从零道一 - 节目列表

陈思羽是麦肯锡纽约办公室的咨询顾问。此前，她在美国布朗大学学习心理学。在本期节目里，她和我们分享了自己在职场上的艰辛、焦虑和成长。比如，她是如何在麦肯锡从“恨不得成为隐形人”，到能游刃有余地和资深客户合作。我们还聊了: - 如何确定自己不想做科研？ - 在高强度的工作里，如何调整自身状态，不被压垮？ - 怎么样提升自己的领导力? - 如何找到自己热爱的事业？ 音频时间线 1. 成长、求学经历 02:51 小时候的成长经历 04:42 高中在杭州外国语 06:27 到美国布朗大学后，和想象得一致吗？ 2. 探索职业兴趣，步入职场 08:44 有考虑过一直做心理学吗？ 10:23 怎么样确定自己不想做科研？ 12:07 后来是怎么样发现自己喜欢的是什么？ 16:27 从开始找工作到拿到麦肯锡offer，中间有曲折吗？ 21:32 当时在回国和留美之间是怎么想的？ 3. 在麦肯锡成长 22:38 进入麦肯锡之后，有什么意料之外的东西？ 24:41 什么时候觉得自己适应了？ 27:47 在咨询高强度的工作下，如何学会调节自己，不被压垮？ 31:22 在跳槽 vs 留在公司是怎么思考？ 34:20 分享一两个工作最记忆犹新的时刻？ 4. 【从零道一宝典】领导力、应对焦虑等 38:21 你如何提升领导力的？ 42:45 在职场上出现意见冲突，你会如何应对？ 45:15 你如何应对压力？ 49:30 如何找到自己热爱的事业？ 53:04 把兴趣和实际应用结合起来 5. 快问快答 54:12 最喜欢的家乡食物，最喜欢的歌手等 欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011），并加入听友群。

陈思羽是麦肯锡纽约办公室的咨询顾问。此前，她在美国布朗大学学习心理学。在本期节目里，她和我们分享了自己在职场上的艰辛、焦虑和成长。比如，她是如何在麦肯锡从“恨不得成为隐形人”，到能游刃有余地和资深客户合作。我们还聊了:- 如何确定自己不想做科研？- 在高强度的工作里，如何调整自身状态，不被压垮？- 怎么样提升自己的领导力?- 如何找到自己热爱的事业？音频时间线1. 成长、求学经历02:51 小时候的成长经历04:42 高中在杭州外国语06:27 到美国布朗大学后，和想象得一致吗？ 2. 探索职业兴趣，步入职场08:44 有考虑过一直做心理学吗？ 10:23 怎么样确定自己不想做科研？ 12:07 后来是怎么样发现自己喜欢的是什么？ 16:27 从开始找工作到拿到麦肯锡offer，中间有曲折吗？ 21:32 当时在回国和留美之间是怎么想的？3. 在麦肯锡成长22:38 进入麦肯锡之后，有什么意料之外的东西？24:41 什么时候觉得自己适应了？27:47 在咨询高强度的工作下，如何学会调节自己，不被压垮？31:22 在跳槽 vs 留在公司是怎么思考？34:20 分享一两个工作最记忆犹新的时刻？4. 【从零道一宝典】领导力、应对焦虑等38:21 你如何提升领导力的？42:45 在职场上出现意见冲突，你会如何应对？45:15 你如何应对压力？49:30 如何找到自己热爱的事业？53:04 把兴趣和实际应用结合起来5. 快问快答54:12 最喜欢的家乡食物，最喜欢的歌手等欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011），并加入听友群。

程卓是哈佛公共管理（MPA）专业的学生，也在 MIT 读 MBA。此前，他从清华本科毕业，后在麦肯锡工作，期间参与了一土学校筹建的全过程。在美国深造期间，他创立了心理互助平台 BeenThere，提出了一种可扩展的心理健康解决方案。我们聊了： - 从清华到麦肯锡，真的一帆风顺吗？ - 为什么在麦肯锡无薪请假半年，去筹建小学？ - 申请哈佛被连续拒绝三次之后，他做了什么? - 在哈佛和 MIT 读书同时创业，他如何应对压力和焦虑？ 欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011），并加入听友群。

程卓是哈佛公共管理（MPA）专业的学生，也在 MIT 读 MBA。此前，他从清华本科毕业，后在麦肯锡工作，期间参与了一土学校筹建的全过程。在美国深造期间，他创立了心理互助平台 BeenThere，提出了一种可扩展的心理健康解决方案。我们聊了：- 从清华到麦肯锡，真的一帆风顺吗？- 为什么在麦肯锡无薪请假半年，去筹建小学？- 申请哈佛被连续拒绝三次之后，他做了什么?- 在哈佛和 MIT 读书同时创业，他如何应对压力和焦虑？欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011），并加入听友群。

陈沁心是斯坦福MBA二年级的学生，他曾在百威和辉瑞工作。站在外企飞速升职的关口，却选择回湖南做医疗创业；又在公司业绩腾飞之时，申请美国MBA。本期节目里，我们聊了： - 本科毕业后为什么选择做没有门槛的销售岗位？ - 创业时合伙人离开，除了痛哭他还做了什么？ - 公司步入正轨，他为什么独自前往斯坦福读MBA？ - 【从零道一宝典】如何应对职业上的焦虑和压力？ 欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011），并加入听友群。

陈沁心是斯坦福MBA二年级的学生，他曾在百威和辉瑞工作。站在外企飞速升职的关口，却选择回湖南做医疗创业；又在公司业绩腾飞之时，申请美国MBA。本期节目里，我们聊了：- 本科毕业后为什么选择做没有门槛的销售岗位？- 创业时合伙人离开，除了痛哭他还做了什么？- 公司步入正轨，他为什么独自前往斯坦福读MBA？- 【从零道一宝典】如何应对职业上的焦虑和压力？欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011），并加入听友群。

唐飞虎，圈内外号“岛娘”，“小岛”。十岁时他第一次接触BASIC语言开始学习编程，后来保送合肥一中的理科实验班，在高中时由信息学竞赛报送至哈尔滨工业大学，大学间夺奖无数：2015年微软编程之美一等奖，HP/IntelHackathon上海站冠军，2016 Ubuntu Hackathon北京冠军，2017 TechChrunch第三名，ACM从2013年至2015年在各区预赛中共计夺得6金2银的成绩。大学之后，他进入Google工作，几个月前，小岛同学告别Google，创办了自己Blockchain公司，在本期节目中，岛娘主要分享了： - 大学生涯：校园，比赛，创业，与自己的成长 - Google的经历对自己的改变以及体会 - 为什么投身区块链，对区块链及游戏的看法 - ... 欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011)，并加入听友群。

唐飞虎，圈内外号“岛娘”，“小岛”。十岁时他第一次接触BASIC语言开始学习编程，后来保送合肥一中的理科实验班，在高中时由信息学竞赛报送至哈尔滨工业大学，大学间夺奖无数：2015年微软编程之美一等奖，HP/IntelHackathon上海站冠军，2016 Ubuntu Hackathon北京冠军，2017 TechChrunch第三名，ACM从2013年至2015年在各区预赛中共计夺得6金2银的成绩。大学之后，他进入Google工作，几个月前，小岛同学告别Google，创办了自己Blockchain公司，在本期节目中，岛娘主要分享了：- 大学生涯：校园，比赛，创业，与自己的成长- Google的经历对自己的改变以及体会- 为什么投身区块链，对区块链及游戏的看法- ...欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011)，并加入听友群。

李稳健本科就读于香港大学计算机工程系，在接受采访时他即将前往在德国慕尼黑工业大学就读计算机硕士。在这一期节目中，我们主要聊了： - 在香港所感受的技术氛围怎么样，求学期间都做了些什么？ - 作为一名在香港求学的陆生是一种什么体验？给未来计划去去港念书的同学有什么建议？ - 为什么会考虑去德国深造，和其他地方的项目相比有哪些优缺点？ - ... 欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011)，并加入听友群。

哈启燊是一名正在日本Freakout公司做机器学习的计算机方向从业者。他在武汉大学本科毕业后成功转CS，今年初完成了东京大学的计算机硕士。在这一期节目中，我们主要聊了： - 日本申学、找工作的体系和北美都不同，自己在日本转CS的经验是怎样的？ - 以及在日的科技氛围，工作节奏和文化是怎样的？ - 作为在日本的CS留学生，自己又是如何规划职业发展？ - ... 欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011)，并加入听友群。

李稳健本科就读于香港大学计算机工程系，在接受采访时他即将前往在德国慕尼黑工业大学就读计算机硕士。在这一期节目中，我们主要聊了：- 在香港所感受的技术氛围怎么样，求学期间都做了些什么？- 作为一名在香港求学的陆生是一种什么体验？给未来计划去去港念书的同学有什么建议？- 为什么会考虑去德国深造，和其他地方的项目相比有哪些优缺点？- ...欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011)，并加入听友群。

哈启燊是一名正在日本Freakout公司做机器学习的计算机方向从业者。他在武汉大学本科毕业后成功转CS，今年初完成了东京大学的计算机硕士。在这一期节目中，我们主要聊了：- 日本申学、找工作的体系和北美都不同，自己在日本转CS的经验是怎样的？- 以及在日的科技氛围，工作节奏和文化是怎样的？- 作为在日本的CS留学生，自己又是如何规划职业发展？- ...欢迎关注微信公号「从零道一」（id: goto0011)，并加入听友群。