小蝶今天吃饱了 - 节目列表

2020年，我们一起从北大中文系毕业。她花了一年考入上海戏剧学院戏文专业。读研期间进入影视公司，从几乎没有影视项目经验的新人，到真正参与长剧开发、跟组拍摄，看自己写下的文字变成影像。硕士毕业后，她去北京做职业编剧。然后2026年，她辞职了。 这次聊天，我很想知道：她什么时候想成为编剧、后来又如何成为编剧，为什么在工作近5年之后，选择离开公司？ 我们聊了编剧究竟是不是一个可以“学会”的职业，一部影视剧是怎么被生产出来的；也聊到职业创作者面对修改、评价、沟通和行业变化时的消耗。 更重要的是，我们聊了离开确定性以后，要怎么重新建立自己的生活。 她说：“自由写作者最需要对抗的，是对确定性的迷信。” 也说：“创作是不可以失权的。” 现在，她决定给自己几个月的时间，看看脱离公司体系之后，自己能不能靠创作养活自己。 我们还聊了聊：如果人生没有唯一正确的轨迹，我们到底该怎么判断自己正在走的这条路？ 【时间线】 00:00 AI时代为什么还选择自己写 01:37 自由编剧和“裸辞待业”，有什么区别？ 04:08 裸辞后的第一个月怎么过的 06:05 写作无法用字数衡量 08:22 自由写作者需要对抗的，是“对确定性的迷信” 10:45 行业低谷、AI出现，为什么反而还想继续写下去？ 14:28 从小学二年级就想当编剧 20:36 北大这个身份，对进入影视行业是帮助还是负担？ 24:56 从北大到上戏：理论教育与创作训练有什么不同 29:33 把毕业剧本真正搬上舞台后 33:13 没有影视经验，怎么进入第一家影视公司？ 37:54 第一次看到自己的剧本被拍出来，最大的感受竟然是？ 42:16 职业编剧真正消耗人的是什么 45:40 当行业进入艰难时期，年轻创作者为什么越来越迷茫 49:08 一部剧不好看，真的是“编剧背锅”吗？ 51:03 为什么不换一家公司，而是直接裸辞？ 52:22 裸辞之前，做了哪些现实准备 53:48 自由编剧的项目从哪里来？ 57:38 如何规划自由职业 59:03 每3个月重新评估一次这条路 01:01:35 什么才算自由职业成功？ 01:03:45 毕业6年最大的变化：慢慢从各种人生叙事里给自己松绑 01:07:10 怎么面对同辈压力 01:08:18 “也许这个行业很难，但我就是来干这个的” 01:11:40 自由职业要忍受孤独，但不能真的让自己孤独 【嘉宾】 麻油（子绚），北大中文本，上海戏剧学院硕，5年影视公司编剧经验，26年夏天裸辞。目前在做自由编剧。 小红书：十斤麻油 【主播】 小蝶，本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 ✍️策划：小蝶 ✂️剪辑：小蝶 【联系我】 [email protected]

恋爱五周年，录了我和小陈的第二期情侣Q&A，上一期已经是四年前了，好快！感谢大家的提问，我们边回答，边回看这五年的相处和变化，聊得很开心～哪怕是一点，也希望可以给你们一些帮助。 【时间线】 一、怎么认识/确认关系的 00:42 怎么认识 01:35 初印象 03:03 怎么告白的 二、怎么吵架/磨合/化解分歧 04:03 有矛盾吗 04:42 怎么处理 05:18 怎么沟通 06:48 怎么磨合 07:16 最严重的一次吵架 08:38 冷战怎么破冰 10:17 观点或生活习惯冲突 三、长期关系怎么维持 12:06 时间长了还会心动吗 13:05 如何保持新鲜感 13:33 关系中的个体性 四、金钱与生活分工 14:04 消费分配 15:19 消费观 15:45 家务分配 五、未来规划 16:11 如何看待结婚 17:48 什么程度会结婚 18:25 如何看待生育 18:41 如何确定一直走下去 20:00 如何融入对方家庭 21:06 父母催婚怎么办 六、其他 21:54 五年里彼此最大的变化 23:10 难忘的瞬间 23:46 双方相似还是互补 25:59 小陈眼中的小蝶 【主播介绍】 哈喽大家，这里是小蝶。本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 bilibili：小蝶今天吃饱了 小红书：小蝶今天吃饱了 微信公众号：小蝶今天吃饱了 【联系我们】 [email protected]

00:12 关于弟弟 05:27 关于沟通 07:39 关于原生家庭 09:05 关于爸爸 11:39 父母的改变 13:30 父母的健康 14:40 关于亲戚 19:33 关于奶奶 22:14 情绪敏感 23:32 太过幸福 24:12 亲密 27:18 一起成长 【主播介绍】 哈喽大家，这里是小蝶。本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 bilibili：小蝶今天吃饱了 小红书：小蝶今天吃饱了 微信公众号：小蝶今天吃饱了 【联系我们】 [email protected]

00:00 近况更新 01:25 精神状况、在听播客 03:21 身体状况、在看综艺 04:02 关于“带妈爸去旅行”的一切 20:57 原生家庭相关 30:32 近况补充 【提及内容】 播客：纵身一跃、西西弗高速、西西弗高速深度版、自由谈、燕外之意、快乐亚军 综艺：体能之巅（一、二季、第三季待播） 其他：Vlog带爸妈去旅行 【主播介绍】 哈喽大家，这里是小蝶。本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 bilibili：小蝶今天吃饱了 小红书：小蝶今天吃饱了 微信公众号：小蝶今天吃饱了 【联系我们】 [email protected]

时隔三个月，小蝶又请到嘉宾啦！而且是两位哦！我的北大中文系学姐！这次跟学姐们围绕“北大中文女与自由职业”聊了聊，希望你们喜欢。 【时间线】 00:00 嘉宾简介 00:49 选题介绍 Part 1： 01:33 背景介绍、裸辞的理由 13:51 裸辞的底线 19:36 工作带来的影响 Part 2 29:38 现在在做什么，工作现状+收入来源 33:18 刚离职时对「自由职业」的设想 35:38 不正经上班的这一两年期间，做了哪些探索？有什么阶段性的变化？ 54:51 如何建立自己的日常routine 01:03:42 想过回去找个班上吗？什么时候？为什么没有回去上班？ Part 3 01:07:05 裸辞后，更自由快乐了吗？ 01:13:44 在自由职业生活中，对「自我」和「工作」有什么新的思考？ 01:19:41 缓解焦虑的方法是什么？ Part 4 01:24:08 北大中文女的职业困境 01:29:36 北大中文是否影响我们的价值观和职业观？北大中文的标签是否带来过压力？ Part 5 01:35:04 对现在的状态满意吗？设想一份理想的工作，它是什么样？ 01:37:24 如果给听众一句祝福，想说什么？ 【嘉宾】 橘子，北大中文本硕，一年国企文职工作，22年底裸辞，至今两年多，目前在织毛衣，同时做手工自媒体账号。 小红书：橘吧唧Oranji 公众号：橘子bia叽变成橘子汁 慌，北大中文本硕，毕业后有三份工作经历，广告内容策划、寺院杂志主编、非虚构访谈项目，24年底裸辞，至今3个多月，目前在做自由撰稿人，兼职做塔罗师。 小红书：野旷野 微博：N和周周 公众号：与N 播客：透明卧室 【主播】 小蝶，本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 ✍️策划：慌、小蝶、橘子 ✂️剪辑：小蝶 【联系我】 [email protected] 素未谋面，一起长大！

【今日读书】 《我的痛苦有名字吗》 作者：河美娜 【一起读书】 希望和大家一起建立一个网络读书室，定期一起读书，分享读后感。 【主播介绍】 哈喽大家，这里是小蝶。本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 bilibili：小蝶今天吃饱了 小红书：小蝶今天吃饱了 微信公众号：小蝶今天吃饱了 【联系我们】 [email protected]

本播客节目终于请到了第一位“正式嘉宾”——我的北大学姐！学姐分享得太好了，我全程听得入神。希望也能给你们一些启发～ 学姐：五年工作经验（咨询+互联网），刚跳槽到新的互联网公司 小蝶：一年工作经验（互联网），六年自媒体经验，目前自由职业 【时间轴】 00:49 木南的学习、工作经历简介 02:53 小蝶的学习、工作经历简介 04:13 北大光华学生如何卷实习？如何明确未来的路？ 08:01 北大中文系学生如何规划未来的路？ 09:29 不同学院学生的选择为何不同？ 11:43 卷不动成绩，卷情绪 16:26 木南的五年工作经验谈（价值感、成长性、行业观察、跳槽思路） 27:04 遇到好的老板有多重要？ 31:33 工作搭子的重要性！（专业能力、职场人际交往、木南如何找到第一份工作） 36:30 小蝶的工作现状 37:37 人的性格对工作的影响 39:11 走坚定的路vs走不同的路 43:18 人的精力有限，不同的安全边际 46:29 木南与朋友的交流经验谈（交流很重要） 53:37 针对当下的环境，一些就业经验分享 【嘉宾】 木南学姐，北大光华管理学院毕业，三年咨询+两年互联网工作经验，近期跳槽，三个星期拿到互联网大厂offer。 小红书：人山木南 公众号：木南在这 【主播介绍】 小蝶，本科北大中文，硕士上交新闻，大厂工作一年后裸辞。内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。 【联系我们】 [email protected] 【记录一生】 在裸辞后的第100天，小蝶决定不再记录裸辞的日子，而开启另一项长期可持续的记录：记录一生。它可以是“记录我的一生”，也可以是“一生记录”。在这里用声音“记录一生”。 素未谋面，一起长大！感谢大家！

顺着昨天vlog的话题，再多聊一些。 【时间轴】 00:08 本期关键词 00:38 近况更新 01:55 躺平很快乐 03:24 矛盾凸显 04:16 我的两种状态 06:23 为什么又工作了？ 10:21 为什么是兼职？ 12:11 为什么去咖啡厅？ 14:14 会在意别人的看法吗？ 15:14 身边人的看法？ 18:38 兼职三天的感受 28:17 未来规划 【主播介绍】 小蝶，内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。2024年春从大厂裸辞，正努力探索“靠创作养活自己”的生活方式，小蝶今天能不能吃饱，就靠大家了，还请大家多多支持，感恩！ 【联系我们】 [email protected] 【记录一生】 在裸辞后的第100天，小蝶决定不再记录裸辞的日子，而开启另一项长期可持续的记录：记录一生。它可以是“记录我的一生”，也可以是“一生记录”。在这里用声音“记录一生”。 素未谋面，一起长大！感谢大家！

有不少朋友问过：小蝶不上班，小陈怎么看？ 这期来解答这个问题，顺便探讨一下，为什么大家会介意伴侣无业。 欢迎大家一起讨论！新的一周，一起加油～ 【时间轴】 00:00 引入 00:45 当前不上班的状态 01:38 小陈对此的看法 05:05 辞职后的心路历程（自媒体？创作？） 08:41 为什么大多数人不接受无业 10:01 无业是不道德的吗 10:43 无业带来的改变 12:53 应对外界的看法 14:25 权力关系的改变 15:35 不上班的人该如何调整心态 16:32 两个人一起应对挑战 21:34 小蝶不上班之后…… 22:30 如何看待网友的评价 23:36 为什么充分信任对方 25:57 结尾 【主播介绍】 小蝶，内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。2024年春从大厂裸辞，正努力探索“靠创作养活自己”的生活方式，小蝶今天能不能吃饱，就靠大家了，还请大家多多支持，感恩！ 小陈，小蝶的男朋友，爱看电影的浪漫理科男，目前在大厂打工。爱好广泛，最近沉迷摄影，爱拍景拍物，拍人的话，只拍小蝶（开玩笑）。 【联系我们】 [email protected] 【记录一生】 在裸辞后的第100天，小蝶决定不再记录裸辞的日子，而开启另一项长期可持续的记录：记录一生。它可以是“记录我的一生”，也可以是“一生记录”。在这里用声音“记录一生”。 素未谋面，一起长大！感谢大家！

辞职以后，收入、消费、钱这几个关键词尤其显眼。 这期跟小陈聊了聊消费习惯、消费观念、消费主义，得出结论：消费伴我成长，要学会利用消费。 欢迎大家一起讨论！周末快乐～ 【时间轴】 00:00 介绍 00:21 只进不出的理念 02:22 小蝶的消费习惯 03:46 小陈的消费习惯 05:16 小蝶的购物习惯 05:55 小陈的购物习惯 09:08 追星消费 10:36 消费理念是如何形成的 20:36 消费伴我成长 24:37 学会利用消费 31:50 存钱的必要性 38:07 消费观念不同的两人 38:28 结尾 【主播介绍】 小蝶，内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。2024年春从大厂裸辞，正努力探索“靠创作养活自己”的生活方式，小蝶今天能不能吃饱，就靠大家了，还请大家多多支持，感恩！ 小陈，小蝶的男朋友，爱看电影的浪漫理科男，目前在大厂打工。爱好广泛，最近沉迷摄影，爱拍景拍物，拍人的话，只拍小蝶（开玩笑）。 【联系我们】 [email protected] 【记录一生】 在裸辞后的第100天，小蝶决定不再记录裸辞的日子，而开启另一项长期可持续的记录：记录一生。它可以是“记录我的一生”，也可以是“一生记录”。在这里用声音“记录一生”。 素未谋面，一起长大！感谢大家！

亲爱的朋友，好久不见！我（们）回来了～ 这次带着大家问了多次的话题#电影#开启我们新一季的对谈！ 【时间轴】 00:00 介绍 00:28 小陈的电影经历 04:22 小蝶的电影经历 08:18 小蝶为什么喜欢电影 10:06 电影让我们相遇 11:17 小陈为什么喜欢电影 12:56 看电影与“文艺青年” 17:19 如何欣赏电影 21:33 电影推荐：洪尚秀、侯麦 26:52 电影推荐：库布里克、拉斯冯提尔 33:04 结尾 【主播介绍】 小蝶，内容创作者（视频、文章、播客等），全网都叫“小蝶今天吃饱了”。2024年春从大厂裸辞，正努力探索“靠创作养活自己”的生活方式，小蝶今天能不能吃饱，就靠大家了，还请大家多多支持，感恩！ 小陈，小蝶的男朋友，爱看电影的浪漫理科男，目前在大厂打工。爱好广泛，最近沉迷摄影，爱拍景拍物，拍人的话，只拍小蝶（开玩笑）。 【联系我们】 [email protected] 【记录一生】 在裸辞后的第100天，小蝶决定不再记录裸辞的日子，而开启另一项长期可持续的记录：记录一生。它可以是“记录我的一生”，也可以是“一生记录”。在这里用声音“记录一生”。 素未谋面，一起长大！感谢大家！