偶遇了一位沟通能力优秀的跑腿小哥，酱香拿铁都变好喝了

如何向上级表达你的诉求： 1、清晰自己的诉求，形成方案 2、了解领导的风格，是李云龙型还是赵政委型？ 3、表达中“重点”前置，一句话告诉领导你今天要说什么 4、做最好的准备也做最坏的打算，不成功就约定下一次继续沟通 5、不卑不亢，礼貌且平等的态度

最怕空气突然安静？ 确实冷场了就说：我们这是冷场了么？只要说出来，基本上就能破冰。

1、阅读的四个目的 2、阅读一本书的7个步骤 3、多本书如何同时读 4、阅读的环境与工具配备

最可怕的PUA，可能不在恋爱关系中，而是发生在亲子关系中。

去参加聚会，不知道说什么怎么办？ 去拜访客户，应该做哪一些准备？ 新进一个部门，怎么跟领导搞好关系？ 我总喜欢跟人抬杠怎么办？

有位同学说：他是一名社恐患者，在人群中聊天最害怕别人评论他“天真和单纯”，这两个词对他这个30多岁的男士来讲等同于辱骂，很长时间都纠结这个问题。 我的建议是：如果这个评判让你难受，就要通过反击来保护自己的自尊心，比如：我很讨厌别人说我单纯或者天真，请你不要这样说！或者：说我天真和单纯让我感到很难受，请你不要这样说我，谢谢！ 更简单的是，熟练使用“你礼貌吗？”和“关你屁事！”

浅谈一点过往，以及是如何走过那些道路的。

一些老派的习惯，既是懂得人情世故的象征，也是建立良好人际关系的通行证。

你是希望通过热情和服务赢得人心，还是希望通过专业与技术赢得人心？

看美剧《傲骨贤妻》学到的，应对热心的提醒，评判，否定，指责，甚至PUA都可。

心智透明，坦诚自在的表达，告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你。