卢曼说-信任会简化复杂性。 看刘擎教授和他塔拉梦幻联动 聊了信任的话题，还蛮有感触。 尽管现在大家日子都不好过，还是希望戾气少一点，寻找自己内心的平静，拒绝内耗，远离负面情绪。

六一啦！ 随便聊聊 怎么让小孩、让自己更快乐呢 小孩子怎么提升抗压能力呢 已成长为大人的我们又怎么调整呢 佛说：活着就是痛苦的。 那么，夸张点说，在碎渣里也要找点甜呀！

机缘巧合 发现短板 不断提升 先打个预防针

51去看了妈妈咪呀音乐剧 中国巡演第一场， 后续会在中国几大城市陆续登场。 情节，音乐都让人共鸣， 舞蹈，服装热辣， 还有希腊海岛的浪漫背景～ 节目里忘说了，唐娜反复吟唱的“输赢皆自愿”也让我感触颇深。 感情无需怨悔 一切都是经历 一切都是自愿～

荡荡马路 聊聊北外滩路线～

去虹足看樱花啦 好美好浪漫！ 忍不住发发次～

搜索周轶君的播客节目， 听到和老六（张立宪）的读库节目《全世界都在下雨》 由此知道了读库， 也更种草纪录片《但是还有书籍》， 看着看着又种草了其他更多～ 生活的有趣在于： 不经意间会打开一个个有意思的魔盒～

纠正下：周轶君的纪录片《他乡的童年》，印象很深的不是挪威，是芬兰～

看了《热辣滚烫》 真心佩服贾玲，太励志和不容易了 也希望善良努力的人们，更爱自己～ 也希望人善被人欺，不存在！学会拒绝和反弹！

聊聊近期的工作 推荐的日综：月曜（月曜日の夜更かし）、闲聊007（しゃべり００７）等，还有个最近在看节目里忘说的雨聊（アメトーーク） 聊聊搞小囡路子的故事和想法 期待大家留言和分享～

工作有变动， 心伐大定。。 灌水一期放松一下 结果还是情不自禁聊起繁花一刚 真.繁花醉

大概是第一部认认真真不倍速看的国产剧 还要再刷！ 剧里细节满满， 饱含了对上海这座城的热爱。 今天追完，沉浸、又有点空落落。 内容涉及剧透 不想被剧透的慎点哈～