人生片场 - 节目列表

走一条几乎不可能的路，看到人性和世界的复杂性，然后学会了最真实地活。 如果有人告诉你：国际生申请美国医学院，几乎是不可能的事，你会怎么选？ 本期嘉宾 Stacy 没有被这句“不可能”劝退。她从一次次被泼冷水、被拒绝的时刻出发，走进美国医学院，也在申请路上偶然成为一名临终关怀志愿者。 她陪二战老兵回望往事，为意大利老奶奶翻译泛黄的家书；她亲历生命消逝的瞬间，也靠近阿尔兹海默症患者混乱却仍在寻找“家”和“妈妈”的世界。原以为是去陪伴他人，后来她发现，自己反而被一个个具体、善良、鲜活、智慧的生命治愈。 世界很大，我们看到，也许就会不一样。 聊完这期，我想脚踏实地踩在土地上，真实地活。 主播 诺辣｜剑桥非典型毕业生🎓👉职场新人。探索宇宙，啥也不愁。 嘉宾 Stacy｜美国医学院在读国际生一枚，好长的来时路，但她都坚持下来了。 音乐 Beyond《海阔天空》 Highlights 00:52 Stacy 以国际生身份在美国读医，刚结束达特茅斯医学院第一年，即将进入 M2。 04:56 被泼下的第一盆冷水：顾问直言，整个职业生涯见过的国际生医学院申请者，“两只手可能都数不过来”。 09:47 再一次被拒绝：升学机构说不做国际生医学院申请，“因为是不可能的”。 25:07医学院申请像一场超长马拉松：主文书、活动清单、二轮文书与接近两年的准备周期。 34:26影子医生经历：走进医院、接触不同科室，让她越来越确定——这就是自己想走的路。 37:32偶然走近临终关怀：原以为会恐惧和创伤，没想到这段经历反而治愈了她。 39:31“ta们像我的心理治疗师。”与老人聊天、听他们讲人生，也让她走出学业焦虑的小世界。 42:04 从学校赶往养老院的路上：一小时陪伴之后，deadline 与考试突然不再那么压迫人。 50:16 第一次直面死亡：她在一位老人身边见证生命离开，本能发抖、否认，直到身边的同事给了她一个拥抱。 54:21意大利老奶奶的故事：一封看不清的家书、一扇紧闭的窗帘，以及“故事留在记忆里”的告别。 68:44医学不只关乎诊断：从标准化病人的家暴情境，到真实的儿童虐待案例，理解医生为何要成为急流中坚定的石头。 77:30阿尔兹海默症患者眼里的世界：感官被扰乱、画面与声音失真，理解从“看见症状”开始。 82:38“我想回家，我想找妈妈。”一位阿尔兹海默症老奶奶不断寻找出口，触及生命深处对安全感与爱的本能。 90:53世界越复杂，越要与真实连接，真实地过每一天。 93:52 Stacy ｜生命奇妙而美妙；无论身在何处，都要相信正在做的事会带来好的反馈。

上海漫长的雨季啊，入梅好几天了，潮湿，燥热。就像我们的青春——或者说最近很火的一个词，“奥德赛时期”，我们的这期嘉宾亲切地称它为奥利奥时期，他像一条滑溜溜的鳝鱼，我追，他逃。我严刑拷打，他十分顺滑 di 溜走了。到最后也没告诉我他 和 奥利奥之间的故事。 但是录一遍听一遍这期，才发现这世界本就没有太多标准答案，这种滑溜溜的状态十分令人羡慕，可能是一种很难达到的“自然态”，当然这种自然态仅在我们允许自己流动的时候存在。 好啦！废话不多说，就跟我一起走Molina——Be water的世界，还有酒神精神哦以及shownotes里的彩蛋哦～ 这期，越听越有！！！ ⚠️ 警告未成年人不准饮酒。 主播 诺辣｜剑桥非典型毕业生🎓👉职场新人。探索宇宙，啥也不愁。 嘉宾 Molina｜不追问正确答案的滑溜溜的鳝鱼。 欢迎回到人生片场，想要第一时间交流听感，听友群/催更群来啦⬇️～ 你的反馈永远是我更新的最大动力💪 时间线： 00:00 🐟 介绍我们像鳝鱼般滑溜溜的嘉宾：巧妙迴避答案，在天地间顺滑游走 05:00 🌀 螺旋向下的楼梯隐喻：在拉丁美洲风情酒吧里，暴露了一丝社恐与局促 10:00 🤖 失去忍耐力的我们：AI 时代让一切过度确定，我们不再接纳复杂性 15:00 🍷 聊聊酒神精神：不是解决不确定性，而是在狂欢中用胃酸消化它 号外号外🔉 宝藏9️⃣馆推荐，在上海的小伙伴有福了（还是⚠️ 警告未成年人不准饮酒。） Bar Renaissance - 清爽并清醒着，有紫苏桃子姜！ 宝物 植物研究所2.0 持续更新，未完待续。。。 20:00 🪜 会呼吸的楼梯：它见证了一家人的岁月 25:00 🍲 人类学的浪漫：与其说是科学，不如说是一顿色香味俱全的饭 30:00 🥟 食物里的流亡史：一份 Samosa 背后，承载着回不去的故乡 35:00 🗣️ 语言是最后的屏障：方言是流动的长城，让心灵找到安放的位置 40:00 🌱 微观的真实：能叶落归根，我们也能在新土壤上落地生根 🌱 45:00 🥢 “中国胃”胜过千言万语：食物就是文化与祖国，一碗家乡菜胜过无数人类学理论 50:00 🧠 AI 进化论：从外接大脑变成"外接家乡"，我们正在失去与真人对话的能力 55:00 🫧 算法泡泡里的原住民：我们同时连接全世界，却被困在自己的浪里 60:00 ☠️ 喝下世界藏的毒：每代人都觉得下一代"完了"，这或许只是历史规律 65:00 🍊 批判性思维如剥枇杷：手会粘，流水不止，，， 切割不断。 70:00 📖 人类学的一种无奈：理论再前卫，有时也回应不了生活的真实困境 75:00 🧳 整个中文世界推着我回家：机场老爷爷用中文安抚，带来的巨大安全感，“整个中文世界都在欢迎我（回家）” 80:00 🥃 香水与酒精的人生哲学蕾丝：层次感、回味和故事，在每一刻徐徐展开 85:00 🐟 是的，我们的嘉宾溜走了，经不住我的盘问。是他，用滑溜溜的方式逃避严肃问题，像水一样流走

这是诺辣的第一期串台节目，感谢Eason的邀请，让我体会了一次被采访的感觉，也让我也能《复杂生活》里讲出自己，看到自己。 主播 诺辣｜剑桥非典型毕业生🎓👉职场新人。探索宇宙，啥也不愁。 嘉宾 & 本期主持人 Eason ｜《复杂生活》 * 哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 地中海饮食创业者、诗人 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」 「好状态说明书」制作人 “我们不能同时拥有青春，和对青春的感受。” ——那么现在，和我一起回到剑桥的白天与黑夜，康河的柔波，青春的快乐，看看我的人生如戏，戏如人生。 欢迎回到人生片场，想要第一时间交流听感，听友群/催更群来啦⬇️～ 你的反馈永远是我更新的最大动力💪

这是本台的第一期串台节目，感谢Eason的邀请，让我体会了一次被采访的感觉，也让我也能《复杂生活》里讲出自己，看到自己。 希望《人生片场》的听众朋友们，能够在这个单集里更加认识&了解我，我是诺辣，这里是《人生片场》。 主播 诺辣｜剑桥非典型毕业生🎓👉职场新人。探索宇宙，啥也不愁。 嘉宾 & 本期主持人 Eason ｜《复杂生活》 * 哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 地中海饮食创业者、诗人 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」 「好状态说明书」制作人 “我们不能同时拥有青春，和对青春的感受。” ——那么现在，和我一起回到剑桥的白天与黑夜，康河的柔波，青春的快乐，看看我的人生如戏，戏如人生。

嘉宾 寻常｜亲历 米兰冬奥、中网 资深媒体人，磕得青一块紫一块的攀岩狂热爱好者🧗。 主播 诺辣｜剑桥非典型毕业生🎓👉职场新人。探索宇宙，啥也不愁（今天愁没力气打网球🎾。 听说大家都在备战奥运，所以有了这一期。大家都参与什么项目啊？ （bushi 哈哈哈哈） 其实是看完2月米兰冬奥就想录这期 → 去了迪拜 → 然后，嗯，大家都知道了。 从小到大就跟着姥爷看各类体育赛事，加上超级网瘾，就有了这一期——和亲历米兰冬奥资深媒体人寻常一起聊运动精神和运动员精神。 这期硬蹭2028洛杉矶奥运会，以及把我敬佩的运动员全喊了一遍：张帅、李娜、郑钦文、彭帅、孙颖莎、杨力维、杨舒予、黄思静、谷爱凌、苏翊鸣、倪夏莲、吴艳妮、伍鹏、王祉怡、汪顺、徐梦桃（排名不分先后千万别骂我…… 希望他们陪伴我们，更有动力、更有效率地备战2028洛杉矶奥运会！ 《人生片场》、计划有变，准备夺冠！ 声音剪辑｜诺辣 音乐｜郑智化《水手》

如果读博是一场高纯度的萃取，萃取的过程如何艰难，剩下的我还有啥？既然这么苦，为啥她没一口咬定说“不读了，再也不读了。” 本期我们和来自EP3｜和三位剑桥在读模式聊聊读博士后悔吗？元老级嘉宾zhuonan返场，来一起听剑桥博士聊聊那些“不得劲”的时刻，以及如何在神仙博导的帮助下，最后靠自己接住自己。 可能是一天6个小时的🎾网瘾，或者排一场2小时的喜茶队列， 反正生活就是连续剧：学习，工作，运动，友情，爱情，在《人生片场》一一上演。 欢迎你来到《人生片场》，人生如戏，戏如人生。此刻，咱们待着就是胜利💪 主播 诺辣 丨 剑桥非典型好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 本期声音剪辑｜诺辣 音乐 《She》 by Vicky宣宣 0:22 ZN｜读博以后眼里没光了，属于神游状态。 02:20 诺辣｜是不是剑桥大拿太多，大家太优秀了？所以ZN精神状态尤为令人担忧（诺辣作为好朋友真的好好好担心啊，你们看不到她的脸，我看到了！😢 03:39 诺辣｜我一外人就是觉得读博就一个字“苦”！——苦到家了！！！ 08:50 ZN｜第一年参加会议，看到行业大拿们，“像个小傻子在那儿留哈喇子。”被知识之神震慑了。 09:50 ZN神仙导师说其实。。。大家其实某种程度都在装。。。哈哈哈哈哈哈 10:26 同辈压力很大，那就不向他们看齐了，ZN选择对的起自己就好了。 10:59 诺辣｜对比到叙事让人压力太大了，我们背挺直一点，偶尔“骗骗自己”也挺好的。 15:11 ZN学姐博四写论文压力太大了，一天6小时泡在🎾网瘾里。 18:47 ZN读博后的精神状态——神游，怎么个神游法？ 23:42 ZN读博后身体状态还好不？诺辣｜精神状态决定身体状态，精神紧绷真的会急火攻心❤️‍🔥，诺辣本科期末备考超级有趣的事哈哈哈哈哈哈，眼睛干去了校医院急诊——然后，拉开帘子，你猜怎么着？！ 36:24 神仙博导 & 女性领导力的魅力：ZN遇到神仙导师啦？如何向上管理勒？（ZN导师超级神仙，自己当业务Leader，HR等，还会将就学生作息！！！ 44:38 读博Tips 大放送！！！怎么选专业，怎么选组，怎么选导师。（大声说：我们不读博的，也有借鉴意义的！！！ 50:15 读博是双向选择啊（工作也是，时刻将心比心！！！真要读博了，提前自己要怎么准备好自己的学术肌肉？！ 54:33 博士生们在怎么用AI？CALL BACK 我们EP23，讲智能体AI Agent的！，懂了原理就更好用AI辅助我们工作生活了。 ZN｜用好AI的Memory，帮你回忆理论，还可以帮你优化摘要！ 诺辣｜可以把AI当成一个有逻辑，有互联网记忆/大数据的小助手。 58:08 我要发节目公告通知全世界，我的朋友们从剑桥大学博士毕业了！！！🎓 谢谢你听到这儿，欢迎来评论区找我们玩儿～任何问题，学业生活，我们都可以一起讨论。毕竟《人生片场》是个连续剧。人生如戏，戏如人生。 我是诺辣～

嘉宾 Jeffrey｜AI通用Agent产品设计者 主播 诺辣 丨 剑桥非典型好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 声音剪辑｜诺辣 “人需要学习，AI Agent也要学习。” 这期和 AI通用Agent从业者 Jeffrey聊天，我说的最多的就是“又学到了”！ Agent是啥？ Token又是啥？来吧，咱们一起学习了。如果觉得这期有一点点小用，请帮我们分享 & 记得评论区敲敲我们呀！播放过千我们就请Jeffrey返场，嗓子聊干！！！ 01:47 祛魅时刻：在真正的 AI 从业者眼里，AI 到底是个啥？ 03:35 都在吹的 Agent（智能体）究竟是什么黑科技？能帮我干活吗？ 04:40 诺辣的初体验：小白上手 Agent，到底是真香还是踩坑？ 06:06 “人需要学习，AI Agent也要学习。” 09:15 🤯 ：AI 的能力边界在哪？“只要能在浏览器上点出来的，AI 都能干。别问能力，问你的需求。” 09:46 效率狂魔 Jeffrey 的偷懒秘籍：同一件事一周做三次？果断丢给 AI 成为“优秀牛马”！ 11:35 灵魂拷问：把工作丢给 AI，我的公司数据安全怎么破？ 17:15 Agent咋设定的？给 AI 做人设，真的能调教出一个“类人”的赛博分身吗？ 20:02 听完心痒痒但不会用？别急，保姆级 AI Agent 新手避坑指南来啦！ 23:00 职场生存论（Jeffrey vs 诺辣）：我们能直接用语言，在工作中给自己划定清晰的“行为边界”吗？ 25:37 从AI看职场如何不内耗：回顾 EP18 ——在工作中"修自己"，到底有多必要？ 27:43 🔥 把 AI Agent 当下属管，HR 和管理学那套居然还真管用！CPU 它？反问它？定时拉来训话？你还真可以这么干！ 30:34 💡 打工人必学技巧：指挥 Agent 自动总结归纳、存储最佳路径，将经验沉淀为可复用的个人知识库。 37:18 🫠 震撼现场：原来驾驭 AI 的正确姿势，是把自己想象成一个团队的 CEO——而且这帮"赛博员工"还会自己开小会讨论！好热闹，也好可怕！ 39:45 Token又是个啥？哦 AI的水电费 40:32 怎么一次性搞定Prompt，精准！出活儿！怎么能？ 43:45 终极追问：在 AI 全面渗透的时代，人的独特价值与核心竞争力究竟是什么？ 51:27 最后，我们一起放肆畅想了一下：AI 与人类的未来，会是什么模样？ 聊完以后觉得，AI时代，你的还是你的，你的知识和能力是你最大的财富，mark到你的技能包里。AGAIN！如果觉得这期有一点点小用，请帮我们分享 & 记得评论区敲敲我们呀！播放过千我们就请Jeffrey返场，嗓子聊干！！！

主播 诺辣 丨 剑桥非典型好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 声音剪辑｜诺辣 请帮忙转发给在阿联酋滞留/需要回家的朋友们： 中国手机号可以正常接收阿联酋政府发出的警报，警报是按区域进行推送。 当地电商App：Noon 外卖App：talabat 00:58中国超市（线下&线上App配送）：Wemart； 官方信息发布账号（Instagram）:Modgovae 07:39滞留旅客住宿费用：阿布扎比执行免费提供住宿政策比较彻底，迪拜多数酒店没有执行。 09:26 航班参考：优先选择官网购票，票更保险，售后更直接，阿联酋航空官网有中文服务。 13:43 机场运营情况：留多于3小时时间来机场，来机场前优先确定机场是否正常运营，附近道路是否通畅。可以用Careem（优先绑卡确定可以顺利付款）/酒店帮忙打车； 机场人很多，有序排队，排队进入值机区域 注意❗️❗️❗️正常值飞航班有专门队列：航班临近优先找机场穿紫色背心的志愿者排去优先队列，他们手上都有正常值飞航班的列表，只有这些航班出票的旅客才可以进到check in柜台。 18:19 自助值机柜台优于人工柜台：中国护照可以正常使用自助值机（亲身体验），柜台很多，整体快速很多。据说十六岁以下旅客不能用自助柜台，可以在机场再确认。 20:38 海关和安检很快速，安检不需要单独拿电脑或其他物品出来。

主播 诺辣 丨 剑桥非典型好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 声音剪辑｜诺辣 迪拜现在的时间还是元宵节当天，诺辣吃上了微波炉煮的汤圆。 导弹拦截声+警报实录（注意耳朵！⚠️），内心os，&现状汇报。 替Bern正名，有机场，只是我当时不好飞！sorry～ 愿所有人平安喜乐！

主播 诺辣 丨 剑桥非典型好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 树懒 丨 热爱研究吃喝玩乐 本期声音剪辑｜诺辣 音乐 At the playground by beck 感谢你来人生片场！人生片场，要在场。solo trip 也是啊，尝试就对了。🎁 Highlights 02:01 小故事1 树懒丨拉萨 ➡️ 6人青旅团 （···省略几百字，亲自听曲折故事去！）➡️ 一个人逛八角街 05:19 小故事 2 诺辣 丨 深圳 ➡️ 工作开始之前的本地探索怎么不算solo trip呢？ 09:30 语言不通会加重紧张感，eg 粤语，沪语，听不懂真的很恼火！！！ 10:23 树懒 丨语言/方言的天赋和积累，去陌生地方探索时候边界感没那么大 11:10 把自己当作「当地人」！自信放光芒——独自旅行必备技能 在外沟通 小妙招大放送！！！ 12:06 不要在乎「语言完美」，能用/解决问题最重要！ 14:34 小故事3 诺辣丨新加坡 ➡️ 追🏓️体育明星，体育商业化+主办方视角，家人陪小孩「请假」来打国际比赛，这含金量都懂吧！！！感动落泪。 17:49小故事 4 树懒 丨 泉州的第一次摩的体验，如何分辨「黑车」（有时候是「识车」，有时候是「识人」。） 21:36 和民宿主沟通的小技巧来咯！ 25:05 小故事 5 树懒 丨本身树懒是按照solo trip打算这次旅途的，结果底特律签证时撞上的「未知盲盒旅伴」，最终一起体会米兰airbnb，艺术家房东煮espresso&玩手碟，给整个卧室画了梦幻之境。 28:24 Plan for the worst，hope for the best. 29:08 难点：米兰到日内瓦的火车！是会拆分的！要仔细听广播+上车的时候就问身边人哪里下+和列车员告知哪里下车（solo trip别憋着呀伙伴们！） 30:10 力量感是真实需要的。 32:30 树懒为啥拒绝了 白人女生那不勒斯的邀请，转而自己去巴黎玩了 36:24 小故事6 诺辣丨solo trip 出片小妙招们！在悉尼找韩女帮助！「交换拍摄」概念，很亲切，超有用的！ 俩人天堂与地狱的 付费拍照体验 40:29 树懒 没有消费者意识被拍成5比5身材还不知道和摄影argue 41:32 诺辣朋友布达佩斯找中国女生留学生出片，效果绝佳 独自旅行实际困难Q&A 42:34 行李和厕所和我？ 44:19 一人食无法探索多样化美食？ 46:39 被男性不友好搭讪怎么办？

主播 诺辣 丨 剑桥非典型好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 树懒 丨 热爱研究吃喝玩乐 【 戏剧和内容共创贯穿了生命的树懒，drama n play in all perspectives 本期声音剪辑｜树懒 震惊？！主播俩人首次聊上的7年前，就被对方发朋友圈了？？？好家伙！真的是《人生片场》—— 人生如戏，戏如人生啊！！！首次自曝，俩人的羁绊始于 2018年的《生日派对》的演出的台上台下，幕前与幕后。 时间轴 01:19 哦？？？ 诺辣和树懒竟然是因为戏剧结缘，现在又重逢——戏剧啊，串联我们的人生。人与人的链接就是这么DRAMA（戏剧），妙啊！ 04:35 戏剧让人与人的链接在空间中迅速升温 07:02 诺辣竟然是“科班”出身，从高中就开始学习IB戏剧了，对于IB戏剧感兴趣，戳这里~~↓ 之前和Molina聊到IB那一期的传送门 10:00 越来越流行的戏剧工作坊：从身体的舒展到心灵的舒展。 13:30 树懒就是干，从0-1建设戏剧社团，重高小白鼠，走野生派社团，从美剧《九号密室》改编开始（诺辣p.s.你们真敢选啊，不愧是野（蛮）生（长）的社团） 19:07 大幕拉开，The show must go on! 21:47 诺辣| 学术派完成”规定动作“：SOLO PERFORMANCE，从台前到幕后就诺辣一个人 22:19 树懒| 喜欢灯光这种形式进行艺术表达。如果听众朋友们想玩儿灯光可以用手电筒试着玩起来。 29:30 一个剧组就是一个大家庭，大家一起创作，一起生活。 31:30 Noises off，白嫖的高质量戏剧体验，太爽咯 32:11 诺辣| 在没有AI的时代，都是一个人听说读写戏剧，学术派有点怕，那就在我的comfort zone：华人剧社去继续探索戏剧吧！ 36:33 回到诺辣树懒结缘的剧《生日派对》，从舞美到音乐，你敢想象吗？一砖一瓦都是剧社敲出来的。诺辣| 学姐作的曲，让我发现还能这么玩儿？！戏剧——打开想象力 39:59 戏剧就是团队合作的练习，细节太多啦！！！出现舞台事故怎么办？ 45:09 命运总是相似的，树懒怎么又又又又又（几乎是）是大学中文社团的第一批元老。 48:10 诺辣狂羡慕，树懒学校特别支持社团活动，资源很给力！ 49:29 戏剧人之后怎么样啦？ 51:02 戏剧把人串起来，《Chicago》把断联十多年的小学同学带回树懒的生活。 55:05 做戏剧就是Get your hands dirty！树懒《来电狂响》 56:38 台上的家其实是台下的大家的家拼出来的！！！ 59:52 戏剧串联台上和台下，要在场！！ 不同场域的互动能量就是不一样的，是人与人情感真实的互动。 音乐 - All that jazz 片段（来自 Chicago，看剧人 懂得都懂啊啊啊啊啊啊啊

主播 诺辣 丨 世界gāi溜子，非典型剑桥毕业生，一年换了5个城市生活 树懒 丨 热爱研究吃喝玩乐 本期声音剪辑｜诺辣 这期来一起看“天选牛马”都有哪些特质（bushi！！！其实是想说这个班怎么上舒服点？既然已经拉磨了，不如趁机修自己，你说是不是！！！ Highlights 00:56 「格子间」内外也是「围城」内外，格子外树懒羡慕内的可以「光明正大的抱怨工作」，也是快速拉近陌生社畜，人与人之间关系的小妙招🈶️ 02:30 保护好「真实的自己」 03:52 诺辣 丨 一直换处境，适应并找角度融入新处境，确实是一件很消耗的事情！ 05:01 树懒丨建立自己的支撑系统很重要！享受到处漂泊，和新的当地人，新的行业人建立链接的过程 05:32 诺辣丨工作中的成就感= 输出产品/服务是客户不知道的（专业度）+ 产品本身是美好的东西（在链条中清晰看到自己的劳动意味着什么） 07:33 “做那个攒局的人！” ，“反馈很快很直接！” 08:12 树懒 丨 从日常小事发掘自己的能力，并判断能否延展作为职业技能甚至方向～ 「七夕节朋友圈点赞红娘匹配」 10:24 我到底在工作中图点啥呢？被灌输的「找意义！」「要干有意义的事儿」让我们忽略了「干中学」这件事儿～然后，QAQ，就把自己搞焦虑了。。。嘤嘤嘤（ 11:59 「小姨」的奇妙存在 13:11 健康不健康的方式混着来！能用就好！ 14:12 诺辣丨完成小目标之后的戒断反应 让我焦虑！咋办？！！！ 16:08 J P 结合，会是一种比较好的工作模式 19:12 诺辣 丨 适应与融入体现在职场的角角落落：穿梭在不同系统之间对接 21:19 螺丝钉/原子人，视角局限性的两面看 23:56 诺&懒日常也会经常因为视角盲区吵起来！！！欢迎大家评论区随意拉踩我们，来补充新视角（当然友善爱护我们我们会更爱你～ 嘻嘻嘻～） 27:08 要具备什么能力才能逃离格子间？？？ 全局观+ 独自做事情的意识（主观能动性） 28:36 天生牛马圣体的朋友们，也可以过的很开心～ 34:44 电梯间遇不熟悉的同事，尴尬空气如何破！？ -- 代入美剧白女角色来夸人，“blingbling的耳环” 36:02 哄自己上班的小妙招！ -- 演唱会！！！ -- 磕cp！！（不用自己亲自弹的恋爱就是纯甜） -- 运动 （来听上一期呀！） -- 睡觉 -- 工位上放可爱摆件！ 44:31 真的自己视疲劳，眼睛丧失自动切换看远看近能力时候，才知道小学的日程表有多科学！！！ 47:25 涂鸦，让积压的情绪流出去～ 50:05 “被误解是表达者的宿命，但是要一直在表达的路上” “有的时候沟通的成本高到我宁愿被曲解” 表情包斗图ing 52:39 炒̶锅̶ ̶超过给你的钱的，都是在内耗！！ 53:00 两看，上级给你的批评 56:27 何谓“修自己” 57:31反派的心态！「我倒要看看这人今天又要作什么妖」