姨妈来了 - 节目列表

你好哇！ 有一种时刻，你正在跟朋友吐槽，吐着吐着，突然停下来说：其实我也能理解Ta的立场。 这句话说出口的瞬间，会感觉到一种奇怪的东西，有点像是你以为自己站在擂台上，结果发现自己已经走到了裁判的位置。 终于，我们也都到了“两边都能理解”的年纪了，共情了打工人的不易，也开始理解领导的决策。曾经那些让你拍案而起的事，你开始看到它的另一面，然后慢慢地，你不再拍案而起了......这是变通透了，还是只是妥协了？ 欢迎收听「姨妈来了」EP93 【本集节目与会人员】 人美心善的大爷 还在领悟中的辣妹 理解又不能理解的少妇 【本集节目你将听到】 02:33 朋友吐槽着吐槽着，把自己哄好了； 06:08 用AI把部门全员P成金刚芭比发了朋友圈，大领导直接炸了； 11:00 影视公司员工带头嗑CP的行为是好心是可爱，但的确不专业； 19:16 两边都能理解，不是在和稀泥，只是发现这个世界不是围着自己转； 28:25 事事有回应，事事无着落，职场里最让人抓狂的那种同事出现了； 32:47 同学作弊被抓，这种情况恕我无法共情理解； 33:46 年纪越大，很多事两边都能理解，但也有两边都理解不了了的时候； 37:09 开始理解大妈为什么说孩子“胖了好”，我们也成大妈了。 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 有一种人，比坏人更难对付。 坏人你可以恨，可以防，但有一种人，Ta伤害了别人，转头一脸茫然，你的愤怒找不到出口，Ta也不知道自己哪里做错了，一拳打出去，全砸在棉花里。 还有另一种人，Ta滴水不漏，八面玲珑，永远知道自己在做什么、要什么。但和他并肩作战的时候，你们方向一致，利益却未必相同，Ta不会害你，但Ta的利益永远优先于你。 究竟哪一种才是职场里真正的不定时炸弹，以及，当我们开始把所有风险排除在外，我们是变精明了，还是只是我们长大了？ 欢迎收听「姨妈来了」EP92 【本集节目与会人员】 不想讲话的大爷 别无选择的辣妹 干净又卫生的少妇 【本集节目你将听到】 01:51 极限队友二选一：精致利己vs热心无脑； 02:48 没脑子的人不是双刃剑，是一把磨不快的钝刀； 10:09 最可怕的不是坏人，是好心办坏事的好人； 13:53 知错能改是一种很稀缺的能力，很多人根本没有； 23:28 不介意被别人摘桃子，但我害怕被无脑的人拖累到连桃子树都看不到； 27:08 事情总归能解决，但我不愿意付出时间去解决烂摊子； 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 《置身钉内》火遍全网，我们拖了一个多月，终于坐下来聊了。 文章的作者用钉钉自己发明的系统语言，客观叙述了该系统内部的无序和疲累状态，且一封长信成功将大领导干走了，这种结局乌托邦得让人不敢相信。 但我们这期真正想聊的，不是钉钉，不是无招，是那些被这篇文章撩起来的共鸣。 这封长信表面是钉钉，内里是每一个打工人都熟悉的处境——AI降本增效的幻觉、领导要的服从、以及真正的理想主义者那种工作的热爱，这一切在2026年到底是珍贵还是天真。 欢迎收听「姨妈来了」EP91 【本集节目与会人员】 AI新人的大爷 雨季爆皮的辣妹 走火入魔的少妇 【本集节目你将听到】 00:19 牛马战士：用系统的语言攻击系统，以彼之矛攻彼之盾； 08:38 AI最大的幻觉：做到10分，领导就以为能跑通100； 12:53 “屁股决定脑袋”的各公司奇葩行为大赏； 20:13 做得到和做的好的差别——但这个区别没人在乎； 30:45 每天汇报进度，不是为了推进项目，是为了让领导心安； 38:42 日报越写越长，写到领导不想看了，反而被豁免了； 44:41 说自己佛系，但又羡慕理想主义牛马，其实是你对工作一直还有期待； 51:40 其实，只要把期待值拉低一点，再低一点，或许生活能够更加如意。 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 青春、热血、荷尔蒙，凭什么一部北美晋江小甜文改编的《Off Campus》让全世界的女性如此疯狂？这一期，我们想撕开那些含蓄的标签，纯粹从女性视角，聊聊这场关于荷尔蒙与自我觉醒的狂欢。 在这部剧中，“欣赏男色”不再需要遮遮掩掩，女性的欲望可以被大方地直视与谈论——它炽热、坦荡，且充满生命力。但这部剧最迷人的，绝不仅仅是满屏的肉体与性张力，更是镜头下那些从不依附、闪闪发光的女性角色。她们懂索取，更懂掌控，真心对待自己的所爱，在面临生活困境时又能够独立面对并解决。 当一部小甜剧超越了情爱，折射出当代年轻女性独立与自由的品质时，我们就知道，这部剧成功了，欢迎跟随我们一起，大方欣赏美好肉体与独立女性的精神世界。 欢迎收听「姨妈来了」EP90 【本集节目与会人员】 沉迷cherrypie的大爷 永远欣赏真善美的辣妹 嘶哈嘶哈的少妇 【本集节目你将听到】 00:38 追《off campus》追到上班蹲厕所偷摸开着看，上次这么上头还是六七年前； 07:43 跟现在酒吧餐厅裸上身的肌肉男完全不一样，体育生的荷尔蒙与竞技青春太帅了； 09:42 三个女人仿佛三个老登在点评人家身材，原来当男人的感觉这么快乐； 13:59 《off campus》不光肉体美好，还借女主将女生内心的欲望宣之于口，太棒了； 19:20 这不是审美进化，是女性上牌桌了，我们掌握话语权了； 22:13 我们为什么这么上头：终于有一部剧种，男主们为客体，是为了女生而服务的； 28:22 剧里没有英雄救美，没有雌竞，深刻展现了“妇女能顶半边天”的真理； 32:44 剧中的每一个女性角色都得到了生动刻画，哪怕细分不多，但展现出来的三观和性格都很迷人； 35:01 从《off campus》爆火到《父母爱情》江德福塌房，女性的时代终于快到了。 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 自从德国迷奸案被曝光之后，网上瞬间又多了一些“受害者有罪论”的声音。而在新闻报道中，这起案件是熟人作案、高智商犯罪、团伙合谋——一切犯罪动机的成立，并不是一个所谓“女生在外社交要看好杯子”就能防住的。 我们聊的不只是这一个案件，而是那种越来越普遍的惯性：面对犯罪，我们第一时间的反应不是谴责罪犯，而是拿着放大镜找受害者的行为漏洞。受害者要先证明自己毫无瑕疵，才有资格得到一点同情和声援...... 欢迎收听「姨妈来了」EP89 【本集节目与会人员】 清醒旁观的辣妹 自我反省的大爷 愤世嫉俗的少妇 【本集节目你将听到】 02:22 从德国迷奸案到牢A点评，为什么总要求受害者完美？ 04:48 熟人作案、医学生下药、正常社交场合，一切防无可防； 06:55 犯罪发生后，第一反应不是追责罪犯，而是找受害者的行为漏洞； 09:14 留学生群里频繁看到钱包被偷，习惯性地想“为什么要随身携带重要证件”； 13:27 曾经的夫妇在印度遭遇暴力犯罪，评论区问“你为什么要去印度”？ 15:52 这是一种“爹”的行为——事情发生后，第一时间教育受害者“我早说了吧”， 18:40 如果我必须把每个熟人都当成潜在罪犯来防，错的显然不是我； 21:52 你被骗，不代表你蠢；人性的瑕疵，不该成为罪犯毁掉你人生的理由； 22:29 受害者必须纯洁无瑕、勇敢反抗、事后冷静——这个要求本就荒谬； 31:46 多一点善意，世界就会少一点危险； 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 又是一年618，你的购物车里装的是什么？ 这期我们不只是聊购物节，更想聊聊，在线上购物如此丝滑高效的今天，为什么我们有时候还是更偏爱线下消费？是五颜六色的夏季水果映入眼帘？还是不同材质不同触感的试衣体验？或是不经意在街角小店偶遇心仪的小玩意儿——这些购物记忆里，藏着的是对五感体验的渴望，是我们和这个具体世界之间最朴素的连接。 购物这件事，购买的是简简单单的商品，包含的是我们对于生活的期待。 欢迎收听「姨妈来了」EP88 【本集节目与会人员】 主打舒心的辣妹 把买菜当娱乐的大爷 618大战四方的少妇 【本集节目你将听到】 00:33 618购物车大公开，购物节的背后都是宠物经济； 01:03 对着手机屏幕购物，我们的五感正在离我们远去； 05:09 线上买香蕉，你甚至不知道它是黄的还是绿的； 10:15 欧洲超市日常——蔬果良品率令人担忧，必须亲自拣选； 17:08 喜欢摸衣服、摸红豆绿豆、摸竹子植物，我们就是五感动物； 22:15 I人地狱实录，美妆店和免税店永远是重灾区； 27:30 为什么国外奢侈品店门外排队的都是中国人？买到的一刻恨不得落荒而逃； 30:29 奢侈品店销售是如何不动声色地吸引我消费？ 39:30 斥巨资在实体书店买书，但是它值得！ 44:17 北京朝阳书市：出版社集体摆摊、还能捡到绝版西游记。 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 翻开你的收藏夹，是不是也藏着一个“更好的自己”？ 我们都买过书没拆封，收藏过教程没打开，点赞过攻略没出发。那个动作很轻松：几秒钟、几十块钱，就好像付了个首付，告诉自己“我会变好的”，但尾款，好像一直没付。 这期我们翻开各自的收藏夹，聊那些放弃过的爱好、没去成的餐厅、以及那个在赛博空间里悄悄活着的、理想版本的自己...... 欢迎收听「姨妈来了」EP87 【本集节目与会人员】 放弃幻想的大爷 即用即收藏的辣妹 实用主义的少妇 【本集节目你将听到】 00:19 翻出三年前的收藏夹，大家一起来对账； 05:40 赛博修仙定律：收藏=学会，买书=读了； 07:04 只有吃喝玩乐能有动力真正去执行，其他全是幻想； 10:29 通过收藏整理，今年十一的旅游攻略（Excel版）已经做好了； 15:56 收藏、点赞、买书，其实只是付了个首付，我们给自己洗了个“会变好”的脑； 19:22 B站收藏夹大揭秘，怎么会有人收藏同济大学线性代数2.0版啊！ 22:15 现在的收藏夹最奇怪的内容：教你怎么搭西红柿架子； 24:49 就像种地一样，种不好才是常态，更多的是顺其自然； 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 下班了，群里出现了一条大领导的消息，你，回还是不回？ 从那个让无数打工人条件反射的“收到”，到“底层逻辑”“对齐颗粒度”等职场黑话，这套曾经让学生时期的我们仰望的系统，现在正在悄悄改造我们。它让我们秒回、让我们包装、让我们用格式的正确与繁杂掩盖内容的苍白，让我们甚至开始用对待老板的方式，去对待自己的亲人，这究竟是工作的平台还是表演的舞台？ 同时，我们如何做到，怎么在这场宏大的表演里，还记得台下原本模样的自己？ 欢迎收听「姨妈来了」EP86 【本集节目与会人员】 把学校生活过成职场的大爷 不太职业化的辣妹 职场女一号的少妇 【本集节目你将听到】 00:24 大领导在群里问事，你的+1沉默，你回还是不回？ 02:51 辣妹：我下班之后回消息太慢，连拍马屁都赶不上热乎的； 04:28 少妇：我那种秒回"收到"，不是负责任，是一种顺从性的恐惧； 13:45 大爷：那些"规则"，只不过是上位者定的狗屁东西； 15:36 大学学生会第一次接触"收到文化"，简直有病； 23:37 老板让你"找底层逻辑"，其实是他表达不出来他的不满； 30:36 用职场包装那套，来应付家庭生活； 40:46 11人群里只有2个干活的，更要明确审核边界与责任； 47:24 职场就是一场宏大的表演，你可以演得很好，但得看清真实世界的自己。 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 这期我们没有什么主题，就是聊了聊最近在看的书、剧和电影，以及各自找到的一些“没什么用但很重要”的事。有些东西哭着看完，有些看完说不出感悟，有些甚至还没看，但已经很想推荐给你。 我们越来越觉得，这个时代意义感越来越难找，但“感受”这件事还在；希望你听完，也能想到一两件只属于自己的事...... 欢迎收听「姨妈来了」EP85 【本集节目与会人员】 随心所欲想到哪说到哪的三只大怨狗 【本集节目你将听到】 06:14 《巨流河》&《一把青》：个体命运与那段被遗忘的两岸历史； 18:54 《地球上最后的夜晚》：只有感受，没有感悟的奇妙阅读体验； 25:19 《草原志怪》：蒙古漫画里结局怪异的恐怖小故事； 25:56 《飞行家》：本想找部喜剧放松，结果被现实生活狠狠击中； 32:04 《重案六组》要翻拍？童年刑侦天花板，招牌不能被砸； 39:24 《给阿嬷的情书》：豆瓣9.1分的国产黑马，书写了独立女性的另一种模样； 48:54 共享菜园：种地这件只听老天不听老板的活动，竟然意外治愈； 57:00 西班牙朝圣之路：徒步100公里，没有所谓的意义，只是寻求一刻头脑和身心的宁静； 59:33 北京集市：春夏日常生活中的小确幸； 01:00:22 夏季还是别宅着了，外面的阳光真的很好！ 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 曾经以为30岁很遥远很焦虑，如今却发现这是人生最舒服的阶段，我们不再为小事焦虑，学会掌控时间与情绪，更懂得为自己想要的生活买单。 从20岁的随波逐流到30岁的清醒自洽，年龄不是焦虑的理由，而是底气的积累。如果你也对30岁感到好奇或恐慌，来听我们聊聊：为什么30岁，真的很好！ 欢迎收听「姨妈来了」EP84 【本集节目与会人员】 随心所欲的辣妹 我喜欢我努力得到的大爷 每天七点自然醒的少妇 【本集节目你将听到】 00:21 突然发现自己变成了早上7点自然醒的“快乐老登”； 04:15 为什么30岁的我们精神抖擞，现在的00后却总是一脸倦意？ 09:30 20岁的我们一无所有，面对世界只有无尽的惶恐与焦虑； 14:20 30岁的存款、阅历和解决问题的能力，构成了我们现在的底气； 18:45 成熟的标志是不再因为别人的一句话内耗半天，成年人的世界只看结果； 22:10 到了这个年纪，感情不再是唯一的人生KPI，自己过得爽才是真理； 26:35 用更成熟的方式去处理麻烦，而不是把精力浪费在抱怨上。 30:15 虽然还没到30岁，但我已经不再恐惧，甚至开始期待那个更自由的自己； 32:40 年纪长在自己身上是没有感知的，去拥抱这份更自洽、更从容的快乐吧！ 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 在许多长辈的叙事里，婚姻与生育似乎从来都是默认绑定的“下一步”，围绕着社会时钟、世俗成功、家庭期待，各种或温和或强势的声音交织在一起，也让“是否生育”从一个私人选择，变成了需要不断回应的公共议题。 我们从各自的处境出发，聊压力、聊观念，也聊那些正在悄然变化的选择方式。当“人生路径”不再只有一种标准答案，生育究竟意味着什么？亲密关系、个体自由与现实成本之间，又该如何权衡？ 如果你也正在或曾经被这个问题围绕，希望这期内容，能让你在嘈杂的声音之外，更清晰地听见自己的想法。 欢迎收听「姨妈来了」EP83 【本集节目与会人员】 断子绝孙的大爷 英年早婚的辣妹 想清楚的的少妇 【本集节目你将听到】 01:09 为了避开属羊命苦，长辈们疯狂布局让我们赶紧生“小马驹”； 04:10 刚领证就被催着生小孩，理由竟然是“可以生个陪伴犬一块长大”？ 05:48 结婚和生娃被长辈强行绑定成套餐，但我真的想单点； 09:52 曾经被“不生小孩就是不孝”深深裹挟，最后发现生育权其实是可以选择的； 13:17 完全没有恋爱经验的年轻人，张口就是去父留子，这真的代表女权吗？ 15:45 让孩子跟妈妈姓真的很酷吗？别忘了这套玩法本身就是父权制的遗留产物； 20:17 单亲家庭的错位教育，真的能像养小猫小狗一样简单吗？ 24:41 选择生下孩子甚至“去父留子”之前，你经过孩子的同意了吗？ 35:32 试图用感人肺腑的比喻让妈妈理解自己，结果只换来一句“你就是自私”； 45:54 因为怕花钱怕麻烦，现在的00后甚至主动切除了自己“谈恋爱”的能力； 50:28 生育从来不是必答题而是选择题，请经过独立思考后再交上你的人生答卷。 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty

你好哇！ 我们从小被教会退让与克制，却很少被教如何表达与沟通。忍耐看似体面，实则像一条不断累积的暗流：不被说出口的情绪，终会以另一种方式失控。 从职场到家庭，那些说不出的、不敢说的、来不及说的，慢慢变成误解、疲惫，甚至隔阂。于是我们开始反思：忍，真的等于成熟吗？还是只是把问题推迟？ 或许，比起一味忍耐，更重要的是学会开口——在情绪还没失控之前，在关系还没走远之前。不如这次，先把“忍”放一放，我们聊聊，如何不忍，如何好好沟通...... 欢迎收听「姨妈来了」EP82 【本集节目与会人员】 自诩超级好人的大爷 在家就很怂的辣妹 曾经的忍人少妇 【本集节目你将听到】 00:45 外表风平浪静，内心新仇旧恨一起算，一旦爆炸别人只觉得你像个疯子； 04:16 大爷：职场遇到分歧不爱沟通，忍到无需再忍就走人； 09:18 少妇：被中年男领导强行挑刺语文水平？逐字验证打对方的脸！ 11:24 辣妹：在工作里我只“表达”不“沟通”，你听不听是你的事； 27:57 原生家庭才是沟通无效的重灾区； 34:00 和父母沟通就像鬼打墙，说过的话只有7秒记忆； 39:41 妄想用魔法打败魔法，不好意思，妈妈不给你这个机会； 47:41 有话直说，别长结节！ 【收听/互动方式】 「姨妈来了」会以周更or双周更的形式与大家见面，你可以在小宇宙搜索「姨妈来了」订阅并收听。 你也可以在以下社交平台找到「姨妈」，我们将不定期更新「姨妈」相关动态，欢迎各位有事没事和「姨妈」一起拉拉家常里短，将开心和不开心的事告诉我们，说不定下一集节目的话题灵感就来自你！ 即刻：姨妈来了 微博：姨妈来了Aunty 小红书：姨妈来了Aunty