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️ 主播｜老段 Lillian一起聊天的 玲珑塔门市部：村长 这一期，是我们和@玲珑塔门市部的串台节目，我们把时间线拉长，盘点过去一年那些真正“活过”的网络热梗。从校园用语、表情包，到品牌整活、AI 二创、反向营销，再到亚文化冲进主流视野的名场面。很多梗乍看无厘头，但背后藏着代际差异、平台算法、情绪出口和创作者的生存智慧。这不是一份“百科式总结”，而是一场边聊边笑的互联网回忆录——主打开心，不许不开心。  我们聊了什么[03:33] 我们不说xx，我们说xx[06:05] 人脸痞老板[07:30] 那个联名的渣渣[10:27] 卖引擎的Tina[12:40] 一代人有一代人的鸡蛋[13:06] 企鹅跳舞表情包：一代人的情绪快捷键[14:03] 爱你老几 [15:09] xx是我的家乡，东北雨姐[17:05] 巨型吊牌[18:05] 黄蓝 CP[18:47] 我要验牌[21:06] 充乐宝[21:33] 大爷你知道你是 AI 生成的吗？[22:09] 从从容容游刃有余[22:45] 鸡排主理人[23:57] 打年糕[24:19] xx基础 xx就不基础[24:46] 美美桑内[25:55] 上海规则怪谈[26:41] 苏超[27:23] 痛[30:30] 你可能不认识我，但你一定听过我的...[31:18] 爷们儿要脸[32:12] 你喜欢的歌手是谁，唱两句[34:20] 比起xx，我更喜欢xxx[37:19] 回答我：AI、历史与抽象创作[34:33] 甲亢哥 [35:42] 四川芬达[37:15] 回答我，look at my eyes[40:05] 你被坦克压过吗？[40:40] 又幻想了[42:27] 来财[43:24] 萝卜！纸巾！真棒！ [44:24] 老段提到的那对高效情侣： @郭曦文GT 在小红书收获了2045.2万次赞与收藏，查看Ta的主页>> https://xhslink.com/m/4nHo9FTO1Wz ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段  背景音乐片头：Quixotic - White Testarossa结尾：ZeYe. - 萝卜纸巾猫（蒸蚌版）  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

 故事梗概这期节目从一通圣诞夜的“安全检查”报警讲起。一名 18 岁男孩头部中枪，却被当作嫌疑人带进审讯室；真正的凶手在此期间悄然逃离。随着医学介入、证据重审，真相逐渐浮出水面——这不是一场简单的入室抢劫，而是一桩被误判拖延的暴力案件。案件最终推动了美国法律的改变，却没能挽回幸存者被摧毁的人生。本期不只讲破案，更讲误判的代价。 [00:47] 圣诞夜失联：家人选择“安全检查” 家人发现一贯守时的儿子失联，选择请求警方进行 welfare check。 这是一次看似克制、却至关重要的决定。[03:42] Welfare Check 是什么 安全检查并非搜查或抓捕，而是确认生命安全。 本案正是从这一制度性操作开始走向失控。[09:36] 审讯室里的误判 现场唯一幸存者被视为嫌疑人，而非伤者。 回答混乱、记忆断裂，被当成“说谎”的迹象。[15:20] 医学视角介入：子弹在大脑里 医生确认幸存者头部中枪，颅内仍残留子弹。 几小时的审讯，本应是黄金抢救时间。[21:25] 真正的案发经过 凶手父子在圣诞夜持枪闯入公寓。 第一枪击中幸存者面部，第二枪导致女友当场死亡。[27:35] 审判与法律困局 凶手被判终身监禁，但父亲因“配偶证言特权”一度可能脱罪。 受害者家属推动法律改革。[31:44] 幸存者的十年人生 严重脑损伤、癫痫、认知障碍，生活彻底改写。 2016 年，幸存者因癫痫并发症去世。 ——Ryan Waller：案件幸存者Heather Quan：遇害女友Richie Cover / Larry Cover：凶手父子案发地：美国亚利桑那州 Phoenix（凤凰城）相关法律：Heather’s Law（亚利桑那州，限制配偶证言特权） 参考资料Photos: Ryan Waller and Heather Quan Casehttps://maricopacountyattorney.org/CivicAlerts.aspx?AID=185 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾往期国内外案件回顾 ️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio 制作｜ @播客制作人老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

📌 故事梗概 这期节目从一通圣诞夜的“安全检查”报警讲起。一名 18 岁男孩头部中枪，却被当作嫌疑人带进审讯室；真正的凶手在此期间悄然逃离。随着医学介入、证据重审，真相逐渐浮出水面——这不是一场简单的入室抢劫，而是一桩被误判拖延的暴力案件。案件最终推动了美国法律的改变，却没能挽回幸存者被摧毁的人生。本期不只讲破案，更讲误判的代价。 00:47 圣诞夜失联：家人选择“安全检查” * 家人发现一贯守时的儿子失联，选择请求警方进行 welfare check。 * 这是一次看似克制、却至关重要的决定。 03:42 Welfare Check 是什么 * 安全检查并非搜查或抓捕，而是确认生命安全。 * 本案正是从这一制度性操作开始走向失控。 09:36 审讯室里的误判 * 现场唯一幸存者被视为嫌疑人，而非伤者。 * 回答混乱、记忆断裂，被当成“说谎”的迹象。 15:20 医学视角介入：子弹在大脑里 * 医生确认幸存者头部中枪，颅内仍残留子弹。 * 几小时的审讯，本应是黄金抢救时间。 21:25 真正的案发经过 * 凶手父子在圣诞夜持枪闯入公寓。 * 第一枪击中幸存者面部，第二枪导致女友当场死亡。 27:35 审判与法律困局 * 凶手被判终身监禁，但父亲因“配偶证言特权”一度可能脱罪。 * 受害者家属推动法律改革。 31:44 幸存者的十年人生 * 严重脑损伤、癫痫、认知障碍，生活彻底改写。 * 2016 年，幸存者因癫痫并发症去世。 —— Ryan Waller：案件幸存者 Heather Quan：遇害女友 Richie Cover / Larry Cover：凶手父子 案发地：美国亚利桑那州 Phoenix（凤凰城） 相关法律：Heather’s Law（亚利桑那州，限制配偶证言特权） 📚参考资料 Photos: Ryan Waller and Heather Quan Case maricopacountyattorney.org 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 🎙️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

🎙️ 主播｜老段 Lillian 一起聊天的 玲珑塔门市部：村长 这一期，是我们和@玲珑塔门市部的串台节目，我们把时间线拉长，盘点过去一年那些真正“活过”的网络热梗。从校园用语、表情包，到品牌整活、AI 二创、反向营销，再到亚文化冲进主流视野的名场面。很多梗乍看无厘头，但背后藏着代际差异、平台算法、情绪出口和创作者的生存智慧。这不是一份“百科式总结”，而是一场边聊边笑的互联网回忆录——主打开心，不许不开心。 ✍️ 热梗文字对照：https://mp.weixin.qq.com/s/FE0_KH-Us3R7ju9hHhGuZQ 📺 本期节目的视频播客：https://www.bilibili.com/video/BV14RrbBYEYj/ 📌 我们聊了什么 03:33 我们不说xx，我们说xx 06:05 人脸痞老板 07:30 那个联名的渣渣 10:27 卖引擎的Tina 12:40 一代人有一代人的鸡蛋 13:06 企鹅跳舞表情包：一代人的情绪快捷键 14:03 爱你老几 15:09 xx是我的家乡，东北雨姐 [17:05] 巨型吊牌 18:05 黄蓝 CP 18:47 我要验牌 21:06 充乐宝 21:33 大爷你知道你是 AI 生成的吗？ 22:09 从从容容游刃有余 22:45 鸡排主理人 23:57 打年糕 24:19 xx基础 xx就不基础 24:46 美美桑内 25:55 上海规则怪谈 26:41 苏超 [27:23] 痛 [30:30] 你可能不认识我，但你一定听过我的... [31:18] 爷们儿要脸 32:12 你喜欢的歌手是谁，唱两句 34:20 比起xx，我更喜欢xxx 37:19 回答我：AI、历史与抽象创作 34:33 甲亢哥 35:42 四川芬达 37:15 回答我，look at my eyes 40:05 你被坦克压过吗？ 40:40 又幻想了 42:27 来财 43:24 萝卜！纸巾！真棒！ 44:24 老段提到的那对高效情侣：👉 @郭曦文GT 在小红书收获了2045.2万次赞与收藏，查看Ta的主页>> xhslink.com 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Quixotic - White Testarossa 结尾：ZeYe. - 萝卜纸巾猫（蒸蚌版） 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

我们聊了什么这一期，从安赫尔瀑布和街头玉米饼讲起，慢慢走进委内瑞拉的命运轨迹。这里曾拥有世界级的自然奇观和石油财富，也曾是全球最富有的国家之一，却一步步滑向政治极化、经济崩溃与社会失序。从石油红利、强人政治到权力失衡，再到外部干预与不确定的未来，这是一段关于资源、权力与普通人生活被反复碾压的真实故事。我们不急着站队，只试图回答一个问题：一个国家，究竟是怎样走到这一步的。  时间轴[00:00] 天堂与炼狱：委内瑞拉的第一印象 • 站在安赫尔瀑布前，会产生一种人类争斗都显得微不足道的错觉。 • 自然奇观、音乐、美食与街头活力，构成了这个国家最初的魅力。[05:19] 从独立理想到强人循环 • 独立后的委内瑞拉始终在混乱与政变中更换权力。 • 民众逐渐形成“谁掌枪谁说了算”的现实逻辑。[09:15] 石油发现：命运被改写的那一刻 • 石油让国家一夜暴富，人均 GDP 曾位居世界前列。 • 经济结构开始单一，制度问题被财富暂时掩盖。[11:47] 油价下跌与社会情绪反转 • 1980 年代油价下行，补贴缩水，贫富差距扩大。 • 1989 年的暴动成为社会信任崩塌的转折点。[13:33] 查韦斯的出现：被听见的底层情绪 • 一次失败后的电视讲话，击中了被忽视的人群。 • 支持并非来自方案，而是来自“终于有人站在我们这边”。[15:33] 福利扩张与国家极化 • 石油收入转化为福利，底层生活短期改善。 • 中产与制度信任被消耗，国家缓冲层开始消失。[19:08] 石油断电：系统级崩塌的开始 • 高油价维持的国家机器，在 2014 年油价暴跌中失灵。 • 停电、短缺、通胀让“钱”本身失效。[23:10] 国家收紧，民众逃离 • 权力越集中，经济越恶化，形成恶性循环。 • 普通人不再谈政治，只想着离开。[26:50] 外部干预：命运被强行改写的时刻 • 军事行动推翻政权，引发国内外巨大分裂。 • 主权、民主与未来，同时变得悬而未决。 ——————————更多精彩，请收听本期内容！  参考资料https://whc.unesco.org/en/list/701https://www.britannica.com/biography/Simon-Bolivarhttps://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-48934564https://www.lonelyplanet.com/venezuelahttps://www.opec.org/opec_web/en/data_graphs/330.htmhttps://data.worldbank.org/country/venezuelahttps://www.imf.org/en/Countries/VENhttps://data.unhcr.org/en/situations/vensithttps://www.aljazeera.com/indepth/interactive/2013/03/hugo-chavez-legacyhttps://www.reuters.com/investigates/special-report/venezuela-drugs-military/https://www.hrw.org/americas/venezuelahttps://www.mlb.com/news/topic/venezuela ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段  背景音乐片头：Simón Bolívar Symphony Orchestra of Venezuela,Eduardo Mata - Mediodia en el Llano (Noon on the Prairie) 结尾：Los Angeles Philharmonic,Gustavo Dudamel - The Firebird (L'oiseau de feu) - BalletIntroduction (Live)   安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

📌 我们聊了什么 这一期，从安赫尔瀑布和街头玉米饼讲起，慢慢走进委内瑞拉的命运轨迹。这里曾拥有世界级的自然奇观和石油财富，也曾是全球最富有的国家之一，却一步步滑向政治极化、经济崩溃与社会失序。从石油红利、强人政治到权力失衡，再到外部干预与不确定的未来，这是一段关于资源、权力与普通人生活被反复碾压的真实故事。我们不急着站队，只试图回答一个问题：一个国家，究竟是怎样走到这一步的。 🎯 时间轴 00:00 天堂与炼狱：委内瑞拉的第一印象 • 站在安赫尔瀑布前，会产生一种人类争斗都显得微不足道的错觉。 • 自然奇观、音乐、美食与街头活力，构成了这个国家最初的魅力。 05:19 从独立理想到强人循环 • 独立后的委内瑞拉始终在混乱与政变中更换权力。 • 民众逐渐形成“谁掌枪谁说了算”的现实逻辑。 09:15 石油发现：命运被改写的那一刻 • 石油让国家一夜暴富，人均 GDP 曾位居世界前列。 • 经济结构开始单一，制度问题被财富暂时掩盖。 11:47 油价下跌与社会情绪反转 • 1980 年代油价下行，补贴缩水，贫富差距扩大。 • 1989 年的暴动成为社会信任崩塌的转折点。 13:33 查韦斯的出现：被听见的底层情绪 • 一次失败后的电视讲话，击中了被忽视的人群。 • 支持并非来自方案，而是来自“终于有人站在我们这边”。 15:33 福利扩张与国家极化 • 石油收入转化为福利，底层生活短期改善。 • 中产与制度信任被消耗，国家缓冲层开始消失。 19:08 石油断电：系统级崩塌的开始 • 高油价维持的国家机器，在 2014 年油价暴跌中失灵。 • 停电、短缺、通胀让“钱”本身失效。 23:10 国家收紧，民众逃离 • 权力越集中，经济越恶化，形成恶性循环。 • 普通人不再谈政治，只想着离开。 26:50 外部干预：命运被强行改写的时刻 • 军事行动推翻政权，引发国内外巨大分裂。 • 主权、民主与未来，同时变得悬而未决。 —————————— 更多精彩，请收听本期内容！ 📖 参考资料 whc.unesco.org www.britannica.com www.bbc.com www.lonelyplanet.com www.opec.org data.worldbank.org www.imf.org data.unhcr.org www.aljazeera.com www.reuters.com www.hrw.org www.mlb.com 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Simón Bolívar Symphony Orchestra of Venezuela,Eduardo Mata - Mediodia en el Llano (Noon on the Prairie) 结尾：Los Angeles Philharmonic,Gustavo Dudamel - The Firebird (L'oiseau de feu) - BalletIntroduction (Live) 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段 Lillian 职场人真是不容易啊！这一期我们聊了两个超真实的问题：当你刚被提拔为小组长，却发现周围的同事都不太“服气”；还有那些嘴上说着“跟你开玩笑”的职场怼人怪，究竟该怎么应对？我们没来高高在上的职场说教，而是把自己这些年在办公室里遇到的奇葩事、小心眼儿、阴阳怪气、干活背锅全都摆出来，说到底，这期节目就是想告诉你：工作也许窝囊，但你不是一个人。顺便还有一些“心眼子练习”，听完可能会让你在职场多活三年！  我们聊了什么[00:00] 小组长上任，如何应对同事不服？ 升职后面对的“同事不服”问题，关键在于心态放平。 上级其实也在观察你如何处理这种局面，是机会也是考验。 别把问题扔给老板，职场晋升要靠自己站稳脚跟。 [05:06] 为什么升职后同事变陌生了？ 职场无朋友、无秘密，这两条铁律值得反复咀嚼。 曾经的“职场发小”一旦身份转变，很多关系就会发生微妙变化。 被提拔的人不必纠结于“他们怎么想”，要学会“奉命行事”。 [10:02] 职场人的孤岛时刻：是他们的问题，还是我的？ 有人不服你，不一定是你的问题，也可能是他们自己的不适应。 但如果整个小组都在“对着干”，那就得反思管理方式了。 真正的职场人，哪怕自己干也得把事儿搞定。 [14:22] 被看不顺眼，还得完成工作 面对下属不配合，可以“表面安排+暗中plan B”。 不能让小组氛围把你自己带偏，要始终对项目负责。 有些技术型员工虽然强但不想晋升，管理他们要懂得“用人之道”。 [19:03] 怼人同事怎么应对？心眼子练习开始了 对于喜欢抬杠的人，不如减少互动，保持边界。 有的人嘴上冲，心眼儿不多，真正的“坏”往往是看不见的。 和这种人打交道，得看你想在职场中成为怎样的人。 [21:28] 被无视怎么办？你的地位决定你的策略 有的老员工“怼了你也不怕”，多半是背后有人。 判断一个人是“傻”还是“坏”，决定了你的反应方式。 职场最难的不是冲突本身，而是你在系统中站在哪个点上。 [27:05] 捧杀式沟通：会不会更高级？ 面对别人的批评，有时可以反向操作，用“捧杀”回击。 捧杀的关键在于“把问题退回去”，也是一种边界设定。 有时候要放大问题，引起上级关注。 [30:18] 面试突袭题：“四杯水五个领导”你怎么答？ 提供多种幽默应对方式：收水、询问需求、两两共用等。 职场不止有套路，也需要临场智慧和人情味。 [32:45] “你怎么还吃这么少却这么胖？”怎么办！ 回怼类“心眼子练习”上线，捧杀、反讽一招一式都挺狠。 幽默与讽刺并存，但也要判断场合。 [33:16] “这种小事不用跟我汇报”：这话能信吗？ 要识破“口是心非”的领导逻辑，宁愿多汇报不挨锅。 不汇报的风险在于背锅，不如让对方自己说出尺度。 [34:35] 什么？两个不上班的人在这儿叭叭聊职场？ 也正因为脱身了，才能更坦然聊那些曾经的坑。 [36:15] 做自己的人生哲学：搞清楚你要的是什么 职场也好，自媒体也好，真正重要的是“你想成为谁”。 不同阶段会遇到不同风浪，但能不能稳，就看你认不认得清方向。 ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

🎙️ 主播｜老段 Lillian 职场人真是不容易啊！这一期我们聊了两个超真实的问题：当你刚被提拔为小组长，却发现周围的同事都不太“服气”；还有那些嘴上说着“跟你开玩笑”的职场怼人怪，究竟该怎么应对？我们没来高高在上的职场说教，而是把自己这些年在办公室里遇到的奇葩事、小心眼儿、阴阳怪气、干活背锅全都摆出来，说到底，这期节目就是想告诉你：工作也许窝囊，但你不是一个人。顺便还有一些“心眼子练习”，听完可能会让你在职场多活三年！ 📌 我们聊了什么 00:00 小组长上任，如何应对同事不服？ * 升职后面对的“同事不服”问题，关键在于心态放平。 * 上级其实也在观察你如何处理这种局面，是机会也是考验。 * 别把问题扔给老板，职场晋升要靠自己站稳脚跟。 05:06 为什么升职后同事变陌生了？ * 职场无朋友、无秘密，这两条铁律值得反复咀嚼。 * 曾经的“职场发小”一旦身份转变，很多关系就会发生微妙变化。 * 被提拔的人不必纠结于“他们怎么想”，要学会“奉命行事”。 10:02 职场人的孤岛时刻：是他们的问题，还是我的？ * 有人不服你，不一定是你的问题，也可能是他们自己的不适应。 * 但如果整个小组都在“对着干”，那就得反思管理方式了。 * 真正的职场人，哪怕自己干也得把事儿搞定。 14:22 被看不顺眼，还得完成工作 * 面对下属不配合，可以“表面安排+暗中plan B”。 * 不能让小组氛围把你自己带偏，要始终对项目负责。 * 有些技术型员工虽然强但不想晋升，管理他们要懂得“用人之道”。 19:03 怼人同事怎么应对？心眼子练习开始了 * 对于喜欢抬杠的人，不如减少互动，保持边界。 * 有的人嘴上冲，心眼儿不多，真正的“坏”往往是看不见的。 * 和这种人打交道，得看你想在职场中成为怎样的人。 21:28 被无视怎么办？你的地位决定你的策略 * 有的老员工“怼了你也不怕”，多半是背后有人。 * 判断一个人是“傻”还是“坏”，决定了你的反应方式。 * 职场最难的不是冲突本身，而是你在系统中站在哪个点上。 27:05 捧杀式沟通：会不会更高级？ * 面对别人的批评，有时可以反向操作，用“捧杀”回击。 * 捧杀的关键在于“把问题退回去”，也是一种边界设定。 * 有时候要放大问题，引起上级关注。 30:18 面试突袭题：“四杯水五个领导”你怎么答？ * 提供多种幽默应对方式：收水、询问需求、两两共用等。 * 职场不止有套路，也需要临场智慧和人情味。 32:45 “你怎么还吃这么少却这么胖？”怎么办！ * 回怼类“心眼子练习”上线，捧杀、反讽一招一式都挺狠。 * 幽默与讽刺并存，但也要判断场合。 33:16 “这种小事不用跟我汇报”：这话能信吗？ * 要识破“口是心非”的领导逻辑，宁愿多汇报不挨锅。 * 不汇报的风险在于背锅，不如让对方自己说出尺度。 34:35 什么？两个不上班的人在这儿叭叭聊职场？ * 也正因为脱身了，才能更坦然聊那些曾经的坑。 36:15 做自己的人生哲学：搞清楚你要的是什么 * 职场也好，自媒体也好，真正重要的是“你想成为谁”。 * 不同阶段会遇到不同风浪，但能不能稳，就看你认不认得清方向。 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

每到年底，总有人会问一句：明年会不会不一样？这期年运节目不贩卖好运，也不制造恐慌，而是从星象节奏出发，梳理2026年的国际局势、社会氛围与个体处境。它更像一份“方向提示”，提醒我们在动荡与转折中如何稳住节奏、照顾身心、做出更清醒的选择。如果你正站在时间的交界线上犹豫不前，这一期，也许能成为一次安静的对照与陪伴。快来收听并做好笔记吧～  我们聊了什么 00:00｜为什么要认真看2026年？ 我们不讨论“凶或吉”，而是尝试用星象帮大家建立方向感。 这一年更重要的不是预测结果，而是提前理解节奏变化。 01:43｜国际局势：幻想破灭，现实加速 土星与海王星进入白羊座，意味着很多模糊地带会被强行推进。 国际冲突与规则博弈将更直接、更激烈。 06:59｜社会情绪：集体焦虑与逃避机制 过去几年，人们用怀旧、稳定与灵修对抗不确定感。 到2026年，直面现实将成为绕不开的选择。 09:46｜天象变化下的个人提醒 极端天气与突发事件概率提升，需要更关注健康与风险意识。 情绪管理与理性沟通会变得格外重要。 13:58｜上升白羊：慢下来，是唯一解法 这一年更像马拉松，而不是冲刺跑。 稳住节奏，比证明自己更重要。 19:35｜上升金牛：变化结束，进入可控期 七年的动荡逐渐收尾，终于可以深耕当下。 财务要防止计划外支出，但整体仍可控。 23:02｜上升双子：刺激的一年，但别冒进 新领域、新技术带来机会，也伴随挑战。 策略比速度更重要。 29:56｜上升巨蟹：好运加持，但别透支 木星带来机遇，也容易放大消费与情绪。 学会在扩张中设限。 34:34｜上升狮子：先压后扬的节奏 上半年承担压力，下半年迎来释放与回报。 情绪管理，是全年关键课题。 38:48｜上升处女：事业变动的起点 升职、跳槽、转型都可能发生。 理性判断，比安全感更重要。 42:48｜上升天秤：合作与婚姻的考验年 事业贵人多，但关系议题复杂。 有些决定，越早越好。 46:09｜上升天蝎：事业抬头，关系转折 工作层面机会明显，但需警惕过劳。 感情进入“要么稳定、要么结束”的阶段。 49:38｜上升射手：财运打开，边界要清楚 资源与机会增多，但不可All in。 海外、学习与信仰议题被点亮。 53:24｜上升摩羯：家庭成为核心议题 家庭、房产与责任被重新摆上台面。 安内，才能攘外。 56:29｜上升水瓶：二十年周期的真正开启 长期变革正式启动，个人定位将被重塑。 创意与风险并存。 59:54｜上升双鱼：压力退场，责任登场 状态回升，但财务与现实责任增加。 接住好运，也要承担后果。 01:02:51｜结语：真正的关键词是“心态” 有人开挂，有人闯关，差别不在星象本身。 稳住内心，才接得住变化。 ❤️ 嘉宾｜思思《玄言碎语》一对一咨询及学习星盘课程可添加小编微信：anquanchukoufm或SSSZX333，喜欢视频的朋友可以关注主播b站“占星疗愈思思”。 星盘识人课️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段  背景音乐Ry Cooder - A Canción Mixteca  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

每到年底，总有人会问一句：明年会不会不一样？这期年运节目不贩卖好运，也不制造恐慌，而是从星象节奏出发，梳理2026年的国际局势、社会氛围与个体处境。它更像一份“方向提示”，提醒我们在动荡与转折中如何稳住节奏、照顾身心、做出更清醒的选择。如果你正站在时间的交界线上犹豫不前，这一期，也许能成为一次安静的对照与陪伴。快来收听并做好笔记吧～ 📌 我们聊了什么 00:00｜为什么要认真看2026年？ * 我们不讨论“凶或吉”，而是尝试用星象帮大家建立方向感。 * 这一年更重要的不是预测结果，而是提前理解节奏变化。 01:43｜国际局势：幻想破灭，现实加速 * 土星与海王星进入白羊座，意味着很多模糊地带会被强行推进。 * 国际冲突与规则博弈将更直接、更激烈。 06:59｜社会情绪：集体焦虑与逃避机制 * 过去几年，人们用怀旧、稳定与灵修对抗不确定感。 * 到2026年，直面现实将成为绕不开的选择。 09:46｜天象变化下的个人提醒 * 极端天气与突发事件概率提升，需要更关注健康与风险意识。 * 情绪管理与理性沟通会变得格外重要。 13:58｜上升白羊：慢下来，是唯一解法 * 这一年更像马拉松，而不是冲刺跑。 * 稳住节奏，比证明自己更重要。 19:35｜上升金牛：变化结束，进入可控期 * 七年的动荡逐渐收尾，终于可以深耕当下。 * 财务要防止计划外支出，但整体仍可控。 23:02｜上升双子：刺激的一年，但别冒进 * 新领域、新技术带来机会，也伴随挑战。 * 策略比速度更重要。 29:56｜上升巨蟹：好运加持，但别透支 * 木星带来机遇，也容易放大消费与情绪。 * 学会在扩张中设限。 34:34｜上升狮子：先压后扬的节奏 * 上半年承担压力，下半年迎来释放与回报。 * 情绪管理，是全年关键课题。 38:48｜上升处女：事业变动的起点 * 升职、跳槽、转型都可能发生。 * 理性判断，比安全感更重要。 42:48｜上升天秤：合作与婚姻的考验年 * 事业贵人多，但关系议题复杂。 * 有些决定，越早越好。 46:09｜上升天蝎：事业抬头，关系转折 * 工作层面机会明显，但需警惕过劳。 * 感情进入“要么稳定、要么结束”的阶段。 49:38｜上升射手：财运打开，边界要清楚 * 资源与机会增多，但不可All in。 * 海外、学习与信仰议题被点亮。 53:24｜上升摩羯：家庭成为核心议题 * 家庭、房产与责任被重新摆上台面。 * 安内，才能攘外。 56:29｜上升水瓶：二十年周期的真正开启 * 长期变革正式启动，个人定位将被重塑。 * 创意与风险并存。 59:54｜上升双鱼：压力退场，责任登场 * 状态回升，但财务与现实责任增加。 * 接住好运，也要承担后果。 01:02:51｜结语：真正的关键词是“心态” * 有人开挂，有人闯关，差别不在星象本身。 * 稳住内心，才接得住变化。 ❤️ 嘉宾｜思思《玄言碎语》 一对一咨询及学习星盘课程可添加小编微信：anquanchukoufm或SSSZX333，喜欢视频的朋友可以关注主播b站“占星疗愈思思”。👉 星盘识人课 🎙️ 主播｜老段 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 Ry Cooder - A Canción Mixteca 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

简介一场发生在冬夜的电子舞池对谈。冷冽节拍持续升温，身体先于思绪进入状态。本期邀请「知行小酒馆」主播雨白同行，在低频与节奏中，把寒冷留在门外。 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 嘉宾：雨白  本期歌单00:00 Cruise. - Shadows03:19 Apashe - Lacrimosa07:26 Fred again..,Skepta,PlaqueBoyMax - Victory Lap Five13:10 Sam Paganini - Rave19:52 Bob Moses - Broken Belief 24:44 Eliminate,Peekaboo - Quickness30:41 Ben Klock - Subzero (Original Mix)36:59 BLACKPINK - JUMP42:15 Jeff Mills - The Bells47:03 Supermayer - The Art Of Letting Go (Ewan's The Art Of Getting Low Dub) 54:32 North Lake - Remember the Future01:01:25 Buku - Front To Back01:05:31 Unconscious - Clerical Perversions 01:11:20 Colyn - Oxygen Levels Low01:18:52 Miss Monique - Concorde01:23:41 Timmy Trumpet,Mariana BO - Vivaldi ——————————更多精彩～请收听本期内容！  制作｜ @播客制作人老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

简介 一场发生在冬夜的电子舞池对谈。冷冽节拍持续升温，身体先于思绪进入状态。本期邀请「知行小酒馆」主播雨白同行，在低频与节奏中，把寒冷留在门外。 🎵 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 嘉宾：雨白 🎵 本期歌单 00:00 Cruise. - Shadows 03:19 Apashe - Lacrimosa 07:26 Fred again..,Skepta,PlaqueBoyMax - Victory Lap Five 13:10 Sam Paganini - Rave 19:52 Bob Moses - Broken Belief 24:44 Eliminate,Peekaboo - Quickness 30:41 Ben Klock - Subzero (Original Mix) 36:59 BLACKPINK - JUMP 42:15 Jeff Mills - The Bells 47:03 Supermayer - The Art Of Letting Go (Ewan's The Art Of Getting Low Dub) 54:32 North Lake - Remember the Future 01:01:25 Buku - Front To Back 01:05:31 Unconscious - Clerical Perversions 01:11:20 Colyn - Oxygen Levels Low 01:18:52 Miss Monique - Concorde 01:23:41 Timmy Trumpet,Mariana BO - Vivaldi —————————— 更多精彩～请收听本期内容！ 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。