上个星期，带着来访中国的法国友人感受了一下北京的夜生活文化，结果法国人没喝多，我和老韩却纷纷“阵亡”。 在我看来，酒是一个具有两面性的事物，它是危险的，但同时也的确给我们带来了很多快乐。 曾经年轻的时候因为失恋把自己灌醉，吹着冷风在路边狂吐的时候，幻想自己是王家卫电影里的女主角；也曾因为出国和朋友离别，豪情壮志，把自己喝到进医院…… 我俩有太多有趣的关于酒后的故事，所以这期想和大家聊聊“酒”这件事儿。不过在此提醒大家，未成年人禁止饮酒，成年人饮酒也要适量，大家量力而行，安全第一！

今天和大家聊点“俗”的，关于金钱。记得5年前，我和老韩两个人，在胡同里，吹着风，聊着“保二争三”的话题，互相吹着牛b，觉得自己银行卡里二字打头的六位数字，就 是自己迈向富有的象征。转眼间，五年后，我们两个银行卡里的钱确实已经达到当时为自己设定的目标，存钱这件事儿，有人觉得没必要，但它给我底气。 如今，挣钱的道路上充满诱惑，而其实我俩都很感谢二十多岁时没有机会被诱惑，否则凭当时的定力，也许早就掉入“挣快钱”的陷阱里，迷失自我。 今天就想来聊一聊“我们有没有赚过亏心钱”“有多少钱咱能满足”“我们怎么看到买奢侈品”“钱和欲望之间如何平衡“等话题。

作为两个“坚强”的事业型女性，我和老韩在前两年刚刚迈入三十大关的时候，曾经信誓旦旦地说自己不会再被任何事情打倒击垮，结果没两天就因为各种小事儿，在家哭到 天荒地老。 其实外表强势、光鲜的独立女性，也会遇到各种各样生活或者工作上的坎儿。只是大多时候，这些事情正在发生的时候，那些悲伤难过都是绝对真实的 ，但过后想来，却又都变成一些好笑的瞬间了。 最后，相信大家都已经听出这期节目的不同，我们终于拥有了属于《喷嚏》这档节目自己的片头曲和片尾曲 。在此，特别鸣谢邵爸在百忙之中亲自作词作曲，同时感谢首都军歌嘹亮合唱艺术团的叔叔阿姨们专业的献唱，下期我们会和大家好好聊聊这件事儿。

大家好，喷嚏很久不见！ 如果您想找点乐子，请您务必立刻点开这集喷嚏。这集厉害了，我俩录的时候已经快笑疯了。事后韩导颇有自信的跟我说：这集咱俩发挥的颇有感觉！ 我的爱人老韩导儿终于结束了她的环球拍摄之旅，这个人腰缠万贯的回到了京城，终于肯与我一起录制了新一期喷嚏。这集聊了一个充满了苦楚与欢笑的问题，那就是：家 ！

大家好，喷嚏很久不见！ 说来惭愧，距上期更新有很长一段时间了。我俩也不想以工作多为借口了，什么工作呀，说白了就是过年前想再干几票，多赚点儿钱养家糊口。 没想到正在进行环球拍摄的老韩来到了伦敦，而我也因为一些拍摄提前回到了伦敦。两人在我的伦敦豪宅聚会，关于伦敦的各种回忆涌上心头，兴致盎然，给大家来了一期 春节特别节目。 虽然说是漫无目的的聊，我俩还是就一个词做了些讨论，那就是“女汉子”。

录了稍微沉重的两期，这期喷嚏回归欢乐。 录这期的时候圣诞和新年刚过不久，我在伦敦，老韩在缅甸（时不时还能听到门外的狗叫声），我们俩也是很久没聊天了，话匣子一打开，聊的极为尽兴。 这次想跟大家分享的，是在国外过年的故事。 听过第一季的喷友们知道，七年前我刚到英国读书的时候，终于找到了市场，曾经被各国男孩子追逐，颇有大战八国联军的阵势，登上了人生巅峰。 为了练英语，我最终和一位英国男孩牵手，并交换过一段时间的真心。只是花心如我，许多恋情都没能长久，但是我还是逮住机会，见识了一下别人的文化。这里面一定不 能逃过的，就是圣诞节了。 每年冬天伦敦华灯初上，各家商店都放起圣诞金曲，圣诞电影一个个放映，都让我这个不过圣诞节的这个外国人感到温暖。原来读书的时候，欧洲的同学们都回家了，只剩 下我们这次不过圣诞节的外国人，在空荡的大街上溜达，确实有些孤单。 于是友好的英国男孩子向我伸出援助之手，带我回家过年。回想过去这么多年，确实跟过一些男孩回家过圣诞，确实在人家大吃大喝过，确实跟人家各种亲戚都聊的火热， 也确实最后都跟人家分手了。到头来，恋情没成，好玩儿的圣诞节故事倒是一大堆。 跟老韩一对，她竟然也干过不少荒诞事儿。第一次去友好的外国人家过圣诞节，就喝大了，喝多之后还吐在了人家女主人靴子里。 这期“你的秘密”，我们阅读了一封关于“留学困惑”的来信。信里的女孩刚到日本留学不久，语言不通，性格内向，完全不敢张口说日语，如果不是同学陪着根本不敢出门， 生活很痛苦。 在这期的“这挺好用的”里面，轮到我来做推荐，我推荐了一个网站：大师课堂Master class. 这是一个我去年底发现的网站，立刻爱不释手。它邀请了各行各业的牛人，分集分内容详细的跟你分享他们的经验，传授行业领域的秘密。我听的摄影课程是Annie Leibovitz教的，一共十四节课，非常有趣，受益匪浅。 现在这个网站在做折扣，70镑年费可以听所有课程。我立刻买了，爱不释手，推荐给大家

你失去过你爱的人么？思念一个人到极致是什么感觉？ 电影《爱在午夜降临前》里面有这样一段，一桌子的人，有作家、艺术家、摄影师，年龄各异，大家东一句西一句的聊着天南海北的话题，两对中年夫妇不时揶揄现在所拥 有的生活和爱情。一位老妇一直笑而不语，最后她开口，谈及亡夫，淡淡的说道： Well, when I think of Corpileas, what I missed most about him is, the way he used to lie down next to me at night. 我想到Corpileas的时候，我最想念的，是他每晚躺在我身边的样子。 Sometimes his arms would stretch along my chest and I could’t move, I even held my breath. 有时候他的手臂会伸到我胸前，我动都动不了，甚至要憋着呼吸。 But I felt safe, complete. 可是我却感到安全无比，觉得完整。 And I miss the way he was whistling walking down the street. 我也很想念他走路时吹口哨的样子。 And every time I do something I think of what he would say: well it’s cold today, wear a scarf. 每次我做了什么事情的时候，我会想起他跟我说：今天很冷，戴上围巾哦。 But lately, I’ve been forgetting little things, it’s sort of fading... And... I’m starting to forget him. And it’s like...like losing him again. 但是最近，我总是忘记很多小事，很多记忆开始慢慢的消失。而我也觉得我开始忘记他了，这感觉是，像又失去了他一次。 So sometimes I made myself remember him every detail of his face, the exact color of his eyes, his lips, his teeth; the texture of his skin, his hair. But it was all gone by the time he went. 所以有时候我会强迫自己记住他脸上的每一个细节，他眼睛的准确颜色、他的嘴唇、他的牙齿、他皮肤的质感、他的头发。但是这些在他走了之后都不存在了。 And sometimes...not always but sometimes, I can actually see him. 但是有时候，不是很经常，我会真的看到他。 It’s as if a cloud moves away and there he is, I could almost touch him. But then, Doria, well, rushes in and he vanishes again. 好像是云走来了之后他就在那里，我感觉我可以摸到他。但是又消失不见。 Well I did this every morning, when the sun was not too bright outside. The sun, somehow makes him vanish. 我试过在每个早晨看到他，当太阳还不是很强烈的时候，因为太阳光一强，他就消失了。 Yes he appears, he disappears, like...sunrise, or sunset, or anything so ephemeral. 是的，他出现，消失，就像日出日落，或者任何转瞬即逝的东西。 Just like our life, hmm? We appear, and we disappear, and we are so important to some, but we are just... passing through. 也许就像我们的生命？我们出现，我们消失，我们对一些人如此重要，可我们最终， 这是一段我听过一次就无法忘记的台词，哪怕复述一遍，眼角都会闪现泪光。那些逝去的永藏心底的挚爱，是我和韩夏一直想做的题目，不过，这好像是《喷嚏》开播以来 第一次谈论沉重的话题。你们放心，即使是谈论这种话题，我俩还是能撩出一些笑点，相不相信，你们听了就知道了。 节目里，我再次提到《海边的卡夫卡》，如果你现在正在经历失去的伤痛，也许这本书可以帮你疗伤。 如果这期的话题稍过沉重，剩下的这十五分钟我跟韩夏试图让气氛变的更加轻松。 这期“你的秘密”，我们阅读了一封关于“同辈压力(peer pressure)”的来信。信里的女孩说自己被同龄人之间的竞争和比较压的喘不过来气，无端陷入很多莫名的竞争中。 在这期的“这挺好用的”里面，韩夏居然推荐了一个叫做FOCUS T25的健身操。

大家周一好啊！我心情很激动，几天前我经历了人生第一次双十一购物体验，热闹和咋呼的程度已经在我心中超过春节。我算得上是个实诚的买家，而且冲动，几乎构成了 完美消费者的形象。面对商家的各种诱惑，我毫不犹豫的，把自己的钱包掏出来摔在了地上，一副董存瑞炸碉堡的架势：请拿去吧！ 实际上，上一季我和老韩头儿就商量着想做一季关于淘宝的内容，这里不仅记载着我们的消费历程，也写满了许许多多动人的故事。双十一的周末一过，我们立刻请来知名 淘宝女装金皇冠店主Damo店的掌门人大毛来做客《喷嚏》。这位驰骋淘宝七年的店主是位九零后，人美、聪明、会做生意，如今早已是为盆满钵盈，成为许多少女羡慕的对 象。

第四期概要： 小学二年级的时候我被委任为小队长，戴上了光荣的一道杠。每天清晨，我都会庄重的拿起红领巾，端正的佩戴好，然后再别上我的一道杠，日复一日，坚持不懈。到了学 校后，我会认真的收集每一位组员的作业本，帮助老师管理我的六名组员。这是我人生中，第一次体验“当官”的滋味，我很珍惜。 谁知这光荣的头衔，却一直被邵爸取笑，他看到我庄重的佩戴上我的一道杠时，都明目张胆的大笑，好像我执着和认真的样子给他带来不少娱乐，并称我为“猪头小队长”。 我曾经把这个故事讲给韩夏听，韩夏居然和我父亲一样，作为曾经的三道杠，她笑的上气不接下气。直到有一天，她在餐馆吃饭，活生生遇到一名也佩戴着一道杠的小男孩 ，她不仅过分的偷拍了人家的背影，还发给我看，试图暗示什么。 当然，这也给了我们这期喷嚏的灵感，在生命中曾经发生的那些“天大”的事，后来都去了哪里呢？那些当年收到极大震撼的事情，那些我们以为跨不过去的“坎”，它们是消 失了，还是变成了不能承受的生命之轻，以另一种形式陪伴着我们呢？ 这期“你的秘密”，我们阅读了一封关于“友情困惑”的来信。信里的女孩问我们，是否会被总在模仿自己的好朋友所困扰。她的好朋友似乎没有自己的人生，每一步都在模仿 着她，从事业发展到兴趣爱好，令她十分不悦，却不知如何处理。 其实，这并不是她一个人在面对的问题，很多女孩儿的“友情”中，都存在着这个问题。对我来说，我不太会被这个问题所困扰，相反，我倒觉得有人模仿我我还挺自豪的。 韩夏跟这个提问题的女孩儿更有共鸣，这里她提到了她对这个问题的想法。 在这期的“这挺好用的”里面，轮到我来做推荐，我推荐了一个手机app：imusuem 这个app算得上是我手机上最常浏览的软件了，谁发明的这个app，我向你献上崇高的敬意。这个app叫做：imuseum, 每日环球展览。这是一个专注于全球艺术展览的app，会用清晰的中文向你展示世界各地正在举办的展览，以及关于这个展览的资料，和去参加过这个展览的人写下的感受 和评论。 这个app的首页上，还会发布一些关于艺术和展览的新闻。它的同城板块，会告诉你在所在的城市正在发生的展览。如果不是因为这个app，我甚至不知道现在有60场展览在 北京，50场在上海，19场在南京，13场在西安。放眼世界，现在正有99场展览在纽约，89场在伦敦，46场在巴黎。 对于无论是在旅行的人，还是想探索更多城市文化的人，这都是一个很不错的app.

再次回到《喷嚏》的感觉很好，新的一季我们做出了一些内容上的调整，替换了“荐书荐剧”和“五问五答”，改成了“你的秘密”以及“这挺好用的”。 几天前我们在微博上发布了一个邮箱地址，希望大家给我们写邮件，把你们的秘密分享给我们（邮箱见下方图片），并承诺大家我们一定会为你们保守秘密。短短两天时间 ，我们收到了200封邮件。每一封邮件都像一篇小作文，整个邮箱变成了精彩纷呈的故事汇，让我们喜优交加。 受一些邮件的启发，我们把第一期的题目定为：我讨厌我自己，不完美中的完美。 在节目里，我和韩夏第一次开诚布公的和大家分享了很多我们憎恨自己某些身体部位的阴暗秘密，而且我向你们保证，不是那种“我左眼皮比右眼皮高一毫米好烦哦”那种吐 槽。这些困扰，有一些是我们青少年时期的噩梦，有一些甚至在我们成年后依然缠绕在心头。但是我相信，分享会令人更加豁达。 在“你的秘密”里面，我们阅读了两封读者来信。在这期的“这挺好用的”环节，韩夏为大家推荐了一部广播，叫做Terrible.

《喷嚏》最后一期的话题，我和韩夏斟酌了很久。最后选定了现在这个题目，想和大家一起倾诉一些关于亲情的故事。其实这个题目一早就想做了，只是总觉得有些羞涩， 怕是自己把自己说煽情了，说紧张了。 韩夏是煽情大王，我是不轻易流泪的坚强女孩。但她爸爸的故事，却每次都能把我说哭。我笑称韩爸爸是走琼瑶苦情戏路线的，他们这对从小相依为命的父女，随便一个故 事都能拍成电影。 而我也第一次详细的为大家介绍了我的父母，如果说你们想了解为什么我会成为现在这样一个人，那你真的得好好听听我家的故事。 这期，我推荐的书，是大泽在昌的《畅销作家写作全技巧》。推荐这本书是受上期五问五答的一道问题影响，大泽的这本书写的十分细致具体，我相信任何希望可以提高自 己写作水平的人都能从中受到启发。

自从《喷嚏》开博以来，关于“如何撩汉”一直占据话题排行榜首位，似乎大家十分笃定，邵大姐和韩骗，是两个非常懂得“泡男人”的女人。终于，节目播到第九期，我俩准 备把这个压箱底的话题拿出来跟大家聊聊。 显然，“追”这个字已经过时了，现在大家都用“撩”。正如我在广播开头所说，无论男女，“追”这个行为好像在十八岁以后就结束了，那种痴傻的为对方写情书、往暗恋对象 抽屉里塞巧克力的桥段，在成人的世界里是不存在的。 而随着年龄的渐长，你也会在当代约会市场中发现，每一位“成年人”的心房都不是那么容易打开的，要傻追，太容易吓跑脆弱的我们。于是，每个人都得学两手技巧，得知 游戏的规则和技巧，面对心上人，才能从容的喘口气，拿出从过去的失败感情中总结的一切经验技巧，镇定应战。 你问我说，这样累不累啊？两个人喜欢对方，就不能坦诚相待么？我很遗憾的告诉你，从我个人的经验来看，随着年龄和阅历的增长，我们只会变的越来越复杂，过去种种 “伤痕”让我们的心变的越来越封闭，我认真觉得，我们需要长一点时间的追逐，来看清对方的本来面目。我们也需要长一点的时间，静下来考验自己的内心，了解我们需不 需要这段感情。 在这期广播里，我和韩夏都分享了我们和现任男友的“互撩”史。我没想到，韩夏一向很怂的形象，在感情里倒是比我勇猛。我的作战方式一般是“敌不动我不动、敌动我动” ，当然，充分利用”动“的每一次机会，狠狠的”撩“下去，”撩“完就撤退，静观其变。总之，我们讲了不少真实的故事，和战略分析。当然，”撩汉“没有捷径，到最后，我们 也为大家分析了终极“撩汉守则”，总结了一下你需要提高和注意的事情。