各位听宝好呀， 还是很抱歉，如果说你惊喜地以为这是一次加更，点开却听到这样一个消息。 其实关于停播这件事，我们三个人曾反复讨论过各种可能性、假设和未来的方向。但最终我们都选择做对自己和内容负责的人，选择这一次暂停。 其实，在发出第一期节目时，我以为播客这件事会是我的三分钟热度，和我生命中的很多事情一样，大张旗鼓地开始，悄无声息地结束，没想到一晃眼就坚持了两年多。 这两年，好长，长到我几乎不相信这是我做出来的事情。回看过往的五十期，原来我们一同思考过、创作过这么多的内容，有过这样多的所思所想，有过这样多的振臂高呼，拥抱落泪，我们一起经历过这样多的事情。其实，很多事情，如果不是记录了下来，我都忘记了。 可是这两年也好短，我的人生被切割成了两周为一小段的小周期，像歌里唱的那样“一小段一小段的把梦做完”，就这样一小段一小段跑到如今。我们录音的小方桌下还垫着第一次线下活动的海报，麦克风上也贴着第一次做的贴纸，现在它们都被好好的装在包包里，那个最早我常背去私人影院录音的包包。 不敢高声语LivingOutLoud会是我一生的高光时刻。我曾经读过一句话“人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。”今年的我过得很辛苦，但这两年的积淀，成为了我的养料，让我今天依旧站在这里。 可能是我的理想主义作祟，我依然觉得我们还是会见面的。因为我依旧深信，语言与表达是这个世道最利的剑， 我握过剑，就不想放下； 我握着剑，就要救人。 我天真地觉得，还有人，真的还有人，需要我，需要我们手中的这把剑刺破什么，照亮什么，或者守护什么。而你们，是让我相信这件事的人，甚至这把剑，正是你们铸好，递到我手上的。所以不管这把剑是刺向旧王朝，刺向虚伪的天道正义，甚至刺向我自己，我依旧有愿意去搏一搏的信念和力量。 海噬天地，海纳百川。 知苦断集，慕灭修道。 人就是这样立足的， 来日见。 susu

都来搞同人吧，太幸福了家人们，参加完“文化交流会”的我们开始盘点自己记忆里关于同人文化的点滴经历，再一次被这样伟大的爱而包围和感动。 想要看到更多的可能性，想要有更多可选择的路，想要和喜欢的角色在现实中短暂相会，正是这些对角色的爱支撑着大家为爱发电，又被爱包围，真好呀！ 主播：苏苏、Ania、星星 Timeline： 03:30 每一个能搞 cosplay 的人都是超级项目经理 05:59 在cd29做全世界最幸福的人 31:30 同人女伟大的爱，增加了世界的折叠度和切面 41:57 故事也可以换一种写法，我们总有另一种选择 BGM： 自愈中勿扰-大张伟 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

姐妹们！最近开不开心呀！这期来和大家分享一些我们自己践行成功的心理疗法！我们一改上期恨天恨地的模样，全程欢声笑语和几滴眼泪~说实话，我还是经常觉得生活很难，好多困难和问题横亘在面前。可是好在，我似乎又找到了一种方法救自己一次，也开始相信我还能救自己千百次。要开心嗫，来听听吧！ 1:01 状态好多了！哈哈哈哈笑不停！ 2:23 创意写作疗法：同人文立大功！当故事从我与ta变成我与我 18:24 疗愈机制外包：ChatGPT立大功！写作过程交给模型生成，我负责思考和内观！ 20:24 感人案例分析：内隐自我立大功！“你尽管往下坠，师兄接的住” 31:36 阅读疗法——《不原谅也没关系》：同路人立大功！当有人和我有一样的经历时，就有了安慰感。 41:09《骨头没有忘记》《越过内心那座山》：先辈们立大功！“我对年幼的我肃然起敬” 51:51 找到自己的成长任务，再发现自己的治疗路径。 59:10 置之度外疗法：我自己立大功！肉脑vs电脑的终极对决！交给时间就好啦 BGM： 那些都不是我-大张伟 多幸运-韩安旭 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～ ​

近期的高频词是：我恨！ 也不知道恨谁，也不知道为啥恨，总之！我恨！ 但有趣的是我们发现当允许自己恨之后，反而有无限的力量涌出，在摸清了恨的形状后，反而对自己要走的路更加坚定。 主播：苏苏、Ania、星星 Timeline： 00:02:00 我恨！凭什么负面情绪是负面 00:04:53我恨！疗愈的职责为什么总要自己背负 00:28:30忽然认清了只能自己一条路走到黑，恨就成了唯一的力量 00:49:49我不要爱，我只要那一刻你站在我身边 01:14:01特别环节-写妹写呀 BGM： 李白-单依纯 自爱（Self Love）-Spylent/雷丘Rachael 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

全新栏目【写妹写呀】第二期闪亮登场！姗姗来迟嘿嘿嘿。这期跟大家分享一下近期看到的好看的电视剧，讨论着讨论着我们发现“傲慢”真是难以察觉、难以避免又总是出现，我们不仅需要彼此提醒，也需要不断训练自己走入对方的视角才能稍微察觉。 所以说，我们想把傲慢比做沉舟好一些。万里行舟总有一刻搁浅，总有一刻阻塞。可是滔滔江水不会怪沉舟，也不会怪行舟人，只要在江里，江水就会带着舟楫往前，总有千帆过，也总有万木春。 Anyway，希望能拯救大家的剧荒！快来听听吧！ 主播：苏苏、Ania、星星 Timeline： 1:32--直接开聊！全员好人、无比美好的《爱做饭的女人的爱吃饭的女人》 12:22--关于“拉子电影”这一说法和“很拉”这样的形容词背后隐藏的不适、傲慢、凝视和异化 38:55--第二部：“全员坏人”、真实残酷的《明天我将成为谁的女朋友》 54:27--难以克服的偏见和傲慢，需要不断提醒和被提醒 1:00:15--更多好剧一股脑儿推荐《混沌少年时》、《Hilda希尔达》、《热点》 BGM： we're all eating each other--Juliet Ivy 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

全新栏目【写妹写呀】来袭！未来我们会在这里分享一些自己最近的随笔和感悟！请猛猛期待哦！这期节目我们三个围绕着最近读的书分享了自己的读书笔记，其中包括共读书目叶真中显的《恶女的告白》《绝叫》以及Ania倾情推荐的《成为波伏瓦》和《她弥留之际》，真的都是超好看的书，快来看看吧！我们不仅讨论了关于过盛的时代对我们的切身影响，还有选择与自由，真的是超好听的节目，快来听听吧！ 主播：susu、Ania、星星 Timeline： 00:00 全新栏目【写妹写呀】猛猛来袭！请期待未来我们的分享！ 02:25 共读叶真中显《恶女的告白》 03:45 翻译的“开胶感”：虚焦的女性感受表达与没贴上的透明玻璃板 08:01 狼狈不堪的殷切：过盛的世界似乎让我们离目标更远了 20:26 万千个“不能掉以轻心”的时刻与“最棒的夜晚来场最棒的干杯” 30:57 区区爱而已，别输给它 33:54 共读叶真中显《绝叫》 36:34 当大城市成为标准，小城市就变成了狭窄的鱼缸困住小小的你我 42:04 似乎是选择为我们带来了自由自我认同，我们因为自由，才战斗 51:44 Ania大推荐《成为波伏瓦》《她弥留之际》：我们不能忘记波伏瓦努力成为自己的样子 BGM： 삐삐 (BBIBBI)—IU 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

热烈欢迎👏重磅嘉宾歇歇闪现返场！是的！我们原班人马再次卷土重来～ 差不多一年前我们一起录制了2期依恋关系为主题的节目，好消息是安全的歇歇依然安全，而原本或者安全或者回避的我们，纷纷变成了混乱！ 好好好，什么破量表一点都不准嘛︶^︶（不是） 但我们却在一片混乱中逐渐发现，真正的安全依恋不是靠找到一个安全型恋人就能实现的。不把自己套入任何框架，认认真真问自己每一次的感受，争取每一段自己想要的关系，只有我们诚实面对自己才有可能找到真正的安定感。 好啦好啦，快来一起听节目吧～ 主播：susu、Ania、星星 嘉宾：歇歇、歇姐夫 Timeline： 00:14:歇歇携安全型兜底巨型犬男友歇姐夫闪亮登场！ 03:00:一些主播（没有们）最新情感状况同步 11:25:把真实的自己抛出去，会有人接住的，当然接不住也没关系，我们可以自己给自己兜底 17:29:别用框架和定义把自己框住，真诚地面对自己的感受 23:55:无法定义的情感让susu逐步陷入混乱，既然还没想清楚那就背负着先前进吧 34:06:安全型伴侣观察实录：歇歇和歇姐夫真的甜得让人牙酸啊啊啊啊啊 38:56:星星小课堂：识别情绪、识别感受、照顾好自己的身体，一切都会好起来的！ BGM： 风和日丽-刘若英 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

久违的情歌太多回归啦～这一期我们三个人讨论了每个人与城市间的回忆与承载这些记忆的情歌。没想到也是聊得眼泪汪汪：或许是在苏州绿柳烟波间一次与自己的对话；或许是海南城中村里滴着雨水的回忆；也或许是北京夕阳下一次身体掌控权的争夺……当然也有六个猪头开心得哈哈大笑啦！希望这期节目也可以让你回忆起自己和城市之间的情感与旋律，快来听听吧～ ———— 主播：susu、Ania、星星 Timeline： 01:03 susu的苏州见闻：北塔报恩寺，孙策亭和放空的女孩 07:43 关于《慕容雪》与苏州：“我不是我，你转身一走苏州里的不是我” 25:15 我们需要更多的女性创作者，女性角色与女性超级英雌 29:50 关于《雨天》与海南：“你能体谅，我有雨天” 40:45 当人自顾不暇时，似乎是很难分出爱的 45:15 关于《正义》与北京：“花光了钱币，花光了权力，花光了所有的正义” ———— BGM： Op. City of star — Ryan Gosling / Emma Stone Ed. 六个猪头 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

千呼万唤的《深度关系36问》下来啦！做完真的觉得咱仨把日子过好比啥都重要哈哈哈。这期我们先把大家提名的问题快速过了一遍，然后回答了我们自己提名的问题，有搞笑温暖的，也有深刻难过的，答到最后甚至互相深情表白，语无伦次，感叹相处的美好~ 希望大家感兴趣的话，也可以跟自己身边的人一起回答一下这份问卷，得到一些属于彼此的确认和答案。当然如果有其他好玩的问卷的话，也欢迎推荐给我们！希望你们喜欢这个问卷系列的节目！ 主播：susu、Ania、星星 Timeline： 00:55：▶-2题：你想出名吗？以什么样的方式出名呢？ 01:40：▶-3题：在打一通电话之前，你会先组织一下语言吗？为什么？ 03:13：▶-9题：在人生中你最感激谁？ 08:35：▶-18题：你最糟糕的一段回忆是什么？ 10:46：▶-27题：如果你会跟对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必须知道的事情 11:20：▶-34题：你家着火了，里面有你拥有的一切事物，在救出了你爱的人、你的宠物之后，你还有时间再冲回去一趟拯救最后一样东西，你会救出什么？为什么？ 15:06：▶-7题：你曾经预感过自己会怎么死亡吗？| 百岁老人看日出 18:51：▶-10题：如果能改变你是怎么被抚养长大的，你想改变什么？ -susu：希望能得到更好的教育资源 -Ania：希望可以被少放点鸽子 -星星：希望可以少听点吵架 30:44：▶-12题：如果你明天一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么？ 31:55：▶-22题：轮流分享你觉得你的恋人应该具有的 5 项好品质 34:05：▶-29题：与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻 37:52：▶-8题：举出三个你与你对面这位的共同点 39:38：▶-28题：告诉你对面的人，你喜欢ta什么？ | 三人互相表白：相处中的心动时刻！！！ 58:56：▶-回归第1题完美总结收官！ BGM： 找到天使了--薛凯琪 第一天--孙燕姿 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

是的，我们又来做问卷了，这次做的是流传甚广的《深度关系36问》，据说刚认识的两人做完就会立马爱上对方（桀桀桀） 围绕着听宝们提名最多的第19题讨论了好多，关于喜欢的生活方式，关于梦想，关于亲密关系，甚至是关于性向。虽然还没找到一个明确的答案，但谁又能说标准答案的一生才值得过呢？ 一起在笔直的道路上蜿蜒前行吧～ 主播：susu、Ania、星星 Timeline： ▶️19题：如果你知道你会在一年后突然死去，你会想对现在的生活方式做出哪些改变?为什么? 02:05:星星给出了风一样自由自在的答案 04:30:Ania说“哎呀好忙，要做的事情好多” 08:21:susu准备先排队取号先和孙策周瑜吃个饭 14:31:当然还想谈恋爱！可第一个浮现在脑海的人竟然是她 27:08:先来半集情歌太多-想在岸边画满花，你能路过驻足便已足够 ▶️41:03-33题：如果你将在今晚死去，没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟别人说? ▶️42:04-21题：爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位? ▶️44:43-17题：你最珍贵的一段回忆是什么? ▶️49:56-14题：你有已经梦想了很久、想做的事情吗?你为什么还没去做? ▶️01:01:00-11题：用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。 ▶️01:13:40-13题：如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己、你的人生、你的未来的任何事情，你会想知道什么? ▶️01:15:24-04题：你心中最完美的一天是做哪些事呢? BGM： 滥俗的歌-汉堡黄 黄色大门-容祖儿 平凡的一天-毛不易 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

我们总说姐妹有你真好，朋友就是我们为自己选择的家人。那么姐妹究竟意味着什么？为了庆祝即将到来的妇女节，今天就来一起聊聊我们心中的姐妹文化！ 天下妇女，姊妹一家，节日快乐！一起做堂堂正正的大妇女吧！ 主播：susu、Ania、星星 Timeline： 01:18:我们妇女就是要做这样的节目，一起聊聊姐妹文化 03:17:姐妹总能接住我，“支持我做，也支持我不做” 06:50:姐妹的坦诚让我学会对正视自己的暗面 14:39:她看到我伤口上结的痂，在我之前为之流泪 19:26:协同作战，托举帮扶：女性主义不是一句口号而已，我们为彼此托举出更广阔的天地 28:16:既托举你向前冲刺，也保护你暂时停下，信任你攒够力气可以再出发 32:29女性友谊诞生在黑暗里找光点的韧性：妈妈教会我们，女性主义天然存在我们体内 48:43:姐妹毫不吝惜地表达和传递爱，一起创造超完美约会体验 54:35:幽微之处：是恨得牙痒痒也会替你擦眼泪，是想摇晃肩膀大声问你真的幸福吗，是宁可既相爱又相恨也不愿意分开 BGM： Chosen Family-Rina Sawayama 你被我写在歌里feat.陈嘉桦（苏打绿版） 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～

早上好！还记得电视机前的第一次心动吗？或许那个人也决定着你现生喜欢的人的样子！这期节目，我们狠狠分享了第一次爱上的影视形象，掏心掏肺（字面意思）地讨论了自己的XP。从“超雄傻子”到“抽象帅哥”甚至是“有不良嗜好的正人君子”，居然还有“回避老爹”，原来我们喜欢的竟然是这样的人啊！快来边听边回忆你第一次爱的人吧💘 主播：susu、Ania、星星 Timeline： 1:21 可是谁不喜欢一骑当关万壑平意气风发的少年武士 14:58 “男人至死是少年”与消失的生命力 18:19 当然也会喜欢位卑不敢忘忧国幽默反差的江湖游侠 25:28 人与非人的爱意，男性与女性的爱意 31:19 也会爱上孤影西窗拭刃寒脆弱疏离的大叔 36:24 敲碎被影视作品构建的女性幻想：融化冰块，获得珍珠 46:38 现实生活中的投射：苦苦寻找这样的人，却败给现实的一闷棍 BGM：第一次爱的人—王心凌 如果说你喜欢我们节目的话，也可以动动小手订阅、转发和点赞，也欢迎通过群公告添加小蒜皮(VX: LoL_2024)加入听友群。 我们随便聊聊，别往心里去～