BDFM - 节目列表

没有男孩不爱飞机发动机～ 节目简介 有的人坐飞机，是为了去旅行。但也有一群人，他们去机场只是为了看飞机。 这期BDFM，我们聊了一个非常典型的“理工直男爱好”——飞机，以及围绕飞机衍生出来的一整套奇妙文化。 为什么有人会收藏退役飞机的蒙皮？ 为什么飞友会认真记录每一次飞行的航班号、机型和注册号？ A350、787、747、A380这些机型到底有什么区别？ 为什么有人能通过发动机声音判断出是哪架飞机？ 我们还聊到了航空公司的涂装设计、飞机餐、机场文化，以及那些只有飞友才懂的小众快乐。如果你也曾在登机口多看了一眼跑道上的飞机， 或者你只是好奇——为什么有人会爱飞机爱到这种程度， 那这一期节目，可能会让你听得很开心。 时间轴 00:00 节目开场：飞行器爱好者到底在迷恋什么？ 00:53 飞机蒙皮收藏：为什么有人会买退役飞机的一小块金属？ 02:47 飞友入坑史：从第一块737蒙皮开始的收藏故事 04:58 为什么会爱上飞机？飞行爱好者的成长路径 07:04 飞行日志文化：记录每一次飞行的仪式感 09:56 最难忘的飞行日志：一架飞机陪伴人生重要节点 13:10 飞机注册号的秘密：如何从编号看出飞机的“国籍” 15:47 最喜欢的机型：A350为什么被很多人认为是最舒服的飞机 20:34 A380的兴衰史：工业奇迹为什么会停产？ 23:06 第一次坐A380的离谱经历 26:50 宽体机 vs 窄体机：为什么航空迷更执着于大飞机 28:22 747的传奇：为什么它被称为“空中女王” 35:15 为什么越来越多经典机型正在退役 38:58 为什么飞友喜欢拍发动机和飞机起降？ 42:29 航空公司的美学竞争：涂装、餐食和品牌文化 48:57 大中华区航空公司讨论：国泰、国内航司与飞行体验 52:08 机场文化：为什么有些人会专门去机场“逛街” 56:57 世界上最值得逛的机场：樟宜、仁川、成田、羽田 1:00:24 机场泡汤、展望台与飞友的快乐

节目简介 这期节目，我们从拉康出发，却并不只是在聊拉康。 为什么越了解自己，反而越不知道自己是谁？ 为什么爱情里，我们常常在爱别人时失去主体？ 为什么那些看似“属于我的欲望”，其实可能来自他者？ 从结构主义语言学、能指与所指，到拉康的三界理论，再到荣格的人格与自性化，我们试图讨论一个比心理学更私人，也更危险的问题： 当自我是在语言、关系与社会结构中被塑造出来的—— 那“我”究竟还剩下什么？ 这是一场关于欲望、主体性、爱情与自由的长谈。 也许听到最后，你会发现： 我们不是在寻找自我， 而是在学习如何对自己的欲望负责。 时间轴 第一部分｜结构主义与语言如何塑造我们 02:07｜为什么想聊拉康 03:07｜本质主义 vs 结构主义 04:55｜棋子与棋盘：关系决定意义 08:32｜能指与所指到底是什么 09:32｜语言如何限制表达 10:56｜能指链：为什么永远说不清自己 第二部分｜欲望与主体的诞生 11:32｜欲望指向的不是对象，而是缺失 12:12｜语言为什么永远无法表达真实 13:30｜习得社会规则＝失去自由？ 14:51｜“知道越多反而越不自由” 第三部分｜拉康三界 15:34｜三界总览：想象界 / 象征界 / 实在界 16:30｜镜像阶段：自我如何诞生 18:18｜小他者是什么 21:12｜语言如何把我们带入社会秩序 21:49｜大他者：法律、语言与社会结构 23:16｜需求 vs 要求 vs 欲望 第四部分｜爱情与“欲望是他者的欲望” 25:19｜拉康爱情观 26:19｜为什么我们需要对方需要我们 27:19｜在关系中失去主体性 28:19｜为了主体性却再次失去主体 第五部分｜实在界：无法被说出的真实 28:59｜什么是实在界 29:59｜语言从说出口那一刻就失真 31:14｜沙漠跌倒实验：没人看见却仍羞耻 32:36｜主体被语言切割 第六部分｜荣格、人格与自我叙事 33:40｜拉康与超现实主义影响 35:36｜如果欲望来自他者，那我是谁？ 37:12｜对欲望负责的意义 38:37｜MBTI与人格选择 39:31｜不同情境中的“不同自我” 40:02｜人格面具理论 第七部分｜命运、中年危机与自性化 44:03｜荣格提出的“中年危机” 45:37｜为什么人会被迫向内探索 46:37｜自性化：走向完整自我 47:25｜学习心理学后的改变 第八部分｜如何在结构中活着 49:47｜拉康 vs 荣格：悲观与意义 51:06｜制度如何压抑主体 52:51｜那我们到底该怎么活？ 53:13｜内在驱动力 vs 外在驱动力 54:57｜找回被放弃的欲望

人无法在迷雾里找到人生的里程碑。 节目简介 你有没有经历过这种关系： 像情侣一样生活，却始终不敢问一句——“我们到底算什么？” 这期节目，我们认真聊了一个近几年被反复提起的词：Situationship。 它不是暧昧，也不是恋爱，更不是婚姻，而是一种靠“战略性模糊”维持的亲密关系：没有承诺，但有陪伴；没有未来规划，但消耗了大量情绪与时间。 和三位朋友一起，我们从非常个人的经验出发，讨论了这些问题： * 为什么在大城市里，越来越多人害怕给关系下定义？ * Situationship 到底是在保护人，还是在消耗人？ * 强势方与弱势方，真的只有“赢家”和“输家”吗？ * 婚姻究竟是神圣的选择，还是一纸可以随时撕毁的合同？ * 如果我们不选择任何长期关系，最终在逃避什么？ 这不是一集劝你结婚或劝你单身的节目， 而是一场关于选择、风险、幻想与自我负责的长谈。 如果你也曾在一段关系里迟迟不敢开口， 或者你就是那个掌握“模糊权力”的人—— 这一期，可能会让你不太舒服，但很难跳过。 时间轴 01:00–03:00｜Situationship 到底是什么关系？ * 01:12 这个词是新出现的，但关系本身并不新 * 01:49 “没有承诺”是唯一稳定的共同点 * 02:42 关键判断：一开始就知道它不会走向长期 03:00–06:30｜它和短期恋爱、summer fling 有什么不同？ * 03:02 是否“会结束”不是判断标准 * 03:58 没有承诺带来的悬而未决感 * 05:12 婚姻 vs Situation：目标是否存在 06:30–09:30｜为什么大城市更容易出现 Situationship * 06:49 不想改变、不想谈清楚、也不想结束 * 07:50 Situationship 作为“合理退出机制” * 08:49 Dating app、快节奏、主体性增强的影响 09:30–12:30｜“分手”为什么变得如此困难 * 09:35 分手被视为失败与沉没成本 * 10:50 每段关系的意义不是结果，而是自我认识 * 11:40 核心观点：Situationship 不会取代婚姻，但会扩张 12:30–18:45｜婚姻：神圣选择，还是一纸合同？ * 13:07 婚姻是不是“必须的人生选项” * 14:58 婚姻作为契约与利益共同体 * 16:27 “体验式结婚”与婚姻去神圣化 * 18:05 婚姻真正成立的主体是谁？ 18:45–22:30｜制度、同性婚姻与第三方信任 * 18:50 婚姻作为稳定关系的外部信用 * 19:40 Civil Partnership 是否能替代婚姻 * 21:16 美国语境下的婚姻与家庭想象 22:30–27:50｜解构婚姻：意义真的在消失吗？ * 23:11 生产关系变化与婚姻功能削弱 * 24:50 成熟 vs 永远准备不好 * 26:50 “神圣性”其实是对自己选择的尊重 27:50–31:30｜选择、Privilege 与机会成本 * 28:18 被选择本身是一种特权 * 30:26 “每个人都一样”在关系中的破坏性 * 31:02 为什么我们越来越不敢下注？ 31:30–36:30｜强势方与弱势方：权力从哪来？ * 31:36 选择太多 = 被迫骑驴找马 * 34:19 Situationship 对弱势方的真实痛苦 * 35:08 “我们到底是什么”往往是终结句 36:30–41:30｜战略性模糊与幻想的代价 * 37:27 模糊 = 掌控关系走向 * 39:29 “默认关系”其实是自我幻想 * 40:21 弱势方得到的是幻想，不是承诺 41:30–45:00｜沉没成本：为什么走不了？ * 41:43 强势方真正失去的是什么 * 43:10 投入越多，越容易变弱势 * 43:49 关键提醒：沉没成本不是成本 45:00–49:30｜经济、城市与关系选择 * 45:12 法国同居关系的例子 * 46:56 房租、生活成本与“搭伙关系” * 48:14 经济分工精细化后的单身可能性 49:30–54:30｜婚姻与“我存在于世界的意义” * 50:12 生育、家庭与终极问题 * 52:38 为什么 Situationship 回答不了这个问题 * 53:16 婚姻作为一种“抚慰” 54:30–58:30｜暧昧、情妇与历史中的 Situation * 55:41 Situationship 并非现代独有 * 56:19 暧昧 vs Situation：痛苦密度不同 * 57:28 中西文化对家庭连接的差异 58:30–01:00:30｜结尾：它会替代婚姻吗？ * 58:54 量变是否会产生质变 * 59:43 Situation 一旦被说清就会消失 * 01:00:01 想象一个可以支持终身自由关系的社会

节目简介 2026 年第一期，我们把嘉宾位交给了 Rivo自己。 这一期不是访谈嘉宾，而是一次反向提问——聊聊这档播客为什么会开始、怎么坚持到现在，以及一个人做播客，到底是在完成什么。 从选题、剪辑、找嘉宾，到收听量焦虑、家人听播客、城市生活的精神困境，我们几乎把 BDFM 的“后台”全部摊开来讲。 这不是一份成功经验，也不是播客教程。它更像一次阶段性的自我复盘：为什么“完成比完美更重要”，为什么播客更像白噪音而不是云中老师，以及，一个人持续表达，到底是在对谁负责。 如果你是第一次点开 BDFM，这是认识它的一个入口；如果你已经听了一段时间，这一期可能会帮你理解它为什么会是现在这个样子。 飞行主持人:Klopfer 时间轴 00:00 – 01:55｜非常规开场：把主位交出来 * 为什么这期让主持人成为被访者 * 拒绝 hard start 的一贯立场 * 播客像流水，听众只是“中途加入” 01:56 – 04:54｜一个人做播客的真实工作流 * 一周节奏：选题 / 录音 / 剪辑 * 提前一个月做企划的 J 人系统 * 为“放鸽子”和剪辑预留容错空间 04:55 – 06:24｜剪辑：最痛苦但无法外包的部分 * 一期节目要反复听多少遍 * 嘉宾表达效率如何直接影响剪辑成本 06:25 – 07:15｜会不会反复听自己的节目 * 第一期开启时的兴奋 * 哪些类型的节目会反复重听 07:16 – 12:36｜为什么开始做播客 & BDFM 的诞生 * 把播客当白噪音的听众经验 * 无法共情现有播客 → 自己做 * 纽约地铁 B / D / F / M 的命名瞬间 12:37 – 14:24｜纽约主题、电影主题与流量现实 * 纽约相关节目为何反而不爆 * 电影主题的“自然流量” * 细时间轴作为搜索策略 14:25 – 17:29｜完成比完美更重要 * 技术瑕疵、设备限制与取舍 * “播客马吉拉”：刻意保留未完成感 * 粗粝是一种态度 17:30 – 20:01｜最喜欢但收听量最低的节目 * 中英混杂那一期 * 对话“升华”的瞬间 * 洗了一个精神热水澡的比喻 20:02 – 22:55｜被低估的嘉宾与社会观察 * 芭蕾、第四权利 * 为什么朋友身上也有“没被看见的深度” 22:56 – 26:53｜节目定位与听众画像 * 23–34 岁，一线城市 / 海外大城市白领 * 为什么选择周二早上 8 点发布 * 通勤、无网环境与陪伴感 26:54 – 28:26｜不焦虑收听量的原因 * 播客不挣钱 * “有人在听”本身就是正反馈 * 数据只是 bonus 28:27 – 33:11｜遗憾：没发出的节目与对嘉宾的责任 * 爽约、设备事故 * 情绪化选题的自我否定 * 为什么有些内容永远不会上线 33:12 – 35:24｜最快乐的创作环节 * 想选题、找嘉宾 * 为每一期做视觉封面 * AI 作为创作工具 35:25 – 39:48｜播客作为被理解的渠道 * 家人、朋友、陌生听众 * 隔空建立关系的真实反馈 * 播客加深人与人的连接 39:49 – 42:55｜表达能力、自洽与坚持 * 做播客后的变化 * commitment 与责任感 * 为什么这件事不会轻易放弃 42:56 – 47:25｜播客是什么：白噪音而非云中老师 * 陪伴感 > 干货 * 舒服比深刻重要 * 幽默而不是苦大仇深 47:26 – 50:25｜理想嘉宾画像 * 快准狠的 TJ * 爱讲故事的“煮饭婆型嘉宾” * 聊天的化学反应 50:26 – 54:09｜未来主题与方向 * 副业、城市生活方式 * 情绪问题、艺术与电影 * 从“城市病”到更宽的都市经验 54:10 – 56:26｜形式展望与合作想象 * 不做视频播客的原因 * 对搭档与多元视角的期待 56:27｜结尾：感谢、转发羞耻与表达权利 * 对听众的感谢 * 转发与不转发的纠结 * NSFW 系列作为一种 statement * “我有权利说话”

节目简介 本期节目，我和钢琴家龚曙光(@ruin_1998)聊了聊他作为参赛者，站在肖赛舞台前后所经历的一切： 从准备三十多分钟不可剪辑的一镜到底录像，到在波兰赛前几乎失眠的夜晚； 从“我是不是准备好了”的自我怀疑，到真正上台那一刻的放手与松弛； 从对比赛规则、评委偏好的现实认知，到对“音乐究竟是不是一种手段”的反思。 这不是一位“天赋型神童”的成功学故事。 他并非出身顶级音乐学院，也不是从小就以肖赛为人生目标。 相反，这更像是一位在不确定中做决定的人，如何在高度竞争的体系里，努力保留对音乐本身的热爱。 时间线 00:00 节目介绍 + 曙光入围肖赛背景 07:30 肖赛在钢琴界的位置 10:30 参赛门槛与“不可剪辑录像” 13:40“从小只练肖邦”的误区 16:50 选曲逻辑与个人审美 21:40 比赛 vs 音乐本身 24:50 是否迎合评委？ 28:30 极高强度心理段 33:40 抵达波兰 36:50 选手生态与“传奇面孔” 39:50 年龄、神童与结构变化 43:40 亚裔比例与“中国钢琴元年” 44:30 非顶级音乐学院路径 47:40 比赛不是人生唯一目标 52:40 音乐能否被“听出来” 55:40 就算获奖，也未必立刻成功 58:40 「音乐是目的，而不是手段」

这不比去夏威夷划算？ 节目简介 如果你也在为“感恩节去哪儿”“哪里还没被游客挤爆”“能不能既便宜又好看”而反复纠结，这一期也许能给你一个非常具体、非常真诚的答案。 本期节目，Rivo 和他的旅行搭子苹果，聊了他们感恩节去 亚速尔群岛（Azores） 的真实经历： 一个位于大西洋深处、距离葡萄牙本土上千公里，却安静、松弛、便宜到不真实的火山群岛。 * 为什么在几乎“查不到中文资料”的情况下，还是决定冲去亚速尔 * 在火山、暴雨、浓雾里开车，是浪漫还是生存挑战 * 晕船、呕吐、体力极限、第一次开山路，这趟旅行到底“值不值” * 当你在一个小岛上看《疯狂动物城》，突然意识到自己不是游客，而是在“生活” 这不是一份攻略清单，而是一场关于旅行方式、身体边界、节奏松弛感的长对话。 如果你正在寻找一种“把自己短暂地放进另一种人生”的旅行灵感，欢迎收听这一期。 时间轴 【01:00 – 07:30】为什么是亚速尔？便宜与意外 * 01:13 机票价格成为决定性因素（30 欧的岛内航班） * 02:30 对“hiking 之旅”的误判 vs 实际的轻松程度 * 04:15 预算预期 vs 实际体验：意外的“高级感” * 05:20 在大西洋孤岛看电影、逛超市的反差体验 * 06:30 J 人 vs P 人的旅行节奏第一次真正融合 【07:30 – 13:30】葡萄牙签证 & 规划心理 * 07:37 感恩节避寒的初衷 & 实际气温体验 * 08:46 葡萄牙领事馆办申根签的“草台班子”经历 * 10:55 手写改表、只收现金的魔幻现实 * 12:27 旅行规划本身带来的安全感与控制欲 * 13:19 走出舒适区的心理拉扯 【13:30 – 18:30】身体极限 & 旅伴关系 * 13:50 苹果生理期撞上行程，引发的真实担忧 * 14:38 “撑下来”的身体经验与自我怀疑 * 16:01 旅伴之间的节奏牵引：遇强则强 * 17:00 为后文“观鲸翻车”埋下伏笔 【18:30 – 24:30】观鲸灾难现场 * 18:30 小船 vs 大海：晕船全面爆发 * 19:12 呕吐现场的心理活动与“体面焦虑” * 20:45 对观鲸的幻想 vs 现实：只看到尾巴 * 22:01 向导的专业与“我们真的看懂了吗” * 23:19 想象中的巨鲸与现实尺度的落差 【24:30 – 31:30】开车、市场与岛上生活感 * 24:57 螃蟹比鲸鱼更治愈 * 26:00 观鲸后强行开车的体力挑战 * 26:24 农贸市场的“过度干净”与文化落差 * 28:09 酒店餐厅的极致性价比 * 29:29 酒店惊喜、写邮件换来的“旅行特权” 【31:30 – 37:30】第一次在火山岛开车 * 31:40 异国开车的心理门槛 * 32:58 转盘地狱 & 欧洲驾驶逻辑 * 34:35 暴雨 + 山路 + 全险的重要性 * 35:19 云雾中的驾驶体验：不真实感 * 36:45 当地司机的“不要命”风格 【37:30 – 44:30】温泉、瀑布与期望落差 * 37:24 火山温泉的视觉震撼 * 38:28 下雨天泡不热的温泉 * 40:18 徒步去“瀑布”的巨大心理落差 * 41:20 无信号、暴雨、陡坡的风险评估 * 43:19 爬坡本身成为成就 【44:30 – 50:30】生活感的高光时刻 * 44:47 在小岛电影院看《疯狂动物城》 * 45:12 中国商场、江浙沪风格自助餐 * 47:24 “你希望这家店是中国人开的” * 48:23 双色火山湖与绣球花的想象 * 49:22 《千与千寻》式的自然联想 【50:30 – 58:00】交通、转岛与总结 * 50:52 山海之间的极端天气变化 * 51:06 葡萄牙加油的反人类流程 * 55:01 打车便宜到不真实 * 56:30 25 分钟的岛际小飞机 * 57:30 对亚速尔群岛的整体评价与“还会再来吗”

我要去滑雪了！ 节目简介 感恩节一过，美国就正式进入滑雪季。本期我请来了我爱滑雪的朋友 April，来给像我一样平衡性很差、却又对滑雪充满好奇的朋友，打一剂“科普 + 安利 + 劝退”的混合疫苗。 如果你正在纠结要不要上第一堂滑雪课、要不要买 Epic pass 和始祖鸟，或者只是想听听普通打工人如何在雪季里给自己找一点“纯粹的快乐”，这一期可以当作你的滑雪入门手册 + 冬季精神按摩。 时间轴 * 00:00｜开场 & 嘉宾介绍 主播打招呼、感恩节之后的滑雪季氛围；介绍本期主题是「普通打工人如何开始滑雪」以及嘉宾 April 的基本情况（在瑞士公司上班、假期制度、为什么会开始滑雪）。 * 05:22｜滑雪入坑故事：被前男友硬核带上雪道 April 第一次滑雪的经历：怎么被前男友「硬拉」去雪场、第一次上小雪场 vs 一上来就去大雪场的区别，新手在雪道上的真实感受、害怕点和好玩的地方。 * 08:11｜新手滑雪基础科普：雪场 & 雪道等级 & 雪质差别 从绿道 / 蓝道 / 黑道 / 双黑怎么分，一路聊到纽约周边的小雪场、坡度和宽度的区别、新手应该挑什么样的雪道；顺带讲东西海岸雪质差别、为什么东岸容易是「冰壳雪」，以及滑雪其实是在「增加摩擦力」。 * 14:50｜心态与安全：恐惧、进步焦虑和“要不要逼自己上黑道” 滑雪时对速度的恐惧、觉得自己「进步不够快」的焦虑；那句很重要的提醒——“你一定得进步吗？”；以及从「我要滑得更好」到「我只想在雪道上感觉舒服安全」的心态变化，还有不推荐盲冲黑道的安全理由。 * 23:07｜钱与装备：Epic Pass、预算分配 & 中产滑雪账本 详细聊滑雪到底有多烧钱：第一次买 Epic pass / ikon pass 的思路，pass 覆盖哪些雪场；一次雪季的大致花费构成（交通、住宿、装备、雪票）；哪些装备必须买、哪些可以先租；始祖鸟这类「贵价外壳」到底是刚需还是情绪价值。 * 31:50｜滑雪度假体验：住哪儿、怎么玩、遇到过什么极端天气 从 local 雪场当天往返，到飞去科罗拉多 / 犹他住山里 Airbnb 的度假模式；滑后干什么——泡温泉、吃火锅、在山里打牌聊天；以及在暴风雪里能见度只有几米、人生速度最快的一次滑行等极端体验。 * 38:39｜滑雪的社交属性 & 中产阶级的休闲焦虑 滑雪和网球等「中产运动」的共通点：学习门槛 + 经济门槛；滑雪群体的社交网络，一年只在雪季见一两次面的朋友；为什么大家愿意为这点「纯粹的快乐」反复砸钱，以及滑雪带来的情绪价值和身份想象。 * 45:28｜给新手的建议 & 主播收尾 关注官方Instagram: BDFM_Official 获取最新节目信息。本节目会在小宇宙，苹果Podcast, Spotify, QQ音乐，网易云音乐同步更新。 主播｜Rivo 剪辑｜Rivo 封面图｜Rivo