对很多i人来说，成为「自由撰稿人」可能是一件很酷的事，可以一边环游世界，一边码字赚钱，看似自由而美好。 可实际上真的如此吗？ 这期嘉宾朱弟2021年离开媒体行业，做自由职业者3年多，她毫无保留地向我们分享了自由职业的日常。 【本期时间轴】 Part 1：做自由撰稿人是种什么体验？ 00:38 做了三年自由职业，如何纯靠写文章养活自己 01:40 合作过很多大的品牌，怎么搞定他们？ 03:06 自由撰稿的工作量，是比上班要大的 07:09 对infp来说，凭手艺养活自己是很好的事情 07:40 怎么拥有源源不断的商单？第一步是主动让朋友介绍 08:37 自由撰稿能赚多少钱？ 09:28 自由职业如何开拓客户？ 12:30 怎么写好商单？ 17:25 撰稿人有点像奶牛 18:33 写作时没有观点怎么办？ 21:18 如何应对改稿压力？ 24:07 自由撰稿人的一天是怎么安排的？ Part 2：自由职业者千万不要有金钱羞耻 25:59 单干的人，一定要敢于谈钱 29:05 怎么训练自己的商业敏感度？ 32:44 从甲方到乙方，不断做减法 35:03 写作过程中比较大的挑战 38:17 怎么做好采访？ 41:18 采访别人时，偶尔要装傻 Part 3：自媒体人的自我修养 43:48 写作的数量和质量能平衡吗？ 54:21 做自媒体如何应对容貌焦虑？ 58:06 高效写作的秘密 59:32 热爱是坚持的原动力 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 朱弟，专注品牌营销领域的自由撰稿人，《嘿啾Hey Jude》播客主播，小报童《P人时间管理指南》作者，坚若磐石的INFP。 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦，也可以找我领取超干货自媒体实操ppt。

每天都不想上班，怎么办？大环境不好，还能辞职吗？想成为自由职业者，需要在技能和金钱观上完成哪些切换？ 这期嘉宾佳莹，是播客「进化人生」的主播。她曾在一家稳定的大公司做高管，从打工人到自由职业，再到创业者，一路切换得非常丝滑。 今天我们会聊聊她每次选择背后的思考，以及一人公司的获客、定价之道。 听完觉得有收获的话，记得给我留言哦，每一句我都会认真看的。 【本期时间轴】 Part 1：从高管到创始人教练 00:51 做创始人教练，是种什么体验？ 02:26 打工——自由职业——创业 03:19 一个自由职业者，非常重要的底层情绪是信任 06:00 想靠一技之长赚到钱，关键是把恐惧变成信任 06:58 行动是抵御焦虑的捷径 08:43 从央企到民企的水土不服 12:08 收入增长为什么很缓慢？背后是错误的金钱观念 14:22 很多时候我们不相信自己能成为一个更了不起的人 18:51 每个生命都有自己的节奏 23:05 你清晰地知道自己的目标是什么，去行动，情况就会改变 24:34 觉察是改变的开始 Part 2：自由职业者的生存之道 25:54 如何拥有真正的职业安全感？ 30:21 想拥有源源不断的客户，能力和意愿都很重要 35:52 人啊，还是得真诚地面对自己 37:07 自由职业者怎么给自己定价？ 42:42 永远不要用大环境来限制自己 Part 3：金钱观很虚，但又悄悄制约着我们的财富量级 45:39 低风险创业 54:00 金钱是流动的，不断地给出去，才能涌进来 56:02 我们需要的很多东西，都需要用钱去交换 59:35 不想上班了，怎么养活自己？ 01:04:17 不要让职场变成榨干生命力的地方 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 王佳莹：100+创始人的创业陪跑教练，教练机构内生动力创始人，国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导。（小红书：创始人教练佳莹） 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦，也可以找我领取超干货自媒体实操ppt。

普通人想有一份副业，有什么诀窍？每天上班已经很累了，下班后怎么给自己充电？ 这期嘉宾Will威尔王，可谓是我等打工人的楷模，10年转行12次，3个月写完一本书，下班后录了100多期播客，还做探店博主...... 看到他做成这么多事，我一整个震惊，好奇他是怎么做时间管理和精力管理的，于是邀请他分享下经验。 没想到我们聊着聊着，跑题了，聊到了「主副业和创作」上。 不过，这也算无心插柳，因为透过他的声音，能感受到他对创作的热情。可能也正因为喜欢，他才能坚持这么久，也才能做出结果。 2024年10月28日晚上11点半，我剪完音频发给他，没想到他几乎秒回，跟我说：“我刚下班。”（朋友圈截图为证） 好吧，来听听工作这么忙的人，副业还做得这么好，到底做对了什么？ 听完觉得有用的话，记得来留言！ 【本期时间轴】 Part 1：互联网大厂人，副业写书、做播客、做博主 01:42 对于创作的兴趣，是怎么炼成的？ 03:28 阅读没有鄙视链 05:09 出畅销书背后的故事 07:02 爆款的核心，是击中时代情绪 07:59 离职博主为什么又回去上班了？ 09:31 把领导、同事、面试官都变成播客嘉宾 10:06 做副业要不要藏着掖着？ 12:02 底气和自信，都是在长期工作成功里得到的 12:12 主副业并行，普通的一天是怎么度过？ 14:10 把时间颗粒度变细致，有利于做好时间管理 Part 2：高能量背后的方法论，简单易操作 15:06 持续进入心流状态，是一种能量补给 15:56 真正的休息，不是睡觉 17:35 趁早远离有毒的人和事 23:22 10年转行12次的背后，或许正是逃离不喜欢的工作 23:48 简历花了又怎样？有代表作比啥都重要 28:21 被恐惧驱动着，往前跑 30:38 写作和演讲，都属于那种改命级工具 Part 3：把上班当副业，才是年轻人最酷的选择啊！ 34:52 AI 对创作有哪些影响 36:36 如何克服文字羞耻？ 38:06 做了100+期播客，赚到钱了吗？ 40:18 要把热爱变成工作吗？ 46:06 用体验代替消费 50:34 把讨厌的人写进作品里，也是一种报复 55:00 人啊，一定要找到自己喜欢的事 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 威尔王：在职博主，十年转行十二次，写了一本书叫《又是不想上班的一天》，营销过一首歌叫《孤勇者》。（播客：职业离想、Will有源头） 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦，也可以找我领取超干货自媒体实操ppt。

18线小镇女孩，歪打误撞进时尚行业，是种什么体验？来看看来自一线最真实、最鲜活、最有趣的工作经历吧。咱们不端不装，只讲故事。 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】 00:02 现在还能做记者、做编辑吗？ 02:56 时尚编辑以及新媒体编辑的工作日常 05:10 每天写3000字是基础 08:54 新媒体编辑的流动速度，普遍很快 09:28 密集输出会掏空自己 11:08 码字变成工作，就会有很多言不由衷的时刻 12:51 采访完明星后，就会他们彻底祛魅了 14:15 我身边坚持做时尚编辑的，要么是上海本地人，要么是富二代 15:42 改稿是每个作者的噩梦 17:30 凌晨爬起来追热点，对文字失去了热情 19:52 我在顶尖媒体学来的创作技巧：速度、深度、角度 22:48 打工是没有前途的 23:37 坐在马路牙子边写稿，时尚行业真没想象中那么光鲜 26:46 做媒体虽然穷，但能见世面 28:01 为了保持输出的状态，你必须得大量输入 29:59 选择公司和职位的时候要和自己的性格匹配 30:01 选准一个领域深耕，别做什么都能写的作者 33:33 要有自己的代表作 38:45 人不会被叫醒，只能被痛醒 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：adventure44

素人到底怎么无痛做自媒体啊？又有哪些注意事项？有流量后具体该怎么变现？ 这期嘉宾乌素，在「内容变现」领域可谓身经百战，B端和C端业务都有做。 我是在10年前读大学时，就已经知道她了。这次线下聊天，也算是追星成功。 我们是在2024年9月15日录的这期播客，刚好赶上了上海台风天，在我录完回去的路上，周围已是狂风暴雨。不过因为聊得很开心，内心特别有满足感。 如果你也想裸辞，拥有一份小而美的事业，或者想靠做内容赚到钱，这期节目一定会对你有启发。 听完觉得有用的话，欢迎在评论区留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：裸辞后快速赚到钱的秘诀 00:02 分享一下啥也不干还能日入过万的内幕（bushi） 01:42 都靠做PPT赚到30多万了，为什么还去打工？ 03:26 有主业的人，做副业有哪些注意事项？ 04:39 内容商业化的关键，是切中用户的需求 05:38 创作不能为爱发电，要一开始就想好它的商业价值在哪 07:22 广告投放一定是基于过往的观察和信任 09:11 做B端服务踩坑后的总结：管理好预期，把丑话说在前面 12:43 从B站离职后，第一个月就已经赚到钱，背后做对了什么？ 14:28 整理案例，能让更多人看到自己 17:28 自由职业有时比上班更稳定 19:01 敢于出来单干的关键，是对自己有自信 22:11 知识付费不是割韭菜，而是解决需求 Part 2：普通人到底怎么无痛开始做自媒体啊？ 23:59 播客vs小红书，怎么选？ 25:45 你要先成为平台的用户，才能成为好的创作者 26:48 「提钱退休」，居然不是搞钱赛道？ 29:27 把用户需求放在前面，把自己的想法放在后面 31:40 如果你对赚钱感兴趣，要去研究一些更本质、更底层的东西 34:02 博主要谨慎晒收入，因为可能吸引来很功利的人 Part 3：做博主的常见困扰及解决方案 38:13 做自媒体要不要多社交、混圈子？ 41:17 做自媒体要不要日更？不同阶段的账号适合不同的策略 43:53 收到负面评价，甚至被网暴，怎么办？ 50:09 一人公司和团队合作，怎么选？ 51:38 不打工后的工作日常 57:37 可以借鉴别人的经验，但不能直接抄作业 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 乌素淖尔：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦，也可以找我领取超干货小红书实操ppt。

你有没有作家梦？有没有想过靠写作养活自己？ 今天这期节目，我将毫无保留分享自己5年写了400万字背后的故事，聊聊我做爆款内容的心法，也会分享我从地产行业转行写作的真实经历。 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】 Part 1：普通人怎么靠写作养活自己？ 00:03 既然有人过着我想要的生活，我为什么不能自己去试一试 01:47 每天写3000-4000字，是怎么做到的？ 02:50 曾经在500强房地产公司工作，但行业没落，于是开始把写作当副业 06:09 给自己定下目标，必须连续写作100天，哪怕500字也要写 08:06 哪怕只是写日记、写流水账，也比没写强 09:21 出书之后，逐渐靠写作养活自己 11:26 做自媒体人，最大的挑战是学会销售自己，让更多人发现自己 13:54 在2024年8月29日，开通了自己的播客《灵感爆棚》 19:51 中年人做自媒体，有自己的特殊优势 Part 2：想要写作变现，一定要知道这些点 20:54 成年人写作如果想变现的话，必须往“功利化”这个方向走 22:21 每发一篇文章，都问问自己：你的目的是什么？ 24:01 中年人做自媒体，需要「热爱+好奇+死磕」 26:52 自媒体写作变现方式盘点 29:12 一个内容能打动你，就能击中和你有同样需求的人 20:04 想接广告，要先确定吸引哪些品牌，去寻找他们存在的场景 37:00 中年人做自媒体，没必要过度设计“人设”，不然很容易翻车 Part 3：公开表达，最大的受益者是自己 38:45 让自己灵感爆棚的小妙招 40:57 全职做自媒体，是一件危险的事 43:38 写作者如何安排自己的创作时间？ 46:40 怎么应对负面评论？ 49:18 写作是一门手艺，人人都可以习得 【本期嘉宾】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》 【本期主播】 阿未（未老的阿未）：普通高校的普通教师，播客《未老先聊》，这是国内少有的聚焦“中年人”和“变老”话题的播客。 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：adventure44 最后，插播一个广告： 欢迎订阅我的小报童专栏，不管你是想投稿，还是想做自己的公众号或小红书，都能看到最鲜活、最实用、最一线的经验，拿来就能用。之后，播客文字稿也会更新在其中。（扫码即可查看全文，49元永久买断）

博主该怎么变现？怎么让自己的报价更高？什么样的内容更容易被品牌方青睐？ 今天的嘉宾奶油宝，在「内容商业化」方面非常有经验。她小红书几乎每条内容都是广告，报价高达5位数。在跟她聊的过程中，我的赚钱认知不断被刷新。 记得录播客的那天，我们在上海梧桐区的老洋房里，聊到了晚上11点多，舍不得结束，以至于我差点错过地铁。 我们聊了她从「金融——媒体——穿搭博主」的职业经历，也聊了做博主的日常和变现思路，如果你觉得有用的话，欢迎在评论区留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：小红书低粉报高价的秘诀 00:01 两篇裁员笔记，涨了几千粉 01:11 2.4万粉丝报价1万多，做对了什么？ 01:16 低粉报高价最重要的秘诀，是提高账号的调性 01:37 为什么千万不要做「学姐类」账号？ 02:07 做博主用相机拍照还是手机拍？ 03:37 你想接什么样的广告，就去发什么样的内容 04:28 读书博主为什么变现差？ 05:52 广告比普通内容更花费时间 07:50 做自媒体一定要找到自己的稀缺性 10:19 搂着不同的男模拍广告，看到了另一种赚钱方式 12:56 做了博主之后，你身边的一切都可以变成你的素材 Part 2：做博主的日常，是怎样的？ 14:18 做自媒体怎么保护隐私？ 15:56 做自媒体怎么处理情绪内耗？ 18:17 博主返点的内幕，是怎样的？ 22:08 怎么处理流量焦虑？ 24:47 内容创作者的工作就是要去创造一些大家看不到的东西 25:46 做自媒体的作息是怎样的？ 28:04 小红书内容日益同质化，怎么让自己有记忆点？ 29:05 如果你不吃做自媒体的苦，就要去吃上班的苦 29:28 自媒体博主接广告的流程是怎样的？ Part 3：越来越卷的自媒体市场，该如何破圈？ 32:53 一直有商单的原因之一，是填补了某一部分市场真空 36:50 如果你缺广告，那可能是你的市场定位不够清晰，或者是你的可替代性太强了 40:56 图文or视频，怎么选？ 43:14 做自媒体内容，其实是你在表达一个非常自我的内容 46:33 文字输出的话，前提一定是得有大量的输入 55:33 小红书是应该做有审美的东西 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 奶油宝nairobiiii，前金融人，穿搭博主、时尚奢品影响力榜头部名模。小红书：奶油宝 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：adventure44

你有没有「裸辞」的想法？当35岁中年危机近在咫尺，稳定的工作变成了一种奢求。 如今，职场年龄线甚至提到到了30岁，尤其是女性，在「生育和职场」的双重压，更是不堪重负。哪怕是一些年轻的女孩，也面临着催婚催生的压力。 这期嘉宾Winnie，是一名在上海的三娃妈。她曾在一家媒体机构做中国区BD总监，30岁生完孩子后选择回归家庭，与此同时开启创业之旅。 今天，我们今天聊了聊她的3次创业经历，以及人到中年面临职场和育儿的矛盾时，她是怎么处理的。 在这期音频发布之前，Winnie跟我说，自己不想制造焦虑，也不想给其他女性压力，而是想通过这些真实故事，给更多人力量感。 【本期时间轴】 Part 1： 30岁裸辞、转行、创业，都经历了什么？ 00:37 生过三个小孩后，感觉什么活都没那么累了 01:15 三十岁生娃后，离开媒体，裸辞创业 04:54 第一段创业：做建筑事务所 06:53 创业后反而变得更忙了，多次带着孩子出差 08:01 职场和育儿，本身就没发平衡 09:25 长达6个月没有进账，怎么拿下第一个客户？ 10:18 接触100个客户，才可能有1个成交 12:50 创业者内心要足够坚定，甚至有点偏执 Part 2：创业成功的关键，是洞察到市场上缺什么东西 14:39 第二段创业：做文旅地产 15:48 创业会上瘾 19:58 打工只能维持温饱，创业才可能致富 21:17 任何问题都是有步骤的，有解决方案的 23:05 创业的人不应该自嗨 23:28 第三段创业：做茶饮康普茶 26:10 在巴厘岛意外爱上康普茶 30:09 因为做自媒体，拿到了工作offer 36:02 创业的每天都是冰火两重天 Part 3：既是妈妈，也是自己 37:14 找客户的看家本领 39:36 用登门拜访代替投流，吸引精准客户 42:25 在创业中找自己，永远都不能迷失掉自我 45:17 把做品牌当成养娃 47:24 与其鸡娃，不如鸡自己 51:43 生完3个小孩还能穿回20岁的牛仔裤 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 康普茶小姐姐Winnie，上海三娃妈，德国IT硕士理工女，2024创立茶香槟BooChaa品牌。目前就读于长江商学院，中英德三国语言熟练切换，爱健康精致有调性的生活。小红书：Miss BooChaa，康普茶小姐姐Winnie 【加听友群】 加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音） 【本期留言福利】

如果你想做好小红书，一定要听这期播客。 虽然只有30多分钟，但内容真的太干了！ 这期嘉宾文成是一位搞流量高手，她研究自媒体超过10000小时，操盘的小红书6个月涨粉10万，这期间都踩过哪些坑？又有哪些好用的方法论？手把手拆解给你听。 我们是在上海线下录的播客，当晚文成当天差点没赶上高铁，整个经历也是很抓马了。 来看她当天发的朋友圈： 这也是我制作最快的一期播客，周四（9月26日）晚上录制，周五剪辑，周六（9月28日）晚上12点定时发布。 【本期时间轴】 Part 1：小红书保姆级起号教程 01:23 小红书半年从0涨粉到10万，做对了什么 02:15 做任何内容，都离不开人性 03:17 做账号的第一步，是先把你的目标人群找准 03:35 确定了目标受众之后，去做跟这个人相关的内容，那么一群人就会被你吸引过来 04:53 怎么找到自己的受众和目标人群？ 06:00 把自己的痛点挖得越深，能吸引来的人就跟你越同频 Part 2：怎么做出爆款内容？ 06:57 在找选题的时候，可以通过搜索去了解你的目标人群在关心什么 09:00 普通上班族从0到1开始做自媒体，如果不懂流量和产品，就先别做 10:00 流量背后是真实的人 12:12 怎么做出爆款内容？手感是可以练出来的 14:42 学习就是这样一个过程，你必须一开始先模仿 16:07 做自媒体，要有一定能做起来的信念感 19:32 先定位人群，再去找他们的痛点 Part 3：自媒体怎么变现？怎么拥有源源不断的创作灵感？ 20:56 自媒体变现的两大方式，种草类账号调性要高，带货类账号要接地气 22:30 很多人都说做自媒体要垂直，到底什么是垂直？怎么垂直？ 23:22 个人出镜的账号会更有生命力 24:55 做的内容要有视觉锤，有足够鲜明的特色，才容易被记住 34:13 学再多的方法论，都要去实操才能明白 35:03 做自媒体怎么建立素材库？ 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 文成，二胎妈妈，流量操盘手，100万观看《从艺者生存录》主理人。学艺20年后，采访了70+艺术从业者，内容聚焦于艺术人的职场、副业、创业的现状，探讨艺术、商业、自媒体结合的可能性，寻找当下的新机会。 【加听友群】 加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音）

人到中年，你多久没有停下来休息了？你真的过得快乐吗？ 当生活进入死胡同，当工作变得朝不保夕，当家庭关系越来越紧张，我们到底该怎么生活？ 本期播客将跟你聊聊「中年悲欢」，这期选题的起源，源于一位听友的提问：失业了，该怎么办？ 如果你也裸辞、被裁，生活陷入低谷，不知道下一步怎么走，希望这些方法论，可以给你带来些许灵感。 如果内容对你有一丝启发的话，记得留下你的评论，这会让我有更多动力创作好的内容。 【本期时间轴】 Part 1 选题背景信息 00:45 失业，并并不是因为你不优秀，千万不要自我怀疑 02:55 朝不保夕，给每个职场人带来不确定感 Part 2 应对焦虑的6大实用技巧 「技巧1」心态篇 04:27 一定要学会转念，转变自己的心态 05:53 无论主动还是被动离职，都会感到“习惯缺失” 06:46 失业，未必是坏事 「技巧2」消费篇 09:22 不管发生什么，都要保持固定的生活节奏 10:52 别被消费主义洗脑，压力就不会那么大 14:02 找工作要像找对象一样认真，简历不要海投 「技巧3」解压篇 19:34 把最坏的情况写下来，放空大脑 21:51 学做高能量姿势，心情就不会那么丧 23:37 刷短视频，不是真正的休息 「技巧4」社交篇 24:51 千万不要宅在家里，放大自己的悲伤 25:21 驯化算法，而不是被算法操纵 25:52 少看手机，就能减少绝大多数烦恼 「技巧5」省钱篇 28:40 这两种情况很容易乱花钱 29:59 逛街做到这点，就能减少买买买的频率 33:21 赚钱的野路子多了去了，脑子一定要活络 「技巧6」健康篇 38:39 别总盯着自己没有的，能健康活着已经很幸运了 41:55 永远永远不要拿命换钱 44:03 生活就像走钢丝，我们都要苦中作乐 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【加听友群】 加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音）

你有没有想过下班后做自媒体赚点小钱？ 可能因为这两年职场大环境没那么好，所以很多人都想趁业余时间搞点副业，给自己留一条退路。 这期节目，我邀请到一位有10年副业经验的互联网公司高管——晓婷，来跟大家聊聊： * 普通人业余时间做副业，有哪些注意事项？ * 自媒体账号涨粉，怎么才能事半功倍？ * 播客/小红书/抖音这些平台，到底该怎么选？ 晓婷是我很佩服的职场女性，她是北大学霸，本职工作在一家互联网科技公司做高管，同时也是一名有20多万粉丝的母婴博主。 这期播客的录制，可谓几经波折。我们本来约了周末聊，结果她临时要加班，所以就换了场地。我至今还记得，有次晚上我11点多给她发消息对大纲，她立马秒回，说自己还在公司。 她的分享很真实，也很坦诚，蛮适合普通人抄作业的。如果内容对你有一丝启发的话，记得留下你的评论，这会让我有更多动力创作好的内容。 【本期时间轴】 Part 1：抖音从0到1涨粉到20万，做对了什么？ 00:03 大火靠命，小火靠运，小小火靠努力 02:22 因为网暴，两年没更新 04:45 能抓住风口的人，不是等风口来了才去准备 08:53 别人问你最多的问题，就是你应该去分享的话题 10:05 交付不爆雷的技巧，都藏在细节里 12:09 业余时间做自媒体，时间怎么安排 Part 2：被网暴后重新出发，「播客/小红书/抖音」怎么选？ 14:16 从0到1做播客，背后的原因大揭秘 16:03 播客的「水上和水下」变现方式 18:51 追热点的本质，是成为别人的嘴替 22:16 博主，都要有高能量 23:43 你做什么内容，就吸引什么样的人 27:16 搞人设，不长久的 30:05 抖音和小红书，有哪些区别 Part 3：普通人业余时间做副业，有哪些注意事项？ 31:43 做账号前，想想自己差异化的地方在哪 40:25 主业之外做副业，一定要做好隔离 41:10 同事都能刷到你的时候，说明你已经破圈了 44:41 最好不要让别人知道你在做自媒体，因为会增加解释成本 45:27 很多问题是因为别人不好，不是因为你不好 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 晓婷，当当畅销书《写下来的梦想更容易实现》主编，抖音20万粉母婴博主。北大毕业，教育科技公司合伙人，目前是一枚职场妈妈。抖音：北大学姐话育儿 【加听友群】 加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音）

她是一名畅销书作家，8年出了7本书，连续4年成为当当影响力作家。 她也是一名工科女，毕业于浙江大学控制科学与工程专业，2015年开始写作，2019年赚到人生第一个100万，如今靠着写作过上了想要的生活。 她就是本期嘉宾弘丹，我们是2019年认识的，当时她刚生完孩子，处于产后抑郁的状态中，靠写作疗愈自己。奇妙的是，2024年的她即将成为二胎妈妈。 这次，我们深入聊了聊： * 素人怎么出一本书？ * 如何一次次抓住风口，把兴趣变现？ * 写作变现的思路和方法，都有哪些？ * 如何熬过人生低谷期？ 讲真，虽然跟弘丹老师认识很多年了，但里面的很多故事，我是第一次听到，感谢弘丹老师的坦诚与用心！一起来听听这期节目吧～ 如果内容对你有一丝启发的话，记得留下你的评论，这会让我有更多动力创作好的内容。 【本期时间轴】 Part 1：内向的i人，怎么靠写作增加个人影响力？ 00:07 内向型的i人，也要为了热爱多展现自己 01:50 怀孕4个月，站着讲了一天课，背后的「抓马」事件 08:48 本职工作or写作副业，到底怎么选？ 11:00 靠写作赚到人生第一个100万，背后的故事（首次袒露） 15:41 全职写作的日常，是怎样的？ Part 2：普通人想要出书，需要做对哪些事？ 22:50 素人如何从0到1出版第一本书？ 24:02 写完10万字书稿后，编辑突然说出不了 26:28 想出书就要主动出击，「我想要，我得到」 28:34 不擅长社交的i人怎么增加影响力？ 31:33 出书的硬性条件 33:57 出书竟然不赚钱？ 35:59 书是流量的重要来源渠道 Part 3：写作创富的思路和心法 43:16 低粉高变现背后的秘密 46:53 不怕脏活苦活累活的人，才能真正赚到钱 48:39 “我从来都没有一夜爆红的机会” 53:28 怎么看待知识付费这件事？ 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言 【本期嘉宾】 弘丹，弘丹写作创始人，畅销书作家。曾是500强外企IT部门女工程师，目前是内容创业者，连续4届当当年度影响力作家。公众号：弘丹在写作 【加听友群】 加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。 林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音）