美中不足 - 节目列表

在医美行业「卷低价」、「卷流量」的浪潮中，我们曾感到格格不入。 2023年的焦虑与低谷，促使我们走进播客，试图通过声音完成一场「自我救赎」。没想到，这份最初的倾诉，竟让我们在2025年收获了无数同频的信任。 本期节目，Anna和Stella停下忙碌的脚步，复盘这两年关于经营、关于审美、以及关于「人如何面对老去」的思考。 🎧你会听到以下内容： 行业的取舍：为什么有些医生诊所更偏爱高利润的杂牌？不同品牌的材料到底差异在哪？ * 医美的「精装修」思维：为什么有些脸看起来「又老又年轻」？我们聊聊人中、眼窝、发际线这些决定「老态」的关键细节 * 抗衰的系统：抗衰不是唯医美的过程，它是一个关于饮食、睡眠、心态与医美的平衡系统。为什么我们劝那个想打童颜的客人先去养好皮肤屏障？ * 关于「好状态」：医美不是救命稻草，它应该是锦上添花。只有当你能安抚好自己的情绪、建立起内心的安全感时，你的状态才是真正的自信与从容。 站在2026年的起点，我们依然相信：真诚与底线，能带我们走得更远。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

📢通知：2月4日、5日，Anna会到上海出差，下午时间比较空，有没有上海的小伙伴想面基一下？可以约个下午茶，具体时间待定，如果你的时间OK，可以跟小助理报个名（VX：JMXM102）~ 快过年了，聊聊最近的一些热门项目和年前变美注意事！还是那句话，要谨慎，别盲目！ 🟡「小飞眼」打法很火，到底是什么，有必要做吗？ 🟡发烧会把注射材料「烧」没了吗？ 🟡年前变美黄金期，有什么注意事项吗？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

📢通知：2月4日、5日，Anna会到上海出差，下午时间比较空，有没有上海的小伙伴想面基一下？可以约个下午茶，具体时间待定，如果你的时间OK，可以跟小助理报个名（VX：JMXM102）~ 口角囊袋是Anna一直以来都想处理的问题，过去很多年，尝试了很多办法，但是都不太如人意，但最近，她的口角囊袋有巨大的改善，本期就聊聊这个话题！ 🟡Anna的口角囊袋拯救史，以及近期做了什么有效项目 🟡苹果肌下垂到底怎么解决？分型方案 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

关于童颜、塑妍萃、羟基磷灰石（CaHa）、芮得怡、少女针等等再生材料的一些市场观察和打法分析，也聊聊Anna最近的案例观察和感悟。 🟡塑妍萃、芮得怡、宝尼达、少女针，再生材料那些注意事项 🟡关于CaHa的「超稀释」打法，利弊新观察 🟡关于小剂量注射和医美修复，一些感悟 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

出差前跟大家聊聊关于注射的审美和一些典型抗衰位置的注意事项，顺便分享一些近期Anna和Stella的保养项目尝试。 🟡口周、眼周的抗衰做什么，有什么注意点？ 🟡轮廓的设计必须全部打吗？关键点是什么？ 🟡额部、鼻子、人中有哪些避坑点？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

最近Anna作为讲者参加很多分享会，也有机会跟非常多皮肤治疗的光电专家们交流经验，本期就专题分享一下，顺便聊聊近日的一些收获和感想。 🟡激光/射频/超声到底什么区别？怎么选？ 🟡不同年龄段皮肤状态怎么选光电仪器？ 🟡年前变美注意事项 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🔵你将会听到： 00:39 关于光电仪器一些新经验分享——激光类/射频类/超声类 02:12 【18~25岁】适合做什么光电，不适合什么？ cue到关键词：射频、赛诺秀5D胶原光、Fotona4D、蜂巢皮秒、超皮秒、超光子 03:31 【35~40岁】适合做什么光电，要注意什么？ 04:43 【40+岁】会有哪些面部问题，注意什么？ 06:16 【年前变美】光/声/电怎么选？区别在哪？ cue到关键词：美版超声刀、热玛吉、5D胶原光 18:52 【案例】朋友去韩国做医美，聊聊观察 23:11 【提醒】皮肤问题很专业，不要自己判断，遵医嘱！——色脱案例解读 26:38 【话题】审美能力强的人依靠的到底是感觉还是逻辑？ 27:49 【关注】Anna的个人分享公众号：爱美又爱唠 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

本期针对于各种关于童颜的问题做专题解答，顺便解读塑妍萃新增的身体适应症。 Anna作为13年的童颜玩家&医美从业者，详细聊聊童颜那些事儿。 🟡童颜/玻尿酸/CaHa区别在哪里，分别适合什么场景？ 🟡肉脸适合童颜吗？泪沟适合童颜吗？ 🟡颊凹、面部凹陷、五官精修到底怎么做？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🔵你将会听到： 00:45 【新动向】塑妍萃身体适应症有哪些部位？解决什么问题？ 04:37 【案例】用童颜处理妊娠纹是什么逻辑？有用吗？ 06:46 【答疑1】肉脸可以打塑妍萃童颜吗？注意事项是什么？ 08:53 【答疑2】瘦脸能打热玛吉吗？热玛吉适合哪些人？ 11:01 【答疑3】肉脸松弛该怎么做抗衰？——攻略 12:58 【行业】国产第一童颜，只有「活性反应」没有「炎性反应」？ 16:03 【答疑4】童颜到底怎么选择品牌？ 16:34 【答疑5】泪沟能用童颜处理吗？ 17:40 【答疑6】脸上凹陷怎么解决？——攻略 19:13 【答疑7】脸部的凹陷怎么解决？玻尿酸还是胶原？ 20:06 【分享】玻尿酸、童颜、CaHa分别是什么？适合什么情况用？ 22:32 【分享】CaHa的「超稀释」打法有用吗？怎么理解？ 23:37 【抗衰】为什么说40+以上的抗衰更适合用童颜？ 27:20 【案例】为什么打了很多童颜，但是垮脸问题还是没解决？ 28:13 【答疑8】到底先打童颜还是先打光电？顺序有先后吗？ 30:47 【答疑9】脸大、面部留白多，面部精修怎么做？顺序是什么？ 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 得所：医美入门中，日常在村里修仙种地 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

第100期啦！过去两年里，希望我们的分享能给大家在求美路上有帮助，让大家少踩坑~ 本期还是分享一些近日的观察和案例。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

本期新嘉宾邓医生是非常专业的皮肤科医生，她既在民营机构从业过，目前也是公立医院皮肤科的执业医师。 不同执业经历也让她对于公立与民营医美机构的差异有更多的经验与体感。 这一期就好好聊聊她的一些观察和感受！ 🟡公立or民营，没有对立也不分好坏，定位和目的不同，本质上是给大家提供更多的选项，按需选择！ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🕙 本期播客你将会听到： 🟡公立/民营，不同情况下怎么选择？ 🟡不同体系，关于仪器/产品以及迭代效率，有什么差异？ 🟡关于「酸」，到底还有哪些妙用？ 👩🏻嘉宾： 邓医生：8年从业公立医院皮肤科医生 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

直播终于结束啦！畅聊3小时，也收集到大家很多问题。今天来系统做下答疑，也聊下我们做了2年播客的感想~ 朋友们会问很多比如XX材料或者仪器怎么样，我的脸该用什么样的剂量这样的问题，其实这类问题很难回答，因为医美真的很定制化，不是为了敷衍你而说一些正确而无意义的废话，而是每个人的脸，凹陷或者饱满，皮肤软硬程度，衰老程度，实在是大有不同。 同样是眼周问题，同样用童颜处理，Anna和Stella，不管是浓度还是剂量完全不同。 所以，我们希望，多给你讲思路、逻辑、利弊、差异，让你更清楚地去选择~ 🟡不同位置应该怎么选择材料？ 🟡onda/钛提升等等各种新项目怎么看？ 🟡年前变美，不同预算和面部情况可以做什么项目？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🕙 本期播客你将会听到： 00:52 两周年直播的一些回顾和一些小提醒 06:41 【攻略】眼周/口周，不同位置应该选什么材料？ 16:55 【仪器】眼周抗衰，黄金微针 vs 热玛吉 vs 5D胶原光，到底什么区别？ 23:23 【攻略】不同程度的抗衰，不同预算适合做什么项目？ 27:49 关于医美项目选择，一些经验和感想分享 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日我们会做一场直播，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~快闪群已经建啦！听众朋友们快来! 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 到今年，医美注射材料又有了一些大变化，本期Anna系统地给大家解析一下不同类型的材料： 玻尿酸|童颜|羟基磷灰石CaHA 🟡不同品牌有什么差别？什么特点？ 🟡不同情况应该怎么选择材料？ 🟡不同材料的优势和劣势分别是什么？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到： 01:05 【通知】建快闪听众群啦！！快联系小助理~ 03:05 【招募】2周年直播招募模特（提供照片）我们现场来帮你做方案~ 04:08 【关于玻尿酸】欧系/美系/韩系/国产，不同品牌玻尿酸有什么特点和区别？ cue到关键词：乔雅登、瑞蓝、OBT、艾莉薇、华熙生物、嗨体 14:05 【关于馒化】到底还要不要打玻尿酸？玻尿酸还安全吗？ 14:58 【关于方案】再生材料和玻尿酸，怎么选才是性价比最高？ 16:41 【关于童颜】童颜11款，到底怎么选？到底如何看待童颜？ 19:37 【聊聊乐普童颜】为什么选？特点是什么？与上瘾红相比，哪里不一样？ 21:19 【关于羟基磷灰石CaHA】芮得怡能打鼻子吗？打法怎么选？ 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日晚7点半我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 本期除了聊两周年直播的话题，还详细拆解了一下关于韧带提升、中年馒化，以及新上市的羟基磷灰石芮得怡的前世今生及攻略，希望能给你一些启发~ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到： 00:31 【预告】关于两周年的直播，我们会讲什么内容？ 08:29 【案例】聊聊最近做的视频面诊，和一些小tips分享 11:06 【经验】关于「韧带提升」打法，新的观察和思考 16:46 【案例】关于「中年馒化」可能比你想象的要复杂！ 23:44 【材料】最近很火的「新」材料——芮得怡（Radiesse瑞德喜），我们的经验与攻略分享 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。