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立冬过后，最毁阳气的5件事！尤其是第3件，很多人天天在做

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

7分钟
31
5天前

立冬丨是否暖起来，就看这个穴位了！由内而外，滋养整个冬天

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

7分钟
13
6天前

夜咳、干咳不停？试试这个不花钱的法子，睡前贴一按，安睡到天亮

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7分钟
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1周前

眼睛干涩模糊？别忘了身体自备“润目丹”！三招引气血上涌，双眼越用越亮

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
22
1周前

这个穴位真正做到了量少效果好，从深秋艾灸到入冬，全身关节都暖了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
23
1周前

水果中的纯阳之果，晒干后更养人！每天吃几颗，补足气血，心和脾都悄悄好了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
25
1周前

肝最喜欢睡前这个动作！躺着做一个月，睡眠踏实了，肝毒也排了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
29
1周前

霜降养生不用复杂！早上简单一艾灸，脾肾双双滋养！养好根基，状态不显老

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
13
1周前

肝最爱的一个穴位，疏肝、调肝、补肝，隔天艾灸一次，越做脾胃也越好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
9
2周前

脾虚不脾虚，腿上一验便知！揉开这里，浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
9
2周前

脸黄、掉发、总乏力？根源在脾！每天按这3处，比吃补品更管用，气血自己涌上来

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
39
3周前

化寒凝第一名！比姜枣茶更暖肝脾，痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
27
3周前
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