她的旷野 - 节目列表

这是吉睿，美国留子，TEDx等大型活动专业主持、天生乐观的「人间充电宝」 你会听到： 1. 如何获取我想要的资源，且实现资源最大化？ 2. 「永远有电」的人，私下如何修补自己的“能量漏洞”？ 3. 从跨文化视角，看女性如何重建自我价值感？

我们邀请到了专业健身教练，为每一位对健身好奇、尝试过但受挫的女性，提供清晰的行动步骤和即刻可用的心理工具，女性健身启动地图： 核心路线：破心态 → 选对人 → 花对钱 → 轻松练 → 变强大

你是否总在‘想太多’和‘做不到’之间来回拉扯？明明每天想起，却永远无法开始？ 本期播客，我们为你拆解三个困住你的思维陷阱，并给出一套能立刻上手的‘行动翻译法’。 听完你会知道： 1. 如何把模糊的‘梦想’变成清晰的‘第一步’？ 2. 顶尖1%的践行者，靠什么打破内耗？ 3. 为什么说‘完成60分，好过永远0分’？ 告别空想，从这一期开始，迈出改变的第一步