本期播客，Joe哥和嘉宾Helen聊聊她年初搬到台北工作、生活的有趣观察。台湾是一个让我们既熟悉又陌生的存在，同样的文化和背景下，风土人情却开出不一样的花。我们通过影视作品和综艺节目知道的那个台湾，和“在地”生活居住、通过日常感受的，有什么不一样？融入本地社区后，有什么我们不知道的好玩去处和风俗？本期内容会给你一个角度的解读与分享。欢迎你的收听！ 🎙️ 本期嘉宾 Helen：先后毕业于中国传媒大学和伦敦政治经济学院（LSE），从事数据分析十余年。现任职英国一家数据公司亚洲区负责人，目前工作、生活在台北。 📷 播客封面说明：台北市西门町内江街，Helen在买早点路上看到天气很好，随手拍下了这张照片 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

正在纽约（新乡/New York）老家休假的龙哥，与刚刚从国内结束休假回到北美的Joe哥和嘉宾李怼怼，再次开启跨越八个时区的闲聊。三人都时隔40个月之久先后返回家乡，从北京、成都到新乡，这次有什么新的体验和观察，有什么变化？许久不回国，大家都遇到了什么囧事？正在家乡吃着烩面的龙哥，激动地给我们讲述了一个很有吸引力的新乡，还有外地人不知道的美食和网红打卡地，听完大家都种草了！ 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️ 📷 本期播客封面图片：龙哥老家院中的核桃树，还未成熟的果子让小院绿意盎然

Joe哥这一站来到香港，和“逗儿瓣酱”嘉宾Leon进行了一次面对面的聊天。香港经历了疫情后，给游客的印象有没有改观？如果你不是第一次访港，还有什么新鲜玩法？Leon前不久也去北京旅游，是什么印象？坐在Leon家里，面对着代表香港奋斗精神的狮子山，像是一种寓意，对于生活在别处，两位久居他处的人讲述了自己的经历。欢迎你收听本期播客！ 🏢 香港新地标推荐： * K11 ART MALL 购物艺术馆 * 香港故宫文化博物馆 （HONG KONG PALACE MUSEUM） * 西九龙文化区/M+ * 大馆 （集古迹与艺术馆于一身的建筑群） 🎙️本期嘉宾 Leon : 一名生活在香港的北方人，目前在港从事保险咨询业。Wechat: nonameisok 📷 本期播客封面说明：从香港故宫文化博物馆天台上眺望西九龙文化区大草坪 （拍摄/Joe哥） 🔗 相关播客推荐：# 007 港漂十年记（上、下） 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

Joe哥悠长假期的这一站来到了泰国清迈。今年以来，国人热门旅行目的地的泰国，在国内社交媒体上负面新闻频出。现在去泰国旅游安全吗？宰客、大涨价这些现象存在吗？近一周正在清迈旅行的Joe哥有什么亲身观察，欢迎你的收听！ 📒 播客要点： * 泰国711便利店竟是他代言 * 国人回来了 * 清迈城市柱的奇特规定 * 泰国旅游负面新闻怎么出来的 * 清迈大学夜市和爵士酒吧推荐 * 落地签还要给小费😡 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

本期是“逗儿瓣酱”第一次线下录制，也是Joe哥和嘉宾杨老师边喝边聊，夹杂着酒杯碰撞和倒酒声音的一期。有些微醺，有些喝茫。播客内容是情绪管理专家编著的《情绪由我》读书分享，在节目后半部分，嘉宾李怼怼连线加入，我们从最近热播的网飞美剧《怒呛人生》（Beef）中的路怒症，谈到了在我们身上的展现和反思。欢迎你的收听！ 🧧 【听友福利！！！】关注本期播客置顶评论区抽奖内容，将给5位听友分别送出由出版社提供的《情绪由我》一本（因物流原因，仅限内地）。 📖 本期读书分享书籍《情绪由我》作者: 蒂博·默里斯 🔗延伸内容：施图茨的疗愈之道 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

嘉宾李怼怼回到了家乡成都，和家人刚刚结束了长达三周的自驾游。因为代沟、习惯等不同，一路上产生了很多矛盾冲突，让人哭笑不得。他如何面对随时爆发的争吵，防止最少的吵架？Joe哥、龙哥和家人旅行时，是如何应对与长辈冲突的？欢迎你的收听！ ⚠️ 本期内容最后20分钟左右有刑事案件描述，请自行决定是否收听。 🎙️本期嘉宾—李怼怼：名如其人，怼天怼地怼空气。人生中有很多有趣狗血的故事分享。 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

在这个特殊时期，出境目的地竟然选择俄罗斯，背后是怎样的原因？第一站莫斯科，让嘉宾杨老师的记忆DNA复活了。欢迎收听本期现场连线的最新节目！ 🕙 播客时间线 02:02 “歪打正着”的俄罗斯之旅 03:11 准备：北京-莫斯科自由行 09:22 三年第一次出境感受 12:26 支付：现在去旅游方便吗 18:10 莫斯科和北京太像了 22:45 物价水平如何 29:55 克里姆林宫三大部分值得游览 33:35 为何在莫斯科一天只吃两顿 35:01 几个有趣观察 40:00 国际大牌还在 44:40 我一定要来这里朝圣 52:57 逛完展馆，我悟了 1:02:54 我喜欢自由行的原因 1:07:42 打破旅游攻略的信息茧房 1:16:34 不喜欢这样的游客 🎙️ 本期嘉宾杨老师：专栏作家，已展开fire生活。欢迎关注杨老师小🍠 杨老师诶 📷 本期播客封面图片说明（顺时针顺序）：俄罗斯著名作家米•阿•布尔加科夫故居楼梯里的涂鸦、古姆百货商场售卖冰激凌的凉亭、莫斯科很多标识的中文翻译让人哭笑不得、俄版星巴克 （拍摄/杨老师） 📖 播客推荐书籍《大师和玛格丽特》 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️ 通往布尔加科夫故居楼梯里的涂鸦 拍摄/杨老师

时隔40个月回到国内，Joe哥和龙哥在进入主题前，聊了聊回到北京第一周的奇遇感受。龙哥也在近一个月后，状态回归。本期播客，我们分享到了年纪才明白的一些道理。从工作、生活以及近期发生在身边的故事，告诉你35+以上积累总结的血泪经验。欢迎你的收听！ 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

本期聊聊最近出圈的一部日剧《重启人生》。这部一共十集的剧集，在“豆瓣”有近10万人打出了9.4的高分。本质上，这部剧探讨的是“如果能重来，我的人生会更好吗”。这期播客，Joe哥分别与专栏作家杨老师、文化编辑锤锤畅聊了各自看完的感受——你愿意带着现在的记忆重新活一遍吗？如果可以，最想改变的人生环节是什么？你会有一定要再做人的执念吗？三个人有着完全不同的解读和答案。欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 01:12 剧情背景 02:26 重启三问 07:08 你愿意重启人生吗？ 12:45 杨老师只想改变的部分竟然是…… 21:02 Joe哥最想改变的部分是…… 26:37 下一轮人生，不懒散可能会变富有 31:10 带着百岁人生经验，提升应对父母关系技巧 33:21 下一轮人生，Joe哥不想搬到北京 45:30 下一轮不再成为人：可以不可以？ 57:42 我也开始积阴德啦 ----------- 下半场分割线 1:05:08 1:06:13 文化编辑点评 1:09:51 锤锤的重启计划 1:14:58 我不理解剧中友谊形式 1:19:04 很多人并不愿意重启，背后原因让人难过 1:23:35 三个劝退想重启人生的记忆 1:39:48 锤锤：下一轮想成为人吗？ 🎙️ 本期嘉宾：展开FIRE生活的专栏作家杨老师 / 在香港从事文化报道的锤锤 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

前不久，马云前往澳大利亚，又去拜访了当年他在西湖旁练英语、后来成为笔友的澳大利亚人Ken Morley一家。他在纽卡斯尔大学讲述这段往事时，曾说 “纽卡斯尔那29天，在我的生命中至关重要。没有那29天，我永远也不会像今天这样思考”。 这段跨越了40多年的一段故事，让我们也想起了自己人生中遇到过帮助自己、甚至改变了命运轨迹的贵人们。 本期播客，Joe哥和嘉宾杨老师、李怼怼也分享了自己在职场、人生中遇到“贵人们”的故事。一个普通举动，竟然有意想不到的结局！欢迎你的收听！ 🎙️ 嘉宾—杨老师：著名生活期刊专栏作家，目前开始fire生活。小红书：杨老师诶 🎙️ 嘉宾—李怼怼：名如其人，人生中有很多有趣狗血的故事可以分享 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

本期播客是“逗儿瓣酱”树洞的听友来信时间。我们从个人角度尝试回答“时间会解决所有痛苦吗”和“人的烦恼来源于人际交往”这两个问题，以及个人情感“小爆料”。人是社会化动物，我们需要在人际交往中获得滋养，建立情感连接。 节目最后，还有久违的不定期彩蛋哦。欢迎你的收听！ ❤️☎️ 如果需要心理援助，或在援助朋友时需要援手，请拨打当地预防热线。如果担心好友心理状况，也请鼓励他/她拨打当地预防热线。 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️ 📚 播客推荐书籍《伯恩斯新情绪疗法》

2月6日，处于地震带的土耳其和叙利亚边境发生7.8级强烈地震，成为土耳其百年历史中死亡人数最多的地震灾害。目前已造成4万余人死亡、1350万人直接受灾。如今半个多月过去，各国救援队已陆续撤离，救援基本结束。“逗儿瓣酱”主播之一龙哥，主业是电视媒体记者。他在第一时间前往土耳其地震灾区进行了一周现场报道。回到香港稍作休整后，趁着记忆鲜活，在本期播客，分享了紧急前往震中现场报道的幕后精彩故事。欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 02:06 本次土耳其大地震的区域概念 07:12 6小时准备，匆忙前往震区 10:47 第一条报道在飞机上完成 12:22 和以往灾难报道经验不同之处 15:35 在机场带着一箱差旅现金出发 20:32 一波三折，在土耳其发出第一条连线播报 21:28 我在东南亚做过沉船报道后，每次有应激反应 28:14 记者报道突发新闻，需要具备多重素养 32:11 一个没有被媒体关注的小镇故事 41:35 如何在震区找到救援队 47:13 在震中为什么看到了这些人 49:00 新闻中疑似被埋的女孩命运如何 59:45 一张翻译拍摄的照片让我深深共情 1:03:27 负责现场挖掘的女荷兰志愿者为什么哭了 1:07:14 灾难报道现场如何解决食宿 1:14:45 现场对我心灵震撼的场景 1:20:20 探究“奇迹小镇”背后真相让人唏嘘 1:23:28 问题建筑竟然可以“大赦” 1:27:07 最后一则现场连线，三分钟前却突发状况 1:33:15 从震区回归平常生活的感受 【本期播客封面配图：龙哥在土耳其地震重灾区哈塔伊（Hatay）的废墟上】 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️