闲者有贤 - 节目列表

【本期导言】本期节目，Maggie 和 Jacky 分享了他们对如何处理生活中利用行为的判断和思考。虽然社交与工作中适度的“利用”是常态，但不舒适或不舒服的利用则需警惕。学习到直面感受、坚定立场、重新评估关系价值以及保护个人资源。中年人的中庸之道是，以尊重和成熟的态度处理关系，保护自身利益与需求为策略。【本期关键词】利用 资源 人际交往 自我怀疑 情绪价值 自我价值【内容指南】一、如何定义”利用“000:00 被利用的本质是对方以自己利益为出发点二、Jacky 职场被职场“小白”捧杀利用 02:47 Jacky 是如何被人畜无害的职场“小白兔”利用的？ 07:53 职场“小白兔”因利益分配反转“黑化”，Jacky 如何揭露伪装者的真实面目三、Maggie 分享职场陷阱 18:14 如何看待工作关系中被利用与维护社交距离 24:22 被利用而不自知：职场的隐形陷阱 28:32 职场中提升个人核心价值的重要性四、“身心健康是相同的”--睡好觉多么重要 36:03 改善睡眠质量的枕头选择经验分享--七西带来更科学、更舒适的深度睡眠体验五、亲密关系中是否有利用的关系？43:54 葛夕和留几手，如何体现淋淋尽致体现：伴侣关系中的相互利用与难以离开的原因 48:47 逃出“被利用“的陷阱，留下成人的体面：扩展兴趣爱好，培养独立，引入第三方视角 。六、为大家总结的小技巧52:34 如何识别和防范被利用的策略 57:36 案例分享： 识别健身房中具有目的性接近的人

【本期导言】 本期节目中，Jacky和Maggie分享了对电影《好东西》的不同感受。Maggie认为该电影对女性进行了的深入探讨，特别是女权主义和性别角色的观点。Jacky作为男性观众，也表达了自己对性别视角差异对观影体验的影响。 本期内容涉及电影中的多个场景和角色，探讨了该电影对女性情感表达、性观念和女性自我认同的呈现，以及这些主题如何与观众的个人经历和价值观产生共鸣和冲突。 【本期关键词】 电影 好东西 女权主义 王铁梅 独立女性 平权 共情单亲妈妈 【内容指南】 00:08 电影《好东西》：女性视角与男性视角的对比讨论 03:52 探讨独立女性的生活态度和压力 08:51 对女性抽烟的不同态度及其根源思考 12:17 铁梅重返职场与现实职场的冲突 16:58 职场文化与性别审美差异讨论 21:47 家庭教育与孩子舞台表演的启示 25:23 对姐弟恋的看法与理解 30:04 对个人私事和性话题的公共表达看法 33:59 探讨影视作品中人物关系及社会议题的影响 40:29 理解恋爱脑与抑郁表现 43:54 理解电影中的情感波动和角色转变 47:45 电影观影体验差异 53:15 电影《好东西》：性别转变与氛围变化的讨论 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。 如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】本期节目中，Jacky和Maggie分享了对电影《好东西》的不同感受。Maggie认为该电影对女性进行了的深入探讨，特别是女权主义和性别角色的观点。Jacky作为男性观众，也表达了自己对性别视角差异对观影体验的影响。本期内容涉及电影中的多个场景和角色，探讨了该电影对女性情感表达、性观念和女性自我认同的呈现，以及这些主题如何与观众的个人经历和价值观产生共鸣和冲突。【本期关键词】电影 好东西 女权主义 王铁梅 独立女性 平权 共情单亲妈妈【内容指南】00:08 电影《好东西》：女性视角与男性视角的对比讨论03:52 探讨独立女性的生活态度和压力08:51 对女性抽烟的不同态度及其根源思考12:17 铁梅重返职场与现实职场的冲突16:58 职场文化与性别审美差异讨论21:47 家庭教育与孩子舞台表演的启示25:23 对姐弟恋的看法与理解30:04 对个人私事和性话题的公共表达看法33:59 探讨影视作品中人物关系及社会议题的影响40:29 理解恋爱脑与抑郁表现43:54 理解电影中的情感波动和角色转变47:45 电影观影体验差异53:15 电影《好东西》：性别转变与氛围变化的讨论【欢迎光临】来竹林 | 做贤者盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。【The End】�️播客主介绍：Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】 本期节目中，Maggie和Jacky 对生活中花小钱，提供生活幸福感的体验与思考，着重讨论了在生活与工作中如何平衡金钱与时间的成本，从而追求更高的生活质量与个人满足。 【本期关键词】 生活体验 内耗 尊重专业 时间成本 金钱 【内容指南】 00:00 马桶问题，是如何让Maggie生活一步步陷入内耗的 11:21 Jacky 遇到同样马桶的问题，心态有何不同？ 13:42 Jacky 从自己装家具，到请专业人员装家具，中间发生了什么？ 19:14 尊重专业工作，理解其价值，是社会共同的责任 32:29 从咸鱼买盗版书，到花小钱买正版书，是体验提升，也带来了社交的作用，同时需要尊重知识的重要性。 36:29 正确分配时间和精力的重要性 46:58 珍惜时间：用金钱换时间的智慧 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】本期节目中，Maggie和Jacky 对生活中花小钱，提供生活幸福感的体验与思考，着重讨论了在生活与工作中如何平衡金钱与时间的成本，从而追求更高的生活质量与个人满足。【本期关键词】生活体验 内耗 尊重专业 时间成本 金钱【内容指南】00:00 马桶问题，是如何让Maggie生活一步步陷入内耗的11:21 Jacky 遇到同样马桶的问题，心态有何不同？13:42 Jacky 从自己装家具，到请专业人员装家具，中间发生了什么？19:14 尊重专业工作，理解其价值，是社会共同的责任32:29 从咸鱼买盗版书，到花小钱买正版书，是体验提升，也带来了社交的作用，同时需要尊重知识的重要性。36:29 正确分配时间和精力的重要性46:58 珍惜时间：用金钱换时间的智慧【欢迎光临】来竹林 | 做贤者【The End】�️播客主介绍：Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】 本期节目中， Jacky和Maggie分享了对人际关系处理的新见解，强调了采取“冷处理”方式的重要性。在人际交往中，通过冷处理可以减少情绪上的消耗，帮助个体在自我认知觉醒后，以更加理性和健康的态度面对人际关系。 【本期关键词】 人际关系 冷处理 友谊 自我认知觉醒 尊重 利益 【内容指南】 00:00 冷处理人际关系中的友情修复尝试 03:23 关系不平衡引发的觉醒 08:20 反思友谊关系及处理方式 13:08 冷处理在人际关系中的应用与思考 17:10 自我认知觉醒下的关系处理与情感释放 20:56 理解同事关系转变后的应对策略 25:07 关系维护与真诚沟通的探讨 28:39 健身社交尴尬遭遇 33:53 自我认知觉醒改变朋友交往模式 38:17 理解生活重心改变对人际关系的影响 40:40 关系处理方式的转变及其影响 45:34 关系处理：冷处理与尊重多样性 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。 如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】本期节目中， Jacky和Maggie分享了对人际关系处理的新见解，强调了采取“冷处理”方式的重要性。在人际交往中，通过冷处理可以减少情绪上的消耗，帮助个体在自我认知觉醒后，以更加理性和健康的态度面对人际关系。【本期关键词】人际关系 冷处理 友谊 自我认知觉醒 尊重 利益【内容指南】00:00 冷处理人际关系中的友情修复尝试03:23 关系不平衡引发的觉醒08:20 反思友谊关系及处理方式13:08 冷处理在人际关系中的应用与思考17:10 自我认知觉醒下的关系处理与情感释放20:56 理解同事关系转变后的应对策略25:07 关系维护与真诚沟通的探讨28:39 健身社交尴尬遭遇33:53 自我认知觉醒改变朋友交往模式38:17 理解生活重心改变对人际关系的影响40:40 关系处理方式的转变及其影响45:34 关系处理：冷处理与尊重多样性【欢迎光临】来竹林 | 做贤者盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。【The End】�️播客主介绍：Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【内容指南】 00:00 成长，长期看是循序渐进的过程 02:18 Jacky 作为新手老师，第一堂课开局不顺，处理校园暴力事件 08:31 难缠的家长，棘手的事件，反而成为Jacky 成长道路的加速器 16:16 曾经咬牙坚持的过往，化为经验总结，从劣势转为优势，面对相同的事情更加从容自如。 27:05 Maggie第一次工作经历的触底反弹，追根溯源来自早起的自我沉淀和历练。 34:27 Maggie面对难搞的客户，在学习实践，请教他人中获得信任与理解。 37:46 学会在成长中，看到自我的优势。 42:55 Jacky：阅读、学习、刻意练习是成长的必经之路，同时兴趣为我们打开成长的入口。 56:05 成长是踏出舒适区，Maggie第一次在快30岁时选择离开成都只身一人去北漂。 57:40 成长让我们从体验中了解自己不想要什么，同时寻找自己喜欢什么，也更加珍惜眼前。 01:03:17 正面应对生活挑战，无论遇到负面事件，通过积极调整心态，都能转化为成长的机遇。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【内容指南】00:00 成长，长期看是循序渐进的过程02:18 Jacky 作为新手老师，第一堂课开局不顺，处理校园暴力事件08:31 难缠的家长，棘手的事件，反而成为Jacky 成长道路的加速器16:16 曾经咬牙坚持的过往，化为经验总结，从劣势转为优势，面对相同的事情更加从容自如。27:05 Maggie第一次工作经历的触底反弹，追根溯源来自早起的自我沉淀和历练。34:27 Maggie面对难搞的客户，在学习实践，请教他人中获得信任与理解。37:46 学会在成长中，看到自我的优势。42:55 Jacky：阅读、学习、刻意练习是成长的必经之路，同时兴趣为我们打开成长的入口。56:05 成长是踏出舒适区，Maggie第一次在快30岁时选择离开成都只身一人去北漂。57:40 成长让我们从体验中了解自己不想要什么，同时寻找自己喜欢什么，也更加珍惜眼前。01:03:17 正面应对生活挑战，无论遇到负面事件，通过积极调整心态，都能转化为成长的机遇。【The End】�️播客主介绍：Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】 本期节目咱们分享了面对生活与学习中抗拒的事情如何坚持的个人经历。深入讨论了是什么促使某些事情让他们选择放弃，以及如何在困难中咬紧牙关坚持下去。 【本期关键词】 抗拒 放弃 坚持 拖延症 【内容指南】 00:08从坚持到放弃：钢琴学习的自我探索 04:27钢琴学习经历与持续学习挑战 07:23抗拒学习钢琴的原因 13:10克服对游泳的抗拒心理 19:03解决洗碗抗拒心理 24:43解决洗碗拖延症的策略分享 28:06自信与实用：我的英语学习之路 34:28改进记忆方法，有效学习单词 37:01高效记忆单词的方法 42:08从语言学习到专业技能的结合 48:50抗拒应试教育，自我调整与成长 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。 如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】本期节目咱们分享了面对生活与学习中抗拒的事情如何坚持的个人经历。深入讨论了是什么促使某些事情让他们选择放弃，以及如何在困难中咬紧牙关坚持下去。【本期关键词】抗拒 放弃 坚持 拖延症【内容指南】00:08从坚持到放弃：钢琴学习的自我探索04:27钢琴学习经历与持续学习挑战07:23抗拒学习钢琴的原因13:10克服对游泳的抗拒心理19:03解决洗碗抗拒心理24:43解决洗碗拖延症的策略分享28:06自信与实用：我的英语学习之路34:28改进记忆方法，有效学习单词37:01高效记忆单词的方法42:08从语言学习到专业技能的结合48:50抗拒应试教育，自我调整与成长【欢迎光临】来竹林 | 做贤者盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。【The End】�️播客主介绍：Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

秋风瑟瑟，但是我们内心充满温暖。 很多美好温暖的瞬间可能就存在我们身边，存在我们生活的小细节。 可能是一次美食制作的尝试，可能是个人的小小仪式感，也可能是一次味蕾的满足，或者一首音乐的回忆..... 看到美好，分享美好，原来幸福就在眼前！ 📖【关键词】 小确幸 幸福 记录美好 好奇心 探索欲 🧭【内容指南】 00:00 秋日小确幸 03:29 Maggie自制柚子茶的探索与幸福感 07:31 Jacky年菜学习计划，用心烹饪传递幸福 16:55 味蕾的幸福感与食物的口味、食用的环境及与之共餐的人有关 21:10 热美式+三泵覆盆子糖浆，Plus18秒的巧克力麦芬，是Jacky 小仪式感拉满 24:53 旅行的小美好，可能是一首歌，可能是看不厌的落日，也可能是同行的人 34:48 快乐从现实，蔓延到了梦里 38:42 换季整理衣物，重塑生活的秩序 42:08 幸福的前提是，拥抱不确定性与探索新体验 44:26 在忙碌生活中发现并珍惜、享受生活过程中的每一个美好瞬间 【幸福小指南】 小确幸出现在不断试错和坚持的过程，保持好奇心，保持这种探索欲，包括你要接受自己的失败 持续的幸福是：从被动向外索取，转为向内去索取 记录幸福，分享幸福的瞬间，让快乐加倍 未来不可控，过去没有办法回头，那现在我们何不去感受当下，珍惜当下？ 按下一个暂停键，适当的停下来，不要去错过你身边的一些美好的事物 🫂【来竹林 | 做贤者】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。