本期分享一篇文章《美育关于快乐的人生》，副标题是“自己跟自己玩，是每个人都需要的能力”，来自林曦的新书《无用之美》。 林曦是我非常喜欢的一位水墨艺术家，她的公号“林曦的小世界”是我最常打开的公号前三名，推荐大家可以关注看看。 这篇文章讲到了对美的教育会如何影响一个人收获快乐的人生，与咱们播客的育儿主题非常契合，又聊到了六一儿童节，太适合今天分享了！ 提要： * 美育关于感知：用心生活→充分感受和积淀→形成好的表达→融洽地生活在人群中。 * 美育可以体现为一门技艺：自己和自己玩耍起来，其中有许多快乐。 * 经由对技艺的磨练所长养出的定力，对人生而言是宝贵的特质。 * 用对待艺术作品的心对待生活，带着一种从容的观照的态度，看待和优化自己的人生。

* 我本来对母亲节很警惕，不想被道德绑架 * 女儿的礼物忽然让我觉得，哎呦还不错哦 * 做母亲这件事，就存在于我们与孩子的互动中 * 作者朗诵《五彩bin分的你》 * 笑哭了！“大眼睛”是用了夸张的修辞方法 * 我们在一起，彼此相望，又彼此独立

分享我们家里发生的一件有趣的小事——前后不过10分钟，用轻松好玩的方式化解了一场情绪风波。 * 情绪不好，妈妈抱抱 * 灵光一现的小游戏，让全家人都哈哈笑起来 * 孩子情绪不好的时候，讲道理没用

特邀嘉宾：橙子，心理咨询师，2个女儿的母亲。 其实那天我和橙子聊到很多更尖锐的女性主义话题，包括一些热搜上的女孩的悲剧。最终，我们选择这样一个角度切入——在实际生活中，我们如何能够更好地支持女孩的成长。就像橙子聊到的一句话：“个体的角度来说其实再局限你也能够去努力去争取，我们不要习得性的无助，我们可以做一点什么的。” * 养育女孩，你有特别的期待吗？ * 辅导作业这件事的本质就是不利于亲子关系 * 刻板印象，是保护还是陷阱？ * 支持孩子的社交需求，在具体的事情上找到归属感 你也许想听：我和橙子聊天的上半场 042 |是妈妈但首先是我自己 相关书目：《女孩们的地下战争》 [美] 蕾切尔·西蒙斯

特邀嘉宾：橙子，心理咨询师，2个女儿的母亲。 在橙子身上感受到一种很舒服的状态——先有对自己的看见和接纳，然后自然对孩子有充分的看见和接纳；有情绪，并且允许情绪的流动和表达。 我们都不需要做到100分才能算是好妈妈，别总是委屈自己。母亲过得好，也是对女儿很好的示范榜样。 * 给自己贴的标签，我是个后妈哈哈！ * 哄睡问题真的是终极难题 * 每个孩子是独一无二的，每个妈妈也是 * 做妈妈与做女儿的代际流传 * 脾气好，因为我先把自己的需求照顾好 * 一次冲突，我被女儿气哭了 * 表达感受，为自己的情绪负责

特邀嘉宾：特特妈，文字摄影俱佳的旅行达人，前知名亲子自媒体主笔，9岁男孩的妈妈。 这一期和特特妈聊天，格外地顺畅轻松。她语速偏快，非常知道自己的重点是什么。虽然她把自己的育儿思路概括为“佛”，但不是被动无奈的躺平，而是对教育、对孩子有了清晰了解之后的接纳和笃定。 * 魔羯座和射手座的差距有多大 * 虽然不理解，但我愿意接受和欣赏 * 不打扰，不比较 * 看过了各种教育，我发现殊途同归都是“玩中学” * 在旅行中，大人和孩子都面临同一个新的世界 * 培养孩子的自驱力，要能够先放手不管 * 孩子的兴趣爱好无法预料，让他去探索

断更了这么久，我检讨……人真的是，懒着懒着就习惯了……春天了，要勤快起来了！ 我的花园已经整理好了，特别特别期待春天的到来。 此刻，谁相信春天，谁就会修枝剪叶、修整花园；谁相信孩子，可能也会少一点焦虑、多一分耐心，多给孩子一点时间和空间。

一年前的今天，2021年12月6日，我上传了第一条音频，《当妈这件事，真是太累了》。一年后的今天，心里有不少的感慨和收获，都在这期播客里了！ 特别感谢和我们聊天的朋友们： * 阿喆 《爸爸很重要！新手爸爸必听锦囊》 * 娜姐 《顺着自己的节奏带娃》 * 丹丹 《理顺了自己，养孩子就太容易了》 * 智慧 《爸爸带娃，一个管俩》 * Kelly 《幼儿园老师竟然也有入园焦虑》《老师喜欢什么样的家长？》 * 俞老师 《"码农"爸爸：辅导作业就像找BUG》《“戏精”上身，为女儿自制哈利波特桌游》 * 燕子老师 节目剪辑中…… * 特特妈 节目剪辑中…… 播放量很低很奇怪系列： * 《如何过年？创造你想要的回忆吧》——童年给我们留下了什么？你想给孩子的童年留下什么？ * 《不教乐器不唱歌，音乐课怎么上？》——当艺术课与音乐课结合在一起，Amazing了一年！ * 《不哭不闹做核酸》——本质上，是我们如何陪孩子面对他害怕的事情 * 《女儿羡慕我能见到圣诞老人》——没有烟囱，你家的圣诞老人是怎么进来的？ * 《假如我的孩子是谷爱凌》——当父母被“打败”，你还会支持孩子吗？ 播放量最高的十期节目，你最喜欢哪一期？ * 《当妈这件事，真是太累了 》 * 《丹丹：理顺了自己，养孩子就太容易了 》 * 《2022育儿小目标(2岁男娃版）》 * 《2021育儿回顾(7岁女娃版) 》 * 《一本正经的人类幼崽成长说明书》 * 《妈妈，我可以吃冰激凌吗》 * 《如何学习(上): 解决了我对孩子的入学焦虑》 * 《我家幼升小，后悔没准备这些……》 * 《老师喜欢什么样的家长》 * 《我在国际学校做心理老师》

特邀嘉宾：俞老师，两个女儿的父亲，十四年谷歌“码农”，一直的育儿主力 * 父母在孩子面前最好不要有架子 * 她们从小喜欢听我讲故事 * 做自己喜欢又擅长的事情，很难状态不好 * 用桌游“撒种子”，不怕超纲，不强求发芽 * 女儿生日，送她一套“活点地图” * 不管玩什么，一起玩得开心最重要 前情提要：“码农”爸爸：辅导作业就像找BUG

特邀嘉宾：俞老师，两个女儿的父亲，十四年谷歌“码农”，一直的育儿主力 * 有了孩子以后，重心全变了 * “备课”级别的陪玩，我和孩子们一样开心 * 美国十年之后回国，“是时候启动一条新的命” * 有bug是正常的事情，因为没有程序是没bug的 * 帮女儿做诗集，看见她肯定她 * “收服”班上最调皮的小男生 * 与孩子同在，才能“有效”陪他们成长

今天分享我个人、以及带领家长读书小组共同学习郑如安老师的《游戏养育》一书，带给我们的育儿感悟。 * P11 “妈妈，你没有那么凶了。” * P20 孩子那些不断重复出现的、让你困扰的行为背后，可能有哪些心理需求？ * P52 注意到孩子的什么行为，那个行为就会被保留下来。 * P75 接纳情绪，不是被孩子的情绪绑架。 * P115 让孩子学会做决定，就是培养孩子负责任的开始。 * P140 养育孩子有时没什么特别技巧，就是亲自带着他做，再配合简洁具体的说明。 你对“游戏养育”有什么问题或者心得吗？欢迎一起讨论分享❤

特邀嘉宾：Kelly，顶级国际学校幼儿园老师，2岁男孩的妈妈 * 当艺术课与音乐课结合在一起，Amazing了一年！ * 早期的艺术开发，就是让孩子去探索世界 * 太美了！视觉、听觉、想象力和肢体动作都打开 * 保护孩子的感受力和创造力，比学习技巧更重要 * 热爱，是最有感染力的 ——你也许想听听Kelly老师的其他聊天 求求了，别再逼孩子练琴了 老师喜欢什么样的家长？ 幼儿园老师竟然也有入园焦虑