Hello大家好呀，今天我们聊的话题是骑行。 Guide想聊骑行是因为他真的是个很多年的骑行爱好者，对自行车运动员如数家珍。而我想聊，是因为目前骑行堪称社媒平台上最热门的运动之一。大家玩小红书的话也许会有体感，女生只要发骑车的内容，就有流量（除了我，我的90公里骑行vlog点击还只有几百…）。 但录完后，我感觉在一期节目里其实蛮难兼顾硬核干货和现象讨论的，两边也都没有说的太清楚。所以自己感觉有点小遗憾。 所以这期节目的前半段，会听到关于自行车的几种分类，以及对于骑行安全的探讨。后半段是针对骑行爱好者的几种“主流评价”我们的看法。 大家是更喜欢听干货还是现象讨论呢？可以听完这期播客告诉我们，以后我们再深挖。 最后，推荐大家有时间去看看我们在开头提到的那部纪录片《环法自行车赛：逆风飞驰》，是一部很优秀的运动题材纪录片，能让大家更细腻地感受到自行车赛的残酷和魅力。

Hello～我们终于更新了，因为上周末的比赛这次录播客推迟了两天（对我们都是现炒没有预制菜…）。趁着比赛的余味还在，赶紧跟大家唠唠这次参加鱼梁洲铁人三项赛的经历。 ​总的来说，这次比赛我们俩都还是有蛮大的遗憾的，Guide因为对水温低的情况预(zi)估(wo)不(peng)足(zhang），从游泳环节就乱了节奏，导致后面的连锁反应，最终险些没有破三，收获PW (个人最差成绩）；作为首铁，Eddy的参赛过程其实挺顺利的，但却因为过于保守的比赛策略而与站台擦肩而过（意难平啊555555）。 ​ ​但其实不管是遗憾还是惋惜，两个人能一起完赛已经很棒了，Guide骑车的照片还被公众号选用了。一场比赛我就一张骑车照，他有50几张，大家评评理！ ​ ​同一天在尚湖原本也会有铁三赛，党旗老师也去了，但由于雷暴雨的影响，比赛当天早上宣布熔断，非常可惜。举办铁三比赛真的不容易，天气、水域、车道都有要求。感谢主办方的努力，能让铁三爱好者有赛可比。和其他运动不同，如果没有比赛，铁人三项爱好者其实是很难自己完成一个完整的换项体验的。 ​ ​我们是Guide和Eddy，两个铁三爱好者，希望能有更多朋友因为我们的分享对铁三感兴趣，因为这是一项充满魅力的运动！

First of all, 我想用狗头保个命~ 这期我们俩又吐槽了一堆品牌，希望如果有品牌方的小伙伴听到不要起杀心，我们都深知很多决策来自上层，所以吐槽绝不针对执行者。 我们讨论了以下几个话题： 1， “吃别人碗里的饭”的根本原因 2，能吃成“别人碗里的饭”的重要前提 3，“专业”和“潮流”的左右互搏 这个话题其实聊起来还蛮“大”的，所以1个小时也很难讲得多么透彻。欢迎大家参与讨论，如果有不同观点也欢迎留言。

感谢推荐和订阅我们播客的伙伴，今天突然发现订阅人数破百了，虽然只是一个很小的基数，但从零开始，两个人唠着唠着就有了愿意听的人，真的很棒很开心！ 今天的话题其实是老生常谈：怎么选择适合自己的跑鞋？为什么想来聊，是因为无论有多少人给出推荐和建议，好像到了自己要选鞋的时候，这道题都变得很困难。 因为信息的碎片化，让大家选鞋的逻辑都变成了：“最近看到A跑鞋不错，B跑鞋也不错，我更适合哪双？” 但事实上，选鞋这件事还真的没有什么捷径，再厉害的跑鞋博主也无法掐指一算就给你推荐到最适合你的脚的跑鞋。首先你需要做的就是“跑”，然后根据你跑下来的身体反馈再去看哪些鞋适合你。 另外就是，如果有门店，一定建议大家去门店试穿一下，商家在电商页面上说的东西，不见得不可信，但不可全信。 大家可以在跑步时把这期节目听完，我们语速比较慢，急性子的朋友可以直接1.5倍速哈。 真心希望每位跑步的朋友都能跑得更好，跑得更远，跑得更久。

5月20日，艾迪在上海滴水湖参加了一场斯巴达勇士赛超级赛(10km)。对，就是那个玩泥巴的比赛，真的是一个很有趣的一次体验！ 因为斯巴达障碍赛设了不同的组别，既有非常硬核的精英组，也有娱乐至上的公开组，所以对于斯巴达勇士赛的印象其实也一直很“割裂”，也可以说，这个比赛具有很强的包容性。 斯巴达的魅力在哪里？参加这个比赛有哪些注意事项？需要做哪些针对性训练？有兴趣的话可以听我们唠唠。另外，如果想要更直观地感受斯巴达现场，大家可以在Redbook或者破站搜索“艾迪布鲁斯”找到我们的全程记录视频。 上期的播客因为编辑失误夹杂了一段倍速内容，非常抱歉～这期保证原速，大家可以自行倍速收听。

噔噔噔噔！这一期Eddy我要好好唠唠自己上半年跑马(包括半程)的体会。 今年真的是跑者的狂欢年，大家被压抑许久的激情终于在一场接一场的马拉松比赛中得以释放。而人菜瘾大的Eddy也连着报了好几场半程马拉松和一场全马，幸运的是全部中签了...那还有啥好说的，跑就是了！ 如果你还没有参加过马拉松，但又已经有所期待，想要在今年去跑一次，那么这期播客强烈推荐你听一下！我们在破站上也发布了参赛的vlog，其中宜昌马拉松Guide老师拍摄了全程记录(感谢！)大家有兴趣可以去搜“艾迪布鲁斯”。

Hello！上期聊完国产运动品牌之后，我们发现还有一个邻近话题没有聊到，那就是假货。 不知道大家有没有被骗买过假货的经历，Eddy和Guide都曾中过招，我们曾经服务过的品牌，也一直饱受肆无忌惮的假货市场的困扰。 假货市场为什么屡禁不止? 交易平台为什么感觉越来越不作为? 如果知假买假，是不是就没有问题? 买假跑鞋的买家到底是怎么想的? 为什么国产品牌尚未受到假货威胁? 我们这次有很多灵魂拷问，当然我们不可能在一起节目里找到答案。欢迎大家也来分享你们买到假货的遭遇以及你们勇敢维权的故事。

Hello大家好呀，第6期我们聊运动装备的时候留了个大坑，就是关于铁三的装备。 铁人三项包含了游泳、自行车、跑步三个项目，细数一下全程所需要的装备，真的是非常惊人的存在。我第一次看到铁三背包的容量那么大时，也被震惊了。今天我们跟大家好好唠唠入坑铁三的必要装备。 最近气候宜人，国内的铁三比赛也陆续开始了，大家感兴趣的话，可以关注一下STC和中铁协的官方平台。如果还有什么关于参加铁三比赛的注意事项想要了解，欢迎在评论区留言。

在一周前，伦敦马拉松基普图姆的违约风波引来了跑圈的热议。今天我们俩也想来聊一下我们的观点。 此外，也延展出我们对中乔、安踏等一众国产运动品牌的看法。 在打造品牌力的道路上，这些起步最早的品牌，还是有很长的路要走。我们作为行业工作者和普通消费者，都真诚希望看到国产运动品牌能知行合一，能通过深耕“品牌”和钻研“产品”赢得消费者的尊重，而不用一味营销民族情节。

终于可以聊聊运动装备啦！这是我们俩都很喜欢聊的话题（职业病～）装备党到底是怎么来的？运动装备的专业性到底有多重要？哪项运动的装备坑最深？快来听听我们的想法，也欢迎你来分享你对运动装备的态度～ 时间关系，我们会在下一期播客里单独聊关于铁三装备的话题。

Hello大家好，关于健身我们好像还没聊够，所以加录了一期，聊聊大家对于健身的一些偏见和刻板印象，包括曾经我们自己有的。 观点输出很直接，没有修饰和提前预演，如果有偏颇还请多多谅解，我们俩都很喜欢健身，所有的吐槽都是希望这个业态在国内可以更好。 这期最后还聊了聊我们对斯巴达勇士赛的看法，5月20日艾迪也会去参加，等到时候亲自体验了一定会有更真切的感受，到时候会专门录一期来聊。

大家好呀，这里是第四期迪谈盖论，我们聊聊健身新手要怎么入门的话题。 虽然是关于新手的讨论，但我自己回听时还是觉得有些知识点太理论太深了，本期艾迪就像那个，爸爸怎么教都教不会的傻孩子… 然后我也要提前道个歉，由于我知识的浅薄，节目里可能对瑜伽、街健、力量举这些运动都发表了一些无知言论，都被盖老师批评了，希望大家一笑而过。 考虑过这期要不要重新录，但我想还是先还原最真实的talk给大家吧，节目里没有讲清楚的地方，未来我们再继续探讨。 谢谢大家的订阅和收听，我们是艾迪和盖的。