本期节目邀请到了一位在媒体工作超过十年的主持人来跟我们聊聊聊聊主持这件事儿。 本期节目您将听到： 如何成为一名主持人？ 广播节目主持人都不好看吗？ 有趣直播事故多？ 播音专业能给你带来哪些“意外技能”？ 【本期主播】 奥巴庆 老胡 老丹 【本期嘉宾】 月亿 BGM：海底时光机 - 飞过 感谢大家的收听，大家也可以在留言区分享您的感受。

电影等风来说，关于尼泊尔，我不去也知道，那里生活特差、条件特苦，但奇了怪了他们怎么就那么幸福？ 眼神清澈、笑容灿烂，顿时衬得你心存邪念，开始觉得现在做的事情都没有意义，要追求精神层面的存在感了。 尼泊尔的魅力究竟在哪里呢？ 本期节目邀请到了清源和珏子来做客，一起来聊聊他们穿越尼泊尔的故事。 欢迎各位收听并分享收听感受，感谢大家。 【本期主播】 奥巴庆、老胡 【嘉宾】 清源 珏子

人生有很多个低谷时刻，但促使你改变的，也许只是一瞬间。 本期节目邀请到了好朋友清源来做客，一起聊聊身材逆袭的故事，好身材的背后要付出什么？过程有多难？一旦成功后，它将会给你的人生带来什么，里面都有。 欢迎各位收听并分享收听感受，感谢大家。 【本期主播】 老胡 奥巴庆 【嘉宾】 清源 （照片是我瞒着他发上来的）

出道37年，全球磁带销量，迈克尔·杰克逊排第一，她排第二。 她的四个特点在不同的画面中呈现：爆炸头、广阔的音乐阅历、极具特色的声音与随性。 张蔷出道后，没间断地唱了一年半，出了15张专辑，总销量超过两千万，至今仍是内地唱片销量纪录保持者。她以翻唱外文歌为主，因语言壁垒不被国人了解的迪斯科经她本土化，为大众所接受。当年17岁的张蔷以一己之力，在中国掀起了“迪斯科热潮”。 这就是张蔷，80年代的迪斯科女王。 今天，我们一起来了解迪斯科女王，张蔷的故事。

1996年春天，窦文涛离开广州，去往香港工作，加入了刚刚成立的凤凰卫视。与他一同前去的，还有鲁豫、许戈辉。 他们被称为当年凤凰卫视的金童玉女，都是从内地到了陌生的香港，彼此惺惺相惜。 窦文涛与鲁豫、许戈辉合租在同一单元房，三人一起逛菜市场，做饭，散步聊天…… 他们躺床上看电视，窦文涛躺在中间，鲁豫和许戈辉在两侧，其乐融融……他后来感慨，这样的生活经历，普通男人不会有。 在香港的语言体系里，将show叫“骚”，窦文涛的确蛮骚的。 他习惯了挂上那副贱兮兮的皮囊，隐藏起自己的深刻。 窦文涛活到这把年纪，太了解成为完美的人会付出巨大的代价，不如做个贪财好色的俗人。 内容来源： 最人物（作者：北方女王）、鲁豫有约、《时代青年》2012年06期 、《铿锵三人行》。

德宏，傣族人口最多的地区，这里的傣族约占全国傣族总人口的30%，西汉司马迁的《史记》里记载的傣族先民就出自德宏。 这里的泼水节没有西双版纳那样声名在外，自然也不用担心像在西双版纳过泼水节那样，被挤成疯狂的“湿照片”。又因为没有过度地被旅游开发，这里的泼水节也更能感受到当地人原始、淳朴、热情的特色；在体验“水之洗礼”的同时，更可以走进当地不为人知的风景里，去看看那些被比较完整保存下来的古迹和风俗。 这是一个四季如春夏，雨水丰沛，这里的冬天不会低过20度，夏天不会热过28度。 如果有一天你累了，那就来这里小住几天，感受下一个边陲小城的慢生活，这个夏天，总要去一趟芒市吧！

毫无节制的饮食、懒散放肆的生活作息，必然会把紧致的身材打磨成一块块肥肉，以貌取人从不浅显，身材和精神面貌可以映射出一个人的自律性。

社交软件上一条讲述空乘现状的帖子引起了大众的关注： “底薪3500至4000元； 小时费为75元/时（乘务长是138元/时）； 过夜费150元。” 配图是空乘坐在自己的位置上，手搭在双腿，头低垂着，眼睛看着地面。 大众记忆中，空乘永远是“光鲜亮丽”“高薪”的代名词。她们往往有着姣好的面容、精致的制服、温柔的气质，似乎在机舱里送送餐、回应旅客的需求，就能得到体面、丰厚的薪酬。 而这张照片，则不经意间泄漏了她们完美形象下的疲惫和劳累，更引人关注的，是她们的薪资待遇——远不如前。 某种程度上，美女的职业流向往往是行业景气与否的风向标。我很好奇，在当前的环境下，一直代表着高端服务的航空业，其中的“毛细血管”空乘，过得怎么样？

她是宗庆后独女，不需混演艺圈，不需联姻，从始至终被坚定当作继承人培养。广阔的天地，庞大的企业，任她大展拳脚。 可在公众视野里，她的一切却始终被迫与男人绑定。

春天，大家都很努力，对于身材焦虑也是一年中最足的时候，所以，这个时候聊一聊减肥的话题吧~ 04:10 女生减肥比男生难，是真的吗？ 10:08 做到了饮食和运动相结合，女生就可以在减肥这件事上追赶上男生吗？ 12:50你真的是易胖体质的问题还是因为方法不对不科学造成了一种易胖的假象？ 16:55为什么你总是减肥失败？ 24:21减肥中经常遇到的骗局。 33:48减肥后皮肤松弛怎么办？

再望春晚的舞台，有的人老了，有的人走了，专属于那个年代的笑声，也越来越少了。 又一年春晚到来了， 也许很多人，真的回不来了。