欢迎收听安全出口FM，本期节目是造梦现场与播客公社、CPA中文播客社区联合发起的「世界电影130周年电影播客片单」的特别节目，感谢造梦现场电影艺术展对我们的场地支持 ️主播｜老段 lillian 嘉宾｜姝琦 不叁不肆 这一次，我们把《泰坦尼克号》拉回到二十多年后的今天重看，不是为了缅怀爱情，也不是复述沉船，而是一起聊聊它为什么依然值得——关于女性意识的觉醒、关于阶层困局、关于你年少看不懂的隐喻和细节。本期是电影播客串台特别篇，我们与《津津乐道》《不叁不肆》共同录制，在电影130周年之际，带你用新的视角重新理解这艘沉没但从未真正消失的船。 我们聊了什么 [00:00] 开场介绍：为什么是《泰坦尼克号》？ • 本期为“世界电影130周年特别企划”串台节目 • 从片单中唯一都看过的片子聊起：Titanic [06:14] 第一印象：为何我们小时候不喜欢它？ • 小时候觉得这是“谈恋爱的电影” • 重看后发现它其实很不只是一段爱情 [12:35] 阶层与压迫：爱情只是表象 • 泰坦尼克本质是个阶层困局故事 • Jack不只是男主，而是底层的浪漫理想投影 [21:47] 女性视角：Rose的觉醒之路 • 她的困境不是爱情，而是被父母、未婚夫、制度“锁定” • Jack是她的钥匙，但不是她的全部 [33:01] 卡梅隆的镜头设计：信息密度太高了 • 每个镜头都有隐喻，尤其是船上的女性剪影 • 从富人情妇到早婚母亲，每个人都不是“随便一拍” [40:18] “删减片段”与中国人出现的版本 • 由纪录片飞天胡说提及，曾有人还原船舱、逃生路径 [53:10] 船长、机械、信号员：所有角色都不是“多余的” • 普通船员视角中的隐喻：对未知的本能预感 • “我闻到了冰山的味道”是一种象征 [01:01:52] 最后的尊重：Jack与Rose之间的“平等感” • 他不是英雄，而是以温柔对抗社会结构的“人” • 平等与尊重，才是让Rose愿意跟他走的根本原因 [01:10:17] 细节彩蛋+制作周边盘点 • “掀桌子”是临时加的戏，全片有多处即兴神来之笔 • 一款“第一人称沉船模拟”游戏细节还原了整艘船结构 [01:20:54] 收尾讨论：经典为啥值得重看 • 小时候是走马观花，长大才看懂复杂结构 • 值得一看再看的老电影，一定能在不同阶段给你新东西 制作组 监制：老段 策划：ALL 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：小浪浪 - 我心永恒歌曲吉他 片尾：James Horner - Hymn To The Sea ⬆️4️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼4F 楼层名称：「声色电影院」 层主：老段 内容：全新的视角与大家一起侃电影，特别是一些“虽然评分不高，但是XXX”的有趣电影题材，角度清奇欢迎看戏。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

主播：老段 嘉宾：熊猫君 故事梗概 这是一期沉重的特别节目，我们讲了四起真实案件。它们都不轰动，却极具代表性；不复杂，却令人震颤。每一起案件都发生在我们熟悉的环境里，讲述着情感、欲望、冲突与命运的交织。不是灵异，也不是传说，它们是真实的——甚至可能比灵异更令人不寒而栗。希望你能在聆听之后，对“正常”与“失控”的界限，有一点新的理解。 ⌛️ 时间轴 第一案：情杀碎尸案（掌控欲引发的凶案） [00:00 - 17:11] 第二案：穷小子“养成系恋爱”崩盘案 [23:25 - 56:32] 第三案：一盘象棋引发的老年命案 [01:05:41 - 01:21:00] 第四案：官员枪杀案（2000年代黑恶背景） [01:22:25 - 01:40:34] 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️2️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「2F」 楼层名称：松花怪谈坊 特殊楼层设施： 收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」 前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。 社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。 收录频次：每月2更 / 隔周更新 层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 下个月，我要去宁波。 说实话，这是一次期待已久的旅程。对于宁波，我一直有很多好奇——这座城市不像上海那样张扬，也不像广州那样热闹，但在中国的经济版图上，它始终占据着一个很重要的位置。它低调、稳健，却又能量十足。 有人告诉我：“宁波人会做生意，是真会做。”我开始查资料、读故事，看《宁波帮》，翻那些老照片，也听朋友讲起他们在宁波遇到的本地老板、创业者、和那些“看起来不起眼却赚得飞起”的铺子……越听越觉得：我想做一期节目，专门来聊聊宁波的生意经。 为什么？因为它不只是赚钱的逻辑，更是城市气质的延伸。在这里，生意和人情、机会和秩序、传统与革新，好像都混在了一起，形成了独属于宁波的节奏。 所以这一期节目，既是我出发前的预热，也是一份带着期待的观察笔记。我想先在声音里走一遍这座城市，看看那些“好生意”是怎么生出来的，又是怎么活下来的。 在灯光璀璨的宁波老外滩码头边，江风吹拂下，仿佛还能听见百年前商船的汽笛声。这里曾是近代“宁波商帮”的起点 。有人说，每个宁波人骨子里都有做生意的基因。这种基因，经历了历史的沉淀和时代的洗礼，孕育出宁波独特的赚钱智慧与人情味。今天，我们就走进这座城市，聊聊宁波的好生意，如何从旧时商埠一路走到智能制造时代，又如何在商海浮沉中守住那份温情和诚信。 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：Claude Debussy - Reverie 结尾：Claude Debussy - Arabesque No. 1 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

本期@天糖电影苑 联合两位友台葛騰@散场别走KeepRolling 安全出口@播客制作人老段 一起聊聊超英老将们回归“凡人生活”继续惩奸除恶的《会计刺客2》。一起聊电影，聊孤独天才，聊规则之外的正义。您将听到的是bcMonday映后交流特典场的现场录音重现，一起感受： 当动作爽片遇上智商碾压， 当冷静会计再次扛枪出山—— 原班人马暌违九年再度集结，打造硬核动作大片！由本·阿弗莱克、乔恩·伯恩瑟尔主演的动作大片《会计刺客2》(The Accountant 2)于5月16日在国内上映。影片将独树一帜的人物设定、火爆硬核的动作枪战、张力十足的兄弟羁绊，以及令人忍俊不禁的喜剧元素进行巧妙融合，旨在为观众呈现一部极具观赏性与娱乐性的年度动作大片。 不仅看电影，更有热血映后交流＋限量正版周边抽奖， 影迷专属福利票码，升级来了！甲方杨总决定回馈广大听友们对我们节目的支持，只要大家转发留言评论（本期节目更新的各个平台上均可：荔枝、小宇宙、豆瓣播客、微博、喜马拉雅、网易云音乐）只要让我们看到你们的爱！甲方会抽出十位幸运的听友，第一波开奖截止到5月23日，先选出五位幸运听友每人赢得《会计刺客2》票码一张；第二波开奖截止到5月30日，再选出五位听友送给每人一套“超级刺客周边套装” 作为大礼！ 关于「散场别走」 「散场别走」是一个致力于提供包括电影、演出等优质的文化内容及其独家映后交流活动的品牌。目前已经主办十多场电影长映后交流，北影节期间特别推出了超过二十场的「周边盲盒」，盲盒的内容是来自国内外知名影片片方提供的精美周边、衍生品。并且在每周一晚百老汇电影中心的bcMonday映前抽送持续进行。

❤️ 主播｜老段 熊猫君 本期节目带来一个令人毛骨悚然又感人至深的真实经历——一场跨越生死的救赎。我的朋友曾在技校宿舍经历了一连串无法解释的灵异事件：深夜电话、封闭的厕所隔间、窗外悬浮的诡异双腿……一切线索都指向那些未曾超度的亡魂。就在他濒临死亡的边缘，他意外见到了已故的女友，对方拼尽全力将他从“另一个世界”拉了回来。这是一场现实与灵异交错的梦魇，一次生死之间的羁绊，也是一段必须学会放下的过去。听完这个故事，你还会相信，逝去的亲人真的已经远去了吗？ 我们聊了什么 [00:00] 开场 & 灵异故事分享 * * 本期节目继续讲真实灵异故事，来自主播朋友的亲身经历。 * * 这个故事既诡异又充满情感，关乎一场生死边界的救赎。 * [01:33] 爱人的意外离世，改变了一生 * * 高中时期的青梅竹马，约定考入同一所大学。 * * 女生在毕业聚会后因车祸去世，朋友从此封闭自我。 * * 家人安排他进入技校学习，试图让他走出阴影。 * [05:47] 诡异的技校宿舍楼：哭声、婴灵和无法解释的现象 * * 这所技校曾发生多起婴儿遗弃事件，导致灵异传闻不断。 * * 女生宿舍楼内屡次有人听到婴儿哭泣，教师宿舍也无法幸免。 * * 校方请风水师查看，发现此地风水极差，但未采取有效措施。 * [08:25] 那一晚，来自“女老师”的求助电话 * * 过年期间，朋友因家人催婚而赌气回到学校宿舍。 * * 深夜，接到一名“女老师”的电话，说自己被困在女生宿舍厕所隔间。 * * 他未多想，拿上工具前往救援，却忽略了很多不合理的细节。 * [12:57] 诡异的“窗外之腿” * * 在女生宿舍，他看到窗外悬着一双光着的小腿，但始终看不到膝盖以上的部分。 * * 他试图从楼上寻找“入侵者”，却发现这个“腿”一直停留在相同的高度，根本不符合物理常理。 * [18:08] 被困在无法逃出的噩梦 * * 试图解救“女老师”时，发现厕所隔间空无一人，门仍然从外部反锁着。 * * 回到宿舍后，竟然听到父母和校卫队在楼下呼喊他的名字，催促他回家。 * * 当他探头查看，楼下却空无一人…… * [28:03] 昏迷三天三夜，梦中的无尽轮回 * * 朋友被吓破胆，逃回家后昏倒，被紧急送医。 * * 在昏迷期间，他不断梦见自己重复经历同样的夜晚，无法醒来。 * * 每次尝试逃离，都会在同样的地点“重置”，像是被困在某种结界里。 * [35:00] 亡女友的救赎 * * 反复轮回后，他听到了已故女友的声音，对方告诉他唯一的逃脱方法。 * * 她带着他跑向学校门口，途中告诫他无论听到什么都不能回头。 * * 在校门口，一群神秘的“小金人”出现，将他“带”回现实世界。 * [42:55] 梦境还是现实？无法解释的最后讯息 * * 朋友醒来后，第一时间询问女友是否曾来过，却被家人告知她已去世多年。 * * 七月十五，他梦见女友被神灵押解，对方告诉他：“放下我，过好你的人生。” * * 之后，他的人生逐渐步入正轨，最终迎来了新的爱情和家庭。 * 制作组 监制：老段 策划：老段、熊猫君 后期：老段 设计：老段 往期更多精彩 传送门：点击查看 ⬇️1️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「B1」 楼层名称：恐怖鬼怪屋 楼层情况：「未知恐惧」、「收录灵异」、「光怪陆离」 走进地下1层，有一定几率发现未知灵异故事及克苏鲁爱好者等。 楼层笔记：请相信他们都是不存在的，这里仍然属于相信科学的安全出口大厦。 只不过楼层有些.......滴滴滴..嘟嘟...呲呲...........嗡！ 隐藏结局触发：如果你同样发现一只行动怪异，且嘴瓢怪笑的松鼠，将你手中的故事投喂给ta，将触发隐藏角色及权限。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段、Lillian、Cecilia 闲不住Radio ❤️ 嘉宾｜果然 大果仓网球俱乐部主理人 打网球上瘾是一种什么体验？这期节目我们邀请“大果仓网球俱乐部”主理人果然，和我们一起聊聊从找搭子入坑，到组建1600人社群的全过程。教练怎么选？动作怎么练？社群怎么管？运动之外还能收获什么？如果你对网球感兴趣，或者正苦恼找不到搭子，那你一定会在这一期找到答案。 --- 本期录制是在喵儿姐在泰安里文化艺术中心的小小的古董店里，喵儿姐的小古董店里会一直放着一套录音设备，我们也会不定时搞一些小串台，小聚会，如果各位播客朋友也想来一起玩，可以来联系我们，咱们大家一起玩儿。 我们聊了什么 [00:00] 开场与嘉宾介绍 • 果然介绍“大果仓网球俱乐部”的由来 • 网球为何迷人：难度、社交、搭子文化 [02:24] 新手入坑难点：场地、人、技能 • 网球不易练好，正因难才想征服 • 从“找搭子”到加入大果仓的契机 [04:05] 大果仓的诞生 • 小红书发帖找球友，意外成了社群起点 • 初期目标只是“有人一起打”，后来变成“大家都能打” [06:45] 等级制度与配对策略 • 网球的“点几等级”解释（2.5、3.0等） • 高手陪打 vs 实力接近才能真正对练 [10:22] 教练 vs 自练：不同成长路径的博弈 • 找高手陪练 vs 与同级互练 • 网球是“教不会”的运动：肌肉记忆和实战才是关键 [13:06] 练不起来的原因：动作、节奏和社交误区 • 朋友搭子乱指点，可能反而打乱节奏 • 教练不建议新手乱打，“打不起来”的内因详解 [17:24] 找教练的“坑”与破解方法 • 教练方法千差万别，因材施教才是关键 • 有些教练爱“甩大词儿”，而真正有效的是类比讲解法 [21:43] 教练选择策略：适配比价格重要 • 建议多试几位教练，寻找表达、性格都契合的 • 北京教练不缺，关键是“懂你的人能教你” [25:00] 社群管理与“仓”的扩展机制 • 果然详解“仓”系统的划分：以地理+兴趣组为依据 • 管理不靠KPI，靠“为爱发电”和舵主机制维系秩序 [30:44] 踩坑实录：托课、打包、无效教学 • 教练拖课、收费陷阱 • 设KPI反向倒逼教练：比如“我要达到2.5水平” [33:19] 大果仓的运营思路与社群文化 • 多主题活动：草地球场、红土打卡、AI网球局 • 俱乐部“起于网球，不止于网球”，形成多元社区生态 [38:24] 社群的规模化与管理哲学 • 总人数超1600人，划分分仓应对多元化需求 • 规则+弹性，群管理靠“朋友的觉悟” [44:58] 商业化思考与社群节奏 • 不求快，不求卷，热爱优先于盈利 • 网球和工作并行，商业化只是“顺便的结果” 制作组 监制：老段 策划：ALL 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：Tony_Sopiano_Shiver_Walk 结尾：Reves_Francais_Melange_Francais ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

主播：老段 主讲：Cecilia 闲不住Radio 故事梗概 她只是想结束一段关系，却最终在街头被刺47刀，当众受辱、无人生援。今天这期节目我们讲述的，不是一桩“情杀”，而是一场以爱为名的彻底掌控。从甜蜜交往到性侵威胁，从精神折磨到当街杀人，那些看不见的求救信号，最终汇聚成了最可怕的结局。高学历、无前科，并不代表无害；也许真正的问题，是我们一再宽容了扭曲的“深爱”。 ⌛️ 时间轴 [00:00] 开场与案件引言 • 案件选题的挣扎与犹豫：故事过于真实，令人不适。 • 这不是遥远的罪案，而是“马路对面发生的事”。 • 听完之后，你可能不会愤怒，而是寒意袭人。 [02:07] 案发现场：南京东路早晨的噩梦 • 女孩林佩真被张彦文当街连刺47刀。 • 行车记录仪拍下完整3分26秒过程，无人敢救援。 • 案发地距小学仅50米，时间为上学高峰。 [04:27] 主角背景：张彦文与林佩真 • 男方台大高材生，电玩冠军；女方幼儿园实习老师。 • 二人通过动漫评论结识，网聊升温，现实同居。 • 林佩真性格温柔、乐观，有对未来的热切期望。 [09:08] 同居生活与初期控制 • 起初甜蜜如蜜月，张彦文照顾细致、体贴入微。 • 第三周起他开始查手机、设跟踪笔记、质疑社交。 • 林佩真一开始误以为只是“安全感不足”。 [14:42] “K”的出现与疑心爆发 • 张在女友笔记本中看到“K:房子周四看”的字句。 • 猜疑爆发，开始彻夜审问、推理、情绪操控。 • 林试图自证清白，却只换来更深的控制与羞辱。 [20:17] 日本旅行：控制升级为侵犯 • 林本意拒绝，但因惧怕情绪爆发勉强同行。 • 旅行期间两人争吵，林被偷拍裸照并遭到性侵。 • 张用照片威胁，称若离开就公开裸照。 [26:46] 返台后断联尝试失败 • 林佩真报警、搬宿舍、断联，但未被系统保护。 • 张多次威胁闯入、再度性侵，林惊恐不已。 • 她发出求助信息：“只求你放过我，我给你磕头”。 [31:34] 凶手筹谋与遗书 • 张早在案发前数日已查刀具、死法、监控布点。 • 写遗书称“黄泉路上我还要握你的手”。 • 案发日凌晨4:44视为“天命之时”，正式动手。 [35:03] 谋杀与舔尸：全城震惊 • 7:08，张在巷口伏击，林未逃脱，当街被刺47刀。 • 杀人后自残并舔尸，监控、目击完整记录全过程。 • 现场早餐未动，女孩的三明治还在包里。 [38:33] 法律程序与公众舆论 • 检方求处死刑，但最终改判为无期徒刑。 • 精神鉴定确认张具备完整判断能力。 • 赔偿分67年支付，林母拒收“臭钱”。 [41:59] 遗属采访与反思结语 • 林母梦见女儿“今天教孩子画画”。 • 播客主持人质疑“情杀”标签是否为帮凶。 • 爱不是控制，不是威胁，是真正的尊重和理解。 本期节目逐字稿 案件相关图像资料 参考资料 维基百科-张彦文情杀案 曼走庄园 106年度上重更(一)字第4號張彥文情殺案新聞稿 制作组 监制：老段 策划：老段 Cecilia 后期：老段 设计：老段 ⬆️2️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「2F」 楼层名称：松花怪谈坊 特殊楼层设施： 收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」 前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。 社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。 收录频次：每月2更 / 隔周更新 层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

友台 花样更年华：喵姐、丹妮 ️主播｜老段 这期节目老段、喵姐和小妮儿围坐在喵姐的店里，聊了聊喝酒这件“小事”：谁是蹦迪C位？谁酒后秒变话痨？还有“喝酒才敢说”的那些真心话。从草坪喝到KTV，从宿醉到情绪释放，我们边喝边聊，边笑边想。你会发现，酒不只助兴，也让人更坦白。 --- 本期录制是在喵儿姐在泰安里文化艺术中心的小小的古董店里，小妮儿是真带着宿醉来的，来的时候可以称得上灵魂出窍中，开录的时候状态已经好多了，但是你要问她到底喝了多少能难受成这样，哼哼，你自己听听吧。 这一期对谈很有意思，我们除了聊喝酒的事儿，还发生了很多男女之间因为观点和视角的不同而产生的讨论，以及喵儿姐突然发现了自己竟然深深隐藏了一些自己都不知道的厌女情节什么的（抱头）。 值得强调的是，喵儿姐的小古董店里会一直放着一套录音设备，我们也会不定时搞一些小串台，小聚会，如果各位播客朋友也想来一起玩，可以来联系我们，咱们大家一起玩儿。 我们聊了什么 [04:30] 三人聚首：喵姐店+五一下午茶 • 聚会地点设在喵姐的新店 • 节目正值下午茶时段，氛围轻松自然 [06:00] 谁最能喝？白酒、啤酒和情绪承受力 • 各自坦白酒量极限与喝醉表现 • “嗨、醉、大”三种状态一线之差 [08:00] 酒后个性反差观察 • 喵姐：平时能嗨，喝了反而清醒 • 小妮儿：把握微醺状态，蹦起来 [10:30] 酒精=社交加速器？ • 老段：“酒后社交名片”开启，第二天加了很多微信 • 酒后变话痨，醒来断片 [13:00] 情绪释放的入口：喝酒的意义 [21:30] 谁是C位舞王？酒桌霸屏与草坪舞者 • 如何拿下蹦迪C位 [27:00] 酒后变身“气氛组”：从草坪到KTV • 小杯威士忌点燃全场 • 酒不多，但情绪刚刚好 [32:00] 情绪人设大揭秘：酒精如何放大状态 • 老段的“情绪时间表”：上午焦虑，下午emo • 小妮儿坚持：我喝酒只为了开心 [39:00] 男生喝醉哭=尴尬？ • 喵姐坦言自己曾无法接受 • 三人探讨情绪表达中的性别双标问题 [46:00] 酒局避雷指南：别惹贴人精与情绪炸弹 制作组 监制：老段 策划：没有策划 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：手嶌葵 - C'est si bon 结尾：Lou Reed - Goodnight Ladies ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 嘉宾｜咯吱 黑总 你最近的最大一笔花销是什么？有没有经历过最糟糕的旅行？你是一个容易依赖别人的人吗？本期「真心话局」，老段、咯吱、黑总三人再聚，畅聊消费、旅行、依赖感，围绕金钱、关系、生活，掏心窝子分享各自的观点和经历。 本期看点 ✔ 你愿意把钱花在哪些事情上？吃饭、数码产品、健身、还是社交？ ✔ 最糟糕的旅行经历：天寒地冻、情侣分手、带娃出游的种种挑战 ✔ 亲密关系中的依赖感：父母、爱人、朋友，你最倾向依赖谁？ ✔ 旅行是“分手加速器”吗？情侣出游能看出彼此的性格吗？ 欢迎互动：你的花销最大头是什么？你是否依赖别人？在评论区分享你的故事！ 我们聊了什么 [00:00] 开场 & 本期话题 * * 本期「真心话局」三大讨论点：花销、旅行体验、依赖感 * [00:42] 你的花钱大头在哪？ * * 黑总：数码设备 & 吃 & 按摩（正规！） * * 咯吱：美食爱好者，但家里做饭就糊弄派 * * 老段：最大消费是养猫，一天30块，两只猫吃得比自己都好！ * * 话题延伸：消费观的变化，是成熟了还是消费降级？ * [06:00] 年轻人花销趋势 * * 口红陷阱：歌曲大学时期买了200+支！ * * 健身房、羽毛球、飞盘等新型运动消费 * * 投资自己：健身、培训、投资产品 * [19:18] 旅行体验 | 你经历过最糟糕的旅行是什么？ * * 天气问题：歌曲在比利时被冻成“流鼻涕美少女” * * 人太多：黑总痛恨“人挤人”式旅行，宁愿请假错峰出游 * * 带娃挑战：小孩小时候带出去根本感受不到乐趣，累到怀疑人生 * * 情侣旅行是分手加速器？ * * 旅行暴露卫生习惯、消费观、拍照矛盾……很多人旅行后分手 * * “他对服务员态度不好，我当场下头” * [37:21] 依赖感 | 你是一个容易依赖别人的人吗？ * * 家庭依赖：歌曲更倾向和父母聊心事，不愿给朋友添麻烦 * * 恋爱依赖：依赖精神支持多于生活琐事，不喜欢“黏人” * * 黑总的转变：婚前妈宝，婚后才意识到要独立，不能再依赖父母 * * 老段的思考：低谷期如何找回自己的价值？情绪价值的重要性 * [50:00] 亲密关系中的依赖与成长 * * 依赖是双向的，爱人也是彼此支撑 * * 过度依赖 vs. 适度依赖：每段关系都需要平衡 * * 旅行、消费、生活小事，都是观察彼此的机会 * 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：The Doors - Love Me Two Times 结尾：Ella Fitzgerald,Louis Armstrong - They Can't Take That Away from Me ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜lillian、迷魂汤主播：王总总 好久没有聊过爱情话题了，这次在一个咖啡馆午后，我和粒粒安一起聊了聊“太容易喜欢别人，怎么办”。 人到中年，解除中年危机的重中之重，似乎是“撤回投射”，把期待从别人身上撤回，找到真实的自己。把爱情的主动权交给自己，太快、太慢，都不怕。毕竟时间的脚步，总是不变的速度。 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 嘉宾｜橙子 前地产行业中层 从打工人到自由职业，中间隔着的不只是辞职信，还有对生活方式的彻底重构。本期请到自由职业者橙子，聊聊她如何从“体制内”出走、跨越身份焦虑、构建时间自由的生活图景。我们一起聊转型的底气，思维和行动的拉扯，以及自由职业背后，那些不被看见但真实存在的成本。如果你正好在职业岔路口，也许这期能带来些启发。 我们聊了什么 [00:00] 节目开场与嘉宾介绍 • 橙子介绍了自己的职业经历，从内容行业转向自由职业。 • 我们聊了聊“自由职业”这个词在不同人心中的重量。 [05:01] 从打工人到自由职业的过渡期 • 橙子回顾了自己离职前后的心理变化，如何慢慢脱离“打工人思维”。 • “不上班之后，你就要学会自己安排所有事，这是挑战也是自由。” [10:32] 自由职业的节奏感 • 自由职业者如何界定“工作”和“生活”的边界。 • 时间自由不等于随意，需要自我管理能力的支撑。 [15:18] 关于“自我介绍”的困惑 • 橙子分享了在不同场合自我介绍时的身份焦虑。 • 自由职业常常意味着没有一个“标准答案”来定义你是谁。 [19:44] 看不见的劳动与价值 • 聊到了创作、沟通、思考这些“隐形劳动”的价值感。 • 自由职业者需要不断提醒自己：看似没产出的时刻也很重要。 [26:08] 找到适合自己的“节奏感” • 橙子谈到“慢”这件事，以及如何建立起自己的日常节奏。 • 时间感的重塑，是自由职业生活的一部分。 [30:41] 理想生活图景与现实差距 • 我们讨论了自由职业的“滤镜”与真实成本。 • 橙子坦白自己并非时刻都坚定，也会怀疑、摇摆。 [36:05] 自由职业是否适合所有人？ • 聊了聊“天赋”、“自驱力”、“风险承受能力”这些关键词。 • 自由职业并不浪漫，需要长期建立信心和系统。 [42:17] 节目收尾与个人感悟 • 总结今天的分享，自由的另一面是对自我极强的要求。 • 聊了聊“找到自己的锚点”这件事。 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜Lillian 老段 嘉宾｜麻昊宁 盘尼西林乐队、浪乐队手风琴、键盘，中日友好医院脊柱外科 本期歌单 00:03:43 林峯 - 爱在记忆中找你 00:09:20 王菲 - MV 00:14:40 Cookies - 心急人上 00:20:41 方大同,农夫 - 日出而作(Live) 00:26:13 邓丽欣 - 派对动物 00:29:12 关淑怡 - 地尽头 00:34:53 古巨基,告五人 - 成长的错 00:39:50 泳儿 - 花无雪 00:42:59 JACE 陈凯咏 - 没有无缘无故的恨 00:48:28 邓丽欣,方力申 - 好好恋爱 00:53:08 丁当,吴若希 - 谈恋爱 —————————— 更多精彩～请收听本期内容！ 制作组 监制：老段 策划：lillian 后期：老段 设计：老段 ⬆️ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼1F 楼层名称：「老段音乐厅」 定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～