为什么Z世代成为了美国社会最悲观的一代人？为什么Z世代似乎对于现实世界失去了兴趣？为什么美国年轻人不相信自己可以过上比父母一代人更好的生活？ 世代（generation/cohort）是真实存在的吗？为什么出生年份不同的人，在职业轨迹、家庭观念、政治倾向、心理健康等维度上呈现出长久且深刻的差异？ 科技如何塑造了美国社会的世代差异？X世代的独立如何与微波炉、电冰箱、洗衣机的普及相联系？为什么智能手机、社交媒体的普及拉齐了不同国家社会之间的世代变迁步调？ 当婴儿潮一代（baby boomer）步入老年，当Z世代离开校园、步入职场，美国社会将发生什么？职场文化、家庭结构、消费模式、政治光谱将会怎样变化？ 上述来自本周与大家分享的这本书《跨世代報告：從出生率到工作、政治、經濟、科技、心理健康，世代差異如何影響百年來的人類軌跡？》（GenerationsThe Real Differences Between Gen Z, Millennials, Gen X, Boomers, and Silents and What They Mean for America's Future），作者是简·特温格（Jean M. Twenge）。 本期节目你将听到—— 11:42 【问题1】世代到底意味着什么？为什么下一代人的思想观念、价值判断与上一代人不同？代际差异是真实存在的么？研究者观察到的所谓“代际差异”，有没有可能只不过是因为“年轻人太幼稚”？ 33:29 【问题2】美国的Z世代到底什么样？如果说，每一代人年轻的时候都曾经被认为是“垮掉的一代”，那么，为什么Z世代如此不同？ 50:52 【问题3】是什么造就了美国Z世代？如果没有新冠全球大流行，Z世代还会是现在这个样子么？为什么中美之间，代际价值观变迁在Z世代/95后身上呈现出惊人地同步变化？ 1:11:57 【问题4】当Z世代成为职场主力、α世代进入公众视野之后，美国社会可能发生哪些变化？其中，又有哪些变化可能映射到中国社会？ 感谢【妙界】品牌对本期节目的支持！点击链接直达优惠：mo.m.tmall.com 如果你也像我一样每天长时间伏案工作，有大量时间面对着电脑，肩颈总是处于肌肉紧张的状态，偶尔感觉酸胀不适，那么你真的可以考虑尝试一下妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪。 * ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，手法精准，拿捏酸痛点 * ✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 * ✔ 四种按摩手法，最新升级大师模式，适合不同人群使用 * ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 * ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 💡有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2.复制淘口令：89￥69a7fd0MkAf￥ / CZ007 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号「轻刀快马」即可获得专属链接。 【本期节目提到的资料和数据】 📌播客/书籍/资料 * 《焦虑的一代》：手机大脑与“人机一代” | 轻刀快马 * 《娇惯的心灵》：过度保护如何“毁了”年轻人？ | 轻刀快马 * 《萨摩亚人的成年》玛格丽特·米德 * 《就业冰河：被剥夺稳定工作的年轻一代》小林美希 * 《寻路中国》彼得·海斯勒 * 刘润年度演讲2025：进化的力量 * vol.124 从送外卖到年入数千万，短剧出海如何吸金？| 对话北美最大短剧公司创始人高峰 | 知本论 💡数据 * Figure 6.16 | Percent of U.S. 12th graders engaging in adult activities, 1976-2021 * 图6.16 | 1976年至2021年间，美国十二年级学生参与成人活动的学生所占比例 * Source: Monitoring the Future and Youth Risk Behavior Surveillance System * Figure 6.17 | Percent of U.S. 8th or 9th graders engaging in adult activities, 1991-2021 * 图6.17 | 1991年至2021年间，美国八年级或九年级学生中参与成人活动的学生所占比例 * Source: Monitoring the Future and Youth Risk Behavior Surveillance System * Figure 6.18 | Percent of U.S. 20- to 24-year-olds who are married, 1960-2020 * 图6.18 | 1960年至2020年间，美国20至24岁年龄段年轻人的结婚比例 * Source: Current Population Survey, U.S. Census Bureau * Figure 6.19 | Percent of U.S. 12th graders who value certain marriage and family goals, 1976-2021 * 图6.19 | 1976年至2021年间，美国十二年级学生中认同特定婚姻与家庭价值观的比例 * Source: Monitoring the Future * Figure 6.32 | Percent of U.S. 12th graders not satisfied with themselves and not satisfied with their lives as a whole, 1976-2020 * 图 6.32 | 1976 年至 2020 年，美国 12 年级学生对自己不满意、对生活整体不满意的比例 * Source: Monitoring the Future * Figure 6.34 | Percent of U.S. 8th, 10th, and 12th graders experiencing certain symptoms of depression, 1991-2021 * 图 6.34 | 1991 年至 2021 年，美国 8 年级、10 年级和 12 年级学生出现抑郁症状的百分比 * Source: Monitoring the Future * Figure 6.52 | Percent of U.S. 12th graders agreeing with pessimistic statements about the world, 1976-2021 * 图 6.52 | 1976-2021 年美国 12 年级学生同意对世界持悲观态度的百分比 * Source: Monitoring the Future * Figure 6.53 | Percent of U.S. 12th graders who expect certain future outcomes,1976-2021 * 图 6.53 | 1976-2021 年美国 12 年级学生对未来的预期 * Source: Monitoring the Future 【欢迎加入听友群】 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

本周是「和年轻的朋友们聊聊天」系列第05期，和我聊天的是小k。 我想了很久，要如何概括小k的故事，以及如何给这一期节目起标题。起初我想用一些更具象化的元素，比如从四线城市到上海念大学，比如留学芬兰是一种怎样的体验，比如在今天做大厂码农仍然是一份好工作吗，等等。 但我总觉得，超脱于具体的故事情节，在我们聊天的过程当中，“逃离”这个关键词总是影影绰绰地浮现出来。 起初，从达州，到成都，再到上海，是求学，但，也是逃离父亲；后来，从上海到赫尔辛基，狼狈地逃离，留下了一大堆带不走的行李，也留下了关于大学的很多遗憾；再后来，逃离赫尔辛基，很多人不理解，明明有机会留在北欧，享受高福利国家的待遇、过一种“不那么卷”的生活，为什么要选择逃离安逸、逃离所谓“一眼望到头”的生活；到现在，在北京做码农的小k，过着“无功无过”的生活，或许又在酝酿下一场逃离。 似乎每一次抵达，都在预示着下一场逃离的开始。 我挺喜欢“逃离”这个词的，有狼狈、有迷茫，但，也还有期待，还有心力，还在试图做出改变。 当然，这只是我的解读，你们听了小k的故事，可能会有完全不同的感触。很正常，各花入各眼。 在这一期的最后，我向小k提了一个问题—— 在你看来，公共舆论也好，主流媒体也好，关于年轻人，关于00后/05后，最大的误解是什么？ 他的回答还挺有意思的，我就不剧透了，大家自己去听吧，也欢迎在本期节目的评论区留下你对这个问题的看法。 📻本期节目的故事线 * 03:57 从达州到成都，是求学，也是逃离父亲 * 09:49 如果没刷知乎，差一点就选了土木工程 * 13:17 大学四年，“找出路”始终困扰着我 * 20:40 从大二下学期开始，一切都变了 * 26:38 狼狈且匆忙的毕业季，挺难受的 * 34:43 为什么会申请芬兰的学校呢？ * 44:02 在北欧，除了晒不到太阳，人都挺好的 * 46:21 既然这么好，为什么还是回国了？ * 53:39 如何评价大厂码农的生活状态？ * 59:44 生活没有很糟，但似乎也不会变得更好？ * 1:05:15 打破缺乏意义感的生活，不能只是想 * 1:13:30 亲密关系于我而言，极其重要 * 1:19:12 你觉得，关于年轻人最大的误解是什么？ 🎵本期节目（反复）出现的音乐 * 上游的风 - 刘森 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

如果重读一遍大学，你的选择是否不同？ 是选择“总有新鲜事”的大城市，还是选择“好找工作”的优势专业？是选择随心所欲地度过大学四年，还是从踏入大学的第一天开始，就开始为四年后的离开做准备？在「智者不入爱河」「上岸第一剑，先斩意中人」的今天，谈一场大概率没有结果的校园恋爱，值得么？ 这是我们第一次以「征集投稿」的形式策划一期节目。 这一次投稿的主题是《这些事，如果我在读大学之前就知道，那该多好啊！》。我们从将近50位投稿的听友中选择了11位，TA们大多是在校大学生，或者离开校园不久。围绕大学四年的选择、规划、情感和探索，我们将11位听友的投稿内容归纳成为了4个主题。本期节目你将听到—— 10:45 选城市、选大学，还是选专业？ 38:11 大学四年该不该做规划？规划什么？如何规划？ 1:14:22 还是应该好好谈一场恋爱，去认真地“挥霍”时间 1:41:59 去探索、去试错，让自己与这个世界发生碰撞 如果你喜欢这一期节目，欢迎将本期节目分享给你的朋友，或者你身边即将步入大学的年轻人，也欢迎大家在评论区聊聊自己关于大学的思考和观点。希望这样一期节目，能够为更多人提供温暖和共鸣。 特别鸣谢：一存、枝芬、小风（假令风歇歇）、灵山、半糖、榆火、盛南、章鱼、小江、阿米（杜阿米需） 提到的往期节目—— 《金榜题名之后》：如果重读一遍大学，你会如何度过四年？ 年薪百万买不来快乐，更买不来欲望 | 盲人摸象EP02 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！