逗儿瓣酱 - 节目列表

有一套属于自己的房子，是很多人的毕生梦想和奋斗目标。香港寸土寸金，房价高企，2021年香港人均居住面积为14.96平方米（2016年全国居民人均住房建筑面积为40.8平方米）。本期“三大炮”系列邀请嘉宾Echo，和我们聊聊她在香港抽中比“六合彩”还难的“居屋”的经历，以及香港住房现状。 漂泊多年，Echo 从抵港时居住在四平米的上下铺，辗转搬家多次，终于住进了亲自装修的新房。从看房东脸色的租客，到背上房贷的“房奴”，不到三十岁的她，买房后也让她在心态和职业上产生了不少变化。 欢迎收听本期播客，听听“三大炮”各自的租房故事。转发、评论、给节目点小红心，分享Echo的欧气，本月我们都会心想事成！ 🎙️本期嘉宾 Echo： 高中时期随家人移居香港，后在京港两地就读大学。从事传媒业多年，目前就职于香港某金融机构。 📖居屋：全称为“居者有其屋计划”（Home Ownership Scheme, HOS）。香港1978年开始的资助出售公共房屋计划之一，由香港房屋委员会统筹、策划及兴建的出售房屋，以低于市值的价格，并扣除地价售予合资格的申请人。此计划内兴建的房屋通称为居屋。

📪 欢迎收听“逗儿瓣酱”的听众来信电台。从本期开始，我们会不定期回应热心听众投稿。如果你在职场、情场和生活中有烦心事想倾诉或吐槽，欢迎投递至 [email protected] 🎙️本期话题要点： * 30岁还没有结婚就应该焦虑么？ * 为什么我们反感相亲且成功率低？ * 今时今日的婚姻功能和二十年前有何变化？ * 我们面对的是跨代思维模式对婚姻观的冲击 * 无论结婚与否 浪漫爱与亲密关系依旧美好、不可替代 * 我们应该都有结婚的自由，离婚的自由，也有不结婚的自由 希望我们都能找到让自己义无反顾走进爱情和婚姻的那个人。也希望你拥有选择的自由，是那种站在街头谁也不等的自由，而不是站在十字路口不知道该往哪儿去的自由。

FIRE 是财务独立、提前退休（Financial Independence, Retire Early）四个单词首字母的缩写，也是一场近年从美国开始兴起的运动。豆瓣同名小组目前有近21万组员。 随着财务自由的门槛不断提高到荒唐的标准，FIRE运动被视为逃离吸食灵魂、占据时间的工作和一个为消费主义所推动的经济的方式。它以经济独立和提前退休为目标，是重视幸福感高于物质满足的一种生活方式。 本期“三大炮”邀请嘉宾杨老师和Leon一起，激辩了各自对于FIRE生活的理解和对于自己的适用性，从财务规划、极简生活和退休生活等角度，探讨了这种生活方式是否适用于每个人，以及需要为此做好的准备。 作为一种理念，追求FIRE不应该只是因为厌恶社交和不想上班的逃避，而是更清楚地知道什么才是自己想要的生活方式。FIRE生活因人而异，编织一张从物质、精神和心理层面的安全网，减少物欲，选择让自己平静的路，才是最可靠的。 FIRE生活没有神奇公式，也没有标准答案。根据自身情况，意识到财务规划的重要性是这个运动带给我们的启发之一。听完本期播客，如果你对FIRE生活也有自己的想法和体验，欢迎在评论区和我们互动评论哦～ 🎙️ 嘉宾： > 杨老师：知名生活期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 > Leon: 定居香港十年，专业理财顾问。爱看港片的文艺中年一枚。 🎬 FIRE理念相关作品： > 纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》、 电影《一百样东西》、图书《富足人生：要钱还是要命》(Your Money or Your Life) 📖冷知识：FIRE生活的四个目标 根据不同的生活方式和未来期望，有人把FIRE运动的目标分成了四种，分别是肥火、瘦火、咖啡师火和海岸火。 > 1.肥火（Fat FIRE）：指那些储蓄较为充裕，财务状况比大多数正常退休者更好的FIRE追随者，他们就算退休之后也能够不改变自己的生活方式。 > 2.瘦火（Lean FIRE）：指那些储蓄仅仅只够最低支出，所以必须尽量压缩开支的FIRE追随者，他们往往会过上严格遵守极简主义的生活。 > 3.咖啡师火（Barita FIRE）：指那些已经辞去朝九晚五的传统工作，但目前仍然从事某种形式的兼职工作，以支付当前开支并且仍在努力攒钱的FIRE运动追随者，他们中有不少是自由职业者。 > 4.海岸火（Coast FIRE）：指那些已经攒下足够的钱来覆盖当下和未来的生活开销，但是当前仍然从事某些兼职工作的FIRE追随者，跟咖啡师火们不一样的是，海岸火们的工作更多的是出于兴趣和热爱，而不是为经济情况所迫。

“逗儿瓣酱”的两位主播都曾经造访过菲律宾。和主播超哥的游客身份不同，另一名主播龙哥作为驻外记者，曾在菲律宾工作、生活了七年。也正因为记者这个身份，让他和普通游客视角不同，对这个国家有着更深刻的洞察和感情。他不仅到访过菲律宾最北端，亲历重大新闻事件，也访问过菲律宾政要和不同行业的普通民众。 作为一名资深“菲律宾通”，本期我们将和你分享一个更多面的菲律宾。围绕着菲劳、选美、旅游、美食和历史等不同话题，听完这期播客后，也许你会发现一个与众不同、“菲”常好玩的菲律宾，等着你疫情解封后去探索哦！ （本期播客没有菲律宾旅游局赞助，完全是主播用爱发电、自愿担任民间旅游推广大使而倾情制作的～） 播客内容延伸阅读：菲劳百年离家路 – 由“逗儿瓣酱”笑声担当的龙哥撰写

1999年，《南方周末》新年致辞“总有一种力量让我们泪流满面”发表时，”逗儿瓣酱“的两位主播都在求学时代。多年后，两人也先后跨进媒体业，成为旁人羡慕的“无冕之王”。 我们从调查报道记者、通讯社驻站记者，到跨国公关咨询和新媒体负责人。二十年间，台前幕后，足迹辗转，从北京、苏州和上海，再到马尼拉、香港和加拿大。报道诸多重大新闻事件的同时，也见证了传统媒体从鼎盛时期到新媒体和自媒体主导的多元化时代。身份转换，对新闻的热爱始终未变。 在本期内容的下集，你会听到—— * 为何从通讯社辞职前往香港求学，优渥的生活重新归零 * 往返深港两地实习一年，媒体新人的工资竟然不如洗碗工 * 在马尼拉开启驻站生涯的艰难第一步 * 驻外记者七年惊心动魄的采访故事：亲历战乱、患上登革热，却选择在事业高峰期激流勇退 * 两个offer同时摆在面前：要鱼翅，还是熊掌？ * 内地媒体记者偏爱转型从事公共关系和传播类工作的背后原因 这期播客，不仅是一份引以为傲的记者生涯回忆，也想献给所有曾经奋斗在媒体一线的前辈/同行们、仍在追求良知的从业者们，以及对这个行业抱有信念和好奇心的你们。我们知道，总有一种力量让我们泪流满面，总有一种力量让我们抖擞精神，总有一种力量驱使我们不断寻求"正义、爱心、良知"。这种力量来自于你，来自于你们中间的每一个人。 欢迎收听本期口述媒体从业故事的下集！

1999年，《南方周末》新年致辞“总有一种力量让我们泪流满面”发表时，”逗儿瓣酱“的两位主播都在求学时代。多年后，两人也先后跨进媒体业，成为旁人羡慕的“无冕之王”。 我们从调查报道记者、通讯社驻站记者，到跨国公关咨询和新媒体负责人。二十年间，台前幕后，足迹辗转，从北京、苏州和上海，再到马尼拉、香港和加拿大。报道诸多重大新闻事件的同时，也见证了传统媒体从鼎盛时期到新媒体和自媒体主导的多元化时代。身份转换，对新闻的热爱始终未变。 在本期内容的上集，你会听到—— * 两位主播是如何进入传媒行业并成为记者的 * “新闻理想”是我可以喊的口号吗？还是真的初心？ * 从我们入行时的第一篇报道，了解媒体新手入门实操训练的意义 * 为什么说2000年后是传统媒体的“黄金时代”? * 身为调查记者，最难忘的几个采访/报道故事，以及不为人知的幕后 * 当年做文字记者的待遇问题 * 关于理想 vs 现实…… 这期播客，不仅是一份引以为傲的记者生涯回忆，也想献给所有曾经奋斗在媒体一线的前辈/同行们、仍在追求良知的从业者们，以及对这个行业抱有信念和好奇心的你们。我们知道，总有一种力量让我们泪流满面，总有一种力量让我们抖擞精神，总有一种力量驱使我们不断寻求"正义、爱心、良知"。这种力量来自于你，来自于你们中间的每一个人。 欢迎收听本期口述媒体历史的上集！

3月8日，台湾艺人大S（徐熙媛）宣布梅开二度，和韩国艺人、20年前的恋人具俊晔在韩国完成了注册结婚手续。这距离她的上一段婚姻结束还不到半年。再度闪婚，让包括她的家人和普通群众都大吃一惊。 本期特别节目，我们邀请两位嘉宾（著名生活期刊专栏作家杨老师、大S粉丝Leon）做客，聊聊这个娱乐新闻给我们带来的感受。有人说大S是不够冷静的恋爱脑，也有人说这就是敢爱敢恨的真“女王”。这样的故事对我们普通人有什么启发？一起来听听我们制作的这期特别节目～

你有过情绪、心情莫名低落的时刻吗？有时感到生活无趣、没有目标？疫情两年多，我们的情绪一直起伏不定。这种无止境的感觉，以及随之而来导致抑郁的、不断增长的心理压力，也是主播和身边朋友不断出现的话题。 本期作客“三大炮”的嘉宾是香港大学心理学系教授陈战胜。他和我们分析了常见的心理状况，如何区别抑郁、焦虑和情绪失落，也提供了在后疫情时代如何抵御心理问题的建议。在面对如此多的生活压力和现实焦虑时，他分享了自己是如何抵御心理焦虑的。 本期还能听到—— * 心理学专家遇到心理问题会怎么解决？ * 心理医生只是简单的聆听，就收取高额咨询费么？ * 催眠术是否真的存在、还是文学作品的夸大？ * 疫情后，人们心理变化有没有新的学术发现？ 本期播客会为你逐一解开我们对心理学的一些迷思或误区。欢迎收听本期“逗儿瓣酱”啦！ > 嘉宾：陈战胜。香港大学心理学教授。户外行山爱好者，孜孜不倦研究美食，至今还没有试验出拿手菜的未来大厨。 关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，三声连响，故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾，和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题，观点碰撞间，宛如成都街头三大炮的声音。

2月初，网飞（Netflix）上映的纪录片《Tinder 诈骗王》在流媒体热播。短短几周，在豆瓣已有超过三万人观看并打出了8.2的高分。随着使用网络社交平台来结交新朋友的人越来越多，像片中三个女孩的遭遇一样，类似“杀猪盘”的新闻也屡见报端。 本期“三大炮“系列的下集，两位主播和知名生活类期刊专栏作家杨老师一起，将接着聊聊这部纪录片带给我们的感受。在复盘交友软件“养猪”、“钓鱼”套路之后，也从两性角度给出了一些发自肺腑的中肯建议。 > 嘉宾：杨老师。知名生活类期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 > 延伸阅读： * 最早调查并刊发《Tinder诈骗王》的挪威全国性日报《世道报》（VG）图文报道 （英文）2019.2.16 * 主播超哥公众号旧年的一篇相关文章（价值百万的大中华区首份）Tinder避坑指南​ 2019.11.25 【逗儿瓣酱树洞】心理学家有过建议，把烦心事像日记一样写出来，情绪就疗愈了一半。那剩下的一半，就交给我们来“聊”愈吧。无论你在职场、情场、生活中遇到什么烦心事，都可以给我们来信。我们将和生活情感专栏作家杨老师一起，为你解忧。欢迎将你的故事投递至[email protected] 我们将在节目中匿名答疑解惑，帮你解忧。 关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，三声连响，故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾，和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题，观点碰撞间，宛如成都街头三大炮的声音。

2月2日，网飞（Netflix）上映的一部纪录片《Tinder 诈骗王》在流媒体热播。短短几周，在豆瓣已有近三万人观看并打出了8.3的高分。随着使用网络社交平台来结交新朋友的人越来越多，像片中三个女孩的遭遇一样，类似“杀猪盘”的新闻也屡见报端。 爱情可能是具有欺骗性的。现实世界中，即使每天面对面的浪漫关系，都可能有看不见的痛苦和秘密，又何谈网络世界？本期“三大炮“系列，两位主播和深受听友喜爱的嘉宾、知名生活类期刊专栏作家杨老师一起，聊聊这部纪录片带给我们的感受和启示。我们一道复盘交友软件“养猪”、“钓鱼”套路的同时，也从两性角度给出了一些发自肺腑的建议。 > 嘉宾：杨老师。知名生活类期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 > 延伸阅读： * 最早调查并刊发《Tinder诈骗王》的挪威全国性日报《世道报》（VG）图文报道 （英文）2019.2.16 * 主播超哥公众号旧年的一篇相关文章（价值百万的大中华区首份）Tinder避坑指南​ 2019.11.25 【逗儿瓣酱树洞】心理学家有过建议，把烦心事像日记一样写出来，情绪就疗愈了一半。那剩下的一半，就交给我们来“聊”愈吧。无论你在职场、情场、生活中遇到什么烦心事，都可以给我们来信。我们将和生活情感专栏作家杨老师一起，为你解忧。欢迎将你的故事投递至[email protected] 我们将在节目中匿名答疑解惑，帮你解忧。 关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，三声连响，故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾，和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题，观点碰撞间，宛如成都街头三大炮的声音。

本期播客嘉宾马胜康是一位从业近十年的纪录片导演，也是主播超哥的师弟。从入行处女作《废品村纪事》，到全网播放超过五千万的小米公司内部纪录片《一团火》，再到雪友圈争相转发、记录万龙滑雪场在年初停业的视频《雪场停业前的最后一日》，这位年轻的纪录片导演，讲述了拍摄纪录片背后的人物故事、现实困境与纠结。 马导界定了自己拍摄的三种媒体纪录片类型——为客户、为观众和为自己。他力图将自己聚焦题材下的故事影像化，尽力在生存现实与拍摄内容之间找到平衡点，努力记录当下、而不盲从于流量与资本。 随着纪录片市场空间被短视频和碎片化信息挤压，他如何坚守自己的兴趣与初心，在纪录片这个小众市场找寻价值回归，留下自己和观众都能回味的作品？欢迎收听本期播客的精彩内容！ > 本期嘉宾 (小宇宙ID: 马胜康) ：纪录片导演。主攻社会、商业题材类纪录片。毕业于中国人民大学新闻学院，传播学硕士。 马胜康导演部分作品链接： 《⼀团⽕：⼩⽶创业 8 周年纪录⽚》 《废品村纪事》： 上集 下集 《渣⼟围城》 《进城》 《建设者：爆破队长》 《最美医⽣李雁》 《青春西藏：神⼭爱情故事》 《创业街》BBC播出版 Three Years in Wuhan

两年过去了，跨境旅行几乎仍然停滞不前。曾经以为抬脚即成行的事情，如今变成了可一不可再的回忆和不知预期的奢望。 在依旧不能自由旅行的当下，我们做了这期播客。两位主播和嘉宾Leon，在这一集分享了各自难忘的的旅途场景和时刻。这份清单从芬兰极光之旅到日本花火大会，从美国纽约到意大利罗马。 虽然不晓得再踏上旅途是何时，但预想的下一站目的地竟然都是——北京！ 哪里都好，唯愿能，道一声，路上再见！ 嘉宾： > Leon：爱旅游，爱港片。在港传媒研究生毕业后，先后供职于多家知名港媒，现就职于某知名外资保险公司 （微信：nonameisok）