这一期节目，大概是这种画风—— 海程：我可以告诉大家我身边的人是怎么死的，怎么死比较好，还可以谈谈立遗嘱的好处和不立遗嘱的坏处 小白：难道不是向死而生吗？我们要讨论怎么更好地活~ 米索：不，我只是想谈谈对死亡的看法，以及我身边的人是怎么看待死亡的 【本期延伸阅读】 https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnalyP83Vio5f00i9YfMYI2m 文档里有关于「死亡教育」的艺术品、游戏、播客、书籍、视频等等内容。大概率是目前全互联网的最全合集了（建议收藏哦~） 【本期时间轴】 10:58海程的遗嘱 17:44 经历病痛，你会选择苟活还是go die？ - 决策逻辑跟意义感有关 20:10 - 取决于数学期望 22:34 24:03 很多人没有真正活过，他们只是存在着 29:31 人类的延续与自毁 33:42 立遗嘱的利 & 不立遗嘱的弊 41:56 海程与小白的濒死体验 46:42 高能预警！此处描述“死得难看” 48:56 曾经的辉煌都敌不过死亡 56:17 向死而生，写好人生剧本 1:01:53 假如人类永生或逆生长，假如肉身死亡，文化基因得以留存。 1:10:24 濒死体验会改变你的生活 1:14:42 活着，为了我想陪伴的人 1:20:28 死亡就像一场考试 【以下部分过于搞笑】 1:25:05 Q1.你们期望的追悼会是什么样子的？Q2.你的遗体希望怎么处理？ 1:26:46 哈哈哈哈米索的部分有点搞笑 1:32:33 海程的部分很像科普节目 1:38:14 欢迎留言告诉我们你的答案！ 【主播】 【关于空无一物】 听众社群： 一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 记得添加方糖微信：ftn944826 播客文稿：在公众号「范米索」更新。 往期文稿合集：「空无一物」播客文字稿合集（微信+飞书） https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnDvbsGig94sjexCogXiBCgd 催更 / 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 如何获取更多播客相关资讯： 1.加入「空想家俱乐部」（听众社群） 2.关注 各位主播的公众号，即刻@空无一物播客，微博：@斜杠少女范米索 3.保持收听我们的每一期播客！ 「空无一物」收听地址：喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | Apple Podcast 如果你喜欢我们，记得给我们好评哦！

【嘉宾简介】 葛旭：我倒是想说个什么「西方文明史」、「政治哲学」、「西班牙语」之类的，但估计你也不感兴趣。不如先说说我。 我本来想把自己活成一本书，结果发现一个文档就把自己装下了。 读这个文档约等于读我——无知派·惊奇文档 https://wuzhipai.feishu.cn/docs/doccnNPuP5C2wZYwxnfOEnQOtWb 订阅「惊奇短信」，每天都会收到一封深夜来信（来自一个妖媚而正义的老男人） 往期信件合集：船长的惊奇短信 https://wuzhipai.feishu.cn/docs/doccnO0S6e3z1Kr22WtkT6d0nze 订阅方法：点击见⬆️ 【本期时间轴】 1:57 “邪教头目”：极度的惊奇感，就会变成狂热。 7:45 公共说理这件事，前提一定是人们愿意听你说话。 10:27 理性思考 vs 认知偏误。我也曾冲上过愚蠢之巅。 17:28 理性，分为说理与行动（案例：沟通时直接说理，可能本身就是不理性的） 20:24 方法论：观、言、行 22:34 多年只做一件事：最大程度地降低知识和技能在传递过程中的折损率。 如何区分老师与教育家？ 23:58 惊奇短信——分享每天的惊奇感 25:12 教育这件事，就像点火 28:01 人文教育有什么用？creativity的底座。 34:24 无用之学的价值是什么？屠龙术，你觉得没用，可能是因为你不会用。 36:44 遭遇网络舆论，怎么通过计算 ROI 决定是否回应？ 46:01 高中时，我竟然轻易地煽动过3千人的情绪 51:59 如果管理好一个社群？用好“隐藏的声望” 57:26 “信仰”并不是宗教，而是你坚信的东西。 1:04:42 海程平生见过最棒的社群运营，如何“人格分裂”带气氛 1:08:05 任何产品和服务，最终都在回答：你解决了什么问题，创造了什么价值 1:12:11 我们为什么都用飞书做社群？ 1:15:53 屠龙术是乘法而不是加法 1:21:34 学习「无知派」的好处 1:24:00 终极三问：是何、为何、如何 1:26:39 一击必杀：没有几个 HR 能抗拒你秀出来的思考方式 1:27:23 务虚的社会更注重“个人魅力”。 务实的社会：你健谈，你眼睛中有光，你心里有火，你有房子吗？ 1:31:30 我们所在意的「欲望」之一：希望大家不被文化规训 1:35:31 博雅教育，让人成为人，而不是工具。 1:38:10 葛旭的野望：改变社会权力结构 1:42:46 困扰：为什么总是被称呼为“大佬” 1:45:28 感情里的那些困惑和妥协 1:54:26 语言 show time（彩蛋：幽兰拿铁 ） 【主播】 【关于空无一物】 听众社群： 一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 播客文稿：在公众号「范米索」更新。 往期文稿合集：「空无一物」播客文字稿合集（微信+飞书） https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnDvbsGig94sjexCogXiBCgd 催更 / 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 如何获取更多播客相关资讯： 1.加入「空想家俱乐部」（听众社群） 2.关注 即刻@空无一物播客，weibo：@斜杠少女范米索 3.保持收听我们的每一期播客！ 「空无一物」收听地址：喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | Apple Podcast 如果你喜欢我们，记得在 Apple Podcast 给我们好评哦！

【前情提要】 小白也是清华的学生，看到这个视频的第一反应：卧槽，这什么鬼。但仔细看看，可能 “丑” 和拍摄手法有关系。（接着是有点开心）没想到我们的母校终于有了这么 “不正经” 的一刻，因为我们学校有时候太正经了。反观一下，弹幕有些太刻薄了（甚至有人身攻击） 校庆舞蹈这件事情可以有很多解释角度：既可以说这是文化有多样性，也可以说这是“伤风败俗”。就像《肉蒲团》这本书，你看到什么那就是什么。 【关键词索引】 视频关键词：清华女生校庆舞蹈 舞蹈关键词：查尔斯顿舞 “纸馅包子”，自导自演的“新闻剧” http://zmfx8.com/3526.html 清华北大CP推文：https://mp.weixin.qq.com/s/qGppnxOyzNdHR1FqIMQTcQ 【本期时间轴】 6:03 网络使观看门槛降低了，草率决策后的表达引发问题 11:12 女生视角怎么看待评论区？ 18:27 当事人视角，如何面对流言蜚语？ . 20:19 被贴上 “清华” 的标签，有很多沉重的枷锁 26:26 从历史的角度谈 "封建" 文化 30:55 不同的解释，造就不同的观点。有落差是因为错配的预期。 34:37 避开舆论攻击，隐形富豪比招摇更舒服。 用tinder不代表私德不好，也可能找到真爱。 40:17 独立思考：你的预设和观念，是怎么被引导的？ 47:37 所有人都可以发声的时代，你的表达更应该慎重 53:29 人应该是综合多维立体的，而不是二元论 56:13 海程：问题在于大家的高预期，投射了自己理想世界的认知。 57:06 小白：1.道德是流动变化的。用来律己，而不是要求别人。 2.从这件事能学到什么？学会发现美；考虑影响，预先沟通。 58:53 米索：吃瓜可以，但是不要带有恶意。 作为个体，请收敛情绪之后进行思考。 1:01:38 多做一个有建设性的人，而不是破坏型的人。 希望我们的视角能对大家有启发~ 【关于空无一物】 播客起源 / 听众社群： 一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 播客文稿：在公众号「范米索」更新。 往期合集：「空无一物」播客文字稿合集（微信+飞书） https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnDvbsGig94sjexCogXiBCgd 话题库投递：https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccn1PWP7BjF3GFduNW2jOb9ad 催更 / 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 【主播】 如何获取更多播客相关资讯： 1.加入「空想家俱乐部」（听众社群） 2.关注公众号「范米索」「海程的无限游戏」「白一喵」「增长潘多拉」，微博：@斜杠少女范米索 3.保持收听我们的每一期播客！ 「空无一物」收听地址：喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | Apple Podcast 非常期待在 iPhone 端自带的播客软件（ Apple Podcast / 播客）里收到你的评分反馈，你的举手之劳很可能是促成「空无一物」获得 “苹果精选播客” 的重要关键因素）

播客起源 / 听众社群： 一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 播客文稿：在公众号「范米索」更新。 往期文稿合集：「空无一物」播客文字稿合集（微信+飞书） https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnDvbsGig94sjexCogXiBCgd 催更 / 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 【本期时间轴】 为什么要聊愿景？ 4:43 不是播客爱好者，怎么接触到空无一物？ 11:57 为什么大家一直在关注空无一物？ 13:05 未曾想过的反馈1：声音疗愈 14:45 未曾想过的反馈2：充满能量 16:43 未曾想过的反馈3：居然听过 17:56 负反馈：你们做播客不赚钱，怎么持续呢？ 18:44 正反馈：社群问卷里的真情实感 21:00 自行思考意义和自我价值，这件事难在没有正确答案。 25:26 解读能力，应试教育有好的一面，外在形式 32:45 知识不是智慧。我们的“自由无用”是什么 34:23 找到你的热爱：问题是解决不完的，但你的精力是有限的 39:41 保持觉察：别在惯性里迷失了方向，忘记了你的最终目的 41:19 愿景、使命、价值观的新解法 43:21 第一次用图像而不是文本，来做愿景（搭建“茅草屋”） 46:07 预热：如何将愿景照进现实？ 48:03 构建愿景，这项能力有多厉害？ 53:18 看电影是一种沉浸式换位思考+共情的方式 1:03:08 Follow your heart，not your brain 1:07:06 归类后的愿景板：像城堡一样的空无一物 1:08:56 【主播】 音频剪辑：方糖呐 稿件整理：张聪聪 如何获取更多播客相关资讯： 1.加入「空想家俱乐部」（听众社群） 2.关注公众号「范米索」「海程的无限游戏」「白一喵」「增长潘多拉」，微博：@斜杠少女范米索 3.保持收听我们的每一期播客！ 「空无一物」收听地址：喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | Apple Podcast 非常期待在 iPhone 端自带的播客软件（ Apple Podcast / 播客）里收到你的评分反馈，你的举手之劳很可能是促成「空无一物」获得 “苹果精选播客” 的重要关键因素）

通过看歌单，也许你会发现对方不为人知的一面~ 这远比看书单更有想象力。 也欢迎分享你的歌单！ 【本期歌单索引】 海程的歌单 5:27 小白的歌单 11:59 方糖的歌单 16:38 米索的情史-歌单的游戏 20:48 听歌应景，更应当下的状态 23:52 曾经的单曲循环 30:24 恋爱，其实不分早晚 44:24 米索的歌单【精彩的部分来了！】 47:20 通过歌单发现未曾设想的自己 55:42 Roy 的歌单 1:04:36 吃瓜时间 1:10:44 听歌场景是什么？情绪调味品 1:14:46 一人推荐一首歌 1:18:37 —————— ——海程的歌单—— ——小白的歌单—— 喜中带忧，暗中有光 破灭 重生 绝望 希望 悲伤 喜悦 痛苦 快乐 无常 永恒 https://music.163.com/#/playlist?app_version=8.1.72&id=6712130355&userid=113950265&creatorId=113950265 后续补充的歌单： 空无一物脑袋里的故事画面 文字和旋律交织成画面，画面叠加成情节，情节串联成故事。 https://music.163.com/#/playlist?app_version=8.1.72&id=6712139525&userid=113950265&creatorId=113950265 ——方糖的歌单—— ——米索的歌单—— ——Roy的歌单—— —————— 感兴趣的朋友们也可以把歌曲搜罗搜罗~ （考虑做成一份「空无一物」歌单？想要汇总的朋友们欢迎留言！） 【主播】 即刻：@范米索，@白一喵，@海程 微博：@斜杠少女范米索 公众号：范米索，白一喵、增长潘多拉，海程的无限游戏 —————— 如何获取更多与主播相关资讯： 1.加入「空想家俱乐部」（播客社群） 2.关注公众号「范米索」「海程的无限游戏」「白一喵」「增长潘多拉」 3.保持收听我们的每一期播客！ 「空无一物」播客文字稿合集 https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnDvbsGig94sjexCogXiBCgd 播客社群：一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu

关于“劝退”这件事，这一期比较温和。 最重要的是，你需要完整知道一件事情的利弊，自主判断是否开始这件事，而不是人云亦云。 面对劝退，愿大家都能拥有直面现实与痛苦的勇敢。 【本期劝退时间轴】 如果没有做好十足的准备，不要养孩子4:02 切回正题：今天聊的是“知情权”6:07 经过训练的能力与稀缺的天赋11:04 自媒体劝退。投入特别少产出特别高，一定有问题16:09 直面现实与痛苦的勇敢22:45 需要接受，失败就是常态29:11 达到“优美”的第一步是“过度”34:12 对内提高痛感阈值，对外保持同理心44:12 提前知道一些事情可以规避很多问题51:40 顿悟时刻源自重复54:59 如何避免被“经验主义”误导？1:05:18 【主播】 即刻：@范米索，@白一喵，@海程 微博：@斜杠少女范米索 公众号：范米索，白一喵、增长潘多拉，海程的无限游戏 【本期关键词】 劝退、自媒体、勇气、风险、知情权 【关于空无一物】 整理过的播客文稿在公众号范米索更新。 播客社群 详情戳>> 一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 欢迎到爱发电支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP或任意泛用型播客客户端订阅收听《空无一物》，也可通过喜马拉雅FM、网易云音乐、QQ音乐收听。

聊得非常开心的一期节目。 你如何看待性别？ 你对待亲密关系的方式，其实反映了你的家庭观。 内卷并不是发生在男性群体，而是内卷的“竞争性”具有“男性特质” 「独立女性」这个词，为什么正在被妖魔化 重男轻女导致“厌女情结” 【主播】 即刻：@范米索，@白一喵，@海程 微博：@斜杠少女范米索 公众号：范米索，白一喵、增长潘多拉，海程的无限游戏 【本期嘉宾】 碧波——海程的女朋友，从事艺术教育 畔畔——米索的“女朋友”，讲者导演，曾就职央视、中信 【本期关键词】 合作团队、商业逻辑、特质、环境影响、竞争优势、家庭主妇、评判标准。 这一期的补充材料是来自男生的知名吐槽 ——https://www.zhihu.com/question/442966125/answer/1778428427 【关于空无一物】 整理过的播客文稿在公众号范米索更新。 播客社群详情戳>> 一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 欢迎到爱发电支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP或任意泛用型播客客户端订阅收听《空无一物》，也可通过喜马拉雅FM、网易云音乐、QQ音乐收听。

表面上聊的是摸鱼，实际上聊的是处于边缘化状态时，你的应对决策可以是什么？其实远远不止摸鱼这个选项。 【摸鱼时间】 0 / 怎么定义”边缘化”与“核心”？ 1 / 意义感与安全感 2 / 很多人并不清楚自己的现状 3 / You are what you read 4 / 清华大学的摸鱼学导论 5 / 如何摸鱼不内卷？ 6 / 不确定的回报 7 / 调整预期，心态影响结果 8 / 一字之师足矣 【主播】 即刻：@范米索，@白一喵，@海程 微博：@斜杠少女范米索 公众号：范米索，白一喵、增长潘多拉，海程的无限游戏 —————— 如何获取更多与主播相关资讯： 1.加入「空想家俱乐部」（播客社群） 2.关注公众号「范米索」「海程的无限游戏」「白一喵」「增长潘多拉」 3.保持收听我们的每一期播客！ 「空无一物」播客文字稿合集（更新中） https://dhbsfuhnfu.feishu.cn/docs/doccnDvbsGig94sjexCogXiBCgd 播客社群：一封给各位「空想家」的邀请函 https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu

大家都知道我们要自我接纳，接纳自己的不足，接纳自己的不完美，但真正好能做到这一点真的非常少，你敢不敢当众去承认你的缺点？ 我们今天做的自我表达，也许会对你的「自我接纳」命题会有所启发~ 【时间轴】 0:55 这一期话题开始 3:59 米索与AI的缺点点 11:45 爱分析与说教，需要把握分寸 19:30 生活中是否因为切换状态不够柔顺，而出现问题？ 22:19 将工作关系施加在伴侣身上所带来的麻烦？ 23:23 聊缺点要对半分：看对你自己与对他人的影响 24:14 不同的文化语境推崇不同特点 31:43 所谓的优缺点都是对环境的适配 43:58 敬畏之心随着年岁、阅历见长 49:44 如果痛感阈值过高. 53:46 好的状态是高度觉察、理解差异性 56:00 如何洞察自己的缺点？ 59:56 你就像是个甘蔗 1:02:42 你不可能同时讨好所有价值观 1:12:25 人想改变的时候，需要克服重力做功 1:21:24 「十年经验」的多种解读 1:24:39 你的身份会模糊你的理智 1:28:33 本期话题的选题意义 1:31:41 可能是个彩蛋大礼包哦~ 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP或任意泛用型播客客户端订阅收听《空无一物》，也可通过喜马拉雅FM、网易云音乐、QQ音乐收听。 【主播】 即刻：@范米索、@白一喵、@海程 微博：@斜杠少女范米索 公众号：范米索、白一喵/增长潘多拉、海程的无限游戏 欢迎到爱发电支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu

这一期先分享5句触动我的句子给大家，再列时间轴~ （也欢迎大家在评论区mark出来你喜爱的时间节点，作为「辅助空降」时间轴） 【句子摘录】 1. “小众” 或 “少数派” 不一定数量少，而是因为有壁垒存在，他们很难得到外界的理解。（就像Vol.21 提到的凡尔赛） 2. 价值观，我认为它是客观存在的，不管你能不能写得出来，不管清不清晰，它就深深写在你的脑回路里，影响你的每一个决策。 3. 成人教育是——你到了成年的阶段，缺失了一部分来自家庭或学校的教育，那么你后天需要大量的努力去进行自我教育。 4. 现有教育系统的缺陷，导致受过深度教育的人反而会丧失一些基本常识。 5. 有些比较难办的问题，底层都是人的观念的问题。观念干预其实难度非常大，原因在于它是你过往几十年的经历累积。 【时间轴】 1:48 反向总结往期播客选题规律 6:57 如何经营“一个人的公司”，形成独立自洽的价值观非常难 12:13 财商教育 18:40 成人教育不可避免谈到儿童教育 26:07 创一代隐约意识到教育存在问题 29:58 并不是一定要做得非常nb才能去教别人的 35:47 教育的意义是让人有更好的发展 40:54 问题对提问者与被问者都有价值 43:20 “你的缺陷是什么？” 这个灵魂拷问很有意思 47:44 逆向思维类的问题就很棒！ 49:38 共读文章进行解读与演绎，也是未来选题方向

本期播客内容也许能让你对于“自学”、“向他人求助”有新的理解哦！ 小声：音频前4min的杂音实在是无能为力啦，如果感到不适，可以直接空降到4:26~ ——本期播客时间轴—— 2:36 米索的2个视角：A.受众角度 6:01 B.生产者的角度 10:05 海程：有过经历，看同一本书的理解会截然不同。 12:14 小白：《高效能人士的7个习惯》线下培训成本拆解 20:20 米索：给予正确的反馈、纠正错误值得这么“贵”。 高中生读《尼采》不合适，要在适当的时间接触适当的信息源。 28:02 “学生思维”多数是因为受限于“理论”，缺少实践。 32:18 海程：哲学和历史的民科很可能从一开始就是错的。 学生思维就是if then逻辑，忽略了不确定性、人的互动。 36:22 小白：很多人看书都会有” 知识摄入扭曲”的问题。 自学时，你就是自己的培训师。 没有这五个步骤，你可能读的书是无用功 。 47:20 米索：不参与现金流游戏，你很难真正懂《穷爸爸富爸爸》这本书。 55:32 海程：抽象的概念有适配性，但不那么精细。而生活需要具体问题具体分析。 58:38 小白：学习的关键节点需要有人介入给你引导 。 1:06:01 clubhouse的妙处：通过输出，寻求碰撞，产生新的信息价值，适合听觉型学习者。 1:09:52 小白：每个人的学习风格都是不一样的。 1:13:10 主题收尾：解决问题的难度、独特度与价格成正比。 1:18:49 甜蜜收尾。虽迟但到的新年祝福~ 往期文字稿 & 听众社群： 到公众号 “范米索” 后台，回复【空无一物】四个字即可触发往期文字稿，以及播客的听众群入口哦~ 播客制作：方糖呐 主播简介：

这一期从 “职业选择” 聊到了 “教育”。 问题的提出背景是，去年12月海程处于非常迷茫的状态，不知道自己接下来该选的“职业”应该是什么，所以向米索和小白求助了。想知道他们为什么最终选择从事“教练”和“成人教育”的工作，这些他们一开始未曾设想过的道路。 也希望能够帮到有相同困惑的你~ 【本期时间轴】 ——四舍五入、点到为止，不得不mute掉很多精彩内容—— 3:21 小白：与其说我选择了现在的工作，不如说它从我的过往经历中长出来 7:03 米索：用打工人状态去找工作，会很短视 10:15 当周围的声音都是劝你找份安稳工作 15:52 在日本见到同龄人的不同层次 17:59 环境对人的成长有极大重要性 19:12 作为中国人的身份焦虑感 24:49 回国考察半年，没有想要的教育 28:55 在你没有导师的时候，好内容就是你的精神导师 35:27 自我教育：打开视野，多看多对话 37:32 “教育” 定义的延伸 42:31 为什么大多数人毕业了反而平庸了？可能是你注意力放错了地方 46:00 海程：老师不应该是复读机 52:37 很多老师，不够资格成为“人类灵魂的工程师” 57:24 “事做得好” 和 “会教人” 是两套体系 59:15 陶行知：生活即教育 1:02:42 教育为什么必须要有人的介入？ 1:08:10 历史没有“教育”培养，只有选拔与统治 1:13:17 多元化的发展可能性 1:18:36 不参与工作，你会陷入虚无感 1:21:52 成为管理者，首先要能管理好自己