当这个世界充满了“松弛感”滤镜的内容，沉浸在其中的我们，真的拥有松弛感了吗？ 大家好，欢迎来到林中漫步，一期漫谈一个话题。 好朋友 企业传播顾问 星小白做了访谈栏目《意思流》，很开心第一期可以串台，聊聊 松弛感的话题 《 #松弛感，WO怎么把你弄丢了？》。这也是「林中漫步」跟「意思流」的一次串台。我们想聊聊“松学”这个话题，聚焦职场女性面临的松弛感缺失的问题，共同寻找重拾松弛感的可能。 时间轴： 02:00 很需要松弛感的人，在谈松弛感，是件好事 04:17 “庆奶”刘晓庆，75岁仍然选择保持自己的状态 06:17 为什么我们会感觉自己失去了松弛感？ 08:55 被卷入压力漩涡的年轻人，在信息轰炸和AI标准样板中重新找到自己 13:27 关注松弛感，关注情绪，降低羞耻感，是社会文化进步的表现 15:17 我们认为所追求的松弛感，真的是一种松弛吗？松弛感到底是什么？什么样的感觉是“松弛感”？ 15:55 松弛背后的底层逻辑，是能够自信做出选择的能力。我们追求的，其实是一种自由主义 18:28 一种失去的松弛，是拉扯的状态：“又想要”但“又害怕”，但松弛状态的呈现却是全情投入 20:54 当选择权被剥夺，遇到节奏被打乱，调整视角，允许容错度，修炼“允许被打乱，但状态不变”的淡定 27:18 松弛感的两性视角，女性更容易感知到世界的压力和焦虑，也会更容易产生精神消耗 30:18 结构性的困境，女性会认为自己需要付出更多的努力去“上桌”，会被认为因为生育和家庭而影响工作 32:05 女性的客体化窘境，关于“凝视”，比“男性凝视”更可怕的是“女性凝视”，因为我们是彼此的参照系 38:00 松弛感很强的人，我想到了莫兰迪。对，就是很流行的莫兰迪色的莫兰迪 43:01 你需要属于自己的松弛干预机制，比如随时可以开始大笑，一个特别特别舒服的床，去live house让自己抽离、艺术疗愈等等 53:45 简单易行的“松学” 方法论 57:00 接纳自己的错，也接纳别人的错；在期待别人给自己正反馈的同时，多给别人一些正反馈 58:40 经营松弛感的品牌营销人和广告人，运用松弛感传播创造的积极引导和“松弛干预” 那么，你最近也开始关注松弛感了吗？有哪些独特的“松学”tips呢？ 谢谢你的到来，充满好奇心的林中漫步者。 --- 深度灵感如火光，温暖人生的森林。 「林中漫步」是一档以深度访谈探讨社会人文话题的节目。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流，相互启发，在放松的氛围下渐进深处，以深刻洞察启迪人生。 主理人：林娜 Linna (媒体人，商业向善探索者) 公众号🔍《林中漫步》，欢迎私信留言，或小红书@林娜 Linna，分享对节目的建议，推荐话题和嘉宾。

随着消费理念的升级，“设计师品牌”开始被更多的消费者所青睐。那么，市场为什么会存在设计师品牌？将门店开到多家商场的TU设计师品牌，又是如何做到的？带着这样的疑问，我们邀请了TU设计师品牌的设计师李芬芬和品牌总监Vivienne Wang，来分享背后的故事。本期加入探讨的客座主播是Chloe。 大家好，欢迎来到林中漫步，一期漫谈一个话题。 --- 01:22 TU，不念tú，就是TU，法语中“你”的意思，关于每一个用户“自己” 03:04 创立TU的初衷：追求经得起时间的，“永续”的设计理念 04:51 做一个品牌跟做一个人是一样的，当你能解决实际的问题，你就是一个温暖的存在。“我们面对的客人是不同身型的，满足不同场景所需，那我们就要满足定制化的需求，不收取任何额外的费用” 05:46 究竟什么样的设计是“永续”的，经得起时间的设计？- “它感受你的身体” 08:35 动态变化的身体，终身售后，把一件衣服的生命周期拉长 10:39 做有温度的品牌，原材料必须是可持续的，可降解的。对面料拥有绝对的偏执，“我必须要有一个设计配得上它，我才拿出来做”，“有些设计很早已经好了，但是在等合适的面料” 15:55 不用言语，用户穿在身上就可以感受到你 18:33 理想：让每个女生都有一件TU 20:20 即便用户看不懂一颗纽扣，一缕纱线，也要用可持续的天然材料 23:50 那件张柏芝也穿过的“一字领” 26:18 品牌都有设计师，为什么还需要“设计师品牌”？ 28:35 虽然消费者对设计师品牌有好感，但市场仍然还处于萌芽期 30:12 从创立的第一天，就破釜沉舟，用实体店“来说话” 34:27 拥抱中国元素，从文化中提炼符号，印在衣装上，大家就看见了，这也是一种文化传输的方式 37:36 内核上是写意的，不在于手法的堆砌，而在于心神合一的落地 39:29 给新入职场女性的穿搭建议：从心出发，先要知道自己要什么。买少，买精，买可以长时间陪伴你的。 41:57 芬芬独爱有建筑感、体积感、有量感的设计，它们在等待同频的爱衣人 谢谢你的到来，充满好奇心的林中漫步者。 --- 深度灵感如火光，温暖人生的森林。 「林中漫步」是一档以深度访谈探讨社会人文话题的节目。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流，相互启发，在放松的氛围下渐进深处，以深刻洞察启迪人生。 主理人：林娜 Linna (媒体人，商业向善探索者) 公众号🔍《林中漫步》，欢迎私信留言，或小红书@林娜 Linna，分享对节目的建议，推荐话题和嘉宾。

唯有真诚的内容，才能走进人们的心里，才能让品牌的价值被由衷尊敬。 今天，我们要聊一聊老奇的故事。老奇是一个硬核科普的UP主，他用工程思维，帮助普通人理解复杂世界，第一条内容就获得了千万观看量，引来多所大学、500强品牌留言互动。那么，科普UP主“老奇好好奇”究竟是如何做到的？普通人如何从中获得探索世界的学习方法呢？ 本期嘉宾：“老奇好好奇”的制作人老奇 - 被B站网友称为“一个把5G讲清楚了的UP主”，Fox - 合作过近两千位内容创造者的小“伯乐” 大家好，欢迎来到林中漫步，一期漫谈一个话题。 --- 01:13 老奇是谁？“知识剧本杀”，理解知识的过程才塑造思维 04:33 推广“复杂理论”的科普，用一种“工程思维”分享拆解学习的过程 06:18 “我们作为一个普通人，我们是可以去理解这个复杂世界的” 07:13 不断登山，看到一条很曲折的道路，直到柳暗花明又一村，这就是生活，没有捷径 11:01 急功近利的短频快内容环境下，为什么耐住性子的科普视频得到了品牌方的青睐？因为够“软”，才更“润物细无声” 16:03 老奇的硬核科普视频，分享知识是一方面，更重要的是，它重新点燃了观众的热爱 20:52 一条视频一千万流量，热度过后回归理性生活 25:07 老奇的理想，是以发现问题为起点重新梳理学习和教学的模式 31:39 一个抽丝剥茧层层递进的科普故事线是如何产生的？ 35:05 内容创造者如何在养活自己，和理想的质量之间寻找平衡？老奇选择了一条难走的路 37:10 不投喂知识，不做“父爱逻辑”的科普，他希望与观众共同学习 41:14 把一个重要的问题说清楚，品牌就自然建立优势了 43:26 对其他内容创作者的建议 谢谢你的到来，漫步者。 --- 「林中漫步」是一档关注社会人文话题的漫谈节目，希望善意流淌在你我身边。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流，相互启发，在放松的氛围下，看到世界的多样和美好。 公众号🔍《林中漫步》，欢迎私信留言，或小红书@林娜 Linna，分享对节目的建议，推荐话题和嘉宾。 主理人：林娜 Linna (媒体人，商业向善探索者) 谢谢你的到来，善意的林中漫步者。

我们知道，随着离婚率的上升，还有更多的未婚女性决定独立抚养子女，单亲妈妈的规模并不小。但却一直都没有进入主流的视野。 Eve是一位职业女性，自己在抚养一个非常可爱的女儿，女儿今年8岁了。今天会有这期主题，也是之前Eve问我，中国有这么多的单亲妈妈，为什么她们好像是隐形的，不知道隐藏在哪些角落，说起来，也想不起来身边谁是单亲妈妈。 我们一直都知道这个群体的存在，却并不了解她们和她们的人生究竟是怎样的。中国已经有几千万的单亲家庭，而大部分是单亲妈妈.但是，细看下去，很多都是在讲生活的难，生活的苦。在一定程度上也会有失偏颇。 单亲妈妈，和正常的女性一样，有自己的梦想、人生、坚强、温柔。只不过，她们有着另一个身份而已。 于是我们就打算做这样一起聊天，来聊一聊单亲妈妈这个话题。 本期主播Linna，小播Rose，本期漫步者是我的好朋友Eve，一位单亲妈妈。 欢迎来到林中漫步，一期漫谈一个话题。 --- 00:50 Eve说“好像全世界只有我是单亲妈妈” 03:18 单亲羞耻？学校里“消失”的单亲父母 05:16 敏感的孩子，小心翼翼的老师 06:40 对单亲妈妈的性别偏见 08:05 经济独立的妈妈，更需要精神的慰藉 09:35 缺乏单亲家庭概念的普及和教育 12:38 对孩子的爱，爸爸和妈妈都不能断 15:30 新代际的孩子与新代际的父母，拥有更开阔的观念 18:18 衔接前后的八零后，也在塑造着新的时代 21:01 如果重新去看待单亲妈妈群体，我们应该怎么做？ 27:39 全能的妈妈 VS. 在家里和亲子时光里缺失的爸爸 30:37 单亲妈妈不是一类群体，而是多种群体组成的 39:05 兵来将挡，和孩子一起成长， 42:08 探索自己的更多潜能，让自己变得更优秀 47:15 理解今天的单亲妈妈，先要理解中国的独立女性 谢谢你的到来，漫步者。 --- 「林中漫步 The Woods」是一档关注社会人文话题的漫谈节目，一期漫谈一个话题。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流，探讨文化的发展与人生，帮助听友们在放松的氛围下，了解世界的多样性和美好。 公众号🔍《林中漫步》，欢迎私信留言，或小红书@林娜 Linna，分享对节目的建议，推荐话题和嘉宾。 主理人：林娜 Linna (商业向善探索者) 我们下期见！