当你和伴侣争吵无果 筋疲力尽的时候，有个远方的朋友总是能陪你冷静疏导情绪、在一定程度上排忧解难。 当你无聊 伴侣又无暇顾及你的时候，有个远方的朋友总是能陪你聊八卦、东家长李家短的解闷。 当你受了委屈 伴侣却无法理解你的时候，有个远方的朋友总是能第一时间倾听和开解。 总之，这个朋友，永远不会背叛你、ta有耐心、能共情、能正面引导。随时满足你所有情绪上的宣泄、陪你浪费时间、正面改善。 这个远方的朋友，你们不需要见面、不需要知道彼此姓甚名谁，就能永远给你陪伴和支持。 有没有想过，有这么个第三方就够了。你所有需要完美伴侣实现的精神陪伴，他们都能做到。 谁还想要现实中观点相左的伴侣添堵？？？ (你会问，有这样的朋友么？诶，专业的陪聊来充当这个远方的朋友，就能解您忧。 划重点，Real女博士暂时不打算进军陪聊产业。陪聊产业也没给我们代言费。) … …我为什么突然写着写着，觉得这个第三方是个圣母婊… … oh no… … 可这不就是理想中父母伴侣、朋友师长甚至同事应该做到的么？怎么都实现了，我会觉得有点虚假？对，就是聊天中Frida说的，现实生活中的能有夺真？因为，一个人能时时刻刻顾及你的情绪，并说出你能听进去，又确实有帮助的话，确实太难了！太理想主义了！我们很难想象一个人真的能除了就是为你好想对你好之外 没有什么其他目 就能做到如此么？生活中的人也许有的时候也是为了息事宁人 自己能消停、是好为人师、是为了其他目的讨好你… … （我难道要写一本《人性本恶》？只是想说 是人 可能就没法一直让自己的情绪贼稳定从而对别人也贼稳定）。可是，如果成为伴侣他们之间就会以彼此不能接受的方式对对方好，督促对方改善，咋能开心呢？所以，有伴侣，就等于不开心？ 但又可是，身边有个圣母婊，就能替代伴侣了么？如果我们还想要一个真实的伴侣，精神上也真实的伴侣，那他们又有啥特别有啥不能被取代呢？也许是共同见证生命中的重要时刻和生活中的鸡毛蒜皮、是共同成长，有笑有泪。谁说争吵不是一种陪伴呢？良性的争吵也许也能解决问题。在互相妥协中也能更好的认知自己和成长。所以，我默默的在这把话题变成了人愿不愿意通过自讨苦吃（通过伴侣这种亲密关系来发现自己的问题，并且终将以一种没有那么温柔的方式发现问题）来成长？或者说，变成了如果想要有一段亲密关系伴侣满足你对外表、学识、谈吐、眼界、勤奋、善良的要求之外，无法时时刻刻都懂你、都顺着你，你愿意只要对方肯沟通，就妥协并一起成长（但其实也只是每一方都改好一点点无法彻底改头换面）么？还是拉到了，干脆做自己一个人happy算啦？ 哎… …电视剧下次好好拍，别总误导我们世界上就是有个完美的人，永远千好万好还永远温柔以伴这种错误的理想型。 也许，没有这种期待，当我们能接受争吵、妥协、共同成长，能过的开心一点… … 欸，这期写的又有点多，而且是闭门造车的写，纸上谈兵的写。也许男女思维模式的不同，就是无法实现所说的这种共同成长。而共同成长，也变成了一种“理想化”… …呃… …或者说，只有认清男女有别 也接受男女有别，才能有用一份健康的亲密关系？… …人类难解之谜 最后，还是祝愿每个人都能找到 适合自己 自己觉得不那么痛苦的自我成长的方法。此处的自我成长的目的，是为了自己能更开心，更豁达。 千言万语 祝大家新年快乐！

社会性死亡：指个体遭遇网络暴力后，陷入社交往来被阻断、社会声誉被倾轧的困境。 [人民网三评“社会性死亡”之一：下一个是谁？] “社会性死亡”事件背后的推手就是赤裸裸的网络暴力。网络暴力之所以属于暴力，是因为它是一把双刃剑，对人的伤害是无差别的。最初的受害者首当其冲，曾经的施暴者也同样难以幸免，他们身边的亲友也会被“连坐”“示众”。 [人民网三评“社会性死亡”之二：谁是补刀者？] 自认为密切关注时事热点的Amy学姐起初也并不知道社会性死亡是个啥意思，和她一样还不知道定义的同学们，推荐大家去百度一下，里面还引用了大量人民日报等主流媒体对它的批判，有助于大家的深度理解。 这一期，我们更多聊的是完全捏造 无中生有的这种形式，除此之外，片面描述、添油加醋、煽风点火，都有可能对当事人造成巨大的伤害。除了恶意报复的，相信很多类似事件是某个键盘侠在家无聊杜撰的，一不小心，转载飙升，形成了他自己都无法控制的舆论效应。那一刻，恐怕真真印证了双刃剑的说法。 其实生活很难很难，你要遭遇很多意料不到的困难、挑战。但是，生活却又很简单，践行小学生的理论知识足够你驰骋江湖：善良、诚实、勇敢、友爱。。。。。。 当你遇到问题的时候，勇敢的正面去寻求解决办法（研究生有问题可以向老师、学校反应）。生活中遇到关于他人的负面消息，如果你是经历者目击者要诚实 不要故意抹黑；如果你是旁观者 要善良的看待对方，不要人云亦云恶意揣测；如果这是身边的人，你也勇敢的伸出友爱的双手。如果你是受害者，就勇敢面对，弄他。 人活到二十岁、五十岁、一百岁，也许会有更华丽和复合的语言去描述你应践行的人生准则，那些能让你轻松、快乐的准则，但你看，大道至简，无非就是小学生的知识。 各位，共勉！

Frida小姐姐偷偷跑去掘金的第二期，遥祝各位假期搬砖愉快呀~ 今天 我们主题有三： 一．推荐一些适合科研民工的公众号 二．发表论文后可以去公众号上推广宣传，但要避雷。 三．欢迎大家向我们的微信公众号“Real女博士”投稿。 一．推荐一些适合科研民工的公众号 文献前沿+科研信息类： 1. X-mol：特点是可以给推送选择范围，比如是催化、高分子、还是生物化学，这样可以提高针对性。也可以限定推送的杂志，是NCS 还是 JACS AM。此外，它上面还有导师信息、博士、博士后招聘信息。是比较老牌规矩的公众号。 文献前沿类+周边信息类： 1. 材料人：除了文献前言还有一些课程，类似一些表征一起教学等。 2. 青塔：世界大学排名。优青杰青介绍。 3. 生物学霸：科研八卦，例如《当年被导师插手的恋情后来怎么样了？》。 大牛科普类： 1. 知识分子：饶毅、陆白、谢宇等重量级老师担任主编。以生物方向为主的科普、前沿。“知识分子，为更好的智识生活。”是创刊的slogan。 2. 返朴：文小刚和颜宁两位老师担任总编辑。里面以专业领域的专业人士带来的科普文为主。当然，生物方面是主推内容。 人生大事类： 1. 杨小辉的牵线平台：他们的简介是这样写的-公众号由哈工大及吉大硕博联合创办，致力于帮助广大优质高学历高素质单身男女青年（21-35岁为主）千里姻缘一线牵，找到心仪的另一半。对，是个相亲公众号，哈哈哈，身边有几个师妹在这上面成功靠谱脱单。 二．发表论文后可以去公众号上推广宣传，但要避雷。 请听西索详谈。 三．欢迎大家向我们的微信公众号“Real女博士”投稿。 无论大家是发表了论文想推广、有科普知识想分享、有关于搬砖的问题提问，欢迎给我们踊跃投稿！具体刊出方式我们仨还在商讨，但首先 无论如何我们一定尊重各位版权。

“我敬你满身伤痕还如此认真 山水迢迢还奋不顾身 我敬你万千心碎还深藏深藏深藏一吻 乌云滚滚还走马上任 我敬你泪流成河还如此诚恳 生死茫茫还心怀分寸 我敬你人去楼空还有刀有盾 落叶纷纷还独自上阵“ 《敬你》 演唱：李雪琴 原唱：许飞 词：董玉方 曲：许飞 看到这几句歌词，就更心疼男主，西索应该也更加心疼女主吧。 哎 又看了眼 男主含着泪水绝望地坐在海边的镜头 太心疼了。 风平浪静，多么云淡风轻 不值一提的要求。在卷来争去的世界里，大家许愿的大多是名利吧，稍微遇到些问题的 也大多是乞求健康平安。而一介草根，年少冲动，用网络热词叫承担了他这个年纪本不该承担的责任，却只愿风平浪静。 当生活把这些腌臜之事 都丢给你，你会怎么办？窃取的你清华的保送名额、你又误伤（杀）了人。是回避、逃跑，还是争取、承担？ 我不知道 这么说 是不是站着说话不腰疼，是不是 唱高调 意愿上的巨人 行动上的矮子。但我觉得 借一点梁静茹的勇气，坦坦荡荡，不卑不亢不闪不躲，也许 反而是草根该有的样子，只有这样才能在风浪中不被裹挟、淹没。 还记得第一遍看《少年的你》，不明白为啥非得让周冬雨去自首，难道两个人都进去比一个人进去好么？他们明明也都是受害者。但几条知乎评论提醒了我，坦荡一定比一个人“苟活“要好，因为内心的平静”囚禁“，要比永远负罪的”自由“让人舒服。坦白只是生活很难，而掩藏 是绝望的生存。

人间不值得 读博劝退帖 本帖适用于，真的在意自己的职业发展，有志于读博、进高校、做科研的本科生和硕士生。对于拿读博就是体验人生，失败了就回去继承家产的小可爱们，可以忽略此帖，或者要不你听听我们说的，就当读过博了也行 哈哈哈。 劝退排行榜TOP4 1. 想着只要读了博就能过上“舒服”日子。其实也不是制造焦虑 非要求博士不能舒服了 必须拧巴着。相反，是告诉大家科研就是件大多数时候枯燥 常常失败 偶尔成功的过程，并且这个过程会持续你整个职业生涯。提前认清了这些，再入坑，尽量避免后悔和拧巴着坚持。 2. 认为只需要搞科研就是全部工作内容的人。大学不是象牙塔，除了专业技术（科研、教学），（管理、合作、沟通等）职场软实力一样也逃不掉。单打独斗这事咋说呢，大多数时候是不可行，也不可能的。 3. 想靠读博一步到位完成世俗意义上的阶级跃迁。大概率来说，靠一代人一步到位是无法实现的。万一实现了，大概率来说也不是纯粹意义上靠你读了博。 4. 靠读博发家。理论上，无论是科研工作还是教师这份职业 也确实不应该具备让人暴富的属性。并且相对于早你几年硕士毕业后就进入赚钱的几大热门行业的小伙伴，读博还挺影响你的早期财富积累的。甚至是你刚工作时，连续通宵帮组里写本子、一周一趟跑北京项目答辩的仿佛忙过马云的日子里，真正进入你兜里的真金白银，可不一定配得上你的付出。 这 就是现实，这 就是生活。 如果面对真实的生活，你还想走进它，没毛病 你就是条汉子。但如果这和你想象的相去甚远 你也无法接受，那变换个赛道，趁时间来得及。

哪个留学生不是修的双学位，无论本专业学的如何，都能把另外那个“新东方厨师学校的优秀毕业生证书”拿捏的死死的！ 今天我们就来聊聊 那些令我们骄傲的、崩溃的拿手菜，以及北欧“美食”到底美不美？ 疫情还未彻底消停，寒假大家也多在家 照着下厨房练练手（真的 这期真的可以是篇非常完美的广告软文，哈哈哈，浪费了），万一意外发现自己有烹饪天赋呢？而且，重点！！！偶尔做几次饭，家里的皇太后也许会少唠叨几句，烹饪乃母慈子孝之必备技能！！！加油各位！！！

建议1.5倍速收听~~ 2021年的第一天，为了更好的工作 更好的生活，我们非常正能量的聊了聊工作中的社交问题。 每个人都离不开社交，因为没有什么工作是你可以单打独斗完成的，大部分人都不能脱离领导和同级独立发展，即使你是学生也会面临参加团体比赛等等活动，冷冰冰的工作氛围每个人都不喜欢。 因此我们都有个共识，就是个人工作能力是一切的基石，但向上社交和平行社交都不能忽视。 那么在此前提下，是向上社交会让你更快升职加薪，还是平行社交让你更身心愉快更重要呢？ 欸，就请收听今天的节目吧~ 大家有没有什么职场/学业社交中的特殊经历和心得呢？欢迎大家给我们留言！欢迎大家给我们留言！欢迎大家给我们留言！重要的事说三遍，哈哈哈。 PS：具体怎么选择，还是要看个人的性格决定，让自己开心是第一要务！选择向上社交，不是委曲求全 而是更喜欢长者教会的道理，选择平行社交也不是市井掺和 而是更喜欢团队烟火气的其乐融融。总之我选择，是为了我快乐，表后悔。

请回答2020-彩蛋 我猜，那个笑话可能是- 上帝给他的助手发短信：20s的任务都交代下去了么？ 助手回复：按您的吩咐，已经把2020的任务都交代下去了。 上帝震惊：你说2020年？ 助手突然醒悟：难道您说的是2020s? 。。。我们不是笑话的搬运工，我们只生产笑话。 Real女博士，祝大家2020s笑口常开。

请回答2020 2020年世界经历了巨变，中美贸易、高科技之争绵延至今，新冠疫情出现时众人手足无措，隔离造成经济、教育模式的改变，到今天新冠疫苗开始普遍接种，历史的车轮在这一年的方方面面都留下了痕迹。对于我们个人呢？有什么收获？有什么遗憾？对未来又有什么期许？ 借Real女博士的宝地，我们就一起盘点一下这一年的经历，留下这具有小小仪式感的一期，也依然欢迎大家把这一年的感悟留言分享给我们~ 再次感谢大家的收听！ 祝大家新的一年 少年心热，不负韶华。 我们明年再见喽~

“离婚冷静期是指夫妻离婚时，政府强制要求双方暂时分开考虑清楚后再行决定是否继续离婚。仅仅在政府机关实施。 2021年1月1日起《中华人民共和国民法典》实施，为了贯彻民法典有关离婚冷静期制度的规定，民政部对婚姻登记程序进行调整，在离婚程序中增加冷静期。新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记（发证）等。” 再解释一下，就是夫妻都想离婚 就去民政局申请，之后有一个月的冷静期。一个月之后，如果还是想离，就一块去领离婚证。如果不想离了，就不去领证就OK了。但如果有一方变卦不同意离婚了，那就还要再冷静30天。 这条法律的制定，是希望减少闪婚闪离冲动离婚的现象。但也有人说，我就算是冲动离了，想复婚再去一次又能怎样呢？也没有影响他人，也没有对社会造成损害。专家学者们想了半天，就想出这么一个办法促进家庭的安定团结，也太没啥大意义了吧。 也许从根源上，从小教育大家家庭的安定团结的重要性、责任的重要性，以及步入婚姻时不要冲动才更重要吧。可能结婚冷静期都比离婚冷静期更有意义。 要么离婚冷静期就做的更严格一点，期间双方不可以联系、不可以见面，彻底切断联系。让彼此好好感受一下，没有了对方，你的生活更快乐了么？还是发现没有对方不习惯了、更乏味了。当发现生活虽不易，但确实更可以抛下难以解决的矛盾，更轻松了上阵了，这时再分手就更坚定了。相反，也别轻易放开彼此的手。 否则，虽然是冷静期，依然在一个屋檐下，依然是原来的那些矛盾，恐怕还是无解，也就离定了。 总之，大家离婚要冷静，结婚更要冷静。想清楚结了，就牢记结婚时的誓言，别轻易分手。真过不下去了，也别反复犹豫，没啥了不起的，一且都会好起来。

都说世上不存在100%的感同身受，因为你不曾经历。但如果遇到过类似的事情 你可以平移过来一部分情感吧？比如红烧类的菜你只吃过红烧鸡翅，当别人形容红烧鸡腿很好吃的时候，你也不至于一点也猜不到它的味道吧。 那么重点来了，共情是如何有益于你和身边的人呢，只需要两个步骤，各位小伙伴做好笔记： 当身边人和你吐槽ta糟心的经历的时候，很有可能你是能够体会到一些的，此刻！！！首先和ta站在一个角度表达出你的共情，之后再和ta一块想解决的办法！！！完啦。就是这么简单。 （之前听过一些心理学知识，是说中国的很多小孩，没有被父母允许过有情绪，比如生气、伤心、厌恶等等，父母会制止或者忽视，导致小朋友长大后不知道自己喜欢什么。因为他们从小就在压抑自己的情绪，他们已经丧失了这种对自己情绪和内心想法的觉察能力。想想似乎有那么一点点道理。而大人那么“理性”地让小孩子压抑情感，其实很多时候不是他们深思熟虑的想法，只是太忙了没时间照顾到小孩子的情绪而已。而这个结果实在是太致命了，当然，度也非常难把握。。。跑题了，这个我们有机会再好好聊聊。） 真诚地表达共情这事绝对是非常有效地让对方感受到你的善意，并在接下来愉快地接受你的帮助的方式，不会让你的好心被当成驴肝肺。不仅适用于情侣之间，也适用于普通朋友、同事甚至亲子之间。它能让你们减少很多不必要的矛盾，也在不经意间增进情感。相对于导师式的朋友，谁不是更喜欢一个朋友式的导师呢（没说反吧）？ 说到这，让我夹带私货推荐部非常非常暖的电影《实习生》大美女安妮海瑟薇和暖暖的爷爷罗伯特德尼罗为大家讲述了职场中遇到一位稳稳的支持有多幸运。 还有，不要轻易对弱势的群体说出“这就是你的问题了”，特别是对方遇到人身伤害 人格伤害的时候。因为你不知道你是不是也会遇到，稍微给共情一些想象，也拦下令受害者心寒的冰块。

欧洲博士后靠捡破烂捡出一座豪宅 （不要脸的加入标题党行列，谢谢大家的收听、评论、转发呀~） 我们去的这个国家 大概是基于环保的理念 “捡”家具、电器蔚然成风。 Frida学姐作为本市捡破烂行业的翘楚，留学这一年来 已经成功地捡到了:单/双人床若干、自行车若干、衣柜 桌子若干、锅碗瓢盆若干、烤箱、微波炉、冰箱、洗衣机、电视、音响。。。even 钞票。。。（可以了 再写这页放不下了） 每次看着她提前一年 不远万里 不惧重量地 一件一件捡破烂 都觉得十分佩服，那双发现“破烂”的慧眼 和 干一行爱一行的热情 最终 让她布置出了全村人民都称赞有佳的“豪宅”。 这期，让我们一起跟随Frida学姐 来一场说走就走的捡破烂之旅。也祝她早日合法滴捡到房产证和机动车。。。荧光显微镜。。。一切