人，同时也是巴塔哥尼亚中国区负责人——老曾。作为一位资深的户外人，老曾的故事充满了转折与激情：从曾经的IT精英，到如今的户外品牌领袖，身份的巨变背后，是他始终如一的户外热情和对大自然的深切敬仰。 在节目中，老曾将与我们分享他多年来在户外自然中的独特经历，如何在大自然中找到内心的平静，如何在个人爱好与职业发展之间找到平衡。他还将讲述与户外社群携手合作，共同打造一个可持续发展的户外社区的旅程。 除此之外，老曾会深入探讨巴塔哥尼亚这一户外品牌的核心理念。作为一家以环保著称的公司，巴塔哥尼亚在每一个商业决策中都融入了对环境的深厚责任感。老曾将揭示这一品牌如何将环保理念体现在从产品设计到公司运营的每一个细节中，并分享这些理念是如何影响他个人的职业生涯和人生观的。 让我们一起走进老曾的世界，揭开他对户外运动的热爱，以及他在个人成长、职业发展和环保实践中的独特见解。这不仅是一次对户外运动的探讨，更是一次对人生、自然和可持续发展的深刻思考。 【内容概要】 02:11 户外探险：新疆滑雪之旅的惊喜与挑战 05:29 从IT工程师到户外领袖：追求个人兴趣的转变之路 11:01 自由与追求：户外运动中的个性表达与生活方式 16:31 突破框框，探索无限：户外运动与自由意志的对话 22:04 在大自然中体验运动状态：冲浪、滑雪、登山的共同点与回馈 27:35 爱好者自我管理的完美范例：白河攀岩社区的规则与态度 33:05 探索自然，热爱户外——巴塔的环保理念与商业逻辑 44:07 人与自然：探索更广阔世界的合作关系 49:39 跑山、冲浪、环保：巴塔的社群活动 55:10 企业价值观与员工热爱的运动：一种相互促进的关系 01:00:41 寻找生活的多样性：户外探险与社会成功定义的冲突 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 巴塔社区活动

这一期是大米和阿火南美之旅的城市篇（上），我们会和大将分享在智利、阿根廷和巴西的见闻。 南美一直是我们梦想去的大陆。你是否幻想过南美那片神秘大陆，梦幻又魔幻？但这趟旅程，我们见到的远比想象中复杂。从智利首都圣地亚哥的意外探险，城乡结合的微妙氛围，到治安警告与涂鸦文化的混乱美感，每一步都是未曾预料的惊喜。再到阿根廷冰川前的震撼教育，莫雷诺冰川不只是巨大，它是自然界的低吟诗人，让人心生敬畏。我们穿着不当，在冰天雪地里颤抖，却也收获了最纯粹的感动。南美，一个地方两种面貌，我们的旅行故事超乎预期，挑战与美景并存。想知道更多反转瞬间？跟随我们的户外播客，一起踏上这趟意料之外的南美冒险之旅吧！ 02:06 南美大陆的梦幻之旅：智利、巴西、阿根廷印象记 06:43 智利之行：探索首都圣地亚哥的涂鸦、国会大楼和美食 13:26 徒步探险冰川：挑战极限运动的勇气与决心 20:11 El Calafate - 羊驼肉和牛肉的味道差异 26:54 探秘布宜诺斯爱丽丝贫民窟：足球与文化的交织之地 33:38 探秘普通人民的日常生活：退休金、通货膨胀和快乐生活 40:23 圣保罗大教堂-真的超级不安全！ 47:08 工业风的圣保罗艺术馆，神秘的麦当劳与坑爹的足球博物馆 53:51 揭秘南美最大贫民窟：割裂又冲突的奇幻世界！ 01:00:36 深入贫民窟：探索阿根廷和布宜诺斯艾利斯的贫民生活 01:07:20 突如其来的旅行冒险：里约城市中的“丧尸” 01:14:03 探寻里约热内卢：山脚下的生活、美景和意外之旅 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 莫雷诺冰川 莫雷诺冰川 冰川前拍照的英国小哥 博卡区的梅西酒吧 破败的花雕像 街角看足球比赛的酒吧 阿根廷的烤牛羊肉 巴塔哥尼亚的羔羊肉 圣保罗大教堂 工业风的艺术馆 全球第1000家麦当劳 里约的贫民窟位置 俯瞰里约 糖面包山俯瞰 赛龙阶梯 爬山的大米 南美最大贫民窟

征服阿尔卑斯，揭秘攀登圣境！你是否梦想站在世界顶级攀登者的行列？阿式攀登，通往极限的浪漫之路，不只是技术的较量，更是心灵的朝圣。与业界大佬——法与岩，深入阿尔卑斯腹地，探讨攀登的纯粹与挑战，揭开这项运动背后的文化密码。从法律到户外探险，跨越界限，我们不仅挑战山峰，更要懂规则、知安全。法与岩公众号主理人靳毅，用亲身经历告诉你，如何在阿尔卑斯的冰雪中寻找自由与突破。徒步、登山、攀岩…户外的世界宽广无垠，而阿式攀登，正是那顶点的荣耀。加入我们，探索未知，攀登不止，一起感受那份勇往直前的纯粹激情！ 公众号：法与岩 【内容概要】 02:00 资深攀登人——法与岩靳毅分享阿尔卑斯攀登故事，详解法律与户外运动的联系 06:27 阿尔卑斯攀登与喜马拉雅攀登：两种不同风格的登山方式 13:05 探索极限：攀登阿尔卑斯山脉的挑战与成长之旅 19:39 阿尔卑斯山脉：历史因素与攀登文化的中心 26:17 登山路径与攀岩路径：探索自然的综合体验 32:48 阿尔卑斯地区攀登之旅：挑战自我与自然的极限 39:26 挑战自我，登顶阿尔卑斯的入门级路线推荐！ 45:57 全世界最顶级的向导，带你领略未知的探险之旅！ 52:34 中国登山者的勇敢挑战：攀登极高山的惊险经历 59:09 在厕所中度过一夜：欧洲最高厕所的惊险故事 01:05:42 追求成长与提升：攀登的魅力与挑战 01:12:16 四姑娘山日龙镇：中国最具潜力的户外聚集地 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi