Part1： 00:00 nini终于不再自言自语了！飞行嘉宾1号闪亮登场。录制当天是飞行嘉宾1号本人生日，让我们为他送上迟来的生日祝福！祝您福如东海、寿比南山、万事如意、笑口常开！ 01:13生日没收到几条祝福这件事，到底有所谓吗？ - Part2： 02:23 2023年nini和飞行嘉宾1号突然有了几次北京周边小不溜儿旅行的经历。啊！出去玩真是太不真实啦，脚踏实地的感觉非常强烈。 04:00 你们能接受说走就走的旅行吗？对nini来说原本是很困难的事，但现在好像逐渐可以接受了，因为越来越觉得时间宝贵，能和喜欢的人凑在一起也不是太容易的事情，于是跨上包，随时准备出发。 06:33阴差阳错进入了历史文化行业的nini，原本痛恨这门学科（因为成绩太差），但2023突然发现了它的魔幻魅力。nini开始好奇，那片土地上几千年来人们是如何生活的，与我又有怎样的联系，人类是如何发展至今的呢？ 13:38你们旅行过的地方，会想要再去一次吗？ - Part3： 27:22飞行嘉宾1号让nini不要烘托三十岁的焦虑氛围！三十岁的人，在社会上是有一个普遍认可的既定模样吧？如果对比下来没有达标，你们也会觉得有种紧迫感吗？到底我们应该成为让自己喜欢的人，还是让社会喜欢的人呢？ - 请大家原谅飞行嘉宾1号一直在制造噪音&说话声音忽大忽小。提前祝，周末愉快！ - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

Part1： 00:32 nini无趣生活的唯一一丝光亮就是拍照片了。影像记录对nini来说无比重要，因为成长过程中从影像里获得了很多能量。 09:16 大战胶卷五百回合——抠唆差点没挂上片/旅途中紧急打结袖子自制暗房/快门突然按不动了/原来nini的相机已经那么老了吗（nini也老了吗）/还没拍完突然自动回卷/电池没电自动回卷卡在半路/摸黑重新上卷第一张闪光灯忘关嘞/果然最后几张重曝了呢/没有大翻车就是胜利了啦！ - Part2： 29:25你们试过动态冥想吗？就是那种啥也不想，集中于呼吸，听不见任何杂音的安静感觉。 - 提前祝，周末愉快！ - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

Part1： 00:22 【种菜哲学】菜园周记开张啦。来听nini碎碎念阐述菜园“巧思”——小菜汁解决大问题/每天都要吃菜/我就是一棵菜让我自己来栽种自己吧。 - Part2： 11:49 来听nini最近过得很幸福的一个周末故事吧。不能没有微风，不能没有阳光，这是幸福周末的必要元素。 13:36 偶尔也走一下曾经常常经过但最近很少走的路线吧！在新的变化里，仍然有清楚的肌肉记忆。当你对于自己正在坚持的某样东西有些怀疑时，请你回到你的故乡，你会了解到，那些东西果然很重要，然后便可以继续向前走了。 - 尾声： 35:33 一起期待菜园周记第二期更新吧！来听nini大战胶片机的故事。提前祝，周末愉快！ - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）