上一期，当我们聊到“为什么知道自己应该做，但是不去做”，一位听友留言说，“会不会就是因为懒？”这就让我们想到一个话题：当我们说一个人懒或者勤快，到底意味着这是一种稳定的人格特质，还是只是片面的印象？ 我很早的时候看过一本书，作者写自己的室友：“能躺着就不坐着，能坐着就不站着。”我看到这句话的时候，心想“这不就是说我吗？” 为了对齐大家对“懒”和“勤快”的定义，录这期播客前我还是去听友群做了一轮调研，一共有近20个人参与了这次调研，认为自己懒和认为自己勤快的人平分秋色，也跟预料的一样，大家对懒或勤快的理解很多元。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 01:52 我们先“对齐”一下各自认为的“懒”和“勤快” 10:39 一个环境里，勤快此消彼长 13:43 勤快不一定爱运动，经常运动不一定勤快，不少懒人认为自己热爱运动，有的运动达人承认自己本性懒惰 18:06 执行力才干靠前，战略思维才干靠后，可能显得比一般人都勤快 21:57 天生精力旺盛的人，盖洛普的内耗才干整体靠后，影响力才干可能突出 25:17 对有的懒人来说，心情好了就变勤快了；如果一个勤快人变懒了，一定是内在摩檫大了 32:13 “懒是热爱自由”，“懒是不感兴趣”，“懒是惯性太大” 34:49 “我越是不想干这个事，就越享受干这个事跟自己对抗的感觉” 36:09 盖洛普34才干中的懒人才干和勤快人才干 38:57 胖瘦、语速快慢、启动性快慢，是懒和勤快的显著肉眼可识别特征吗？ 43:40 薛毅然认为越勤快的人可能越不太会首先去接触新工具 45:42 “闲不下来”和“坐不住” 46:43 薛毅然认为，老一辈人的“闲不下来”其实对他们自己来说是节省能耗；有的人不动是节能，有的人不动是耗能 50:50 现在的孩子都懒，为啥？ （新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期） #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

如果是我们的忠实听友，可能会发现，《识人识己》上次更新已经是一个月之前了，原因可能是主播们最近都有点进入社交疲劳。 什么是我们今天讨论的社交疲劳？我跟AI聊了下，觉得这些表现都可以算作社交疲劳： 参加完一个聚会后，感到很疲惫； 上午见了客户，下午回到公司就觉得没力气处理案头工作了， 刷完一圈朋友圈后，觉得精疲力尽， 跟群友聊天聊得热火朝天过后，反而会觉得情绪低沉； 无论是社牛还是社恐，都可能会有社交疲劳。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 02:35 “社烦”、兴奋后的疲惫、无聊导致的疲乏 ，两天的线下活动会让赵楠有被掏空感 08:20 大部分的社交场合，会让在场的大部分人感到烦躁无聊疲惫吗？ 10:09 投入度不高的被动当听众，会直接催眠舒扬 13:48 对模糊的人际信息的猜测和解读，也会导致社交疲劳 18:37 5人核心层、20人亲密层、150人关系层、300人利益层、10000触达层、10万信息层——什么样的人能建立这样的社交圈？ 22:17 互动频率会影响关系亲疏吗？ 26:33 多人、单人、线上、线下、视频、语音、文字，不同社交场合带来的社交压力大小 28:37 开视频比不开视频更消耗社交能量吗？ 36:22 移动互联网时代的到来，让线上社交成为真实世界社交的“扩增”，但舒扬认为自己一定程度还活在前移动互联网的文字交流时代 43:20 E人的社交疲劳 46:29 怎样管理自己的社交疲劳 （新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期） #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”