姐妹，听说你也曾为偶像彻夜打投？也曾为CP疯狂上头？ 本期节目，是我们三位主播的追星史复盘会：蘑菇刚去泰国线下追BKPP被"刺客"到，泡泡从韩娱追到内娱，见证爱豆连续塌房，Molly 则不仅是五迷老师，更是古早帝国四叶草。 还有很多犀利发言：为啥女明星比男明星靠谱？如何识别“塌房预警信号”？“女友粉”、“阿姨粉”、“CP粉”的心路历程有何不同？追星除了骗你氪金还有啥积极意义？ 嬉笑怒骂背后，才发现我们的追星史也是我们的成长史。在追星进阶的过程中，我们明白了爱的最高级是克制，也完成了理想自我的养成。 欢迎收听，也期待你在评论区分享你的追星故事！ 【本期精彩】 01:28- 14:35 三位追星女孩的粉籍和行为大公开 01:28-03:56 泡泡：早期的行星饭+资深秀粉，一定会强调“E”不发音！ 04:03-07:57 Molly：为超级女声发短信投票，古早养成帝国粉丝四叶草，一直追随五月天 10:23-14:35 蘑菇：从喜欢台湾小众歌手到东方神起和Super Junior，最终拥抱D美文化，见证D改从无再从有到无 14:50-16:00 CP粉玩味乐趣无限，粉丝视频让人开嗑 16:02-18:58 蘑菇&Molly：追星更多是自我对美好品质的向往和映射；泡泡：我曾经是虔诚的女友粉 19:00-20:47 泡泡：追星带给我读书的动力，连妈妈也支持我追星 20:59-22:23 Molly：追星帮我逃避现实，也影响了我的一些人生选择 22:34-23:15 蘑菇：追星能让人短暂地看到外面的那个世界 23:44-27:48 蘑菇：博君一肖教会我成长，BKPP教会我爱 27:50-28:42 泡泡：感谢追星，让我看到了爱，也感受到了世界的广度 28:43-29:48 追星的救赎感：追星遇到同好，感觉全世界都是好人 30:51-31:38 在追CP的时候，是我们离平等的爱最近的时候 31:39-32:27 追星里的小砸：idol的专辑大概有十斤重 32:28-35:23 追星里的大砸：收费很高的见面会，到底给了我什么 35:24- 42:07 追星里的大砸：线下追星梓瑜，只感受到了CP粉和唯粉的争吵 43:38- 53:00 泡泡：我追的爱豆，全塌了 54:34-55:14 蘑菇：他们的塌房，我早有准备，所以不意外 57:00-60:00 听听我们的劝，多追追女明星吧！ 【本期主播】 泡泡: 双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生 蘑菇: 内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人 【加听友群】 微信ID：gaoqiannvhai2026

本期又是“人生复健指南”系列！今天聊聊我们都爱的便利店！ 便利店对沪漂的我们来说，是在大城市里最小单位的避风港。当生活偶然脱轨或不时落寞，那个24小时亮着灯、那句不缺席的“欢迎光临”，会给我们极大的安全感。 本期节目中，我们盘点了魔都三大便利店（全家、罗森、7-11）的优势差异与好食好物，也对比了日本、泰国、港台的便利店如何卷出天际；最后还反思了便利店带来的一种小成本上瘾的消费主义。 便利店就像是城市生态系统里的白细胞，随时随地应对我们日常生活中的各种小缺失、小状况，永远稳定在线。 希望你听完后，下次走进某个便利店时，能够有新的视角去发现其中的美好与治愈。 【精彩时刻】 01:42 大城市打工人不能没有便利店！ 03:16 学校便利店是泡泡的“文艺青春片” 08:26 平价调酒，喝的就是不可替代的氛围感 14:35 日本、泰国、港台...各地便利店大对比！ 23:45 便利店是城市角落里的乌托邦 33:30 便利店好吃好喝推荐，比外卖更安心的“预制菜” 36:29 警惕消费主义陷阱！我们在便利店花的很多“小钱” 44:54 夸夸支付宝，这波“便利店文学”是温暖治愈的营销 46:53 蘑菇的欧洲便利店大吵架故事！ 54:10 便利店好物推荐与“薅羊毛”秘籍 58:11 脑洞环节——便利店未来畅想 【相关推荐】 泰国7-11好物👇 1、酵素通便软糖（苹果味） 2、泰国版“健胃消食片” 【便利店羊毛温馨提示】 1、罗森：周一到周五各种折扣 2、全家：周三会员日：满25元享25倍积分（≈消费25元返6.75元） 折扣时段 8点前 | 面包+豆浆组合价8.8元；19点后 | 鲜食贴7折标签（便当/饭团） 3、7-11 19点-21点｜部分熟食、肉类和甜品五折 21点后 | 标记「本日限定」的便当/沙拉3折 【本期主播】 泡泡: 双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生 蘑菇: 内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人 【加听友群】 微信ID：gaoqiannvhai2026

遇事不决，来点玄学！ 农历马年快到了，每到新年大家都会想算一算运势，算年运、安太岁、补财库……对于玄学我们常常不求甚解，但求花钱，图个心安。 本期“人生复健指南”系列，我们特别请到了播客《不纸玄学》的主播Pocky来串台，被好学的我们榨干，这一期干货满满，听完省大钱！ 你将听到： 1、九紫离火时代是怎样的时代？ 2、“赤马红羊”和你的八字有和关联？ 3、丙午马年哪些人要注意犯太岁？太岁怎么有这么多种！？ 4、省钱又实用的居家&办公风水小妙招 5、立春想转运？这几件转运小事一定要做！ 【精彩瞬间】 00:58 郑重辟谣：别被网络上对2026年的预言吓到 04:36 大环境女性力量崛起是真的，更多虚拟行业会进入生活 06:48 什么是真正的命好 08:53 预测一下播客的2026怎么样吧！ 10:58 丙午年建议：切勿冒险 19:32 犯太岁的生肖：马、鼠、兔、牛，化太岁也要用正统方式 34:30 民俗讲究也值得尊重，但不要把自己搞乱 35:38 央视春晚发出的黑白金蓝马，有何玄机？ 37:07 2026马年风水布局大全（省钱版） 54:18 学会办公桌布局，升职加薪易如反掌 64:45 AI算命靠谱不？ 74:34 立春之前，这几件旺整年的小事一定要做 【玄学好物推荐】 《不纸玄学》的2026最新周边——黄水晶聚宝盆，摆在桌上聚财气！ 欢迎复制👇🏻 #小程序://快团团/xs7uR9KcFpIEkci） 到微信打开即可购买。 【本期嘉宾】 Pocky：《不纸玄学》主播、始终热爱设计的体验设计师、不独立喜剧人、持牌健身教练、持牌堪舆水专家。 【本期主播】 蘑菇：内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人 Molly：左手咖啡右手茶，收集小确幸的沪漂自由职业者 小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生 【本期制作】 图文：蘑菇、小辉 剪辑：尔尼 BGM：Love Philter-Aevv 【加听友群】 微信ID：gaoqiannvhai2026

最近“死了么”APP爆火，引发了许多独居空巢青年的共鸣。 一个人住，既有掌握生活主导权的自由，也有无人分享喜悲的寂寞，而如果你是独居女性，还要面对多一项生存焦虑——安全。 本期节目，你将听到 20+、30+、40+ 三位处在不同人生阶段的女性，坦诚分享她们独居生活的小确幸与小确丧： * 40+的Mian在32平的老房子里住了10年，她形容自己好像被包裹在一个“茧”里面，用这个有安全感的小空间治愈自己过去的创伤； * 30+的Molly用两室一厅收纳心爱的“小垃圾”，掌握居住空间的主导权也慢慢让她走出讨好型人格； * 20+的泡泡选择住有社区感的老破小，街区里的小咖啡馆、小酒吧能够让她在沪漂时找到恰到好处的归属感。 很有意思的是，主播泡泡和Molly都在录完播客的那个周末，对家里进行了一次大扫除！三个独居的女性，在这场对谈里彼此看见，也彼此给到彼此力量，去重新审视自己的生活。 节目后段还有一些实用的独居好物和tips分享，一定要听到最后哦！ 【精彩时刻】 02:25 Mian 独居生活十年，经历了什么？ 05:55 泡泡 大四就开始独居，原来我们可以选择不合群 08:53 原来大家都向往过《老友记》般的合租生活 12:56 独居的人，如何处理自己无处安放的表达欲 14:55 Mian觉得人和空间得有合理比例，理想的房子要像蚕茧一样能给我安全感 16:44 空间是人的外化，Mian终于决定四个墙角空出来了！ 22:07 Mian独居的智慧是充分利用图书馆、咖啡馆、社区食堂等城市第三空间 26:29 独居还是会寂寞啊，但已经学着接纳了 30:36 Molly 独居后，更了解自己，更有主体性了 34:37 独居并不完美，也会有让人烦恼的一面哦 38:04 Mian 每周固定的两个团体活动：礼拜三吃东北菜，礼拜天划龙舟 40:09 Molly和群友每月一起探店，建立自己的社会支持系统没那么难 41:51 泡泡爱去家附近的社区小店，沪漂的归属感就在转角 47:02 独居好物安利时间到！这些独居利器不允许你不知道！ 01:05:23 上海独居人士必备电话：物业服务热线96121 01:08:11 独居女生要注意安全！看我们如何胆大心细安顿好自己 节目中提到的好物： 【本期嘉宾】 Mian 独居在梧桐区32平的房子里，城市爱好者，自由撰稿人。 【本期主播】 Molly：左手咖啡右手茶，收集小确幸的沪漂自由职业者 泡泡：双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 【本期制作】 封面：日剧《住宅区的两人》 文案：Molly、小辉 剪辑：尔尼 BGM：Love Philter-Aevv 【加听友群】 微信ID：gaoqiannvhai2026