从知名杂志编辑，到创办@Popsie那女孩；从新手妈妈，到高能量老板，“保存温度、收集趣味”是高美宝的品牌定位，也是她的人生锚点。 时尚行业的秘辛、真实的婚育焦虑、辣妈的生活心经……她像一本繁复的小说，我们得以从中瞥见数页，而这不仅仅是关于美宝的书，也是每一位女人的。 【女生宿舍 X PAZZION】 来自新加坡的@PAZZION，20多年来只专注一件事——为亚洲女性做好穿、好走、走得远的鞋。因为一双好鞋，不只是好看，而是能在忙碌生活里，轻轻托住你。 呼吸系列乐福鞋选用优质羊皮，柔韧结构贴合脚型，4mm加厚呼吸乳胶垫，柔软回弹，无需磨合，穿上就像老朋友。踩在会呼吸的云朵上，让每一步都更自在。 柔软，会接住你。 女生宿舍COMMUNITY携手PAZZION ，祝大家三八妇女节快乐！ 【舍友福利】 1、点击链接：https://s.tb.cn/c.0DEiJd 或复制淘口令：98£36mNUspXLdt《 https://s.tb.cn/h.i125cPB CZ193 PAZZION旗舰店 | 女生宿舍专属券 直达领券页面购买 2、找客服报暗号【女生宿舍】领取专属优惠券下单 *优惠券数量有限，领完即止 「SHOWNOTE」 01:40 编辑、公关、媒体主理人，高美宝到底是干嘛的？ 07:40 从YOHO GIRL!到POPSIE的诞生 11:05 当今女性媒体的困境 19:49 到底什么样的人适合做PR? 23:21 辛辣！关于时尚圈的真相 31:49 美宝合作过最xx的艺人&博主是...? 34:19 大女人的情感剧本竟然是先婚后爱 42:32 婚姻的经营之道，懂的都懂 47:57 当妈就是摸着石头过河 55:43 中国的摩登家庭原来是这样的 58:04 如何看待年轻人恐婚恐育的现象？ 01:01:37 谈谈生育的真相 01:08:07 保持高能量的秘诀 01:14:07 一些社交建议：关于建联和交朋友 01:18:47 女人一定需要闺蜜吗？ 01:23:29 如果回到2016年......十年不过是过眼云烟 01:26:20 女孩们，别害怕，大胆往前走吧 在上海时装周的美宝 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「嘉宾」 @高美宝，Popsie那女孩 & LMA PR创始人 「BGM」 * Madonna - Vogue * Addison Rae - Fame is a Gun * 声音玩具 - 秘密的爱 * 蔡依林 - Bloody Mary * Sunset Rollercoaster - 10-Year-Taipei (Matured '17)

怎么又过年了？年怎么就过完了？？？ 中国人的春节就是这样，一边抓狂、一边欢笑、一边生气、一边依依不舍地过完了……但这一次，我们好像真的放过彼此了。 毕竟，大家一起把这个年过好了，比什么都重要。 「SHOWNOTE」 02:05 我们的春节，又新又旧 08:14 迎来送往的人情，真是没完没了 11:41 和爸妈的旅行就是......一边崩溃，一边幸福 15:25 爸爸们，你们怎么总是口出狂言？ 20:46 父母老去的速度比想象中要快得多 23:56 春节对今天的年轻人意味着什么？ 32:20 “等腊梅花开了，你应该就回来了” 39:46 有些东亚包袱，我不要继续背下去了 43:12 如何训练爸妈和亲戚 Vera在海南吃年夜饭 Maggie在武汉打麻将 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Black Eyed Peas - Shut Up * 莫文蔚 - 当你老了 * 祖海 - 好运来 * Hotel Ugly – Shut Up My Moms Calling

宿舍两岁了！因为有可爱的你们，大家守望相助，彼此陪伴，这个温暖的家庭逐渐壮大。 “80后90后还适合结婚吗？” “谈恋爱的花销怎么平衡？” “如何看待‘性缘脑’和‘回避型依恋’” “怎么建立多段人际关系？” “如何提高配得感，形成稳定的内核” “如果人生是一场单程机票，最想‘改签’和‘升舱’的是哪一段？” … … 任何问题，任何时间，欢迎大家投稿，在宿舍里畅所欲言。 「SHOWNOTE」 01:14 情感类 22:15 人际关系类 26:38 职场类 31:16 生活类 44:25 找不到人生的意义感，怎么办？ 50:51 主播个人类 01:00:39 Vera和Maggie互问环节 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Finzy Kontini - Cha - Cha - Cha * 萧亚轩 – 闪闪惹人爱 * 声音玩具 – 时间 * 爵士乐生日快乐

那些美好的甜蜜的约会，到底都是谁在享受？？？ 累了。戒了。 PS: 个人经历，绝对主观，不喜勿喷。 「SHOWNOTE」 01:01 我以为是一场约会，结果是领英峰会 07:08 在核心部门工作的大厂男 12:13 如果认识在淮海国际上班的web3男，请拔腿就跑 20:50 北美阳光男遇上欧洲文艺女，癫子竟是我自己 25:44 我与ABC们不共戴天 32:36 这辈子还要在乐队男身上栽多少次跟头？ 34:26 社交软件我们真的耍不明白 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * The Beatles - Ain't She Sweet * 蛋堡feat. 李英宏 - 夜聊（你说，我说） * Lana Del Rey, The Weeknd - Lust For Life

星座orMBTI，塔罗or八字？你是不是也有每周查星座运势的习惯，又或者看大众占卜，用AI算命？本期我们请来了占星师@周鱼数星星，水逆、运势、占卜…关于玄学，我们什么都聊了一点。 新年伊始，来接好运！ 「舍友福利」 有咨询需求的舍友，请添加宿管微信：VeraMaggie，领取专属8折优惠券（仅一次使用） 「SHOWNOTE」 02:25 占星，是迷信还是科学？ 07:23 水逆真的存在吗？ 10:08 太阳月亮和上升星座，12宫又是啥？ 15:00 锐评处女座和天秤座 22:22 合盘到底能看出来什么？ 28:51 星座决定性格，还是性格适应星座？ 32:35 为啥搞星座的男人这么多！ 36:53 MBTI、塔罗和星座的相通之处 42:42 咨询中的狗血故事 48:17 咨询真的不是算命啊大家！ 54:51 为什么大众占卜如此受欢迎？ 58:44 那些准得可怕的算命故事。。。 01:04:10 好的咨询师应该是什么样的？ 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「嘉宾」 占星师 @周鱼数星星 「BGM」 * Pulp – Common People * 王力宏 - 星座 * 楊千嬅 - 可惜我是水瓶座 * Moses Gunn Collective – Shalala

时间，时间曾经也被留给书、电影、和一首完整的歌。现在我们把时间卖给工位、卖给数据、卖给金钱，因为不卖就买不了，所以我们的文化体力也跟着卖了。在一个没有限制的时代，美却变成了最不重要的东西。 新的一年，和我们一起文化复健吧。 * 年度书单： 契诃夫《第六病室》、谷崎润一郎《钥匙》、福楼拜《包法利夫人》、瓦内莎《同意》、陈冲《猫鱼》 * 年度影片： 《步履不停》、《有话好好说》、《某种物质》、《赛末点》、《实习生》 * 年度剧集： 《办公室》、《道格拉斯被取消了》、《百年孤独》、《都是她的错》、《伦敦生活》、《影后》 「SHOWNOTE」 01:36 这年头人人都成了ADHD 06:06 过载的信息真的要把我的CPU烧干了 10:55 我们还需要文化消费吗？ 16:58 是时候推翻文科无用论了 20:30 理工男VS文艺男，空心人VS空钱包 24:50 我们的时间到底都用来干嘛了？ 30:19 阶级和城市，决定了你的文化菜单 34:44 如何复建文化体力 43:04 断网，从减少平台使用数量开始 49:40 宿舍严选：今年我们看过的好东西 58:21 不要卖掉你的文化体力 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Muse - Time Is Running Out * 草东没有派对 - 勇敢的人 * 邱比 - 迷惘 * Kokoroko - Sweetie

独居，是选择自己的作息、边界和生活仪式，同时也意味着账单、责任和孤单。 当一个东亚小孩终于拥有了“一间自己的房间”，才会明白自由和责任相辅相成，我们也许才离真正的独立又进了一步。 原来自由不是狂欢，是有人或无人，都能心安。 「SHOWNOTE」 02:36 搬出家的第一件事...当然是养宠物！ 09:05 直男们，你们的家为何如此荒芜？ 12:15 独居苦啊！Vera的急诊历险记 18:21 一个人住以后，孤独是我最好的朋友 24:36 成年人的头等大事：Pay your own bills, clean your own mess 27:22 独居生活小妙招 35:17 极简主义VS极繁主义，你属于哪一种？ 38:52 一些租房建议 41:11 实现精神独立，从拥有一间自己的房间开始 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Parallel Dance Ensemble - Juices * 张惠妹 - 一个人跳舞 * deca joins – 海浪

一年一度的真心话时间到了，老规矩，留下你的问题，我们来解答，百无禁忌，畅所欲言。 留言渠道：所有播客平台的评论区、官方微信/小红书/抖音/邮箱、和主播个人账号。 我们会从评论中抽两位舍友送出周边一份，爱大家。 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给

不信承诺不信爱，谁先认真谁先死，现代人的爱情主打一个你闪我躲，你无法commit，我不能trust。当信任越来越贵，而爱越来越轻，健康的亲密关系好像已经变成了都市传说。 为什么我们总是会搞砸？为什么每一次拿出真心都像在赌博？为什么，宝贝，这一切都是为什么？ 「SHOWNOTE」 01:49 trust issue到底是怎么来的？ 05:19 男人们，谢谢你打破我对爱情的全部幻想 12:16 为什么人会忽冷忽热？ 14:21 trust issue的症状，你中了几条？ 19:07 我们用不同的方式，搞砸所有的亲密关系 21:15 trust issue对生活其他方面的影响 24:12 社交软件是否加重了我们的不安全感？ 28:33 流水线一样的现代爱情，比拼多多里的批发货还要廉价 30:37 走小女人路线吧，承认自己不是无所不能 34:16 我们如何与trust issue战斗，或者说共存？ 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Cicada - Green Light * my little airport - 每次你走的時分 * Blur – Tender

旅行并不总是治愈的，有时它只是更直接地让你看到世界有多荒唐，迥异的文化习俗有多奇怪。 日本的过度秩序与隐性歧视，北美的精英表象与内在疲态，世界看似辽阔，其实不同的只是人种，相同的是人。 除了路上的风景，也许每次出发都是一次文化、命运与自我的交织。 【舍友福利】 重磅！稻草人X女生宿舍【全线特别优惠】，覆盖国际路线、国内长线，和国内超级周末路线，不论去哪，宿舍来帮你省钱。 扫描下方二维码（需微信打开），即可领取优惠券，先到先得。 操作流程： 领取优惠券>选择心仪的旅行路线>下单抵扣 稻草人旅行是「体验式旅行」的引领者。始终坚持路线100%原创，并专注做年轻人的旅行，是中国首家获美国《AFAR》杂志「年度旅行先锋」称号的创意青年旅行公司，也是100+全球品牌的出行选择。 「SHOWNOTE」 01:04 一位热爱旅行的小姐姐遭遇滑铁卢！ 05:59 日本人，你们规矩怎么这么多？ 13:05 呵呵，亚洲人之间也要互相歧视 15:56 Vera在大阪被Airbnb房东诈骗 20:46 多伦多=小纽约？ 26:08 北美VS欧洲VS亚洲，文化差异对比 31:50 纽约，你还是那么富贵迷人眼！ 35:37 纽约、伦敦、多伦多、东京和上海：哪座城市更宜居？ 39:09 为什么旅游团又重新开始流行了 44:36 旅行增加的到底是什么见闻？ 48:12 到底怎么玩，才能把体验最大化 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * 椎名林檎 - 歌舞伎町の女王 * 杏里 - Remember Summer Days * The Notorious B.I.G. - Hypnotize * 鸟撞Birdstriking - 带颜色的心

背锅、甩脸、装瞎，职场里的人际关系到底怎么处？！ 每个人都在努力扮演一个讨人喜欢的下属，和一个好相处的同事，有人上班靠实力，就有人靠演技。在社会大学里，要么学会演，要么接受别人给你写好的剧本，没有一条路是白走的，也没有一个班是白上的。 「SHOWNOTE」 01:39 职场里的bitch就是比蟑螂还多啊 09:18 明确职责分配有多重要 15:09 遇到小人了怎么办？ 19:28 职场识人术：如何预判？ 22:19 领导，世界上最难伺候的一种人 27:52 向上管理是门很深的学问 37:21 可以和同事当朋友吗？ 44:55 你对这份工作的认同感有几分？ 49:21 转换心态之后，这个班我是越上越来劲 55:06 没事问问自己，有没有在工资之外赚过一分钱？ 59:23 高能量是可以被训练出来的 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * The Strokes - Why Are Sundays So Depressing * 回春丹 - 正义 * 万能青年旅店 - 十万嬉皮 * Headache - Truisms 4 Dummies

是从什么时候开始，我们宁愿假装坚强，也不敢承认自己难过？也不是什么大事，也没什么大不了，这些微小的裂缝，逐渐叠加成了巨大的虫洞。 人们好像只是抱着熬一熬的心态，看看事情有没有转圜的余地，看看人生会不会去到新的境地，熬着熬着，日子就这么过去了。 「SHOWNOTE」 01:45 又又又误机了...Maggie泪洒机场 09:13 原来我的脆弱是因为...还不够有钱 12:05 可是我就是怕寂寞啊 18:06 亚女到底要被白女搞破防多少次？！ 21:25 我承认，我真的融不进00后的世界 26:36 内核破碎到底是怎么一回事儿 32:08 破碎之后，我只是在活着 37:17 如何重建自己的内心世界？ 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Massive Attack - Karmacoma * 倒车入库 - 庸人自扰 * The Velvet Underground - Pale Blue Eyes